Skilsmisse er som en ulykke; Hvordan du skal takle skilsmissetraumet

Skilsmisse er som en bilulykke, og skilsmissetraumene som følger er den tunge prisen som må betales. Ekteskap finner ikke sted for å bli oppløst. Men når noen når det stadiet, er det sammenlignbare ordet for en slik hendelse kanskje 'ulykke.'Noe som ikke er planlagt, men det kommer inn i livet ditt, noe som fører til omfattende skader.

I ulykker er det skade på en del av kroppen. I skilsmisse er det følelsesmessige skader som skjer og generelt påvirker en person psykologisk. Hvis du ikke kommer ut av det og føler deg sunn og litt lettet, kan en skilsmisse ha mange negative langtidseffekter.

Hvordan håndtere skilsmiss traumer?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan håndtere skilsmiss traumer?
• Hvordan overvinne skilsmissetraumer
  • Ikke forleng kvalten
  • Finn en løsning
  • Trylle frem realistiske måter å gå videre på
  • Dårlig blod er overvurdert
• Vanlige spørsmål

Når en ulykke skjer, ser vi to typer respons fra ofre. En som møtte en ulykke og fikk hendene amputert, kunne føle seg så plaget at han vil gi fra seg livet, med tanke på at det er meningsløst. Han vil kalle seg uheldig.

Følelser av fortvilelse og dejeksjon ville fortsette i den grad hele livet hans ville se elendig. Denne ene ulykken har endret hele livet. Naturligvis vil han miste mange år før han overvinner traumene, om han i det hele tatt kommer tilbake.

En annen person i en lignende situasjon vil naturlig føle seg berørt. Skaden er uopprettelig. Men etter å ha kommet til orde med eventualiteten, utfordrer han den tilstanden av fortvilelse og hjelpeløshet. Han vil ikke la en ulykke fjerne hele livet. Han mistet den ene hånden, ikke hele livet.

Hans kritiske fakulteter jobber og løper. Han tar dette som et positivt tegn. Han har forandret livet med den rette holdningen. Tilsvarende er det i vårt beste interesse å lære å overvinne skilsmissetraumer; Ellers ville vi være fortvillige og elendige alle livene våre, og denne ene hendelsen vil diktere alt vi gjør fremover.

Relatert lesing: 9 Viktige tips når du går videre etter skilsmisse

Hvordan overvinne skilsmissetraumer

Noen mennesker velger skilsmisse ved gjensidig samtykke, og for dem er skilsmisse en positiv ting som vil bedre deres liv, og det kan være vanskelig for dem å pakke hodet rundt det faktum at noen mennesker aldri kommer ut av forholdet traume. De kan spørre: “Er skilsmisse til og med ansett som traumer?”Og du følger deg tapt og forvirret over hva de gjorde for å være så glade og selvsikker.

Men disse menneskene er glade og oppfylt, og du fortjener å være lykkelig også. Så hvis du vil lære å overvinne skilsmissetraumer, her er noen måter å gjøre det på.

Ikke forleng kvalten

Min erfaring som advokat som behandles mye med skilsmissesaker (jeg foretrekker at det å bli kalt en "skilsmisseadvokat") brakte meg også to paralleller når jeg tar på meg skilsmissesaker.

Det er uheldig at du fortsetter med skilsmisse. Men det er en realitet og visse omstendigheter som brakte deg til denne situasjonen. Du kunne ha kontrollert den eller avverget den. Men i ettertid kan alle ting korrigeres.

Kanskje ulykken som førte til amputasjonen ikke ville ha skjedd hvis offeret hadde brukt bremsen et sekund tidligere. Men det er det en ulykke handler om. Det lar deg alltid lure på hva som kunne vært.

Ett sett med klienter tar for mye på seg selv. De kommer med en vendetta, og anklager ektefellen for å ødelegge livet sitt. Da tar den klienten ut på en reise for å fremheve sannheten.

Denne klienten trekker den ultimate gleden fra ektefellens tap. De glemmer en ting. I den prosessen ødelegger de også sin egen tid og liv. Når du rettssaker, må du spille i henhold til spillereglene. Men er det fornuftig å ødelegge hele livet ditt med å føre denne skilsmissesaker?

