Par som trener sammen har bedre sexliv

Å trene kan være kjedelig noen ganger, men hvis du vil få det til å fungere som en sjef, få partneren din med! Og stol på oss, livet ditt vil ikke være det samme etterpå! Ikke tro oss? Les videre og vi har alle spørsmålene dine dekket i denne artikkelen.

Vel, vi er ikke fulle av varm luft når vi sier at det å trene med din betydningsfulle andre vil gjøre tiden din mellom lakenene mer interessant. Her er noe gyldig forskning.

Utgivelse av glade hormoner

Trening får deg til å frigjøre det lykkelige hormonet, endorfin. Med partneren din rundt, vil du ikke ta et sekund å realisere det høye når det treffer deg hardt. Og ja, par trening gjør bindingen din enda sterkere, ettersom du deler lignende treningsmål og sunn livsstilsstyring. Dessuten gjør du å trene med partneren din at du føler deg ansvarlig for det du gjør eller rettere sagt ikke gjør på treningsstudio.

Forbedring i selvtillit

I følge studier øker å trene sammen kroppens tillit og gjør deg mer ønskelig. Så når du har en varmere kropp, får du mer selvtillit til å pep opp handlingene dine mellom arkene med lettere. Når du trener med kjæresten din, liker du hver bit av det, når du får tilbringe mer tid sammen og se hverandre bli bedre og sterkere med hver dag som går, noe som til slutt forbedrer kommunikasjonen din. I tillegg blir du følelsesmessig innstilt og kobler deg enda bedre, og som et resultat er du mer i fred og får selvtillit som partner.

Å være på samme side bringer deg sammen

Deling av lignende mål og å være en del av din Baes treningsreise, sørg for at du merker at deres innsats er en bedre versjon av seg selv. En skulpturert kropp kommer med bedre energi, forbedret utholdenhet, fleksibilitet, sunt forhold og økt testosteronnivå som ofte fører til et fantastisk sexliv. Du vet at du deler et stort bånd når du prøver ting sammen - det være seg en TRX -klasse, en kryssfunksjonell utfordring eller en latin dansesamling - du liker hver bit av 'sviktende og voksende sammen' Bond.

Å trene sammen gjør deg mer ønskelig

Mens persentilen er høyere i tilfelle av menn, er kvinner ikke langt etter også! I følge forskning er par som jobbet sammen minst 3-4 ganger i uken mer aktive, lykkeligere og seksuelt aktive. Når det er sagt, har par som trener sammen opplevd bedre orgasmer og bedre tilfredshet i sengen også. Hva tror du?

Du får mer tid til å bli bedre

Du vet hvorfor du trener, ikke sant? For å bli bedre, og når du har partneren din for å dele den utmattende svette sesh, vet du at brannen blir gjenopplivet, innenfra. Du får en sjanse til å presse grensene dine bare for å hjelpe partneren din med å gjøre det bedre og til slutt være mer trygg på kroppen din og hjelpe partneren din med å kjøre den ekstra milen til å matche standardene dine. Du får noen timer til å tilbringe med hverandre, pleie en følelse av partnerskap og teamarbeid, som lindrer dine stressede nerver, pleier din emosjonelle velvære og bringer dere litt nærmere.

Bedre helse, varmere kropp og dampende sex, høres kjempebra ut for oss også! Hvis dette ikke overbeviser deg om å få litt motivasjon til å snøre joggeskoene dine, vet vi ikke hva som vil. Hvis du tror du bare gjør vekttrening og går glipp av cardio, ta en chill pille, kan du alltid intensivere dette i sengen. Liker, dele, kommentere og gi oss beskjed om tankene dine om dette i kommentarfeltet nedenfor! Vi ønsker deg alltid lykkelig samvær!

7 Sexstillinger En kvinne bør prøve i sin levetid