Vil ikke ha sex? 16 grunner og måter å få sex til å føle seg spennende igjen

Lider du av en kjønn med sex? Vil du eller partneren din ikke ha sex lenger? Dette kan skje alle, men ikke bekymre deg; Det er overraskende enkelt å fikse!

Hvis det er en ting som hjemsøker tankene våre i løpet av våre formative år som tenåring, er det sex. Og selvfølgelig den typen inntrykk vi gjør på det motsatte kjønn. På dette tidspunktet i livet ditt, ville du aldri avvise muligheten til å bli opptatt.

Men når vi nøyer oss med forhold og årene ruller av, har sex en tendens til å ta baksetet. Med mindre du er forsiktig, begynner sex, akkurat som mange ting i livet, å føles som bare en kjedelig oppgave.

Hvis du nettopp hadde et barn eller er deprimert, er grunnen til at du ikke vil ha sex lenger åpenbar. Men for noen er det ingen spesifikk grunn til at du ikke føler deg motivert for å bli varm og tung med partneren din. Det føles bare som noe du ikke vil gjøre lenger, enkelt og enkelt.

Hvorfor ønsker vi sex?

Svaret på dette er ganske åpenbart på overflaten. Sex føles bra, og vi er biologisk designet for å oppsøke det. Men hva betyr det når vi bare ikke vil ha sex lenger?

Sex i et forhold er mer enn bare å klø på en kløe. Hvis du ikke vil ha sex med noen lenger, kan årsakene være mange - alt fra en hormonell ubalanse til uavklart barndomstraumer. Disse problemene må løses med lege og muligens en terapeut for å bli løst.

Vil ikke ha sex lenger? Her er hva du må vite

Hvis du rett og slett ikke vil ha sex med partneren din lenger, er det på tide at du gjør noe med det. Her er de vanligste årsakene, og vi har også påpekt noen få ting du kan endre for å sprekke kjedsomheten ut av sex.

1. Du vil ikke ha sex fordi du ikke er seksuelt tiltrukket av partneren din

Realiteten er at sex og kjærlighet er to helt forskjellige ting. Du kan elske noen intenst og miste fysisk tiltrekning til dem over tid.

Kropper endres, og kjennskap avler noen ganger forakt. Så hvis du ikke vil ha sex lenger, betyr det ikke at du ikke elsker partneren din. Det kan ganske enkelt bety at du ikke er seksuelt tiltrukket av dem lenger.

Hvis du ikke vil ha sex eller er helt uinteressert i sex fordi du bare ikke er tiltrukket av kjæresten din lenger, må du bringe lidenskapen tilbake. Hvis du ikke gjør det, kan resten av dine seksuelle liv være kjedelig, elendig og en grobunn for spindelvev.

De fleste av oss blir distrahert av virksomheten i hverdagen, og vi glemmer hvor seksuelt attraktive partnerne våre er. Alt som trengs er en påminnelse om hvor seksuelt attraktive partnerne våre er nå og da.

2. Hormonelle forandringer

For både menn og kvinner kan hormonelle forandringer ha stor innvirkning på sexlysten. Menn mister hormoner når de eldes, noe som kan gjøre dem uinteresserte i sex.

Når det gjelder kvinner, er det mange faktorer som kan påvirke hormonene deres, som graviditet, fødsel og prevensjon. For ikke å nevne at en ny mamma med en skrikende baby eller en rambunctious pjokk ikke akkurat kommer til å ha sex på hodet uansett.

Hvis du mistenker at hormoner ødelegger for sexlivet ditt, kan du nå ut til legen din for å se om du kvalifiserer deg for hormonbehandling.

3. Sex er for forutsigbar

Er du så vant til en sexrutine at du faktisk kan telle sengen knirker til siste siffer hver gang du har sex? Det som starter som en behagelig posisjon, kan snart bli til den eneste posisjonen. Ikke la det skje.

Noe av det beste du kan gjøre i dette tilfellet er å prøve noe nytt og spennende. Sex er aldri kjedelig, det vil si med mindre du lar det.

Det er rutinen som blir kjedelig for partnere. Å prøve noe nytt kan være ubehagelig med det første, men det kan åpne døren for bedre sex. Det handler om å eksperimentere sakte og få inn noen få endringer en dag av gangen.

