Pappa hva det er, appellen, og 14 tegn og måter å bli myke og sexy

Hvem sier at pappa bods ikke er sexy? Følg disse tipsene for å oppnå en Bangin 'Dad Bod og bli mer selvsikker.

Så du er ikke dratt, og den eneste seks-pakken du har er den i kjøleskapet ditt. Bra ting, men din kroppstype styrer nå "interwebs"-den myke runde, litt pudgy pappa bodet blir verdens mest hypede kroppsbygning.

Det er ikke slik at de glorifiserer å være utenfor form. Tross alt er du ikke i form; Du har trent armene og beina, hoppet og heier på favorittlaget ditt. Pappa Bod er faktisk en fin pause fra å se alle de magre, strimlede hannene som blir idolisert og siklet av damer over hele internett.

Hva er en pappa bod?

En pappa kropp er en kroppsform sett på som typisk for en far. Det er en fin balanse mellom mykt runde og å trene.

En fyr som har en pappa bod er ikke knekt som Chris Evans, men han er ikke usunn eller overvektig. Han er bare ikke under presset for å få kroppen til å se på en bestemt måte. Pappa Bod fremstår som et kroppspositivitetsfenomen, da det ikke feirer perfeksjon, men snarere mangelen på det.

Er pappa bods attraktive?

Pappa Bod har blitt en vanvidd over natten, fordi det faktisk gir håp til mange menn som ikke tar ly på treningssentre bare for å holde kroppene i form.

Tanken er at de knapt der ølmagene og armmusklene til Leonardo DiCaprio, Jason Segel og John Hamm faktisk er hvordan de fleste menn ser ut, og gir folk et fastere grep om virkeligheten.

Det er egentlig ingen grunn til å besette over å bli den neste Calvin Klein -modellen. Tross alt, så lenge du er sunn og glad, er du gull-høyre?

Hvordan fortelle om du har en pappa bod

I følge Washington Post kan du finne ut om du har en pappa Bod ved å se på kroppsmasseindeksen din (BIM).

Hvis din er mellom 25 og 29.9, har du sannsynligvis en pappa bod. Dette kan beregnes med en online BMI -kalkulator for å hjelpe deg med å finne ut nummeret ditt.

Hva er appellen til en pappa Bod?

Pappa Bod handler om det kvinnelige blikket, som de fleste filmskapere ofte tar feil. Menn tror flere kvinner vil ha dem hvis de så ut som Chris Hemsworth, men det handler ikke alltid om abs, herrer.

1. Det er autentisk og ekte

Du prøver ikke hardt å følge en viss skjønnhetsstandard. Mange menn gjør å gå på treningsstudio hele personligheten, mens du vet at du trener for å holde deg frisk, for ikke å appellere til samfunnet.

I stedet for å fokusere på å oppnå et visst utseende, tar du hensyn til viktigere og verdifulle ting i livet.

2. Det er fremdeles relativt sunt

Nok en gang er pappa bods ikke usunne. Hvis du har en pappa bod, er du ikke overvektig. Du er fortsatt sterk og går på treningsstudioet, men i stedet for å tilbringe all din tid der, har du mer tid til familien din.

Når det gjelder slanking, er ikke pappa Bod. Du kan fremdeles se hva du spiser, men du kan gjerne dele en pizza med barna dine uten å bekymre deg for hvordan det vil påvirke utseendet ditt.

3. Det er seksuelt tiltalende

Mange kvinner er besatt av pappa Bods. Ikke bare forbinder det en god sans for humor eller en sunn balanse mellom arbeid og fritid, pappa Bod viser også mannlighet med ufullkommenheter og autentisitet, som er ekstremt sexy.

4. Det prioriterer familien først

Det som gjør en fantastisk pappa er hvor mye han bryr seg om familien sin. Barna vil ikke beundre foreldrene sine for musklene og abs. De bryr seg om hva faren deres kan gjøre for dem.

Og som vil ha en mann som bryr seg mer om størrelsen på bicepsene sine enn å bruke verdifull tid på å bygge minner med familien?

Hvordan oppnå en sexy pappa og glede deg over hvert minutt av livet

Så hvis du er noen som vil komme inn på mani og skaffe deg en pappa, bør du vurdere disse tipsene.

1. Sofaen potet

Hvis sofaen din ikke har et avtrykk av rumpa, gjør du Dad Bod -treningen feil. Hemmeligheten bak å få en pappa bod er å klokke litt tid på sofaen din mens du går på en Ringenes Herre, Game of Thrones, og Stjerne krigen maraton-sannsynligvis det eneste maratonet du noensinne vil delta i.

Du kan til og med kaste inn noen Stranger ting for godt mål, bare for å være sikker på at du har det rumpa avtrykk på sofaen din ned klapp.

2. Velg stekt, ikke grillet

Når du går ut på middag, velger du stekt kylling over grillet. Bedre ennå, velg den stekte bassen *hva, det er fisk!* Over grillet svinekjøtt. Eller, hvis du skal ha det grillede svinekjøttet, ha noen pommes frites, tater tots og jalapeno poppers.

Alle som for tiden forfølger en paleo eller vegansk kosthold, har tydeligvis ikke smakt på den frityrstekte blåmugesbaconburgeren du alltid pisker ut når du er på en cookout med guttene dine.

3. Din beste venn er MR. Potet

Egentlig en ekte potet. Eller poteter. En hel sekk full av dem. Hvis det er en grønnsak du må spise, er det denne rotavlingen.

Denne allsidige veggien er flott til frokostfrittataer, en bakt sidefat til lunsj og en salat til middag. Og hvis du vil ha litt dessert, er det ingenting så morsomt som å dyppe en varm, salt yngel i en skål med varm fudge.

