Gir ekteskapsrådgivning arbeidstyper og fakta

I denne artikkelen

• Hva er ekteskapsrådgivning?
• Hvor effektivt er ekteskap eller parterapi?
• Fungerer ekteskapsrådgivning?
• Trenger du ekteskapsrådgivning?
• Kan rådgivning virkelig redde et ekteskap?
• Hvordan vite om ekteskapsrådgivning kan hjelpe?
• Hva du kan forvente under ekteskap eller parrådgivning?
• Hvor lang tid tar ekteskapsrådgivning og hvor mye koster det?
• Hvilke typer terapi kan brukes under ekteskap/pars rådgivning?
• Hvordan fungerer online ekteskapsrådgivning?
• Hva er suksessraten for parrådgivning?
• Velge ekteskapsrådgiver
• Hvor du kan finne informasjon om parterapeuter i nærheten av deg?

Vis alt

Fungerer ekteskapsrådgivning? Er det verdt det? Hva du kan forvente av ekteskapsrådgivning? Når man skal søke ekteskapsrådgivning? Hva er fordelene med ekteskapsrådgivning? Hvis du lurer på noen av disse spørsmålene og hva ekteskapsrådgivning handler om, er du ikke alene.

Selv om svaret kanskje ikke er svart og hvitt, kan vi fortelle deg hvordan det fungerer og hvorfor det har hjulpet mange par. For ytterligere å hjelpe deg med å forstå hvordan parterapi fungerer eller hvordan fungerer ekteskapsrådgivning, la oss først fastslå hva som utgjør ekteskapsrådgivning.

Hva er ekteskapsrådgivning?

Ekteskapsrådgivning, som også ofte kalles parterapi, er en spesialitet innen psykoterapi. Gjennom parterapi hjelper ekteskap og familieterapeuter par å forstå konflikter og spørsmål i ekteskapet, slik at de kan forbedre forholdene sine.

Under rådgivning vil du og din ektefelle lære å løse konfliktene dine, kommunisere bedre, forstå forskjellene dine, forhandle frem forventningene dine og forbedre forholdet ditt.

Selv om begge ektefeller vanligvis jobber med terapeuten, kan det hende at noen må gå individuelt (hvis partneren din ikke vil delta). Det er greit, og terapeuter er opplært til å kunne hjelpe forholdet selv om begge partnerne ikke er til stede.

Ekteskapsrådgivere eller ekteskapsterapeutens anbefalinger for å løse problemene i ekteskapet er avhengig av den spesifikke situasjonen fordi ingen to par eller forhold er like, selv om det er vanlige problemer som mange par møter.

Ekteskapsrådgivning er ofte ikke en lang prosess. Imidlertid vil lengden og hyppigheten av behandlingen være betinget av statusen til forholdet ditt.

Hvor effektivt er ekteskap eller parterapi?

Det kan virke dumt eller pinlig å be om hjelp utenfra til å håndtere problemer i ekteskapet ditt.

Du kan til og med stille spørsmål ved: "Fungerer ekteskapsrådgivning? Er ekteskapsrådgivning effektiv?

Ikke alle er komfortable. Dette er slett ikke tilfelle.

En utdannet profesjonell kan tilby objektiv innsikt i forholdsproblemene dine og se ting som et par kan ha problemer med å se på egen hånd.

Mange ganger vil et par fortsette å ha de samme argumentene om og om igjen uten å vite hvordan de skal komme til roten til det som forårsaker argumentet i utgangspunktet.

Følgende er noen få grunner til å vurdere ekteskapsrådgivning, Selv om dette ikke er en uttømmende liste:

• Du har stadig det samme argumentet igjen
• Ektefellen din har jukset deg
• Du har hatt en affære eller vurderer å ha en
• Mangel på kommunikasjon
• Mangel på intimitet
• Avhengighet forårsaker stress i ekteskapet ditt
• Konflikt om å ha/oppdra barn
• Du står overfor økonomiske problemer
• Du har intimitetsproblemer

Sjekk ut denne videoen av sertifisert forholdsekspert Mary Kay Cocharo som snakker om å takle et forholdsproblem:

Fungerer ekteskapsrådgivning?

