Familieterapi

I denne artikkelen

• Hva er familieterapi?
• Hvordan fungerer familieterapi?
• Typer familieterapi
• Multidimensjonal familieterapi (MDFT)
• Kort strategisk familieterapi (BSFT)
• Strukturell familieterapi
• Strategisk familieterapi
• Hva du kan forvente i familieterapi?
• Fordeler og bruk av familieterapi
• Begrensninger i familieterapi
• Hvordan forberede seg på familieterapi?

Vis alt

Familieforhold definerer oss og former hvem vi blir.

Innenfor familiene våre lærer vi, ikke bare språket vi snakker, men også danner vaner og vår personlighet.

Noen ganger prøver vi å være mer som familiemedlemmer, mens andre ganger prøver vi å være så forskjellige som mulig. Vi kan ha en familie som hjelper oss å lære å kommunisere, danne sunne forhold og takle livet.

Når dette ikke er tilfelle, kan familieterapi være en løsning.

Hva er familieterapi?

I henhold til definisjonen av familieterapi, Det er en spesiell tilnærming i psykoterapi som hjelper familier, og enkeltpersoner å vokse og utvikle seg uavhengig av familiehistorien.

Nå, det neste spørsmålet som oppstår er - hvordan er familieterapi et behandlingsalternativ?

Vel, en familieterapeut prøver å hjelpe familien med å finne mer nyttige måter å løse problemene sine og håndtere grunnleggende problemer.

Problemet blir sett på som et resultat av familien som helhet, og derfor krever løsningen involvering av alle.

Målet er å hjelpe familien med å jobbe gjennom problemene sine og skape et bedre fungerende hjemmemiljø.

Hvordan fungerer familieterapi?

Det er typisk ett familiemedlem som viser symptomene (kalt den identifiserte pasienten).

Den identifiserte pasienten er tradisjonelt en ungdom eller barn, men alltid den mest følsomme og mottakelige personen for familieproblemer.

Denne personen er vanligvis grunnen til at familien appellerer til hjelp i en "fikser ham/henne" tilnærming.

Vanligvis vil familien starte med å løse ett problem som tilskrives personen som har en slags symptomer (angst, avhengighet osv.). I løpet av flere økter vil imidlertid subsidiære problemer dukke opp og deres tilknytning til den første klagen.

I denne behandlingen blir familien betraktet som en levende organisme der alt er koblet til. Derfor må tilnærmingen til problemet være en helhetlig.

En endring i en del av familiesystemet påvirker andre deler av systemet og familien som helhet. Derfor, om mulig, bør alle familiemedlemmene være involvert i terapiprosessen. Imidlertid er ikke alle motiverte til å endre seg, og terapeuten vil samarbeide med de som er villige til å delta.

Gjennom å jobbe med en familieterapeut, kommer familien til å forstå hva hvert medlems rolle i opprettelsen av problemet er.

Når alle har tatt ansvar for sine handlinger, kan helingsprosessen starte. Gjennom ekteskaps- og familieterapiprogrammer kan medlemmene finne nye, mer funksjonelle måter å mestre.

Å løse automatisk konfliktene eller bestemme hvem som har rett og galt er ikke det som skjer i denne behandlingen.

Slik hjelper familieterapi:

• Det øker forståelsesnivået blant familiemedlemmer
• Det forsterker båndene mellom medlemmene
• Det tillater større avhengighet av hverandre i tøffe tider.

Typer familieterapi

Det er basert på familiesystemteori som antar at enkeltpersoner ikke kan fjernes fra nettverket av andre individer de samhandler med.

Familieforhold er stresset som en svært viktig faktor i personlig velvære. Familieinteraksjoner kan fremme en sterkere forbindelse og bidra til å overvinne problemer og problemer, derfor er de i fokus for denne behandlingen uavhengig av de forskjellige typene familieterapi.

Multidimensjonal familieterapi (MDFT)

Det er et multikomponentterapiprogram levert av trente terapeuter i individuelle og familieinnstillinger.

