Brødsmuling hva det er, 28 tegn for å se det og svare og hvorfor folk gjør det

Du spør deg kanskje: "Hva er brødsmuling?”Lær alt om denne ego-boosting-metoden, hvordan du kan fortelle om det skjer med deg, og hvordan du reagerer.

Du er her fordi du har spurt deg selv: “Hva er brødsmuling?”

Du bør vite at det ikke har noe med faktisk brød å gjøre - men alt å gjøre med ego. Å oppleve brødsmuling kan være ekte kvaler. Å gjenkjenne tegn på brødsmuling er nøkkelen hvis du vil overvinne frustrasjonen og potensielle hjertesorg som følger med å falle for en brødkontroll.

Har du noen gang møtt noen og følt en Klikk? Samtalen går veldig bra, og du synes at noe godt kan komme ut av det. Det er en voldsom følelse, helt sikkert.

Du sms hele tiden og til og med noen ganger snakker i telefonen, men det går ikke forbi det. De ber ikke om å se deg eller lage nye planer - ingenting. Hvis dette har skjedd eller for øyeblikket skjer med deg, kan dette være brødsmuling.

Hva er brødsmuling?

Brødsmuling er når noen bevisst leder en annen person på bare for spenning og et ego -boost. En brødkonkurranse vil flørte og delta i samtale, og gjøre alt de kan for å få deg hekta. De sier akkurat nok til å holde deg interessert, uten å ha hensikt å forplikte seg i det hele tatt.

Når det skjer, leker de med deg og spiller hot-and-cell-spill. De planlegger ikke å eskalere faktisk. Det suger.

Det er alltid en god følelse når noen er interessert i deg. Du føler en god forbindelse - men du vil ikke at den personen skal være i den for å forbedre sitt eget ego.

Psykologien bak brødsmuling og hvorfor noen vil gjøre det

Brødsmuling, når det er gjort med vilje, er en narsissistisk og manipulerende handling.

Når en person bruker brødsmuling, gjør de det fordi de vil føle seg bra med seg selv. De trenger å føle seg ønsket. Selvfølgelig føles flørting og følelse ønsket bra, men når en brødkrust får følelsen av at du er i dem, blir flørtingen litt mørkere.

Når du bruker brødsmuling, bygger du noen bare for å slå dem ned. Noen mennesker får et skikkelig spark ut av det fordi det får dem til å føle seg mektige. De får et stort hode, fordi du fortsetter å komme tilbake for mer.

Å kunne svare på spørsmålet, “Hva er brødsmuling?”Og å kjenne tegnene på det betyr at du kan unngå å falle i en brødkrostrers giftige felle.

Effekten av brødsmuling

Hva er brødsmuling? Det er en sjelesugende taktikk som lar deg føle deg forvirret og såret.

Brødsmuling kan ha stor innvirkning på psyken din og egenverdien hvis det er gjort metodisk. Når du blir brød som er brød, er det vanlig å føle deg usikker på forholdet eller til og med at du ganske enkelt er i forholdet alene.

De som har opplevd brødsmuling, vet at det er en tydelig form for avvisning, noe som får en person til å føle seg isolert, ugyldig og engstelig.

Den konstante forvirringstilstanden vil få deg til å føle deg følelsesmessig utmattet på kort tid, og den reduserte følelsen av selvet vil etterlate deg noe mer enn tvil og følelser av utilstrekkelighet.

Hvordan svare på brødsmuling

Noen ganger vet ikke en brødkontroll. Forklaringene på den inkonsekvente kontakten, kansellerte planer og forskjellige oppturer og nedturer kan faktisk være legitime. Imidlertid vil du aldri vite før du får det til deres oppmerksomhet.

Hvis brødkrumenten din er forsettlig med sine handlinger, er det beste å gjøre for deg selv å adressere det.

1. Foreslå en dato

Hvis du er hekta på en brødkro den, er det lett å bli sugd inn i en endeløs sløyfe med fruktløs samtale. De foreslår ikke datoer eller følger med å lage planer, så du gjør det for dem.

