Alt du trenger å vite om terapeutisk forhold

I denne artikkelen

• Terapeutisk forhold - Betydning
• Viktigheten av det terapeutiske forholdet
• Usunt terapeutisk forhold - kjenner tegnene
• Kjennetegn på et effektivt terapeutisk forhold
• Tillit og respekt
• Godta hjelp
• Empowering
• Være gjennomsiktig
• Aldri dømme
• Arbeide sammen
• En effektiv terapi må ha et godt terapeutisk forhold

Vis alt

Rådgivning er ikke en enkel prosess. Akkurat som ethvert forhold, bør det faktisk være den forbindelsen vi ønsker å se fra den andre personen, og etter det vil begge ordne seg for å etablere tillit, respekt og den generelle følelsen av å være komfortabel.

Et terapeutisk forhold er et forhold som er etablert mellom klienten og terapeuten over tid. Rådgivning eller terapi fungerer ikke uten et terapeutisk forhold, og dette gjelder både klienten og rådgiveren.

Uten gjensidig respekt og tillit, hvordan kan en person kunne betro og akseptere råd?

Terapeutisk forhold - Betydning

For alle som ennå ikke er kjent med betydningen og formålet med et terapeutisk forhold, la oss grave i dette dypere.

Et terapeutisk forhold er den sterke tillitsbindingen, respekt og sikkerhet mellom klient og terapeut. For å sette i gang dette, er det veldig viktig at terapeuten vil gi en trygg og ikke-dømmende atmosfære der klienten kan være rolig.

Tillit, respekt og tilliten til at du ikke vil bli dømt uansett hva du går gjennom er det viktigste viktige av effektiv terapi. Terapeuter oppfordres til å virkelig vise empati og aldri dømme, men snarere å forstå situasjonen.

Hvis det gjøres riktig, vil enhver form for terapi bli en suksess.

Viktigheten av det terapeutiske forholdet

Rådgivning eller terapi tar sikte på å hjelpe og veilede et individ til å endre.

Ofte er de vanligste grunnene til at folk går til terapi ekteskapsproblemer, traumer, depresjon og til og med spesifikke psykiske og personlighetsforstyrrelser. Individet og terapeuten vil ikke bare ha kort tid sammen, men snarere en serie møter eller terapitimer der begge deler vil ha aktiviteter og mesteparten av tiden, klienten snakker ganske enkelt om livet hans.

Et terapeutisk forhold er viktig fordi du trenger en viss type bånd før du kan røpe noe personlig om deg selv selv om den personen er en profesjonell. Hvis du ikke føler deg komfortabel, vil du virkelig snakke om deg selv eller frykten din?

Hvis terapeuten og klienten ikke danner det terapeutiske forholdet i de første møtene, betyr det at terapien ikke vil bli en suksess.

Usunt terapeutisk forhold - kjenner tegnene

Selv om vi sikter til et effektivt og effektivt terapeutisk forhold, må vi også kjenne tegnene på en usunn terapi. Å være kunnskapsrik om det kan spare deg for tid og krefter.

Her er noen av de vanligste tegnene -

1. Terapeut legger ingen oppmerksomhet til hva du vil, og forventningene dine som du ønsker å se i løpet av terapien
2. Viser manglende interesse for det du sier
3. Dømmer deg gjennom ord, se og gir forutsetninger som er støtende
4. Initierer å skylde på andre eller gir en ide om hvordan du gjør det
5. Vil ikke gi terapien skissere og vil ikke slippe deg inn i programmet for terapien din
6. Viser interesse utenfor grensene for terapien. Prøver å sette i gang romantiske temaer og til slutt et forhold utenfor terapien
7. Får deg til å føle deg urolig
8. Berører deg eller er merkelig for nær
9. Snakker/forklarer ikke eller bare snakker for mye uten å lytte
10. Prøver å avlede øktene til å skifte din tro, inkludert religion og politikk
11. Prøver å manipulere deg i stedet for å veilede deg

Kjennetegn på et effektivt terapeutisk forhold

Selv om det er viktige egenskaper for at terapi kan mislykkes, er det også egenskapene for et effektivt terapeutisk forhold som til slutt vil føre til målorientert rådgivning.

1. Tillit og respekt

Som klient må du åpne opp med terapeuten din, gi ham eller hennes glimt av din mørkeste frykt og til og med noen av dine mest verdifulle hemmeligheter.

Hvordan kan du gjøre dette uten tillit og respekt? Hvis du ikke eller ikke kan gi den til rådgiveren din, vil det være veldig vanskelig å fortsette med terapien. Det er opp til rådgiveren å begynne å vise et trygt og tillitsfullt miljø for deg å kunne føle tillit og derfra, bygge respekt.

2. Godta hjelp

Som klient, bortsett fra å stole på terapeuten din og la ham eller henne inn i fortiden din og selv med å håndtere dine personlige demoner, la rådgiveren din hjelpe deg også. Rådgivning vil ikke fungere hvis du ikke godtar at det er behov for endring, eller hvis du motstår endring helt.

Du må holde et åpent sinn og være klar til å møte endringer og være i stand til å inngå kompromisser.

3. Empowering

I alle fall som klienten nekter å snakke om noe, bør den respekteres.

En terapeut skal aldri tvinge en klient til å fortelle alle, men heller gjøre det med en myndig tilnærming med ord som løfter og bygger tillit.

4. Være gjennomsiktig

Sørg for å være gjennomsiktig som terapeut. Det er en del av Building Trust.

Angi forventninger, la kundene kjenne trinnene du begge vil gjennomgå i terapien.

5. Aldri dømme

Som terapeut vil du møte mange historier, og noen kan virkelig sjokkere deg, men å bedømme klienten din vil ødelegge et terapeutisk forhold. Som en del av å være terapeut, er man å være fast på å ikke være partisk eller fordømmende.

Forstå og lytte- de er de viktigste faktorene for effektiv rådgivning.

6. Arbeide sammen

Vellykket terapi er ikke bare arbeidet til en god terapeut eller en villig klient. Det er arbeidet til to personer som sikter mot et felles mål. Et sterkt grunnlag av tillit og respekt som sikter mot endring vil aldri gå galt.

En effektiv terapi må ha et godt terapeutisk forhold

Dette er grunnlaget for en sterk forbindelse mellom klient og terapeut. Klienten kan føle tillit og være komfortabel med å gi ut personlig informasjon og godta råd og bli veiledet til å endre.

Terapeuten derimot vil ha muligheten til å lytte og forstå hva klienten trenger og kunne tilby best mulig hjelp som han eller hun kan gi.

På slutten av dagen er ethvert forhold profesjonelle eller personlige behov for å ha gjensidig respekt og tillit. Det vil ikke fungere hvis bare en verdsetter forholdet, det skal være det harde arbeidet til to personer som tar sikte på å oppnå ett mål.

Dette er grunnen til at et terapeutisk forhold er viktig for enhver terapi og blir også betraktet som et av trinnene mot endring.