Dette er en familiebasert behandling som ofte brukes til:

• Ungdoms stoffbruk
• Seksuell oppførsel med høy risiko
• Skoleproblemer
• Kriminelle problemer

Terapeuten bruker like oppmerksomhet til fire hovedområder:

1. Tenåring
2. Foreldre
3. Familie
4. Samfunnet

Terapitimer skjer fra en til tre ganger per uke, vanligvis i en periode på 3-6 måneder.

MDFT -økter inkluderer separate økter med ungdom, foreldre og økter med foreldre og ungdom sammen, både i døgn og polikliniske omgivelser.

Kort strategisk familieterapi (BSFT)

Det er en kortsiktig, psykoterapeutisk intervensjon som er opprettet for å adressere de unike styrkene og svakhetene til minoritetsungdommer og familier, spesielt spansktalende.

BSFT er en kombinasjon av strukturelle og strategiske familieterapi-tilnærminger rettet mot ungdom 6-17 år.

Designet for å forbedre ungdommens liv av:

• Hjelpe dem med å redusere eller eliminere rusmisbruk
• Forbedre familiefunksjonen
• Effektiv for å forhindre og redusere atferdsproblemet
• Tilrettelegge for familiesamarbeid generelt

Strukturell familieterapi

Den fokuserer på mønstre, grenser og forhold for å undersøke familiestrukturen som helhet og dens delsystemer.

Tilnærmingen krever forståelse og gjenoppbygging av familiestrukturen, som navnet tilsier.

Strukturteorien hevder at ved å endre strukturen til en dysfunksjonell familie, vil interaksjonene deres bli bedre og problemet vil bli løst.

Gjennom aktiviteter jobber terapeuten for å styrke systemet ved å hjelpe medlemmene med å sette passende grenser og utgjøre en mer operativ struktur.

Strategisk familieterapi

Det plasserer fokus på:

• Familieprosesser
• Kommunikasjon
• Problemløsningsmønstre

Sammenlignet med strukturell familieterapi, ser en strategisk terapeut etter problemet og løsningen i de relasjonelle strategiene og interaksjonene i familien.

Strategisk familieterapi starter med antagelsen om at endring kan anskaffes uten en intensiv analyse av problemkilden.

Fokuset blir satt på å endre familiemedlemmenes interaksjoner ved å endre de individuelle kommunikasjonsmønstrene og lage nye strategier for å nærme seg problemet.

Det er vanligvis Briefer og innebærer mer lekser designet for å hjelpe familien til å tilpasse deres perspektiv på problemet.

Hva du kan forvente i familieterapi?

Ideelt sett ville alle familiemedlemmer være villige og i stand til å delta i økter som sjansene for å løse problemet øker betydelig.

Etter den første evalueringen vil terapeuten ta en beslutning som skal fortsette å jobbe med. Det kan være mer fruktbart å fortsette å jobbe med den enkelte bare eller noen få familiemedlemmer snarere den familien som helhet.

Dessuten kan terapi utføres med bare menneskene som er villige til å komme til økter og delta.

Ofte vil familien møte terapeuten en gang i uken.

Arbeidet skjer i økter og utenfor dem.

Den delen av arbeidet som er gjort under øktene er konsentrert om:

• utdype problemet,
• forstå årsakene og finne resolusjonene.

Økter er en tid til å fokusere på familiestyrker også, for eksempel å bry seg og beskytte hverandre. Siden økten vanligvis bare er et par timer per uke, kan familieterapeuter eller familierådgivere foreskrive lekser. Oppgaver som er gitt kan involvere familien som en helhet eller bare noen få medlemmer.

Familiemedlemmer bør forstå terapi innebærer endring, og at de bør forvente å ta på seg noe ansvar for løsningen.

Terapiaktiviteter og teknikker kan lånes fra andre psykoterapimodaliteter så lenge de er lønnsomme for den aktuelle situasjonen.

Øvelsene kan være fra:

• kognitiv atferdsterapi
• Transaksjonsanalyse
• eksistensiell terapi

Enhver terapi så lenge den er betimelig og relevant for den spesifikke familien.