Den første tingen å gjøre er å lage spesifikke planer. Nevn dagen, tiden og sted. Ikke gjør det til et spørsmål, men presenter det på en slags selvsikker måte.

Si noe som: "La oss gå til arkaden fredag.”Hvis du gjør det til et mer definitivt forslag i stedet for et spørsmål, er det mindre sannsynlig at du blir møtt med ønsket-vasket svar.

2. Hvis de avbryter deg, la dem få vite at det ikke er greit

Hvis de kausjonerer deg i siste øyeblikk igjen, er det greit for deg å fortelle dem hvordan du har det. Later som om du har det bra med det, og at det ikke er noe stort sett, oppmuntrer deres oppførsel.

La dem få vite at du virkelig gledet deg til å tilbringe litt tid med dem, og at det slags suger at du føler at du ikke kan få det til å skje.

3. Ikke ta det personlig

Viktigst av alt, ikke tro at deres oppførsel er din feil.

Måten de handler på er en direkte refleksjon av dem - ikke deg. En brødkonkurranse kommer til brødsmulen, og det spiller ingen rolle hvem målet er. Det som betyr noe er at de føler seg relevante og har fått ego -løftet som de søkte.

4. Husk hva du fortjener

Alle fortjener litt dedikasjon, og du er ikke annerledes. Ikke ugyldig dine egne behov for andres egenvikt. Du unner deg ikke dårlig, så du bør ikke la noen andre gjøre det heller.

5. Sett klare grenser og vær direkte

Grenser er sunne, nødvendige og kan virkelig spare deg for mye tid på lang sikt.

Hvis du er kortfattet med hva du vil, og du kan gjøre det kjent, kan du veldig raskt luke ut alle som ikke kan eller ikke vil dekke dine behov.

Å la noen andre få vite hva som er og ikke er greit for deg, bekrefter også det for deg selv. Du tar til orde for deg selv og beskytter din mentale helse.

6. Bestem om forholdet er verdt å fortsette

Det er på tide å ta plass og virkelig undersøke forholdet ditt.

Er det virkelig verdt energien? Lønner innsatsen seg? Føler du at du blir sugd følelsesmessig tørr? Er du allerede utmattet fra å bare tenke på det?

Definer grensene dine. Bestem om de har blitt (og vil fortsette å bli) trampet på. Hvis dette forholdet ikke oppfyller dine behov, bør du gå bort fra det.

7. Legg merke til røde flagg i fremtiden

Se opp for de tvetydige, men fortellende tegnene på brødhudene. Hold dem i lommen slik at du kan bruke dem til å identifisere denne atferden i fremtiden. Velg å ikke opptatt deg selv med noen som ikke er så investert som du er.

Hvorfor brød jeg meg?

Det er en grunn til nesten alt, og brødsmuling er intet unntak. De som praktiserer den triste kunsten med brødsmuling har ofte en rekke egoistiske og dyptliggende problemer som de nekter å ta opp.

1. Hva er brødsmuling? En måte for dem å føle seg bedre om seg selv

En brødkonkurranse har en tendens til å mangle selvtillit, til tross for at de kan virke litt cocky.

Måten de leder andre på gir dem en enorm pigg i ego. De blåser deg stadig av, men du fortsetter å komme tilbake og ønsker mer? Hva er bedre for ens forfengelighet enn å bli jaget?

2. De liker ikke å føle seg alene

En person som ikke har virkelig solide vennskap eller forhold, kan synes det er lettere å holde en haug med grunne forhold i gang.

De kan føle seg fjerne fra andre mennesker på grunn av deres mangel på sosiale forbindelser, så de driver med brødsmuling med flere mennesker om gangen. De har alltid noen å snakke med, selv om samtalene er overfladiske og ikke virkelig kan avslutte ensomheten.

