Har menn følelser? Hvorfor har de problemer med å uttrykke følelser?

Du er absolutt ikke den første kvinnen i verden som stiller spørsmålet, “Har menn følelser?"Enten det var på grunn av din opplevelse av å vokse opp med en følelsesmessig fraværende far, et giftig forhold eller bare en barndoms beste venn som nekter å gråte foran deg, er det ingen sjokkerende at du stiller dette spørsmålet.

Det er et kjent faktum at menn i de fleste situasjoner har problemer med å uttrykke følelser sammenlignet med kvinner. Det kan være mange grunner til det. Men den største og mest vanlige årsaken som er den samme for alle menn er at samfunnsnormer forsterker slik giftig oppførsel til det punktet hvor menn flekker opp følelsene sine bare for at de skal eksplodere en dag, noe som fører til uopprettelige skader.

Menn føler en manglende evne til å uttrykke følelser fordi de er redde for å føle seg sårbare foran noen. Menn forventes å være macho og å ha alt sammen. Deres kjønn regnes som en definisjon av det. Men sannheten er at vi alle er litt ødelagte på våre egne måter, og det er urettferdig å forvente at alle skal være i orden hele tiden fordi vi ikke vet hva de går gjennom. Dessuten er et uttrykk for følelser ikke noe som kan monopoliseres av det ene eller det andre kjønn. På slutten av dagen er det en menneskelig følelse som er vanlig for alle vesener.

Har menn følelser?

Innholdsfortegnelse

• Har menn følelser?
• Hvorfor gutter ikke uttrykker følelsene sine
• Hvorfor skjuler menn følelsene sine?
  • Dagboken til kona
  • Dagboken til mannen
  • Å være ute av stand til å uttrykke følelser kan være en opprivende opplevelse
  • Hvordan viser en mann sårbarhet når de blir oppdratt til ikke å være følsomme?
  • De vet ikke hvordan de skal snakke om følelsene sine
  • Effekten av media kan føre til menns manglende evne til å uttrykke følelser
• Hvordan uttrykker menn sine følelser?
  • 1. Hvordan viser en mann sårbarhet? Se inn i øynene hans
  • 2. Deres stillheter snakker langt mer enn ord
  • 3. Hvordan behandler gutta følelser? I deres fysiske
  • 4. Vold og sinne
• Vanlige spørsmål

Det gjør de selvfølgelig. Like mye som kvinner, om ikke mer. Bare fordi emosjonelle menn er så sjeldne å se, betyr det ikke at resten av flokken ikke har noen følelser i det hele tatt. Turbulens i livet kommer til alle, og dermed har alle lov til å ha følelser og komplekse følelser omtrent det samme.

Den eneste virkelige årsaken til bekymring her er at menn knapt vet hvordan de skal uttrykke seg. I hodet og i deres hjerter føler de ting akkurat som oss, men ikke vis det fordi de vil bli sett på som en alfa -mann. Men til tross for det, blir vi igjen med å gruble over den mannlige følelser -psykologien, hele tiden prøver å utlede hva som er i hodet deres, og hvis de faktisk føler noe eller ikke.

Hvordan oppfører gutta seg når de er skadet eller hjertebrodd? De forteller ganske enkelt ingen. De kan gå ut for en drink med guttene, oppføre seg som ingenting stort har skjedd, og gå videre fra det samme som om et emosjonelt tilbakeslag ikke betydde noe for dem. Men det er knapt noen gang tilfelle. Han bare tar på seg et modig ansikt fordi han aldri ble lært å gjøre noe annet. "Gutter ikke gråter" er ikke bare en ren aforisme. Det er en giftig verdi som har tømt den mentale helsen til mange menn rundt oss.

Hvorfor gutter ikke uttrykker følelsene sine

Denne vanskeligheten med å uttrykke følelser og til slutt undertrykke dem kan være ganske skadelig for ens velvære og til og med ens forhold. Faktisk indikerer statistikk at over 30% av mennene vil oppleve en depresjonsperiode på et eller annet tidspunkt i løpet av livet, og omtrent 9% av mennene rapporterer å ha følelser av depresjon eller angst hver dag. 

Det er på tide at vi gjør en bedre jobb med å prøve å forstå hvordan menn uttrykker følelsene sine fordi det noen ganger er et subtilt rop om hjelp, men ingen til å gi en hånd eller tilby en skulder, eller i det minste bidra til å identifisere tegnene som noen kan ha sinneproblemer eller andre underliggende psykiske sykdommer. Det er på tide at vi blir litt mer årvåken og hjelper menn med å uttrykke seg. Det er ikke noe som heter emosjonelle menn. Alle menn er emosjonelle.

Hvorfor skjuler menn følelsene sine?

For noen dager siden delte jeg noens innlegg på Facebook. Innlegget snakket om en kvinne og mannen hennes, i deres respektive dagbøker, om en bestemt kveld, hovedsakelig med fokus på hvordan menn ikke kan uttrykke følelser. Kvinnen startet dagboken sin med, “Har menn følelser?”Som det første spørsmålet, og fortsatte deretter resten av historien.

