Kutte folk av når det er riktig tid og hvordan du gjør det

I denne artikkelen

• Hvorfor det er viktig å kutte giftige mennesker ut av livet ditt?
• Når skal du kutte noen ut av livet ditt?
• Hvordan kutter du av noen du er glad i?
• 5 typer mennesker du trenger for å kutte ut av livet ditt
• Konklusjon

Det meste av tiden prøver vi å holde menneskene vi elsker og pleier nær oss. Men ingen er perfekte, og hvis du ser tegn på mange negativitet som de har med seg, er det på tide å ta noen tiltak. I et slikt tilfelle, i stedet for å tilføre våre liv og lykke til livene våre, ender vi opp lei av.

Slik påvirker giftige mennesker oss. Ved bare å snakke med dem, kan de fysisk, følelsesmessig og mentalt tømme deg.

Å kutte mennesker av livet ditt er den eneste løsningen for å sikre trygghet og bedre mental helse.

Hvorfor det er viktig å kutte giftige mennesker ut av livet ditt?

På grunn av pandemien tar mange mennesker et standpunkt og hjelper hverandre for å sikre at hver og en av oss har et støttesystem. De siste årene har viktigheten av mental helse kommet fram, og vi blir opplyst av virkeligheten om at folk flest har kamper for å vinne.

Mental helse er viktig.

Giftige mennesker av alle typer får en persons mentale helse til å bli dårligere. Vi vil ikke og trenger dette nå. Disse menneskene, som er nær oss og de vi elsker, kan påvirke oss negativt ved å påvirke negative tanker og følelser.

De har med seg vridde dommer og dårlige avgjørelser som smitter oss, og sakte blir vi utmattet og uproduktive.

Ubevisst begynner vi å håndtere stress og konflikt, men spør deg selv, fortjener du dette? Hvorfor tolererer du det?

Psykologien bak å kutte noen av er å beskytte deg selv og din mentale helse.

Når skal du kutte noen ut av livet ditt?

Å kutte folk ut av livet ditt er ikke en enkel beslutning. Det ville være vondt å tenke på å gi slipp på noen du har kjent hele livet, en beste venn eller en eks-partner, men du må gjøre det.

Å kutte av noen for ditt eget beste er ikke et dårlig valg. Du må tenke på deg selv og din mentale helse. Det er grunnen til at du velger deg selv over drama, giftige tankesett og andre problemer som disse menneskene gir deg.

Når bestemmer du at det er på tide å begynne å kutte giftige mennesker ut av livet ditt?

Relatert lesing: 7 tegn på en giftig person og hvordan takler du en

1. Når du ikke føler deg lykkelig rundt dem

Du har tenkt på dette en stund, har du ikke det?

Å kutte av familien eller en bestevenn siden du var barn er hjerteskjærende, men du føler deg ikke lykkelig når du er sammen med dem.

I stedet for å bringe lykke til livet ditt, er det de som bringer deg ned og setter deg i situasjoner som du aldri vil være i.

Instinktene dine ber deg om å begynne å kutte folk av fordi når du er sammen med dem, føler du deg ikke lykkelig lenger.

Relatert lesing: 15 tegn du later som om du er lykkelig i forholdet ditt

2. De er omgitt av negativitet

Hver gang de melder deg, er alt de gjør er å klage. De skaper denne tunge atmosfæren som er omgitt av negativitet. Disse menneskene hater, klager, blir misunnelige og forbanner, og de tror du vil føle deg glad og se dem slik.

Dette er et av skiltene du bør kutte av familien eller vennen din, og ikke føle deg skyldig over det.

3. De tar alt de kan

Forhold handler om å gi og ta. Dette gjelder familie, venner og til og med partneren din, men hva om de bare tar det de kan og nekter å gi?

For eksempel å kutte av en venn du har følelser for fordi de bare kjenner deg når det er praktisk for dem er det riktige valget.

Å la giftige mennesker bli manipulerende og bruke deg til sitt eget beste er aldri et godt tegn. Husk at noen form for forhold ikke skal føles som en forpliktelse eller en byrde.

4. Når tilliten er ødelagt

Hvordan vite når du skal kutte noen av? Det er når de har brutt tilliten din. Når noens tillit er ødelagt, ville det være så vanskelig å bringe den tilbake, og noen ganger kan du ikke.

Hvis du vet at du ikke lenger kan stole på noen, hva er det som hindrer deg i å kutte folk av?