Fordeler og bruk av familieterapi

Hvorfor er familieterapi viktig? På hvilke måter gjør det en forskjell? Sjekk ut disse fordelene med terapien for å vite hvorfor man ikke skal gi den en glipp:

• Nyttig når det er en familieutfordring, som å sørge for et familiemedlems død
• En av utfordringene som er best adressert med familieterapi eller familierådgivning er skilsmisse
• Introduksjon av nye familiemedlemmer til familiesystemet (steforeldre og søsken).
• Adressere konflikter og urolige forhold for å føle seg hørt og akseptert
• Vurdering av lukkede
• Bedre kommunikasjon og funksjon
• Effektiv for å øke forebygging og eliminering av rus hos ungdommer
• Et godt valg å takle økonomiske eller ekteskapstvister
• Nyttig med å takle det mentale sykdommen til et familiemedlem
• Hjelper til med å finne nye måter å støtte familiemedlemmet
• Familiemedlemmer kan søke familieterapi selv om personen med et problem (e.g. identifisert pasient) har ikke søkt individuell terapi

Vi kan si at det er nyttig i enhver situasjon der det er sinne, sorg eller konflikt i familien.

Forskning antyder at familieterapi som behandlingsalternativ kan redusere antall helsevesenets besøk, spesielt for de som ofte bruker det.

Begrensninger i familieterapi

Det er noen få tilfeller når individuell terapi for ett eller flere familiemedlemmer kan være en bedre egnet løsning.

• Når det ikke er nok medlemmer som er motiverte til å bli med og ta aktive roller i prosessen
• Det er bedre passende når medlemmene ikke klarer å bli med på økter på grunn av mentale eller fysiske utfordringer
• Det er å foretrekke når det er en sjanse for familieterapi til å vekke temperamentsfulle interaksjoner under økter som kan sette personer involvert i fare

Familieterapi kan være spesielt delikat for ungdom eller barn, da de kanskje ikke har utviklet mekanismer for å håndtere komplekse og urovekkende interaksjoner som kommer opp under økter.

På denne kontoen kan det være et bedre alternativ å legge til eller velge individuell behandling for dem og foreldre hver for seg.

Hvordan forberede seg på familieterapi?

Når du velger denne behandlingen, tenk på, ville det være en god passform for familien din.

Hva slags terapeut vil være best egnet?

Hvis du har en mulighet til å velge mellom flere personer i ditt område, kan du vurdere deres kvalifikasjoner og erfaring.

Be lege eller venner og familie om primæromsorg for en anbefaling, da dette vanligvis kan føre til å oppdage noen talentfulle fagpersoner med en velprøvd suksessrekord.

Ting du bør vurdere før du tar en avtale:

• Lisens og utdanning - har de lisens til å praktisere i staten din?
• Erfaring - Hvor mye erfaring har de med å jobbe med familier som opplever lignende problemer og hva er deres suksess?
• Pris - Hvor mye koster familieterapi? Vil forsikringen din dekke kostnadene?
• Tilgjengelighet - Vil du kunne opprettholde en vanlig plan basert på familiens og terapeutens tilgjengelighet?
• Individuell tilnærming - Sjekk om de tilbyr en gratis konsultasjon for å bli kjent med stilen deres, og hvor godt passer de familien din.

Å finne en lege på nettet kan også være et alternativ hvis dette er noe familien din er komfortabel med.

I en online setting vil imidlertid terapeuten ha vanskelig for å følge et intrikat nettverk av verbale og ikke -verbale interaksjoner.

Online familieterapi er bedre egnet for par i stedet for store familier.

Før du deltar på avtalen som er gjort, må du om mulig forberede medlemmet med symptomene ved å gi støtte og forståelse.

De identifiserer seg mest sannsynlig med problemet, og derfor er familiestøtte til økten uvurderlig. Dette er usedvanlig viktig hvis barna er involvert, da de har en tendens til å skylde på seg selv enn de demonstrerer.

Denne terapien kan være en løsning som familien din trenger.

Jo flere medlemmer er villige til å forplikte seg og delta, desto større er sjansene for suksess.