3. De trenger validering fra andre

Å vite at du vil fortsette å snakke med dem til tross for at deres skifthet gir dem validering. Du gir dem en følelse av verdt at de trenger for å føle seg viktig og styrke handlingsplanen. Å få resultatene som de ønsker oppfordrer til at brødsmulingens oppførsel fortsetter.

4. De er narsissistiske

Narsissisme har en tendens til å gjøre noen følelsesmessig utilgjengelige, noe som betyr at de ikke er i stand til å gi deg en meningsfull forbindelse.

Narsissister ønsker oppmerksomhet og viser ofte oppmerksomhetssøkende atferd. De spiller spill som roter med tankene dine, og får dem til å føle seg kraftige.

5. De er allerede i et forhold

Kanskje du blir brød som er knust fordi denne personen allerede har et seriøst forhold. Dette er dessverre vanlig med langdistanseforhold og forhold til en lignende dynamikk.

Kanskje partneren deres er litt fjern, og de søker litt kortvarig omsorg og validering. Dette vil forklare den inkonsekvente kontakten og manglende evne til å lage eller holde planer.

Åpenbare tegn på brødsmuling du ikke kan gå glipp av

Lær tegnene på brødsmuling for å unngå at det skjer med deg.

1. De blåser varmt og kaldt

Dette er noe brødskrinere er mestere av, og det er en veldig klart tegn på at du blir brødsmalt.

En dag er de veldig chatty og sms med deg non-stop. De får deg til å føle at du er den eneste. Dagen etter er det som om du ikke eksisterer.

2. De brødsmuller deg gjennom forskjellige kanaler

Når noen brødsmuler deg, holder de seg ikke bare til en form for brødsmuling. I stedet lar de deg lese via tekst, men de vil like bildet ditt på Instagram eller kommentere et Facebook -innlegg. På den måten holder de seg på radaren din slik at du ikke virkelig kan glemme eller gå videre fra dem.

Hva er brødsmuling? Det er en samling av flere forskjellige strategier som er designet for å forvirre.

3. Samtaler er normalt ganske grunne

Kanskje du har hatt en dypere samtale en eller to ganger, men når du virkelig tar en titt på hva du snakker om, er det ikke mye som skjer. Samtalene dine med dem er enkle og grunne.

4. Når de ser andre mennesker

Hvis de ser andre mennesker mens de sender deg sms, er de helt klart å smule deg. De holder alternativene åpne, og du er bare en av dem. De vil date mange mennesker uten å se ut som en dust, så de forteller deg at de 'tilfeldig dater'.

5. Hva er brødsmuling? Når de ikke ber om å se deg

Hvis noen liker deg, vil de få tid til å se deg. Det er virkelig så enkelt. Hvis noen ikke investerer tid til å henge med deg, er de ikke interessert i deg.

6. De vet nøyaktig når du kommer over dem

Når du nesten Når de kommer over dem, kontakter de deg. Det er morsomt hvordan det fungerer. Kanskje det er deres psykiske evner, eller kanskje har de nylig forfulgt deg på sosiale medier.

Uansett kan vi legge penger på det faktum at hvis de føler at du slipper taket, vil de få deg til å ønske å henge på igjen.

7. Den eneste gangen de snakker med deg er når de vil ha noe

Når de sender deg tekst, gjør de det noen gang bare for å se hvordan du er? Sannsynligvis ikke. I stedet sender de bare deg når de trenger noe, vanligvis sex. De vil sende deg flørtende vitser og stille deg et spørsmål eller to, men gi det et par minutter, og du vil se deres sanne intensjoner.

8. De handler om booty -samtalen

En byttesamtale betyr ikke nødvendigvis at du blir brødsmalt. Hvis dere begge var enige om tilfeldig sex, er det greit. Men hvis ikke, og du ikke hører fra dem i evigheter før de plutselig og mistenkelig kommer i kontakt med deg sent på kvelden, du er ikke noe annet enn en byttesamtale til dem.

9. Kailing på dine avtalte planer

Du har planlagt å se hverandre, men de avbryter i siste øyeblikk. Hvis dette skjer en gang, er det forståelig.