4. Du vil ikke ha sex på grunn av kroppsbildeproblemer

Ingenting dumper en kald bøtte med vann over begjær ganske som kroppsbildeproblemer. Hvis du føler at kroppen din ser dårlig ut eller "galt", vil du ikke kunne slappe av og nyte sex.

Hvis du eller partneren din finner ut at du ikke vil ha sex på grunn av kroppsbildeproblemer, kan du vurdere å oppmuntre hverandre til å se kroppene dine i et nytt lys.

Gå turer sammen, eller ta en danseklasse. Beundre hva kroppen din kan gjøre akkurat slik den er! Hvis problemet er alvorlig nok, bør du vurdere rådgivning.

5. Du liker ikke sex eller har orgasmer

Du kan prøve nye sexposisjoner alt du vil, men når sex ikke er morsomt, vil de nye stillingene bare bli mer frustrerende. Dette gjelder spesielt hvis en eller begge av dere ikke når klimaks.

For å løse dette problemet, må du stoppe og ta et skritt tilbake. Du har imidlertid at sex ikke fungerer for dere begge, og det må løses før du kan komme videre.

Ingen ønsker å delta i en aktivitet de synes er ikke-nyskapende. Hvis du finner ut at du ikke vil ha sex lenger, vil du kanskje ikke ha dårlig sex lenger.

6. Problemer med psykisk helse

Det er mye stigma rundt psykiske helseproblemer når det virkelig ikke trenger å være. Mange normale, sunne mennesker lider av depresjon, angst osv.

Disse forholdene kan sette bremsene på libido stor tid - spesielt depresjon, noe som gjør at de lider mister interessen for ting de en gang elsket.

7. Du har sluttet å legge innsatsen i utseendet ditt

Kler du deg ut og prøver å se best mulig ut når du drar på en natt ute eller til middag på et flott sted? Selvfølgelig gjør du det. Men hva med hjemme når du er sammen med partneren din? Kler du deg ut og ser fin ut?

De fleste tar partneren sin for gitt, dress Shabbily hjemme, og blir deretter overrasket over mangelen på begjær på partnerens slutt.

Men sex, så mye som det er emosjonelt, er også fysisk. Du må se attraktiv ut for å få attraksjonen. Ser bra ut for partneren din, og de vil tydeligvis føle seg seksuelt tiltrukket av deg.

8. Din seksuelle legning har endret seg

Kanskje du sakte har innsett at du faktisk er homofil, bifil eller til og med aseksuell. Det vil forklare hvorfor du ikke vil ha sex med partneren din, men det er ikke noe problem du kan løse i dette forholdet. Hvis du føler at din seksuelle legning har endret seg, må du fortelle partneren din ASAP.

9. Maktesløshet

Impotens kan være veldig pinlig for menn. De vil kanskje ikke innrømme at de har et problem og bare oppfører seg som om de ikke vil være intime i stedet. Over tid kan dette føre til en rift i forholdet, så ikke la impotens ødelegge forholdet ditt.

Impotens kan være forårsaket av mange forskjellige ting, både fysisk og mental. Det er en vanlig sykdom som påvirker mange menn, så ikke skam deg eller flau. Hvis du eller partneren din er impotent, ta en tur til legen for å se hva som kan gjøres.

10. Du vil ikke ha sex fordi du er for sliten

Du og partneren din kan bli seksuelt tiltrukket av hverandre. Men til tider kan arbeidspress og stress på jobben gjøre en av dere distrahert og miste interessen for sex. Eller selv om du har sex, kan det hende du ikke virkelig liker det nok, eller du kan ende opp med å ikke prestere til ditt beste, noe som kan føre til mer frustrasjoner.

Når du går gjennom denne fasen, unngå sex til du føler deg bedre og klar. Ellers vil sex fortsette å føles som en annen ting på den uendelige oppgavelisten din. Lidenskap vil komme tilbake når du har mer tid til å tenke på deg selv og partneren din.

11. For mye porno

Har du funnet deg selv å søke på spesifikk porno i det siste - som, veldig spesifikk? I så fall kan denne nyvunne pornokinken faktisk gjøre deg uinteressert i den virkelige tingen. Når du kobler hjernen din for å gå av på en enkelt ting, kan det være vanskelig å fjerne den for sex i det virkelige liv.

