Oppløsning av ekteskapet de psykologiske komponentene

Oppløsning av ekteskap er den tekniske betegnelsen for skilsmisse og innebærer lovlig avslutning av ekteskapsobligasjoner og deres tilhørende juridiske forpliktelser.

Et poeng som er avgjørende å vite er at oppløsning av ekteskapet, ofte brukt om hverandre med skilsmisse, varierer stat-for-stat og lovene varierer også fra land til land til land. Det anbefales da å enten undersøke deg selv eller konsultere en profesjonell når det gjelder de juridiske bitene.

Denne artikkelen vil fokusere på de psykologiske komponentene i skilsmisse.

En ting jeg har lært i min arbeidslinje som betjener par og familier, er at hver persons situasjon er veldig annerledes: det som fører til skilsmisse, opplevelsen av skilsmisse og annen logistikk rundt prosessen.

Videre reagerer hvert familiemedlem virkelig annerledes. Tendensen er å føle seg fordømmende over dette, enten det er mot seg selv eller mot andre. Generelt er dette ikke det mest nyttige handlingsforløpet å ta. Det løser ikke noe og bare tilfører mer "drivstoff til brannen" skal vi si. Det er vanskelig nok å gå gjennom en skilsmisse, det er ingen grunn til å legge noe ekstra press.

For eksempel opplever noen ektefeller symptomer på panikkanfall, depresjon eller angst for første gang i hans eller hennes liv under eller etter skilsmisse. Andre har problemer med å sove. Og enda andre fremdeles, opplever denne perioden med relativ nåde og letthet.

Vanligvis kan en person oppleve mest eller alt dette ovennevnte. Det er helt normalt å føle at man er på en emosjonell berg -og -dal -tur i løpet av denne tiden.

Hvordan skilsmisse rammer barn

Jeg har også sett barn reagere på forskjellige måter. I motsetning til den vanlige troen, er ikke skilsmisse permanent "rot" alle barn. Barn kan være ganske spenstige og oppfattende.

For eksempel ble en mor sjokkert da sønnen hennes spurte henne: “Hvorfor hater du og pappa hverandre?”Moren trodde hun la på et godt show foran barna og hjalp dem ved å bo sammen med faren. Det reiser spørsmålet ... kanskje å holde sammen for barna er ikke alltid et bedre alternativ enn å dele opp?

En annen gang hadde jeg en klient som var utrolig bekymret for barna hennes. Hun sa at hun bare fortsatte å be om unnskyldning til dem. En dag kom sønnen hjem med et prosjekt han hadde gjort for skolen som leste, “Mamma er alltid bekymret for oss. Jeg vil bare fortelle henne 'mamma, vi er ok.'

Skilsmisser hjelper folk med å oppdage sin indre styrke

Derfor kan et mulig sølvforing innen skilsmisse være at det tvinger en person til å oppdage sin egen indre styrke og spenst.

Psykologisk motstandskraft er definert av opplevelsen av fleksibilitet som svar på endrede situasjonskrav og evnen til å sprette tilbake fra negative emosjonelle opplevelser.

Og gjett hva som spiller en enorm rolle i om noen rebounds raskt etter tilbakeslag, stress og motgang eller ikke?

Hvis noen tenker De vil rebound raskt.

”De som vurderte seg selv som å ha evnen til å rebound effektivt fra stressende møter, demonstrerte også denne kvaliteten fysiologisk.”- 2004 Forskningsanalyse utført av Tugade, Fredrickson, & Barrett

Hvis noen virkelig tror at de vil være spenstige, vil de være det

Mennesker som trodde at de raskt ville sprette tilbake fra stressende hendelser opplevde faktisk dette på fysiologisk nivå med kroppene sine som stengte stressresponsen og kom tilbake til baseline raskere enn de som ikke så seg selv som spenstige.

Bortsett fra å diskontere ens egen spenstige kapasitet, kan folk også komme i trøbbel når de obsessivt bekymrer seg for eller prøver å forutsi fremtiden. Jeg snakker ofte med mennesker som er overbevist om at de vet hvordan de vil føle seg under og etter en skilsmisse ... at de allerede vet hvordan det vil være for dem, deres eks og deres barn.

Vel, det viser seg at folk er veldig dårlige prediktorer for hvordan de faktisk vil reagere under og etter en negativ opplevelse. Det er dette defekte prediktive systemet som faktisk fører dem til å ta beslutninger som forlenger opplevelsen av emosjonell uro.

Som Harvard -psykolog Daniel Gilbert uttaler, ”undervurderer vi hvor raskt følelsene våre kommer til å endre seg delvis fordi vi undervurderer vår evne til å endre dem. Dette kan føre til at vi tar beslutninger som ikke maksimerer potensialet vårt for tilfredshet.”

Totalt sett er skilsmisse en stor livsendring og en periode med overgang preget av mange ups-and-downs. Imidlertid ser jeg mange mennesker komme gjennom andre siden med en dypere forståelse av seg selv som fortsetter å tjene dem gjennom hele livet.