Cum som en pornostjerne hvordan du kan øke sædvolumet og skyte en stor belastning

Du vil vite hvordan du kan øke sædvolumet, og den gode nyheten er at det ikke er så vanskelig som du tror. Her er noen endringer og næringsstoffer for å hjelpe.

Hvorfor er ikke en teskje nok? Vi snakker selvfølgelig om sæd. Den gjennomsnittlige mannlige ejakulerer omtrent en halv teskje verdi, eller omtrent 3-5 milliliter. Dette er neppe den "belastningen" ejakulatet kallenavn tilsier, og det er heller ikke det de fleste menn er vant til å se i porno. Som sådan har du kanskje prøvd å lære å øke sædvolumet og kum som en pornostjerne basert på det alene. 

Toppsædvolumet treffer mellom 30-35 år og når en laveste tid for de fleste menn rundt 55 år gammel. Dette har ført til nysgjerrige menn til å søke etter måter å øke sædvolumet mens de kan ved å øke produksjonen i buksene.

Det er mange grunner til at menn ønsker å øke sædvolumet. Enten du prøver å forme deg din egen gyte, eller du bare er begeistret for ideen om flere skudd for din elskede, er dette de beste tipsene og triksene for hvordan du kan øke belastningen din.

Sæd kontra sæd

La oss være tydelige på at denne funksjonen diskuterer hvordan du kan øke sædvolumet, ikke sæd. Sæd og sæd er to forskjellige ting med forskjellige funksjoner.

For eksempel kalles det ovalformede "hodet" på sædcellen akrosomet. Dette akrosomet inneholder kjemikalier som hjelper sæd. Slags som din egen personlige sædesyre.

Men sæd er ikke sæd. Sperm refererer til de små rumpetrolllignende wigglerne som finnes inne i sæden som skaper babyer.

Sæd refererer til væsken som sæd rir rundt i, som Sperms personlige hvit-varme Ferrari. I virkeligheten er sæd bare 5-10% sæd. Resten av sædvæsken består av mer enn 200 proteiner, kalium, sink, vitamin B12 og andre vitaminer og mineraler. Det er viktig å hjelpe sædcellene dine med å komme dit den trenger å være, hvis du vil reprodusere. Jo mer du vet!

Hvorfor vil du lære å øke sædvolumet?

Hvorfor vil en mann noen gang ønske å vite hvordan han skal øke sædvolumet og cum som en pornostjerne? Det er alle slags teorier om økt sæd som får en fyr til å føle seg mer macho, eller hvordan det angivelig fører til mannlige avkom. Virkeligheten kommer virkelig ned på to hovedpunkter:

1. Gigantiske belastninger ser varme ut

Når det gjelder å dusje partneren din med din, feil, "kjærlighet", ser det bare varmere ut når det er mer av det. Enten du ejakulerer på brystene eller ansiktet hennes, er større alltid bedre.

2. Gyte barn

Noen menn tror at større belastninger betyr sterkere sæd. Det er ikke helt nøyaktig. Imidlertid betyr mer sæd at det er mer sannsynlig at du er fruktbar, noe som er gode nyheter for håpefulle pappaer å være.

Lavere mengder ejakulat kan også gjøre det vanskelig for partneren din å bli gravid. Dette betyr at jo større belastning er, jo større er sjansen for at partneren din er i ferd med å bli befruktet.

Hvordan øke sædvolumet naturlig og cum som en pornostjerne!

Uansett grunn for å ønske å øke de små soldatene dine, er vi her for å hjelpe. Her er alle tipsene for hvordan du kan øke sædvolumet og få jizz du alltid har ønsket.

1. Bekkenbunns trening

Hvis du vil skyte en sterk belastning, er bekkenbunnsmuskulaturen din nye beste venn. Isolere den samme muskelen som hjelper deg å stoppe urinstrømmen og holde den i tre sekunder før du slipper den. Skyll og gjenta.

Å bøye denne muskelen vil øke blodstrømmen til penis. Gjør flere reps av Kegels daglig til du kan øke taket på PC -musklene i 10 sekunder om gangen.