Hvis dette høres ut som deg, er det på tide å gi din "alene tid" en hvile. Ta noen uker fri fra porno og onanerer, og du vil være interessert i romantikk med partneren din igjen på kort tid.

12. For opptatt med noe annet

Elsker en av dere hagearbeid eller tilbringer timer på Xbox? Noen ganger kan til og med å se noen få gode show på TV -en rygg mot rygg hver natt føre til kjedelige sexliv. Du kan ha det så gøy å se en film hver natt at dere kanskje bare gir opp sex.

For å sikre at dette ikke påvirker sexlivet ditt i fremtiden, kan du komme i sengen en time tidligere eller bruke minst en time hver kveld med å kose seg med TV -en som er ferdig når du er ferdig med showene. Det kan virke ganske kjedelig med det første, men du vil se hvilken kosedetid kan føre til!

1. 3. Din skyld og skam gjør at du ikke vil ha sex

Mange mennesker er oppvokst i kulturer der sex, til og med sex i ekteskapet, blir sett på som en skitten ting; noe å skamme seg over og føle seg dårlig om. Selv om du ikke føler det selv, kan underbevisste tankene dine redusere ønsket om å ha sex.

14. Partneren din er bare ikke i sex

Ja, for alle dere kåte elskere der ute, suger dette, men det er sant. Noen partnere er bare ikke i sex. Årsaken kan være en medisinsk tilstand, barndom traumer, eller de kan ganske enkelt ha en naturlig lav libido. Uansett årsak, må du ha en ærlig diskusjon med partneren din.

Det er ingenting galt med å ha en lav eller ikke-eksisterende libido. Men seksuell inkompatibilitet kan drepe et ellers sunt og lykkelig forhold. Vær realistisk om hva du trenger, og ikke vær redd for å gå bort fra et inkompatibelt forhold.

15. Uavklarte konflikter i forholdet

Hvis du ikke takler konflikter i forholdet ditt, kan de ordne seg på andre måter - som gjennom sexlivet ditt. Hvis du og partneren din alltid kjemper, vil du ikke føle deg spesielt sexy etterpå.

16. Du forholdet dynamikk har endret seg med alderen

Når tiden går, har ting en tendens til å avkjøle seg i et forhold. Sex er ikke annerledes. Med komfortable rutiner og vaner blir sex ofte etterlatt av veikanten. Men det trenger ikke å være et permanent problem! Invester i sexlivet ditt, og du vil se belønningen.

Hva du skal gjøre når partneren din ikke har lyst til å ha sex?

Årsakene til at partneren din kan være uinteressert i sex er mange. Den eneste måten å finne ut hva som skjer er å spørre partneren din direkte.

Når ting er rolig * så ikke når du kjemper * Spør partneren din hvorfor de har mistet libido og hva du kan gjøre for å få den tilbake.

Ikke nag, kajole eller true. Hvis du insisterer på å ha sex når partneren din ikke har lyst på det, håndhever du bare synet på sex som en irriterende oppgave. Du må vente til partneren din er klar til å ha sex igjen.

Kan ikke ha sex å ødelegge et forhold?

Det korte svaret er ja. De fleste voksne i et romantisk forhold forventer et slags seksuelt forhold til partneren sin og vil sannsynligvis være ulykkelig med en partner som ikke ønsket å ha sex med dem.

Selv om alle par varierer, er det ikke få. Hvis du mistenker at du er seksuelt uforenlig, kan det være best å bare avslutte forholdet i stedet for å lide.

Skulle du ha sex med partneren din selv om du ikke har lyst til det?

Nei! Hvis partneren din irriterer deg for å ha sex når du ikke har lyst til det, respekterer de ikke din seksuelle autonomi. Ingen skyldes sex, ikke engang i et forhold.

Sex som du ikke vil ha, kan føles som en elendig oppgave i beste fall og et angrep i verste fall. Det vil absolutt ikke forbedre synet ditt på sex eller gjøre deg mer interessert i partneren din.

Husk at det å bli presset til å ha sex eller presset noen andre til å ha sex er aldri greit. Entusiastisk samtykke er hjørnesteinen i alle seksuelle forhold.

Når partneren din ikke er interessert i sex, ikke bli frustrert. Hold i stedet hverandres hender og utforske de mange seksuell opphisselse. Det kan være spennende og morsomt, og et sted underveis er vi ganske sikre på at partneren din vil like noe også!