4. Måltidsplaner

Apropos mat, det handler om å få protein, fett og kremet, ostete godhet. Bacon, ost, egg og brød er stifter i hverdagens måltider.

Hvis du klemmer inn noen få treningsøkter på den elliptiske treneren, må du ha en ekstra porsjon mac 'n ost og landstekt kylling og slukke ned en rotøl float. Legg deretter til noen panna-fordi poteter er din beste venn.

5. Oppbevar en velfylt snack-skuff

Enhver mann med en pappa Bod vil være sulten midt på natten. Å gå på kjøkkenet er mye arbeidsarbeid som faren din bare ikke kan gjøre. Så du må ha en snack -skuff så nær sengen din som mulig. Du kan til og med ha en snickers under puten, bare i tilfelle.

Bortsett fra soverommet ditt, bør du også alltid ha en stash av snacks i kontormagene dine. Har du som regel hver skuff utstyrt med snacks, så du blir aldri sulten igjen.

6. Vær klar for apokalypsen

Lag ditt spiskammer, kjøleskap og frysere med mat. Mye og mye mat. Fyll fryseren med godbiter som popsicles og iskrem.

I mellomtiden skal kjøleskapet ditt ha sin egen samling av mikrobølger og øyeblikkelige middager. Invester i popcorn, chips, nøtter og fall. Og øl, men bare ikke noe øl; Det skal være den mikrobryggede typen at du, deg selv, sammen i kjelleren.

7. Aldri hopp over måltider ... eller snacks

Hemmeligheten bak pappa er å ta inn mer kalorier enn du brenner. Som vil se ut som Chris Evans, uansett? Ha morgendagen din, ettermiddagssnacks og midnattssnacks.

Hvis du er på farten og du ikke kan ta en matbit, lager du et proteinshake og tilsett litt sjokolademelk. Som trenger en matbit når du kan drikke? Og selvfølgelig er det alltid den resterende pizzaen som du kan spise varmt eller kaldt, når som helst på dagen.

8. Løft noen vekter

Alle vet at under alt det er noen kraftige muskler, så ikke glem å flagre den. Ta med deg fjernkontrollen og skålen din med nachos rundt i huset, spill videospill, treff noen dart i baren for sport, få litt håndleddet til å løfte flasken med øl, og løft din egen vekt når du går på kjøkkenet for å få en annen pakke av twinkies.

9. Være lite vedlikehold

Hva er en person med lite vedlikehold? Når en person beskrives som lite vedlikehold, krever de veldig liten innsats, oppmerksomhet, tid og penger for å ivareta dem.

Menn som sportslig faren Bod tar verden med storm fordi de endrer måten menn og kvinner tenker på utseende. Menn med faren Bod er lite vedlikehold, så hvem trenger å trene eller ha upåklagelig pleie?

Selvfølgelig har vi ikke ryggen vokst, og vi bryr oss ikke om vi glemte å barbere oss de siste to morgenene. Det som er flott med å ha en pappa, er at jenter vil vite hva du handler om, og vil ikke føle seg skyldig hvis de glemmer å barbere seg.

10. Vær ditt eget brygg

På ryggraden i hver pappa er øl. Øl er til pappa bod som chia frø frukt klemmer er til organisk muskelhode. Apropos organisk, humleene dine er organiske, så det er ikke nødvendig å føle seg skyldige i å støtte bransjen som har gjort enhver mann gledelig i happy hour.

Lys, innenlandsk, importert, flaske, hermetisert eller på trykk, hver mann med en pappa Bod må kjenne brygget sitt. Han kjenner blekene fra ølene sine og kan profilere smaken av hvert håndverksbrygg han kommer over. Selvfølgelig er hans smak like unik som ham, og hans personlighet er like sprudlende.

Frisningen av faren bod setter søkelyset på menn som ikke eller sjelden går på treningsstudioet, drikker øl oftere, har mer enn to skiver pizza, og gleder seg generelt over magen full av mat.

Men det betyr ikke at de er late slobs; De besetter bare ikke å gå på treningsstudioet eller spise fuglemat slik at de kan flagre et visst antall pakker på abs.

Hvorfor pappa bods er så viktige

Med undertøyannonser som skildrer en type mann med seks pakker, fint hår og ingen fett, er skjønnhetsstandardene for menn like giftige som for kvinner. Menn som passer inn i disse kategoriene er bare mindretallet, men flertallet slår seg opp hver dag over disse sosiale pressene.

Kulturen vår demoniserer fetthet og presser alle til å følge disse urealistiske forventningene. Og kroppsbilde er et større problem for middelaldrende menn som allerede har å gjøre med presset og familien og familien.

Pappa Bod er en måte å si at samfunnet ikke kommer til politiet slik en mannlig kropp skal se ut. Kvinner blir sinnssyke for menn som ikke gir noe for hva andre mennesker synes om dem så lenge de kjenner deres verdi og er snille mot seg selv og andre.

Og selv om det ikke er assosiert med farskap, i seg selv, er faren Bod hvordan kvinner ofte tenker på den potensielle faren til barna deres. I disse dager er menn som er litt avrundede mer attraktive for kvinner, ettersom disse mennene ikke er overfladiske eller stakk opp, og allerede har kropper som gjenspeiler komforten ved farskap.

Vi håper tipsene ovenfor kan hjelpe deg med å oppnå drømmens fars kropp. Prøv dem imidlertid på egen risiko og ikke glem å søke råd fra lege-eller enda bedre, troll på internett.