Relatert lesing:  Hvordan løse tillitsproblemer i et forhold - ekspertråd

5. Når du føler at de vil dra deg ned

Sakte å kutte folk av er det beste handlingsforløpet når det er klart at de bare har dårlige intensjoner for deg.

Hva om vennen din alltid ber deg om å prøve narkotika? Hva om et familiemedlem vil at du skal forene deg med en voldelig partner og ikke vil høre på deg?

Hvis du føler deg truet av disse handlingene, er det bedre å gå videre og lære å kutte noen av.

Hvordan kutter du av noen du er glad i?

Du kan finne deg selv å tenke på alle aspekter før du kutter av en person. Hvordan har gutta det når du kutter dem av? Hva om jeg bestemmer meg for å kutte av et familiemedlem? Er det mulig å lære å kutte noen ut av livet ditt for alltid, men vil ikke skade dem?

Vi forstår nøling. Å kutte noen av uten forvarsel kan føre til at disse menneskene blir sinte eller rører problemer i familien din. Vi er selvfølgelig opptatt av det også.

Husk dette:

Det er bare en måte å begynne å kutte folk av, og det er å gå bort. Fjern deg fra det uendelige dramaet og negativiteten.

Det er sant at det å lære å kutte noen av pent kan fungere, men det kan slå tilbake, og den giftige personen kan vri situasjonen.

Så det beste forløpet med å kutte noen av uten forklaring er å ignorere dem fullstendig. Hvis du bestemmer deg for å kutte ham helt av fra livet ditt, må du sørge for at det ikke er noen sving tilbake.

Her er noen tips om hvordan du kan kutte av kommunikasjonen med noen du er glad i eller bryr deg om.

1. Å kutte folk av er en prosess

Å bestemme seg for å gi slipp på en person som har vært en del av livet ditt i mange år er vanskelig, og det vil ikke skje over natten.

Du kan slite og prøve å gi dem en ny sjanse, men til slutt innser du at det er på tide å gi slipp.

Når du gjør det, kan du forvente at de kommer tilbake. De kan love å bli bedre, eller de kan bli sinte. Du må kanskje distansere deg fra dem mange ganger før de gir opp.

Relatert lesing:  Hvorfor og hvordan du følelsesmessig løsner deg fra noen du er glad i

2. Ikke prøv å forklare deg selv

“Hvorfor kutter jeg folk av? Folk spør meg om dette når de føler at jeg kutter dem av.”

Det er normalt at giftige mennesker konfronterer deg om dette, og i noen situasjoner kan til og med kaste skylden på deg.

De vil be om en forklaring og vri den eller bli sint. Dette kan forårsake problemer, så det er bedre å holde det kort, eller enda bedre, ikke forklar deg selv når du vet at denne personen bare vil vri historien.

3. Gjør det på et offentlig sted, eller når andre er i nærheten

Det skjer, noen giftige mennesker har så mye hat og sinne at når de innser at du kutter dem av, kan de bli voldelige og ukontrollerbare.

Hvis du trenger å snakke om det, gjør det på et offentlig sted.

4. Blokkerer all kommunikasjon

“Hva betyr det å kutte noen av? Skal jeg bare slutte å se denne personen? Eller blokkerer all kommunikasjon?”

Sosiale medier og all vår teknologi tilbyr oss så mange måter å kontakte hverandre. Derfor kan det være en utfordring å lære å kutte kontakt med noen.

Man kan ganske enkelt opprette en ny konto og ringe deg. Prøv likevel ditt beste for ikke å gi dem tilgang til å komme etter deg og mobbe deg. Nok av alle giftige holdninger, og det er på tide å velge deg selv.

Blokker dem på alle sosiale mediekanaler, og når noen prøver å sende deg en melding, ikke åpne den.

Relatert lesing: Viktigheten av kommunikasjon i forhold

5. Ikke la dem bruke dette som et problem

Giftige mennesker vil prøve å skremme deg og begynne å krangle. De elsker drama, og dette er en mulighet for dem. I tilfelle de kommer tilbake, kan du prøve ditt beste for ikke å mate sulten etter problemer.

Det er ingen grunn til å ha en debatt. Du vil forlate dette giftige forholdet, og det er det du gjør. Ikke forklar og få dem til å forstå fordi de ikke vil.

Krangling vil bare gjøre det verre.