Går de videre og gjør det fordi de vil bevise seg riktig, eller skape en vanskelig situasjon for sin ektefelle, noe som gir dem glede? En sadistisk glede. Men du må være forberedt og forbli sterk, du må finne måter å forbli tilregnelige under skilsmisse.

Finn en løsning

Det er en annen type klient som, når de blir møtt med plutselige skilsmissetraumer, etter en innledende periode med aksept, finner en måte å nå en løsning. De vil finne ut hvordan de kan gjøre ting enklere. De tilhører kategorien mennesker som forstår at det er gjort skade.

Ulykken har skjedd. Det er bedre å ikke forlenge kvalten. Etter hvert er det holdningen til personen som bestemmer mengden av skade de kommer til å lide gjennom. De har makt til å endre skjebnen.

I den siste tiden har jeg sett skilsmisser bli kjempet med noen ideologiske avstamninger. Noen kvinner sier: “desimere menn. De er kilden til problemet.”Lover ment for deres beskyttelse brukes bare for å oppnå et mål noen ganger, for ikke å søke rettferdighet, men for å vinne den ideologiske kampen.

Og nå kommer nyoppvoksende menns grupper, menns høyre aktivister, folk som later som de kjemper for menns sak, også på et oppdrag for å skape juridiske utfordringer og kjempe på et nivå der den rettslige saken blir et havari av denne ideologiske kampen.

Hvorfor kan ikke folk som er involvert på hver side se virkeligheten? Realiteten er at de kaster bort sine egne liv i disse langvarige juridiske kampene. Jeg ser dem begge tape. Vinneren er den som lar ulykken skade dem minst. Det vil være skade. Men hvordan de minimerer det vil etter hvert avgjøre vinneren i skilsmisse slaget.

Relatert lesing: Ensom etter skilsmisse: Hvorfor menn synes det er så vanskelig å takle

Trylle frem realistiske måter å gå videre på

Alle artikler og blogger på internett vil gi deg en glamorisert versjon av å komme over skilsmissetraumer - spis sunt, ha vill sex og ta en tur med venninnene dine. Men dette er ikke en langsiktig plan. Jada, dette fungerer som en pause fra alt du har vært gjennom, men med mindre du takler følelsene dine, vil de komme tilbake for å hjemsøke deg en dag eller den andre.

Tenk stort. Trenger du å flytte byer for å begynne på nytt? Kanskje en jobbbryter for å utfordre deg selv? Omgi deg med mennesker som virkelig bryr seg om deg og ber om deres mening. Å gå videre betyr ikke bare å gå videre fra personen, men også fra forholdet Trauma. Du kan til og med vurdere skilsmissrådgivning. Gjør det som er best for deg.

Dårlig blod er overvurdert

Etter et plutselig skilsmissetrekk kan du føle deg sint, frustrert, og kan også føle deg som å drepe noen (nærmere bestemt din ektefelle). Dette sinne er berettiget, men ikke for lenge. Jo sint du er, jo mer bitterhet er det i hjertet ditt, og dette vil bare gjøre deg mer elendig.

Ikke forvent å bli besties med eksen din, men opprettholde i det minste et hjertelig forhold. Litt nedleggelse kan faktisk gjøre deg bra. Ex-ektefellen din, som det eller ei, kjenner deg veldig godt, sannsynligvis bedre enn noen andre, og å opprettholde et vennskap med dem kan hjelpe deg å vokse positivt.

Relatert lesing: 15 ting ble skilt av mennesker bør vite når de kommer inn i nye forhold

Når du finner måter hvordan du kan overvinne skilsmissetraumer, kan du prøve å være mer realistisk snarere enn idealistisk. Livet er ikke en breakup -film, og du kommer ikke til å finne prinsen din sjarmerende på dørstokken. Du må huske dine beste og gjøre det som er best for deg. Bare når du lærer, vokser og elsker deg selv, kan andre lære å elske deg.

Vanlige spørsmål

Ja. Hvis skilsmisseprosess.

Hvis ting slutter på en dårlig lapp, kan det bli veldig stressende. Prøv å være så sivil som mulig og diskuter at denne skilsmissen er bedre for dere begge som enkeltpersoner, og kanskje til og med forholdet ditt hvis du fremover kan være venner.

Prøveseparasjonssjekkliste - gjør og ikke gjør

15 subtile, men sterke tegn, ekteskapet ditt vil ende med skilsmisse

Kjendispar som ble skilt etter et langvarig ekteskap