Drama Queen Alert! 12 trinn for å rolig håndtere divaen

Hvis du sliter med å holde en viss dramatisk person i ditt livsinnhold, kan du ha fordel av å vite akkurat hvordan du skal takle dramadronningen.

Vi kjenner alle en person i våre liv som er en komplett dramadronning. De overreagerer når det gjelder alt og irriterer den levende dritt ut av deg. Hvis en person kom til tankene når du leste den beskrivelsen, har du definitivt en dramadronning i livet ditt.

De er ikke de enkleste menneskene å behage, men de kan være nyttige for noen ting. Drama -dronninger gir aldri lys av din harde situasjon. Du vil alltid ha noen å lufte deg til som vil bli like sint som du gjør. Selv om noe som ikke betyr noe for dem.

Hvordan oppdage en dramadronning

Drama -dronninger kan være veldig flinke til å forkledde seg som en bekymret venn. Du kan til og med møte en og ikke innse at hun er dramadronning til du er i for dyp til å komme deg ut. Lære å oppdage dem tidlig for å takle dem ordentlig.

For å oppdage om noen er en dramadronning, må du ta hensyn til hvordan de reagerer om små ting. Ruller de øynene mye? Lage et opptog ut av irritasjonen når de normalt bare ville holde det for seg selv? Dette er alle tegn på en ekte dramadronning.

Håndtere en dramadronning i livet ditt

Som du kan forestille deg, kan det være veldig irriterende å ha noen som dette i livet ditt. Kommer fra noen som stiller opp med noen få dramakvinner *i familien min *, jeg vet nøyaktig hvordan du skal takle dem.
Du må følge visse regler for at du ikke mister denne personen som en venn helt. Slik takler du å ha en dramadronning i livet ditt.

#1 roe dem ned når det er mulig. Drama -dronninger har en tendens til å gå av og bli virkelig opparbeidet om en situasjon som ikke er en stor sak i det hele tatt. For å takle dem må du roe dem ned når du kan.

Be dem slutte å snakke et øyeblikk og bare puste før de forklarer hva som skjedde med deg. Dette gir dem en mulighet til å bremse pusten og panikkfrekvensen slik at de ikke kommer av som superdramatiske og irriterer deg.

#2 ignorere deres dramatiske episoder. En dramadronning ser etter oppmerksomhet fra enhver kilde de kan få det. Hvis dramadronningen i livet ditt nærmer deg en latterlig historie så utover dramatisk, kunne det umulig være sant, ignorere den.
Slutt å gi drivstoffet deres slik at de begynner å lære å være dramatisk-uansett hva situasjonen ikke får dem oppmerksomhet. Dette lærer dem sakte at en dramatisk episode ikke vil gi dem den oppmerksomheten de ønsker, og de vil stoppe.

#3 rådgi dem når de trenger det. Drama -dronninger har vanskelig for å differensiere når noe er en stor sak, og når de blir opprørt uten grunn.

Når det er en situasjon som faktisk er alvorlig, må du være der for å gi dem råd og få dem gjennom det uten å få dem til å kaste en stor passform om det. Sørg for å holde din egen ro, slik at de heller ikke kan mate av reaksjonen din.

#4 Ikke oppmuntre til sladder. Drama -dronninger elsker deres sladder. Det fremmer deres dramatiske ild og lar dem stjele rampelyset fra menneskene de faktisk sladrer om.

For å takle en dramadronning som dette i livet ditt, ikke lytt til sladderen. Aldri spør dem noen detaljer om tingene de sladrer om og bare ignorere det når du kan. De kan ikke være dramatiske hvis du ikke er interessert.

#5 Snakk med dem om barndommen. Så mye som du kanskje ikke vil gi drivstoff til brannen som driver deres dramatiske oppførsel, kan det å snakke med dem om barndommen ha de motsatte effektene. De fleste som har en tendens til å være dramatiske hadde en barndom der de ikke fikk noe oppmerksomhet.

Ved å få dem til å snakke om det, hjelper det dem å jobbe gjennom disse problemene og se hvordan deres dramatiske oppførsel kan stamme fra barndommen. Det skal ikke påvirke måten de lever i dag.

#6 forsterker at du bryr deg om dem. Dette hjelper også med at de hadde en barndom der de ikke virkelig brydde seg om. Ved å forsterke kjærligheten du har til dem som din venn, føler de at de ikke trenger å jobbe så hardt for din oppmerksomhet, og stanse deres dramatiske oppførsel rundt deg.

#7 Vær forsiktig med dem. Drama -dronninger er mennesker som har blitt skadet i fortiden deres og bare ikke forstår at de er dramatiske. For dem er tingene de gjør en stor sak å virkelig være en stor avtale.

De har ikke muligheten til å vite forskjellen og kan bli ekstra vondt hvis du surrer ut fordi du er irritert over oppførselen deres. Den beste måten å takle å ha en dramadronning i livet ditt er å være forsiktig med hvordan du reagerer på deres dramatiske måter.

#8 La dem videresende hva som skjedde og ikke hvordan de har det. Når de kommer til deg i tårer og freaking ut hva som skjedde med dem den dagen, må du sørge for at du ikke tar hensyn til hva de sier at de føler.

La dem fortelle deg nøyaktig hva som skjedde. Ved å få dem til å si det høyt hjelper dem å se at situasjonen virkelig er så stor, og de trenger ikke å være så dramatiske om det. Bare vær sikker på at du har beroliget dem først.

#9 Forsikre deg om at du får tid borte fra dem. Alle trenger tid til å lade etter en dag med noen som suger energien ut av dem. For å ha energi til å takle en dramadronning i livet ditt, må du bruke tid fra hverandre.

Dette kan bare være hjemme, på jobb eller hvor som helst de ikke kan kontakte deg. Jeg vil også fraråde å bo sammen med noen som er dramadronninger hvis du vil opprettholde et vennskap. Dramaet de bringer, vil ikke tillate deg å slappe av mye hvis de er hjemme.

#10 gjør deg mindre tilgjengelig for dem. Ikke svar på telefonen din når de ringer, vær opptatt med andre venner, og gjør omtrent hva du kan, så du ikke er tilgjengelig når de har en dramatisk episode. Dette gjør det lettere å takle disse situasjonene når de oppstår.

#11 Angi grenser. Alle vennskap trenger grenser og å ha en dramadronning i livet ditt betyr at du må sette strengere. Forsikre deg om at de vet at de ikke bare kan ringe deg midt på natten når de har et problem.

Sett grenser og hold deg deretter til dem slik at de tar deg på alvor. Forsikre deg om at de vet når de kan kontakte deg, og når de trenger å få noen andre til å takle problemene sine. Dette sikrer at du ikke blir overveldet med drama.

#12 Hold deg rolig. Generelt sett rolig når du har en dramadronning i livet ditt. De har en tendens til å bli overveldet av følelser, og du må være stabil slik at din rolige oppførsel gnir av dem. Du vil heller aldri bli så irritert at du blåser opp på dem og gir dem flere grunner til å være så dramatisk.

Drama -dronninger er ikke alltid en dårlig ting i livet ditt, men for mye av dem kan uttømme deg raskt. Disse tipsene for å håndtere en dramadronning i livet ditt vil gi deg mye nødvendig lettelse.