For det meste, ja, ekteskapsrådgivning fungerer. Hvis dere begge vil ha ekteskapet og elske hverandre, kan ekteskapsrådgivning lykkes. En vilje til å jobbe ved ekteskapet ditt og åpne for en profesjonell er en stor del av vellykket rådgivning.

Det fine med ekteskapelig rådgivning er at det kan hjelpe deg om du har å gjøre med et stort hinder eller verdslige problemer.

Det trenger heller ikke å være en siste utvei eller noe du bare henvender deg til når en av dere er klar til å kalle det slutter; Det kan hjelpe et nygifte par som bare leter etter verktøy for et godt ekteskap eller et par som har vært sammen en stund og ønsker å holde seg slik.

Ekteskapsrådgivning fungerer fordi det tilbyr par:

• En mulighet til å diskutere problemene dine fri for dom
• Verktøy for å løse konflikt
• Innsikt i begge sider av problemet
• Ferdigheter for bedre kommunikasjon, for eksempel å lære å uttrykke følelser mer effektivt
• Verktøy for å styrke båndet ditt
• Hjelp til å gjenoppbygge tillit

Behandlingen som brukes av ekteskapsterapeuter og rådgivere for ekteskap er ofte evidensbasert, noe som betyr at den er testet og vist seg å være gunstig. Så betyr dette at du har et perfekt ekteskap etter rådgivning?

Nei, siden det ikke er noe som heter et perfekt ekteskap, uansett hvor kompatible to mennesker kan være.

Ekteskapsrådgivning garanterer ikke at du vil lære å stole på ektefellen din igjen etter utroskap, eller at du vil være i stand til å gå på akkord med et stort spørsmål i forholdet.

Hva den vil gjøre er å gi deg en best mulig mulighet for den beste oppløsningen, som for noen par, dessverre, kanskje avskjedige måter. Sølvfôret for disse parene er å vite at de gjorde alt de kunne slik at de kunne gå videre til et lykkeligere og sunnere sted.

For andre kan det bety et sterkere og mer kjærlig forhold, å vite hvordan man kan krangle på en sunnere og mer produktiv måte, og ha verktøyene til å håndtere tilbakevendende problemer.

Trenger du ekteskapsrådgivning?

Et stort spørsmål dette kan virke, men i virkeligheten er det virkelig et avhengig spørsmål.

Det er så mange variabler å vurdere om vi skulle prøve å komme med et generelt svar på om du trenger ekteskapsrådgivning eller ikke. Selv om vi sier 'ja, du trenger en', vil det fortsatt være folk som sier at du ikke trenger det.

Dette er fordi ekteskap, separasjon, skilsmisse og ekteskapsrådgivning alle er unike for hvert par og helt avhengig av mange faktorer. Så det er utelukkende parets beslutning basert på deres pågående problemer om de trenger ekteskapsrådgivning eller ikke.

Sjekk ut denne videoen for skilt du trenger ekteskapsrådgivning:

Kan rådgivning virkelig redde et ekteskap?

Folk vurderer sjelden komplikasjoner i ekteskapet. Problemet er at folk ikke ofte vurderer disse komplikasjonene i ekteskapet.

De kan desperat ønske å redde ekteskapet deres at de blir blendet ved bare å fokusere på ønsket resultat. Og det er alt ok.

Men hvis det ikke er noen kjærlighet der eller vilje til å prøve en av ektefellens side, er det ikke mye en rådgiver kan gjøre annet enn å hjelpe dere begge til å gå videre med så få emosjonelle arr som mulig.

Ingen kan tvinge kjærlighet.

Så før du vurderer å stille spørsmålet: 'Kan rådgivning virkelig redde et ekteskap?', sørg for at du innser at det gjør det.

Men det vil arbeide for å frigjøre deg fra problemet ditt, som er at du og ektefellen din føles som om ekteskapet ditt ikke fungerer.

Ekteskapsrådgivning vil hjelpe deg å bli fri for disse problemene.

Hvordan vite om ekteskapsrådgivning kan hjelpe?