Dagboken til kona

Dagboken til kona bemerker at når hun skulle møtes til middag på en restaurant, ankom hun litt sent etter en dags shopping med vennene sine og fant mannen mistet i tankene, og satt stille ved et bord. All innsats fra henne for å få ham til å åpne opp mislyktes. Mannen sa stadig at ingenting hadde skjedd, og alt var helt bra med ham.

Dette hadde skjedd før ved flere anledninger - mannen hennes ville ofte holde ting for seg selv, og det ville frustrere henne. Hun hadde lest om de velprøvde fordelene ved rådgivning og til og med tenkte på å prøve parets terapi noen ganger, for å bringe ham litt ut av skallet sitt, og få ham til å snakke med henne.

Det førte kvinnen på en tankegang om hva mannen hennes prøvde å skjule. Var han sint på grunn av hennes sene ankomst? Var det noe annet hun gjorde som opprørte ham? Selv etter å ha kommet hjem, fant hun ingen endring i ektemannens humør. Hun begynte å tenke på hvorfor tankene hans var et annet sted og gikk til sengs og lurte på om tankene handlet om noen andre.

Dagboken til mannen

Her gir vi deg en ganske antiklimaktisk avslutning. Dagboken til mannen nevnte nettopp at motorsykkelen hans ikke startet, og at han ikke kunne forstå hvorfor!

Å være ute av stand til å uttrykke følelser kan være en opprivende opplevelse

Mens en håndfull av vennene mine likte innlegget, og syntes det var morsomt, eller trist, hadde en håndfull av vennene mine et poeng å gjøre. Hun sa: "Menn trenger å lære å uttrykke seg, en motorsykkel som ikke fungerer er ikke det samme som" ingenting ", og kvinner trenger å slutte å anta og ta opp ting som går galt. Det er et langt større problem her enn bare mangel på kommunikasjon eller overtenking. “

Mens det kvinner trenger å gjøre er best overlatt til kvinner, førte hennes innspill til at jeg tenkte på hva menn trenger å gjøre. Og selv da jeg skrev tilbake og sa at jeg ikke var i humør til å krangle om det, i det minste i det innlegget av meg, førte det til at jeg reflekterte over om vi ikke kan uttrykke oss. Kanskje dette problemet med å uttrykke følelser kommer fra å være uvitende. Hva kan være de andre grunnene til at menn har problemer med å uttrykke følelser? Hvordan uttrykker gutta sine følelser, da? Fortsett å lese for å finne ut av det.

Relatert lesing: Nøkkelen til suksess er emosjonell stabilitet

Hvordan viser en mann sårbarhet når de blir oppdratt til ikke å være følsomme?

En manns manglende evne til å uttrykke følelser kommer fra det faktum at de blir oppmuntret fra barndommen, for ikke å være i kontakt med sin feminine side. Det samfunnet ikke forstår er at alle mennesker, uavhengig av kjønn, har en feminin og maskulin side, og det er viktig å utforske begge sider.

Når det gjelder noe som følelsesmessighet, hvorfor til og med betrakte det som maskulint eller feminint? Er det ikke bare en vanlig menneskelig opplevelse? Men menn får beskjed om å holde seg borte fra ting som er 'jentete' eller feminine, som faktisk skaper to problemer. Den første er at det å være emosjonelt kan få deg merket som utstrømning. Og det andre er at gutter som har følelser og viser dem anses som svake.

De vet ikke hvordan de skal snakke om følelsene sine

En grunn til at gutta ikke uttrykker følelsene sine, er at de ikke vet hvordan de skal. Faktisk blir de motløs fra å dele sin frykt og sårbarheter fordi det vil få dem til å se svake. Og tilsynelatende, å være svak, går mot alt som en mann skal være.

Gutter får beskjed om ikke å gråte, ikke å bruke visse farger, og holde seg borte fra enhver aktivitet eller kunstform som ikke blir ansett som mandig. De kan ikke være dansere, de kan ikke ha på seg rosa, og de kan ikke engang tette tårer. De kan med andre ord ikke velge å være akkurat hvem de vil være. Dette presset kan ytterligere få dem til å undertrykke følelsene sine. Det er dette faktum som hindrer dem i å lære måtene å uttrykke kjærlighet til noen - det være seg deres partner, barn eller til og med venn.

Effekten av media kan føre til menns manglende evne til å uttrykke følelser

Media viser menn i et visst lys og forsterker stereotyper som er giftige og til og med litt nedverdigende. Menn er ikke i stand til å uttrykke følelser fordi mennene på TV ikke gjør det. I følge media trenger alle menn å ha perfekt seks-pack abs og muskler og jobbe for å kjøpe et fancy hus og en bil for å imponere kvinner. Å ha problemer med å uttrykke følelser er ikke kult. Hei, det er det 21. århundre! Når skal vi gi slipp på disse stereotypiene og la disse mennene bare være den de vil være?

Dette er bare noen få, men kraftige grunner som står for menns manglende evne til å uttrykke følelser. Det er derfor hvis du noen gang har forlatt, "hvorfor kan jeg ikke uttrykke følelsene mine?”Eller som kvinne, hvis du lurer på,“ Har menn følelser?”, Etter en kamp med partneren din, vet det at det ikke bare er deg. Samfunnet vårt har gjort ting til en bestemt måte for oss. Men når det er sagt, kan du komme deg ut av denne boblen - være den forandringen du vil se i verden rundt deg.