Patrick Teahan Licsw, en barndom traumeterapeut, snakker om de 7 typene giftige familiesystemer.

6. Et brev er mye bedre

“Skal jeg kutte ham av uten å forklare?”

Hvis du føler deg dårlig med å kutte folk av, så i stedet for å snakke med dem og forklare situasjonen eller grunnen til at du kutter dem fra livet ditt, hvorfor ikke skrive et brev?

Det kan være den beste måten å forklare situasjonen uten å gi dem sjansen til å starte en debatt eller bli rasende. Dette vil også være din siste form for kommunikasjon med dem.

Tips:

Ikke bare fokuser på det du ikke liker med dem eller deres giftige holdning. Du kan takke dem for årene de hadde det bra, minnene du delte, og så mye mer.

Relatert lesing: 15 tips om hvordan du skriver et kjærlighetsbrev

7. Velg avstand i stedet for separasjon

Hva om du har en bestevenn som plutselig endret seg? Denne personen begynte å være negativ og nekter å endre seg. De er ikke giftige, bare negative.

Du kan velge å prøve å distansere deg fra dem. I stedet for alltid å være der, prøv å være opptatt med andre ting. I stedet for å la dem rant hele dagen om hvor negativt liv er, kan du prøve å gi dem korte råd og fortsette med dagen din.

Snart ser du hvordan du kan distansere deg fra denne personen.

Relatert lesing:  10 ting du må vite før du skiller deg fra mannen din

5 typer mennesker du trenger for å kutte ut av livet ditt

Å kutte folk av er et skritt som vil forbedre livet ditt. Her er menneskene du bør gi slipp på din mentale helse og lykke.

1. Vampyren som suger energien din

Dette er personen som kan tømme deg for din lykke og energi, selv når du bare snakker i telefonen eller sms. De er alltid der for å suge energien ut av deg.

Bare det.

Relatert lesing: 7 symptomer på emosjonell utmattelse og tips for å komme seg etter det

2. Den som er egoistisk

Vi kjenner alle noen som kan gjøre seg selv til sentrum av oppmerksomheten. Hvis en venn lider av angst, plutselig, gjør denne personen også. Hvis en annen venn blir forfremmet, snakker også denne giftige personen om deres arbeidsresultater. Styr unna denne typen mennesker som lever av oppmerksomheten.

3. Personen som elsker å regne på paraden din

Vi verdsetter en familie eller en venn som vil være der for oss og gi oss beskjed når vi tar dårlige valg, men hva om det blir for mye?

Denne personen vil alltid dra deg tilbake til jorden og vil fortelle deg at du skal holde den ekte.

Som når du startet en liten bedrift, vil denne personen, i stedet for å støtte deg, fortelle deg å ikke forvente for mye fordi du ikke er så god.

4. Alltid offeret

Noen mennesker vil bare ikke være lykkelige. Andre mennesker vil alltid se på den lyse siden av ting, men denne personen vil gjøre det motsatte.

De er avhengige av tristhet, drama og negativitet. Hvorfor, kan du spørre?

Det er fordi dette lar folk synd på dem. Dette dramaet vil gjøre dem til offeret. Å prøve å løse problemet eller til og med gi løsninger vil ikke fungere. De vil sulte og handle deprimerte og vil tømme deg for energien din.

Relatert lesing: Hva gjør du når negativitet overtar forholdet ditt

5. Know-it-all

Hver gang du har et tema, vil denne personen føle seg spent og vil dele sine innspill for å utdanne deg. De er ekspertene på alt og vil tillate ingen andre å bli bedre.

De tror de er kloke og vil stille spørsmål ved enhver beslutning du tar. Disse menneskene vil at du skal høre på dem, men ikke vil gjøre det når de trenger det.

Konklusjon

De fleste av oss ønsker å glede andre mennesker, spesielt de vi elsker. Vi vil se dem smile og være lykkelige, og vi vil være en utmerket partner, venn og familie for dem, men i hvilken grad?

Hvis vi ikke setter grenser, vil det være mennesker som vil dra nytte av oss til der vår mentale helse og følelser påvirkes.

Det er ikke egoistisk å velge deg selv først.

Å kutte folk av betyr ikke at du hater dem. Det betyr bare at du elsker deg selv og vet når du skal gi opp giftige forhold. Kanskje de vil innse dette og begynne å gjøre endringer for sitt eget beste også.

Husk at du fortjener å være lykkelig og leve et fredelig liv.