Når det blir en rutine fra deres side, blir du brødsmulert. De har Nei intensjon om noen gang å møte deg med mindre det er for sex.

10. De får deg ikke til å føle deg bra med deg selv

Når du har en samtale med dem, føler du deg ikke bra med det. Flørten føltes fin i begynnelsen. Nå føler du deg bare skuffet når samtalen slutter.

Følelsene av tristhet og skuffelse er ikke tegn på et sunt forhold. Denne personen skal ikke få deg til å føle disse negative følelsene.

11. De er passive-aggressive når du konfronterer dem

Ingen vil bli fanget og spille et grusomt spill. Kanskje du har konfrontert dem om handlingene deres, og de var passive-aggressive og manipulerende som svar. Ikke la deres svar påvirke deg. Lytt til og følg tarmen din instinkt.

12. Du lurer på hva du gjorde galt

Hver gang du snakker med dem, føler du at du kan ha sagt noe som slo dem av. Det er ikke tilfelle! Det er en del av spillet deres. Det er lettere for dem å få deg til å skylde på deg selv enn å peke fingeren mot dem.

Det er lett å forveksle når du opplever den varme og kalde oppførselen til noen som spiller deg og prøver å brødsmule deg. Bare husk at disse syklusene med forvirring og stress er forårsaket av dem, i stedet for deg.

1. 3. Handlingene deres samsvarer ikke med ordene deres

Vi vet at flørting gir deg et annet inntrykk, men se på handlingene deres, ikke ord. De kan ha all fritiden i verden, men de tar fortsatt ikke tid til å se deg.

Brødsmuling er et grunnleggende spill med katt og mus. Musen gjør en kort opptreden ut av hullet, og den ventende katten slår, spent på å endelig se musen. Musen går tilbake i hullet, fornøyd med at deres ertende taktikk har fungert.

14. De foretrekker å kommunisere på rare timer

Dette kan være mest sannsynlig å oppstå hvis de er i et engasjert forhold. Du vil bare høre fra dem når partneren deres kan sove eller på jobb.

Å bruke rare timer å kommunisere er også en god taktikk å bruke hvis de bare kontakter deg for å slippe en annen smuldring. For eksempel sender de deg tekst klokka 02:30 om morgenen, og vet at du sannsynligvis ikke vil svare. Ved å gjøre dette har de nådd ut og fått deg til å tro at de er interessert, men de trenger ikke å opprettholde en samtale.

15. De liker å spille offeret

En annen favoritt narsissistisk oppførsel som brukes av en brødkrostrer, spiller offeret. Du vet at det er en vane for dem å sende deg en tungt tekst i et par dager og deretter slippe av planetenes ansikt i flere flere.

Plutselig får du en serie tekster som beskylder deg for å være uforsiktig fordi du ikke sendte tekst eller sjekket dem.

16. De prøver ikke å bli kjent med deg

De investerer ikke for mye energi i å bli kjent med deg, i utgangspunktet fordi de ikke planlegger å holde seg rundt. Brødcrubers er i det for seg selv, ikke for deg. De bryr seg ikke om noe annet enn å få ego -boost.

Er det bare narsissister som bruker slike taktikker?

Definitivt ikke. Mens narsissister sannsynligvis vil bruke brødsmuling når de kjeder seg, er det bare en i et stort arsenal av manipulasjonstaktikker til disposisjon. Det er mennesker av alle slag som liker å brødsmule for ego -boost.

Når en person mangler tillit til seg selv, isolerer de enten eller prøver å dra andre ned med dem. Alt du kan gjøre er å føle deg takknemlig for at du kjente igjen spillet deres før du virkelig falt for dem. Du fortjener ikke slik behandling, så kutt kontakt og finn noen som vil vise deg mer respekt.

Ingen fortjener smarte smuler i et forhold. Du fortjener hele brødet! Hold disse tegnene på brødsmuling i tankene dine. Ikke bare vil du kunne svare: “Hva er brødsmuling?”Men du vet også hvordan du kan innse det.