Utvikle fysiologisk kondisjon i ekteskapet

Menneskekroppen er et sammensatt system. Menneskelig fysiologi er vitenskapen om de mekaniske, fysiske og biokjemiske funksjonene. De må alle samarbeide for at noen skal være sunne og føle seg lykkelige. Studien av menneskelig fysiologi innebærer å finne ut hvordan vi tilpasser oss ting som stress, trening, sykdom og mer.

Det er viktig å studere disse tingene slik at leger best kan hjelpe mennesker med fysiologiske problemer.

Et ekteskap er like komplekst. Det består av to veldig forskjellige personer som kommer med forskjellig bakgrunn. De kommer sammen for en felles grunn-kjærlighet. Men måten de oppfører seg dag til dag og måten de takler problemer på kan være veldig forskjellige på. Ekteskapets fysiologi er hvordan alle delene av gifte liv fungerer sammen for å skape en vakker ekteskapsforening.

Hvordan kan du utvikle god fysiologisk kondisjon i ekteskapet?

Sett det på en annen måte: Hvordan holder du et ekteskap i live og fungerer? Her er noen tips:

Skape et positivt ekteskapsmiljø

Når du våkner om morgenen, føler du deg irritert og frustrert? Når du går gjennom dagen din, vil du ikke være sammen?

Når dere er sammen, er du anspent eller sint? I så fall kan du ha et negativt ekteskapsmiljø. Hvis ting holder seg på denne måten veldig lenge, kan ekteskapet ikke fungere og vare.

Folk våkner ikke og ser frem til å bli frustrerte og sinte. De vil være lykkelige. De vil glede seg over livet. Et ekteskap som ikke gir som betyr at menneskene i det ikke kan fungere etter beste evner. Så hvordan skaper du et positivt ekteskapsmiljø? Ved å være positiv. Selv om vi kan føle at ting bare skjer som de vil, har du et valg i saken. Du kan ta et daglig valg for å være positiv.

Smil til ektefellen din

Snakk vennlige ord til dem. Har et positivt tankesett. Våkne opp med håp og en lykkelig holdning. Hvis ting har vært anspent en stund, kan dette ikke komme naturlig. Hvis ektefellen din fungerer irritert over deg, vil det være vanskelig å bare pusse den av, men vær positiv uansett.

Foreløpig vil dette være en leksjon i praksis. Å være positiv må starte et sted, og det kan starte med deg.

Bare forestill deg hvordan det ville være å våkne spent på å se hverandre om morgenen, glede deg over å tilbringe tid sammen gjennom dagen og avslutte dagen med et smil. Gå nå og skape det miljøet.

Tilby service til hverandre daglig

Når vi er egoistiske, kan et ekteskap ikke fungere. En "meg" holdning betyr at du bare bryr deg om deg selv og dine ønsker. Et ekteskap kan ikke trives når en eller begge ektefellene er egoistiske. Et ekteskap handler om to personer som kommer sammen i et sterkt bånd.

Du kan ikke binde deg hvis det er enhver person for seg selv.

Den beste måten å være mindre egoistisk på er å tjene hverandre på. Gjør små ting for ektefellen din hver dag. Stryke skjortene, lag hennes favorittmåltid, plukk opp renseriet, ta tak i favorittvaren hans i butikken, gi henne en backrub-du får ideen.

Disse små tingene av seg selv virker så små, men de er masker som utgjør stoffet i et ekteskap. Hver gang du gjør noe for ektefellen din, sier du “Jeg elsker deg. Du betyr mer for meg enn noe annet.”

Og det er det som gjør et ekteskap sterkt.

Åpne kommunikasjonslinjene

Å holde tankene og følelsene dine for deg selv kan være skadelig for et ekteskap. Når du ikke snakker om hva som plager deg, dine håp og drømmer, frykten osv., Så hvordan skal ektefellen din vite hvordan du best kan hjelpe deg? De kan ikke. Du må åpne kommunikasjonslinjene.

Det kan være vanskelig å være så sårbar med noen. Du kan føle at du risikerer å bli avvist. Men et ekteskap kan ikke overleve hvis ektefellene ikke kommuniserer.

Det vil være misforståelser, kamper og harde følelser. Ektepar som snakker om alt skaper en sterk forbindelse. De føler at noen lytter og bryr seg, og de føler seg glade for at de kan dele følelsene sine.

På sin side kan ektefellene få oppfylt deres behov. Og det er slik et ekteskap kan fungere på den beste måten.

Koble til på et dypere nivå på soverommet

Det er mange deler til ekteskapet, og en viktig del er seksuell intimitet. Dessverre, i noen ekteskap, handler sex om selve den fysiske handlingen.

Det kan være OK en stund, men et ekteskap kan ikke fungere på lang sikt hvis sex handler omtrent om orgasmen. Seksuell intimitet er så mye mer enn det.

Seksuell intimitet handler om den bokstavelige foreningen til de to ektefellene-de blir en. Måten som skjer er viktig. Å utvikle en dypere forbindelse på soverommet starter selvfølgelig utenfor soverommet, med hvordan du behandler hverandre.

Etter hvert som hver person føler seg trygg og elsket, blir det enklere og mer ønskelig å komme sammen på soverommet.

Selve intimitetshandlingen endres da. Det handler mindre om den fysiske handlingen og mer om å være ømme og elske mot hverandre. Hva kan du gjøre for den andre personen?

I stedet for bare å gjøre det for din egen seksuelle nytelse, er du mer koblet til ektefellen din. Du vil at de skal føle seg komfortable og elsket. Du går ut av din måte å gjøre den intime opplevelsen det de vil ha.

Ekteskapet er sammensatt, men når vi studerer og tar hensyn til alle de bevegelige delene, kan vi bedre forstå hva som får et ekteskap til å krysse av. Og i prosessen kan vi jobbe for å utvikle en sterk fysiologisk egnethet i ekteskapet.