La oss være ærlige her. Det vil alltid være intensjonen til enhver rådgiver i enhver situasjon å finne roten til problemet og hjelpe deg fordi det er slik du fikser ting.

Gjennom ekteskapsrådgivning vil rådgiveren ha hjulpet begge ektefellene med å undersøke årsakene til at de er ute grundig. Dette gjøres slik at feil og falske forutsetninger ikke blir gjort av ektefellen som har sjekket ut.

Ekteskapsrådgiveren vil også sjekke om det er noen måte å redde ekteskapet også.

Hvis det ikke er det, vil ekteskapsrådgiveren gjøre det nest beste - hjelpe begge ektefellene med å forberede seg til skilsmisse, slik at det kan være mindre følelsesmessig traumatisk for begge parter.

Som i denne situasjonen er det perfekte resultatet, ikke sant?

Hva du kan forvente under ekteskap eller parrådgivning?

En erfaren ekteskapsrådgiver vil ha sett og hørt alt og vil ha utviklet sin kunnskap og ferdigheter gjennom å jobbe med mange par.

Dette betyr at du bør forvente at de skal ha mye innsikt og ressurser tilgjengelig for dem for å tilpasse deg situasjonen din.

Det kan være mulig at du ikke føler deg komfortabel med ekteskapsrådgiveren. Hvis du ikke liker ekteskapsrådgiveren din, og du har sjekket inn med deg selv for å sikre at det ikke er fordi du er defensiv eller i frykt for å bli "fanget ut", bør du endre til en du føler deg mer komfortabel med.

Ellers vil ingen av dere virkelig åpne seg.

Du føler kanskje at egoet ditt blir såret, men ikke endre bare fordi du ikke liker det du hørte.

Relatert lesing: Administrere forventninger i ekteskapet ditt

Hvor lang tid tar ekteskapsrådgivning og hvor mye koster det?

Vanligvis er rådgivningsøkter avhengig av alvorlighetsgraden av problemet og avhenger også av antall økter rådgiveren foreslår. Det er imidlertid ikke aktuelt å spørre en rådgiver om den faste ansettelsesperioden fordi de er der for å løse problemene dine som er emosjonelle i naturen.

Når det gjelder varigheten av økten, kan hver økt vare fra 60 minutter til 90 minutter eller mer. Når det gjelder kostnaden, kan gjennomsnittlig kostnad variere mellom $ 75/ time til $ 250/ time.

Relatert lesing: Ting du kan forvente av ekteskapsrådgivningsøkter

Hvilke typer terapi kan brukes under ekteskap/pars rådgivning?

Det er mange typer parterapi som er nevnt som nedenfor:

• Løsningsfokusert terapi

Denne typen terapi tar sikte på å tilby løsninger på spesifikke forholdsproblemer. Det retter seg mot hovedproblemet i forholdet i stedet for å se på forholdet eller ekteskapet som helhet

• Image Relationship Therapy

Dette er den typen terapi som ser på fortiden, det vil si barndommen til personen for visse traumer og barndomssår som forblir uavklarte. Den tar sikte på å løse de problemene som forårsaker en rift mellom partnerne i dagens tid.

• Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsbehandling (CBT) hjelper til med å løse depresjon, angst og visse lidelser som påvirker en persons atferd og derved forholdet.

• Rådgivning

Dette er et kortsiktig rådgivningsprogram og er hovedsakelig for par der den ene partneren ønsker å avslutte forholdet, og den andre partneren ser fortsatt håpet og vil fortsette. Gjennom denne typen rådgivning får paret en viss klarhet i forholdet.

Hvordan fungerer online ekteskapsrådgivning?

Når du tenker: “Hvordan hjelper ekteskapsrådgivning?”Vet at ideelt sett fungerer rådgivning ved å hjelpe deg med å finne veien tilbake til hverandre, om nødvendig, setter dere begge gratis.

Mange ekteskap begynner å falle fra hverandre på grunn av andre komplikasjoner som sykdom, driver fra hverandre, depresjon eller glemme å være i et forhold sammen.

Hvis begge ektefellene er på samme side og fremdeles er veldig opptatt av ekteskapet, og får det til å fungere, har du alle sjanser for at ekteskapsrådgivning vil fungere for deg på den måten du kan håpe det vil.