Å være en ekte mann handler ikke om å være macho. Snarere handler det om å være følsom, hensynsfull og ridderlig og også følelsesmessig sårbar for partneren din. Så menn, hvor mye lenger skal du flaske opp følelsene dine og la dem spise deg opp?

Relatert lesing: Årsaker til at indiske menn ikke kommuniserer følelsene sine

Hvordan uttrykker menn sine følelser?

Selv om det muntlig uttrykker følelsene dine er kanskje den beste måten å gjøre det på, som diskutert, unner ikke menn seg med det. Som kvinner er det imidlertid opp til oss å ta oppmerksom på hvordan en fyr kan prøve å formidle følelsene sine på stilltiende måter, noe som kan gå upåaktet.

Vi gir deg dette forholdet i dag for å hjelpe deg med å forstå hvordan partneren din kan uttrykke følelser og nå ut til deg, uten at du skjønner det. Husk at hvis du ikke merker det lett, er det ikke din feil, og det gjør deg definitivt ikke til en dårlig partner. Men husk følgende:

1. Hvordan viser en mann sårbarhet? Se inn i øynene hans

Når du ser på en manns øyne hvis han er trist eller føler seg emosjonell, vil du slutte å stille spørsmålet: “Har menn følelser?”Du vil vite at de definitivt gjør det. Øynene er et vindu inn i sjelen, og ingen eksemplifiserer det bedre enn menn. Neste gang, under et argument eller når du prøver å være støttende for partneren din, kan du se inn i øynene hans, og du vil føle det han føler.

2. Deres stillheter snakker langt mer enn ord

Har han plutselig gått stille etter et stort argument? La du merke til at han var tilbakelent og sluttet å snakke med deg og ta den tiden for seg selv? Muligens er han sint, men når en mann går stille, er det en større sjanse for at han føler seg skuffet og trist. Denne tristheten forverrer hans manglende evne til å uttrykke seg for deg ytterligere. I et slikt tilfelle, gi ham litt plass i forholdet en stund slik at han kan tenke. Men vet at du må nå ut til ham og trekke ham ut av skallet hans til slutt.

3. Hvordan behandler gutta følelser? I deres fysiske

Oftere enn ikke strekker den mannlige følelser -psykologien seg også til en manns fysiske helse. Hvis han har gjennomgått arbeidsspenninger eller har å gjøre med forholdstressorer, vil du til slutt se den fysiske manifestasjonen av det i ham. Hodepine, hyppige ryggsmerker og konstant tretthet er noen måter som menn uttrykker hvor triste og opprørte de føler.

Relatert lesing: 11 Fysiske tegn på at han jukser deg

4. Vold og sinne

Kjører utslett plutselig? Forsøpling ut av vinduet hans selv om han aldri har gjort det før? Å bryte en vase etter å ha kommet hjem fra jobb og deretter løpt til treningsstudioet for å blåse litt damp? Det er ikke uvanlig at menn uttrykker sine følelser på en slik måte.

Siden de ikke kan snakke om følelsene sine, engasjerer de sine andre fakulteter for å uttrykke frustrasjon og sinne. I stedet for å komme hjem og fortelle deg om hvordan han er opprørt over sjefen sin, kan han kanskje bare kaste TV -fjernkontrollen til bakken eller begynne å fartsovertredelse når han kjører. Selv om slik oppførsel ikke kan kondoneres eller oppmuntres, kan det absolutt hjelpe deg å få en følelse av når partneren din har å gjøre med ubehagelige følelser.

Hvordan behandler gutta følelser? Vi håper disse fire faktorene har hjulpet deg å forstå det bedre. Det er klart at menn har vokst opp med sin egen del av traumer også, og som kvinner, ærlig talt, kan vi bare gjøre lite for å hjelpe dem. Imidlertid, nå som det er mer bevissthet om emnet, er det mulig at ting snart begynner å snu til det bedre, og vi kan skape et trygt rom for alle mennene rundt oss.

Vanlige spørsmål

Du har problemer med å åpne opp for mennesker og snakke om følelsene dine. Dette gjør det vanskelig for deg å snakke med folk og fortelle dem tydelig hvordan du føler deg. Ikke bare blir du inartikulær, men det gjør det også mye vanskeligere for deg å introspekt. Dette kan også føre til selvtillit og tillitsproblemer.

Bruk positiv selvprat og begynn å ha samtaler med mennesker som forstår deg godt. For å starte, kan du til og med vurdere journalføring. Sakte, så kan du gå videre til å tilbringe mer tid med de som elsker deg. Det er viktig at du innser hvor mye folk elsker deg for at du skal stole på dem og dele ting med dem.

Tilståelseshistorie: Emosjonell juks mot vennskap - den uskarpe linjen

Kabir Singh er mannen jeg vil bli forelsket i

Emosjonell bagasje - hva det betyr og hvordan du kan bli kvitt den