Over tid har noen menn funnet ut at dette øker sædvolumet.

2. Slutt å røyke!

Alle kan være enige om at røyking er dårlig for deg. Ikke bare er den direkte knyttet til lungekreft, men det er også ødeleggende på sæden din! Røyking av skader sæd ved å redusere evnen til å bekjempe sædknusende fiender. Studier viser også at menn som røyker er mindre fruktbare enn menn som ikke gjør det.

Videre skader røyking også sæd. Sperm inneholder proteinene protamin 1 og 2 som gifter seg i en perfekt balanse. Røyking avgir dette og forårsaker en protamin 2 -mangel.

Dette kan forårsake DNA -skader i sæd og føre til spontanaborter eller mangel på befruktningsevne helt.

3. Kutt ned på alkoholinntaket ditt

Du må kutte ned mengden alkohol du drikker og øke mengden vann i stedet hvis du vil øke sædvolumet. Jo mer du drikker, jo bedre!

Kroppen din er 60% vann. Så det er grunn til at jo mer vann du drikker, jo sunnere blir du. Fordelene med drikkevann er for mange til å telle. Vann bidrar til den sunne funksjonen av fordøyelsen din, oppretting av spytt, vedlikehold av kroppstemperatur og sædproduksjon.

Jo mindre hydrert du er, jo mindre sæd vil kroppen din produsere. Så drikk opp!

4. Forbedre kostholdet ditt

De fleste måtene du tar vare på kroppen din innebærer måten du spiser på. Viser at sæden din er intet unntak! Noen matvarer sies å øke sædproduksjonen. Aminosyrer som ofte finnes i egg, yoghurt, magert kjøtt og quinoa, sies å hjelpe med sædproduksjon.

Sink sies også å forbedre mengden sæd du produserer og ejakulere. Mat med høye konsentrasjoner av sink inkluderer kylling, yoghurt, kikerter og cashewnøtter.

Kåt geit ugras (barrenwort), eller Epimedium sagittatum, sies å øke testosteronnivået, noe som fører til en økning i sædvolumet og sterkere utløsninger. Gokushura sies også å øke sædtellingen og hjelpe til med sædproduksjon.

5. Boksere eller truser?

Det eldgamle spørsmålet: boksere eller orienteringer? Å ha stramt undertøy kan føre til redusert ejakulat volum.

En årelang forskningsstudie fikk menn til å bruke tettsittende undertøy i 6 måneder etterfulgt av løstsittende boksere de resterende 6 månedene.

Resultatene avslørte at de i løpet av månedene som deltakerne hadde på seg tettsittende undertøy, opplevde en 50% reduksjon i sæd.

6. Unngå visse smøremidler

Lube er et flott tillegg til sexlivet ditt, spesielt for din dame kjærlighet. Dette kan føre til økt glede og økt sannsynlighet for at jenta din skal orgasme.

Ulempen? Studier viser visse smøremidler skader sæd og reduserer skuddområdet for sæden din.

7. Har mindre sex og rykker av mindre

Dette er et av de verste tipsene på listen, men det gjør sikkert jobben! Har du noen gang lagt merke til at jo lenger du går mellom ejakulering, jo bedre ser det ut til å være?

Dette er fordi sæden din har bygget seg opp. Ikke bare betyr det mer glede ved utgivelse, men det betyr også at det skal være en misunnelsesverdig vatt når du endelig gjør det.

8. Minimere stress

Når du føler deg stresset, er det vanskelig å komme i humør. Men det handler ikke bare om libido, det er at stress kan redusere din seksuelle tilfredshet og svekke fruktbarheten din.

Når du blir stresset, hever det kortisolnivåene dine, og det har en negativ effekt på testosteron. Så stresshåndtering og avslapning som å ta en tur i naturen, meditere eller tilbringe tid med venner vil redusere stresset ditt.

Urter og kosttilskudd for å øke sædvolumet

Nå som vi har snakket om noen generelle retningslinjer for å øke sædvolumet, la oss snakke om noen urter og kosttilskudd som også kan hjelpe.

