Kommunal narsissisme tegn, årsaker og hvordan de skal takle en

I denne artikkelen

• Hva er en felles narsissist?
• Kommunale narsissismeeksempler
• 6 kommunale narsissisme tegn
• Effektene av felles narsissisme på forhold
• Hvordan håndtere felles narsissister: 5 strategier
• Vanlige spørsmål
• Konklusjon

Du har sikkert hørt om narsissistisk personlighetsforstyrrelse, eller kanskje noen i livet ditt har snakket med deg om en narsissistisk person som har påført dem skade.

Når folk snakker om narsissister, refererer de ofte til ondartede eller grandiose narsissister, som ser ut til å være selvopptatt og villige til å dra nytte av andre for deres gevinst.

En annen form for narsissisme du kan møte er felles narsissisme. Mens mennesker som faller inn under denne kategorien virker selvoppofrende, er det ikke sikkert at deres oppførsel er ekte. Lær om felles narsissistiske egenskaper og hvordan du skal takle en felles narsissist her.

Hva er en felles narsissist?

Når vi tenker på en narsissistisk person, forestiller vi oss ofte hva eksperter omtaler som en grandiose narsissist. Noen med denne personlighetstypen har en oppblåst følelse av egenvikt, og de føler seg som om de har rett til å ha alle kravene sine oppfylt.

På grunn av disse trekkene kommer grandiose narsissister over som ganske egoistiske, arrogante og ufølsomme.

På den annen side kan en felles narsissist ikke være like lett å oppdage. Så hva er felles narsissisme? Som navnet kan antyde, ser felles narsissister seg selv som overlegne andre når det gjelder felles trekk.

For eksempel kan en typisk narsissist føle at de er smartere, bedre eller sterkere enn andre. Derimot ser felles narsissister seg selv som overlegne andre fordi de er godhjertet og gir.

En narsissist som ser på seg selv som overlegen på grunn av deres intelligens eller et godt utseende, sies å ha agent narsissisme, mens en narsissist som plasserer seg på en sokkel for prososial oppførsel er felles.

Problemet med felles narsissister er at deres syn på seg selv som spesielt snille, omsorgsfulle og sjenerøse vanligvis ikke stemmer overens med virkeligheten. Den kommunale narsissisten kan tro at de er spesielt snille mot andre når andre ikke ser dem på denne måten.

En felles narsissist kan skryte av deres tjeneste og gode gjerninger til andre, men de overdriver ofte og har liten støtte for å sikkerhetskopiere påstandene sine. Deres sanne mål er ikke å hjelpe andre, men snarere å bli sett på som nyttig fordi dette mater deres selvtillit.

Kommunale narsissismeeksempler

Hvis du fremdeles er usikker på hvordan du kan identifisere en felles narsissist, kan noen eksempler på denne personlighetstrekket avklare ting. Tenk på de felles narsissismeeksemplene nedenfor:

• Hopper inn for å gjøre andres jobber for dem på arbeidsplassen fordi de føler at organisasjonen vil falle til bakken uten dem.
• Gå inn i frivillighet for et stort prosjekt og deretter forsøke å ta over og undergrave andres bidrag.
• Å gjøre et stort show om å donere penger til en sak og deretter dømme over andre som donerer mindre.
• Gir stadig uoppfordrede råd for å fremstå som en snill person.
• Insistere på å undervise i nye ferdigheter, for eksempel sportsrelaterte ferdigheter, til andre mennesker, men ikke akseptere hjelp med å jobbe med ferdighetene sine.
• Bruke en betydelig tid på å snakke om årsaker som er viktige for dem.
• Skryter av hvor mye tid de bruker frivillighet eller hvor mye penger de bruker på veldedige bidrag.
• Trenger å være sentrum for oppmerksomheten ved offentlige arrangementer, at det forringer formålet med arrangementet.
• Snakker i lengden om deres kunnskap om viktige sosiale årsaker, men ikke er i stand til å demonstrere bevis for den kunnskapen når de blir bedt om å gjøre det.

Det disse eksemplene alle har til felles, er at den felles narsissisten prøver å fremstå som prososial, noe som betyr at de vil bli sett på som snille, samarbeidsvillige og pålitelige. Deres forsøk på å vises på denne måten er imidlertid for personlig gevinst. De vil egentlig ikke hjelpe andre; De vil bli sett på som overlegne for sine snille handlinger.

I tillegg mangler den felles narsissisten ofte kunnskap om hvordan man kan være raus eller bidra positivt til sosiale årsaker.

