Parterapi retreater - er de verdt å prøve?

I denne artikkelen

• Vet hva som virkelig skjer
• Gjenopplive flammen
• Løs problemer
• Åndelig eller religiøs
• Utdanning
• Avtale
• Timing

Å gå til et parterapi -retrett er den beste måten for par å få forholdet tilbake på sporet, slik det pleide å være i løpet av bryllupsreisefasen. Par retreats kan være et ukelangt program eller en kort helgetur som er ment å bli brukt sammen med partneren din. Hensikten er å flytte deg bort fra ditt vanlige midlertidig, ikke bare fysisk og geografisk, men også fra hele hverdagens rutine for kamper. Det er en mulighet til å mentalt og følelsesmessig løsne deg fra det stressende miljøet hjemme for å slappe av og få en bedre forståelse av visse ting om forholdet ditt.
Så hvordan forbedrer denne opplevelsen forhold, kan du spørre? Vel, her er 3 ting partnere gjør under et par -retrett og hvordan det kan hjelpe deg med å endre forholdet ditt til det bedre:

1. Vet hva som virkelig skjer

Å gå til et parterapi er som å ta et skritt tilbake og se på forholdet ditt utenfra. Du vil ha tid til å snakke om hva hver av dere for øyeblikket er opp til. Det er riktig tidspunkt å snakke om dine følelser og bekymringer; På tide å stille spørsmål som: "Hvorfor har du vært så kald og fjern?”Eller“ Hvorfor endret ting seg?”. Vekk fra barn og jobb, vil du kunne konsentrere deg om å prøve å ordne opp med å starte ved å gjenkjenne og fokusere på det virkelige problemet. Retreater gir par tid til å være alene med hverandre for å minne om og sminke, men denne opplevelsen er ikke bare en morsom ferie. Det kan være en ekte øyeåpner.

2. Gjenopplive flammen

Par bruker mindre kvalitetstid med hverandre på grunn av barn, ærend og arbeid. De kunne kompensere for denne tapte tiden ved å gå til et parterapi -retrett. Det er der de kunne gjenopplive flammen for å redde gnisten av lidenskap fra å dø ut. Å gå til et parterapi -retrett vil gi deg tid til å ha en romantisk natt alene med partneren din eller en drømmende levende lys for middag du har planlagt lenge, men aldri kan oppnå fordi livet bare er i konstant kaos. Dette er også tiden for deg å sette av verden til side og suge opp i hverandres nærvær og kjærlighet. Husk at forhold krever mye tid og krefter fra begge sider. Å invitere ham eller henne til retrett er en måte å fortelle partneren din at de ikke blir tatt for gitt.

3. Løs problemer

Et parterapi -retrett er det rette stedet for deg å snakke om problemene dine og finne ut måter å løse problemene dine ved hjelp av din terapeut som den nøytrale partiet. Dette er også tiden for å diskutere om hverandres mangler med et kjølig hode og et åpent hjerte. Kanskje er du ikke så sint på hverandre lenger etter en helg med binding og deltakelse i paraktiviteter. Mens en vanlig dag i en parterapitime er alt sammen og ikke morsomt, har en parterapitreat gitt deg tid til å slappe av mens du er alene med hverandre, å tenke på problemene dine og tenke tydelig på forholdet ditt. Å være borte fra det travle livet ditt kan faktisk lette tankene og hjertet ditt, og bare med den tilstanden av å være vil du virkelig innse hvordan du vil at ting skal gå i forholdet ditt. På slutten av retrett er det ganske mulig at du vil kunne løse alle ekteskapelige problemer eller forholdsproblemer.
Nå som du vet fordelene du kan høste fra å gå til parterapi -retreater, er det viktig å vurdere om det virkelig er det du trenger. I så fall, hvordan velger du riktig type aktiviteter for deg og partneren din? Det er forskjellige typer parterapi -retreater, og et par eksempler er som følger:

1. Åndelig eller religiøs

Disse religionsbaserte og organiserte parterapitreatsene er bra for de som ønsker å styrke hjertene og sinnene som enkeltpersoner og som et par under vitnet om kirken deres. Disse aktivitetene dreier seg om skrifter om kjærlighet og hjelper til med psykologiforskningsinformasjon. Denne hendelsen gir ideer om hvordan du kan styrke et forhold.

2. Utdanning

Denne typen parterapi-retrett fokuserer mer på å gi vitenskapelig og empirisk basert forskningsinformasjon og forklaringer som vil hjelpe et par å takle problemene deres. Dette avhenger også av tilnærmingen til terapeuten din. Noen av dem vil gi deg enkle svar på forholdsspørsmålene dine, mens andre foretrekker en treveis diskusjon mellom deg og partneren din, tilrettelagt av din terapeut, slik at du kan finne ut av dere selv. Dette er mer en teoribasert tilnærming når det gjelder å håndtere parets forholdsproblemer.
For at et parterapi -retrett skal være en suksess og ha fruktbare resultater, her er noen få ting å vurdere:

3. Avtale

En parterapi -retrett vil aldri ordne seg hvis en av dere bare blir tvunget inn i det. Hovedformålet med denne aktiviteten er å løse forholdsproblemer og gjenoppbygge kjærlighet, tillit og intimitet mellom partnere sammen. Hvordan vil du kunne få ting tilbake på sporet hvis deltakelse ikke er frivillig? Gitt dette er det veldig viktig at både du og partneren din er villige til å gå gjennom prosessen.

4. Timing

Ja, timing er virkelig alt. Hvis det å gå til et parterapi -retrett ikke fungerte første gang, betyr det ikke at det er en fiasko. Kanskje dere ikke er klare til å bli alene i samme rom akkurat nå, men med litt mer tid og krefter kan du til slutt. Ikke bare si at parterapi -retreater er bortkastet tid og penger. Terapeuter som guider deg gjennom dette er velinformerte og godt trente fagpersoner, og suksessen med prosessen er ikke avhengig av dem alene. Problemet er at vi har en tendens til å tro at alt umiddelbart kan fikses eller løses. Dette gjelder ikke for forholdskonflikter. Hvis forholdet ditt er i en veldig dårlig form, kan ikke terapeuten din på magisk vis sette det sammen for å se perfekt ut.

Heldige er de som fant kjærlighet, vil noen si. Det de ikke vet er at forhold ikke er fulle av kjærlighet hele tiden. Hvis du har truffet en grov lapp i forholdet ditt akkurat nå, er det løsningen på problemet ditt å gå til et par terapi. Finn den perfekte tiden og stedet å snakke, løse konflikter og gjenopplive flammen i forholdet ditt. For å svare på spørsmålet ditt, ja, parterapi -retreater er helt verdt å prøve!