9. D-asparaginsyretilskudd

D-asparaginsyre (D-AA) er en form for asparaginsyre, som er en type aminosyre. D-AA er til stede i visse kjertler, og testiklene er en av dem. Det er også til stede i sæd- og sædceller.

Infertile menn, de med lavere sædvolum, har lavere D-AA-nivåer enn fruktbare menn. Så hvis du supplerer med denne aminosyren, kan det påvirke fruktbarheten din ved å øke nivået av testosteron, det mannlige kjønnshormonet som spiller en viktig rolle i mannlig fruktbarhet.

10. Vitamin C

Vi har alle hørt at C -vitamin er bra for immunforsvaret vårt. Men det er noen bevis for at det å ta et antioksidanttilskudd *, som er det vitamin C er * kan også øke mannlig fruktbarhet og sædvolum.

Noen forskere tror at oksidativt stress kan føre til infertilitet hos menn. Så når du tar antioksidanter som C -vitamin, kan du bidra til å motvirke de skadelige effektene.

11. Vitamin d

D -vitamin er også et annet næringsstoff som kan øke testosteronnivået. Faktisk er det mistenkt at menn som er mangelfulle i vitamin D, har større sannsynlighet for å ha lave testosteronnivåer fordi det er knyttet til større sædmotilitet.

12. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris er også kjent som en punkteringsvintreet, og det er en medisinsk urt som også brukes til å forbedre mannlig fruktbarhet og øke sædvolumet.

Å ta denne urten kan forbedre erektil funksjon og sexlyst. Det øker ikke nødvendigvis testosteronnivået, men det forbedrer de libido-promoterende effektene av testosteron.

1. 3. Bukkehornkløver

Bukkehornkløver er en populær kulinarisk og medisinsk urt. Menn som supplerer med det, kan øke testosteronnivået, styrke og fett tap.

Det kan også øke libido, erektil funksjon og seksuell ytelse. Men for å få dette til, må det være et bukkehornkløverekstrakt, ikke spise det eller drikke det i en te.

14. Sink

Sink er et essensielt mineral som finnes i høye mengder i kjøtt, fisk, egg og skalldyr. Det er avgjørende for mannlig fruktbarhet.

Hvis en mann er mangelfull i sink, vil han sannsynligvis ha lave testosteronnivåer, dårlig sædkvalitet og økt risiko for infertilitet.

15. Ashwagandha

Dette er en urt som har blitt brukt medisinsk i India siden eldgamle tider.

Ashwagandha kan forbedre sædvolumet ved å øke testosteronnivået også. Det kan også øke muskelmasse, styrke, antioksidanter og sædmotilitet.

16. Maca root

Maca rottilskudd kan øke libido, fruktbarhet og seksuell ytelse.

Det er en populær plantemat som har sin opprinnelse i sentrum av Peru. Det har blitt brukt til eoner også. Det ser imidlertid ikke ut til å påvirke hormonnivået, så det påvirker ikke testosteron eller andre reproduktive hormoner hos friske, fruktbare menn.

Fokuser på ... Jizz?

Som du ser, går sædvolumet, fruktbarheten og libido vanligvis hånd i hånd med din generelle helse. Så alt som forbedrer din generelle helse vil hjelpe deg. Selv om det ikke er noen garanterte rettelser, kan disse endringene og næringsstoffene definitivt hjelpe deg med å øke sædvolumet.

Nå er det på tide å komme på jobb. Enten du prøver å få damen i livet ditt gravid eller bare vil se og cum som en pornostjerne med en ganske tung belastning, nå vet du hva du skal gjøre.

Du bør også være beroliget med at det ikke er så vanskelig som du kanskje har trodd. Bare noen få livsstilsendringer og boom! Mer sæd å gjøre hva du vil gjøre med det! 

Kan du lære å øke sædvolumet? Sikker! Kommer det til å spraye over rommet som en hageslange og få deg til å være en pornostjerne? Sannsynligvis ikke til dine store forventninger. Din sikreste innsats er å følge våre tips og triks for å øke belastningen, men opprettholde rimelige forventninger om resultatene dine.