Sjekk ut følgende video for mer om felles narsissisme:

6 kommunale narsissisme tegn

Hvis du lurer på om noen i livet ditt er en felles narsissist, kan noen tegn peke mot denne personlighetstypen. Nedenfor er seks vanlige felles narsissistiske trekk.

1. Ekstrem fokus på en spesifikk veldedighet eller årsak

En felles narsissist vil gjøre et poeng for å helle en betydelig mengde tid og energi i en veldedig sak. De kan være så fokusert på deres forpliktelse til en veldedighet at de lar andre områder av livet gå. Dette er fordi det å føle at de er en god innbygger er viktig for deres selvbilde.

2. Fiksering på offentlig bilde

Et av de viktigste felles narsissisme -symptomene er en fiksering på det offentlige bildet mens du bryr seg veldig lite om hva man gjør privat. Dette betyr at den kommunale narsissisten kan være sprek om visse årsaker, for eksempel å kjempe mot global oppvarming, men privat gjør de veldig lite for å støtte disse årsakene.

3. Ønsker all kreditt

Fordi intensjonen med felles narsissisme er å se sjenerøs ut i det offentlige øyet, vil den felles narsissisten ønske å sikre at de får æren for enhver god gjerning. Hvis navnet deres ikke er knyttet til noe samfunnstjenesteprosjekt, vil de bli rasende, selv om de bare spilte en liten rolle. De kan til og med gjøre seg selv til sentrum for oppmerksomheten under veldedighetsarrangementer fordi de ser disse hendelsene som en mulighet til å være stjernen i showet.

4. Skape konflikt ved offentlige arrangementer

Selv om en felles narsissist absolutt vil ønske å delta i offentlige arrangementer, spesielt de som støtter en verdig sak, har de en tendens til å vende seg av kurs under slike arrangementer.

I stedet for å fokusere utelukkende på felles beste, blir de innpakket i politikken og søker å plassere seg på toppen av hierarkiet, så de går ikke glipp av en mulighet til å fremstå som veldedighet. Dette kan skape drama og skade følelser.

Relatert lesing: 23 tips for å overvinne din problemer med konflikt unngåelse i forhold

5. Ser ned på andre

En felles narsissist kan være spesielt sprek om andre de oppfatter som underordnet. For eksempel kan de skjelle ut andre for ikke å donere penger til visse årsaker eller formane andre for ikke å delta fullt ut i et veldedighetsarrangement.

Poenget er at felles narsissister ser på seg selv som overlegne andre fordi de er så sjenerøse.

6. Søker validering for deres gode gjerninger

En felles narsissist vil sikre at andre kjenner sine gode gjerninger. Dette betyr at de vil legge ut bilder av seg selv på samfunnsarrangementer, komme med lange uttalelser om hvor mye tid de bruker på å hjelpe andre, eller gjøre temaet for hver samtale til en diskusjon om deres foretrukne veldedige sak.

De vil også bli ekstremt opprørte og kan til og med ha et "temperament -raseri" hvis de føler at de ikke får den anerkjennelsen de fortjener for sine veldedige bidrag.

Relatert lesing: Validering: Hemmeligheten bak dypere tilkobling

Effektene av felles narsissisme på forhold

Man kan tro at felles narsissisme ville føre til lykkelige forhold. Tross alt, å delta i veldedige årsaker og gi tilbake til samfunnet virker som ting som sjenerøse, snille mennesker gjør.

Å gjøre det bra handler imidlertid ikke om å hjelpe andre for den felles narsissisten. I stedet blir det sett på som en sjenerøs person forbedring av narsissisten.

Gitt at felles narsissisme bare er en falsk visning av prososial oppførsel, kan det være vanskelig å være i et forhold med en felles narsissist. Den kommunale narsissisten kan være raus i offentligheten, men kommer hjem og være grusom mot familiene deres.

I tillegg kan felles narsissister være så innpakket i å opprettholde sitt eget offentlige image at de forsømmer sin betydningsfulle annen.

Videre kan felles narsissisme føre til sinneutbrudd hvis ting ikke går som planlagt. Hvis en felles narsissist tar et slag for selvtilliten, hvis en offentlig begivenhet ikke går som planlagt, vil de sannsynligvis ta den ut på sine kjære.

Til syvende og sist er det å være i et forhold med en felles narsissist med utfordringer. Mennesker med denne personlighetstrekket kan virke hyggelige i offentligheten, men i mellommenneskelige forhold kan de komme over som selvsentrert og ufølsomme. De ser ut til å være helt annerledes hjemme enn offentlig, noe som fører til nød for sine kjære.