Vi vil at folk eller tjenester skal svøpe inn og redde oss, ofte ikke innser at de kan hjelpe oss ved å frigjøre oss selv om det ikke er det vi bevisst vil ha. Men det gode er at en ekteskapsrådgiver vil ha gitt deg de beste mulighetene til å utforske alle disse faktorene.

Online rådgivning er det samme som tradisjonell rådgivning. Den eneste forskjellen er at rådgiveren og parene sitter for en live videosession der rådgiveren leser kroppsspråket og prøver å identifisere problemene.

Hvis du er ment å være sammen, vil ekteskapsrådgiveren hjelpe deg med å navigere deg tilbake til hverandre. Dette er en vinn-vinn-situasjon på begge teller.

Selvfølgelig må du sørge for at du finner en god ekteskapsrådgiver. Den beste måten å gjøre dette på er å finne noen på nettet som allerede har en oversikt over rådgivning fra rådgivning.

Hva er suksessraten for parrådgivning?

Ekteskapsrådgivningssuksessraten er delvis avhengig av graden av engasjement fra hver partner og å finne og velge en kompatibel ekteskapsrådgiver.

Rådgivere av enhver type må ofte bringe meldinger til din bevissthet som vil skade hjertene våre eller egoene våre.

Vi må ha mot til å gå gjennom rådgivning.

Men den eneste måten vi beveger oss fremover i livet på er ved å se på de små måtene vi kan gjemme oss for vår dypeste frykt og deretter møte dem.

Det er ingen bedre person å gjøre det med enn en rådgiver som har gått gjennom denne prosessen med andre tusen ganger før.

Så som svar på spørsmålet, fungerer ekteskapsrådgivning, sier vi 100% det gjør det, for bedre eller for verre for øyeblikket, men alltid for godt på lang sikt. Du må bare finne den rette ekteskapsrådgiveren for deg.

Velge ekteskapsrådgiver

Å finne den rette ekteskapsrådgiveren kan se ut til å være en skremmende oppgave. Å følge disse enkle trinnene kan imidlertid hjelpe deg:

• Søk etter ekteskapsrådgivere i nærheten, enten gjennom anbefalinger, søk i troverdige kataloger eller via Internett.
• Sørg for å sjekke hver rådgiveres legitimasjon og sertifikater.
• Diskuter, tidsplaner, forventninger og terapiavgift før du velger en bestemt terapeut.
• Sammenlign behandlingsstrategier, kvalifikasjoner og rådgivningskostnader for forskjellige terapeuter.
• Til slutt, stol på instinktene dine! En rådgiver som du føler deg mest rolig med er vanligvis det riktige valget.

Men når du skal se en ekteskapsrådgiver? Husk at ekteskapsrådgivning ikke bare er ment for par som har et urolig ekteskap, det er et verktøy som kan hjelpe ethvert ektepar, det være seg nytt eller gammelt.

Ekteskapsrådgivning er ikke annerledes enn å gå for din vanlige legeavtale fordi hvert ekteskap eller forhold trenger en sjekk opp nå og da.

Evaluere hvor sunt ekteskapet ditt er? Ta quiz

Hvor du kan finne informasjon om parterapeuter i nærheten av deg?

Etter ankomsten av Covid er det lettere å koble seg til de beste parterapeut ikke bare rundt ditt område, men over hele verden.

Så når du tenker, hvor du finner en ekteskapsrådgiver, forstår du at digital tilstedeværelse nå har blitt behov for timen. Du kan sjekke ut en liste over terapeuter, koble til den du finner best egnet og benytte tilpassede økter.

Ta bort

På slutten av dagen, før du selv lurer på om rådgivning er det riktige valget for deg og tenker: "fungerer ekteskapsrådgivning?, Det kan være lurt å spørre: 'Trenger ekteskapet mitt noe ekteskapsrådgivning?'Og vurder deretter hvorfor du trenger det, hva ditt ønskede resultat for ekteskapet ditt kan være, og også om ektefellen din er i stand til og villig til å komme om bord for å prøve å få ting til å ordne seg.