Håndtere frykten for å bli lurt igjen

Vi har alle sannsynligvis hørt uttrykket "en gang en jukser, alltid en jukser". Hvis dette er sant, så hvis man velger å bo hos en ektefelle som har vært utro, ville man føle seg rettferdig i å forvente at de skulle jukse igjen. Men det ser ut til at de fleste partnere som ikke kaller det slutter etter at det har vært utroskap ikke er påmeldt på mangelen på monogami for å fortsette; snarere forventer de og håper at ektefellen deres vil avstå fra fremtidige saker. Til tross for deres beste ønsker, er det ganske vanlig at den forrådte ektefellen er i tvil om at juksen vil gjenoppta.

Ganske ofte kommer denne frykten til å bli sterkt påvirket av svikterens oppførsel. Hvis atferden er slik som antyder at de ikke endrer seg eller tar brudd på tilliten på alvor, kan usikkerheten være mer gyldig. Resten av denne artikkelen vil fokusere på omstendigheter der det ser ut til å være grunn til å tro at ekteskapet kan overleve og kanskje ende opp sterkere til slutt. I noen situasjoner vil det ikke anbefales at ektefellen gjenstår, slik som svikeren nekter å avslutte affære/forplikte seg til monogami.

Den ene tar en risiko når som helst et intimt forhold blir inngått, ettersom man aldri kan vite at den andre vil være eller forbli pålitelig. Denne risikoen er større når tilliten er brutt på en så ødeleggende måte som skjer med en affære. Til tross for at det er noen lovende tegn på at juksen er over, kan man aldri vite helt sikkert, og å bo hos svikeren kan produsere en rekke følelser. For å gjøre saken mer kompliserte, kan det forrådte ikke ha støtte fra familie og venner, ettersom disse personene kan ha rådet de forrådte å forlate forholdet. Dette skaper mye internt og eksternt press for å få ekteskapet til å fungere og unngå mulig kontroll av andre.

Det er noen ting de forrådte kan prøve å forsøke å stille frykten (for å bli lurt på igjen) som de opplever.

1. Se etter tegn på at svikeren jobber for å forhindre juks og tilhørende oppførsel

En hovedfaktor er hvor oppriktig villig svikeren er å erkjenne smerten og ødeleggelsen forårsaket av deres oppførsel. Det kan være et godt tegn når de demonstrerer vilje til å ta seg tid til å forstå hvordan handlingene deres var gale og ikke prøver å unngå temaet eller feie det under teppet og lett gå videre. Å ta ansvar for valgene deres i stedet for å skylde på de forrådte er typisk sunt.

2. Still tillit der det er fortjent

Dette går utover å la tillit til svikeren bli gjenoppbygd og inkluderer også å kunne stole på seg selv og lytte til ens tarm. Sjansen er stor for at det kan ha vært røde flagg de forrådte valgte å overse. På dette tidspunktet er det best å tilgi seg selv for feilvurdering av situasjonen. Å være tillitsfull er en god kvalitet; Det kan være nyttig å jobbe med å finne den rette balansen mellom å stole på andre uten å ha blindere til det som virkelig skjer.

3. Søk hjelp

Man kan bli fristet til å gå over bord i å sørge for ikke å gå glipp av advarselsskilt og bli altfor mistenkelige, lese for mye om ting. Å nå ut til en profesjonell som kan være objektiv og påpeke urimelige konklusjoner kan være de mest fordelaktige, spesielt hvis familie og venner er for involvert eller meningsfull om situasjonen.

Den forrådte ektefellen har rett til tvil og frykt; Det er viktig å avgjøre om tankene deres blir problematiske og resulterer i unngåelig lidelse. Det anbefales å jobbe med og adressere denne frykten i enten individuelle eller par rådgivning i stedet for å håpe at de vil bli bedre med tiden.