Hvordan håndtere felles narsissister: 5 strategier

Anta at noen i livet ditt viser felles narsissisme symptomer. I så fall kan du oppleve frustrasjon, tristhet og forvirring. Å lære å takle disse symptomene er viktig, slik at stresset med å ha en felles narsissist i livet ditt ikke tar en toll på din velvære.

Tenk på strategiene nedenfor for å håndtere en felles narsissist:

1. Ikke spørsmål om dem

Hykleriet av felles narsissisme kan virke tydelig, men du bør motstå trangen til å stille spørsmål ved den kommunale narsissisten eller kalle dem ut på uoverensstemmelser.

Selv om du kan bli plaget av deres oppførsel, er realiteten at det bare vil gjøre dem verre å konfrontere dem. De vil sannsynligvis bli sinte og til og med prøve å skade deg hvis du utfordrer dem.

2. Lær å sette grenser

Det kan være viktig å samhandle med en felles narsissist, så det er viktig å lære å sette grenser.

Dette kan bety å fortelle dem at du ikke kommer til å jobbe med prosjekter med dem hvis de er respektløse eller nekter å samarbeide med dem når de vil diskutere med deg om en veldedig sak.

3. Ikke bli feid til å forsømme dine egne verdier

En felles narsissist vil sannsynligvis være dominerende i de fleste interaksjoner, og du kan bli fristet til å plassere verdiene dine til side for å berolige narsissisten.

Prøv å unngå å falle i denne fellen. Du har rett til å være tro mot deg selv, uavhengig av hva den felles narsissisten prøver å fortelle deg.

Relatert lesing: 11 kjerneforholdsverdier hvert par må ha

4. Begrens interaksjonene dine

Hvis mulig, kan det hende du må begrense tiden din med noen som viser felles narsissisme -tegn. Sannheten er at interaksjoner med dem kan være ganske drenerende, og det kan hende du må kommunisere bare på etterlengtet basis.

Relatert lesing: Endre negativ interaksjonssyklus til positivt for å redde ekteskapet

5. Øv deg selvomsorg

Et forhold til en narsissist kan påvirke din mentale helse, spesielt hvis denne personen er ektefelle, betydelig annen eller nær venn.

Hvis du er i et nært forhold til noen som viser felles narsissismeegenskaper, er det viktig å ta tid å ta vare på deg selv. Dette betyr å delta i hobbyer du liker, få tid til trening og få rikelig med hvile.

Vanlige spørsmål

Hvis du stiller spørsmål som: "Hva er felles narsissisme?”Følgende informasjon kan også være nyttig.

Kan kommunal narsissisme behandles?

Det kan være vanskelig å behandle felles narsissisme ganske enkelt fordi mennesker med narsissistiske egenskaper har en tendens til å tenke høyt på seg selv, så de vil neppe se et behov for behandling.

For de som er villige til å søke hjelp, kan terapi eller rådgivning bidra til å overvinne symptomer på felles narsissisme.

I terapitimer kan mennesker som opplever felles narsissisme -trekk, utforske de underliggende spørsmålene som fører til deres ekstreme behov for offentlig godkjenning, og utvikle positive mestringsstrategier.

Er felles narsissisme en mental helsetilstand?

Felles narsissisme faller inn under paraplyen til narsissistisk personlighetsforstyrrelse, en diagnoserbar tilstand i Diagnostisk og statistisk manual av Psykiske lidelser.

Det er merket som en personlighetsforstyrrelse, et langvarig atferdsmønster som får en person til å demonstrere egenskaper som skiller seg betydelig fra det som anses som normalt eller passende.

Er felles narsissister som er lik?

Felles narsissister kan virke ganske vennlige og sjenerøse i offentligheten, så de kan være lik og til og med ha en stor vennegjeng. Imidlertid har folk som kjenner dem best, en tendens til å se gjennom karismaen og det perfekte offentlige image.

Mens den er lik det offentlige øyet, vil den felles narsissisten sannsynligvis flokke noen fjær i sine nærmeste forhold.

Konklusjon

Felles narsissisme kan føre til stress og frustrasjon for personen som demonstrerer denne personlighetstypen og menneskene rundt den personen. Hvis du har tegn på felles narsissisme og de skaper problemer med livsglede eller daglig funksjon, kan det å nå ut for terapi hjelpe.

Når noen i livet ditt har felles narsissisme, er det viktig å ta vare på deg selv og sette grenser, så deres oppførsel forårsaker ikke alvorlig nød.

Hvis oppførselen til en felles narsissist blir voldelig, er det støttegrupper tilgjengelig for å hjelpe. Du kan også dra nytte av å søke terapi for å overvinne de emosjonelle effektene av narsissistiske overgrep og lære måter å utvikle sunne intime forhold.