Kan en midlertidig separasjon gjøre et forhold sterkere?

I denne artikkelen

• Tredjepartsinngrep
• Øv Åndens frukt
• Tenk på arven din
• Noen ganger er separasjon riktig kurs

Under innledende ekteskapsrådgivningsøkter er et spørsmål jeg blir stilt ofte "tror du at vi bør skille"? Oftest blir det spurt av par som har blitt trette av det som ser ut til å være uendelig konflikt. De er desperate etter en pause og lurer på om det å være fra hverandre kan bidra til å roe ned ting.

Å avgjøre om et par skal skille seg aldri er en enkel beslutning. Det er to sider ved mynten når det gjelder å bo fra hverandre etter å ha levd gjennom bekjempende forhold. Den første er at en separasjon faktisk kan gi hver enkelt tid til å redusere angstnivået og bevege seg bort fra følelsesladet tenkning til rasjonell beslutningstak. Tid alene kan tjene til å hjelpe hver partner med å reflektere over sine egne feil i forholdet og hva de kan gjøre for å forbedre ekteskapet.

På baksiden av mynten kan en adskill. I dette tilfellet kan en separasjon tjene som en enkel vei ut av forholdet og kan forhindre at par gjør det vanskelige arbeidet som trengs for å forene sine forskjeller.

Anti-separasjonsstrategien

I stedet for å velge separasjon, er her tre trinn å ta for et par som opplever høye nivåer av frustrasjon og konflikt i ekteskapet.

1. Tredjepartsinngrep

Det første trinnet ditt er å finne en erfaren terapeut som er trent i å jobbe med par som sliter. Med riktig rådgiver vil du kunne lære hvordan du: Løs viktige problemer; behandle emosjonell smerte; og begynn reisen for å koble til igjen. Når vi er i skyttergravene og trekker det ut, gjør det det veldig vanskelig å gjenkjenne løsninger på forholdet vårt. Det er der en objektiv, ikke-dømmende rådgiver kan hjelpe deg med å sortere gjennom søpla og begynne å skape en trygg havn.

2. Øv Åndens frukt

Når par tar en besluttsomhet, skal de jobbe med forholdet mitt, understreket jeg alltid at behovet "skal være forsiktig med hverandre", spesielt i de tidlige stadiene når forholdet ikke er stabilt. Å demonstrere godhet og tålmodighet under bedring av ekteskap er ekstremt viktig for å bidra til å skape et miljø som gjør at bitterhet kan spre seg og kjærligheten dukker opp igjen. Vi finner et perfekt eksempel på atferden par bør inspirere til med hverandre i Galaterne 5: 22-23.

“Men Den Hellige Ånd produserer denne typen frukt i våre liv: kjærlighet, glede, fred, tålmodighet, vennlighet, godhet, trofasthet, mildhet og selvkontroll. Det er ingen lov mot disse tingene.”

Å endre løpet av et dårlig ekteskap krever en holdningsendring. Det betyr å se utover det negative som har vært for lenge hjørnesteinen i ekteskapet, og i stedet søker å oppdage og gjenkjenne de mange velsignelsene som er til stede i forholdet og i livene dine.

3. Tenk på arven din

Da du giftet deg, tenkte du sannsynligvis ikke på skilsmisse som en beredskapsplan. Nei, du tok sannsynligvis løftet om "nå og for alltid" veldig alvorlig og trodde du hadde startet en reise som ville vare resten av livet ditt. Men ekteskapet ikke helt oppfyller forventningene dine, så kanskje det er på tide å gå ut av scenen igjen.

Men er det virkelig den plyndringen du vil ha på deg? At du mislyktes i forholdet ditt? Hva om du har barn? Vil du at de skal tro at ekteskap ikke er et livslangt engasjement, men i stedet kan du bare gå bort fra den dagen du bestemmer deg for at du ikke lenger er fornøyd?

Eller kanskje du heller vil gå ned og svinge i et forsøk på å gjøre alt for å redde ekteskapet ditt slik at en dag når ditt voksne barn kommer og sier at ekteskapet deres sliter, kan du tjene som et eksempel på hva hardt arbeid og utholdenhet kan bety for å beholde et ekteskap i live.

Noen ganger er separasjon riktig kurs

Det skal også påpekes at det er en omstendighet der separasjon bør oppmuntres, og det er når en partner lider av emosjonelle, fysiske eller seksuelle overgrep. Ingen skal leve under disse omstendighetene og en separasjon er passende da den fornærmende partneren mottar hjelpen han/hun trenger for å stoppe deres voldelige praksis.