Kom tilbake med eksen din uten kontaktregelen

I denne artikkelen

• Første ting først. Hva er dette ingen kontaktregel?
• Hva er grunnen bak ingen kontaktregel?
• Hvilke ting du skal holde i sjakk under denne ingen kontaktregelen?
• Spionere på eksen din
• Hengi deg selv i noen form for medisiner
• Fungerer ingen kontaktarbeid under og etter amarrieringsseparasjon?
• Når ikke å bruke ingen kontaktregel?

Hvis du har lett etter informasjon om forhold etter samliv.”Lurer på hva det er? Vel, det er enkelt. Du tar ingen kontakt med eksen din minst i en måned. Hvis du tenker at det er enkelt, så la meg fortelle deg, det er ikke så enkelt som det ser ut. Faktisk er ingen kontaktregler noe av det tøffeste du noensinne må gjøre mens du er i samlivsmodus, og det også hvis du var i et forhold til eksen din i ganske lang tid. Lurer på hvorfor du trenger å sette deg gjennom så tøffe ting, spesielt når du er klar over hvor vanskelig det er? Fordi det er veldig fruktbart hvis du følger ingen kontaktregel på riktig måte.

Ikke få panikk. Du vil snart finne ut hvordan, hvorfor og når i denne artikkelen. Vi vil snakke om alle spørsmålene dine og hjelpe deg med å finne ut om implementering av NO -kontaktregelen er riktig for deg eller ikke.

Første ting først. Hva er dette ingen kontaktregel?

Som navnet antyder, handler ingen kontaktregler om ikke å være i kontakt med eksen din etter oppbruddet. La oss anta at du er knyttet til eks-kjæresten eller kjæresten din, og den eneste måten som virkelig kan hindre deg i å bli mer avhengig er å slutte å tenke på ham/hennes kalde kalkun. Dette er hva du vil gjøre i denne regelen. I de fleste tilfeller trenger menneskene som er avhengige av sine eks-kjæreste eller kjærester, en strategi som Cold Turkey for å bli kvitt avhengigheten. Ingen kontaktregler betyr nøyaktig:

• Ingen direktemeldinger
• Ingen samtaler
• Ingen løper inn i dem
• Ingen Facebook -meldinger eller noen form for sosiale medieplattform
• Ingen går til deres sted eller til og med vennene deres

Det inkluderer heller ingen å sette opp statusmeldinger på WhatsApp og Facebook som åpenbart er ment for dem. Du kan si at ingen vet, men eksen din er nok. Selv en liten statusmelding kan ødelegge hele NO -kontaktregelen.

Men, gjør ingen kontaktarbeid for å få ekskjæresten tilbake eller eks-kjæreste? For å få svar på dette spørsmålet, er det viktig å først forstå hvorfor ingen kontakt fungerer?

Hva er grunnen bak ingen kontaktregel?

Som jeg sa tidligere, må du lære å leve uten eksen din. Og for å gjøre det, er ingen kontaktregel en perfekt måte. Men du kan stille spørsmål ved hvorfor du bør lære å leve uten dem når hele planen er å komme tilbake med dem. Vel, det er fordi jo mindre trengende og desperat du blir, jo før du kan komme tilbake med eksen din. Hvis du fortsetter å snakke om dem, kan eksen din tenke at du er følelsesmessig stresset og desperat etter å komme tilbake. Og alt dette får deg definitivt til å se lite attraktiv ut for eksen din. Eksen din vil ikke like å være sammen med en desperat person, og det er derfor du trenger litt fri uten dem.

Hvilke ting du skal holde i sjakk under denne ingen kontaktregelen?

Hva du skal gjøre etter ingen kontakt med ekskjæreste eller kjæreste?

Du må helt sikkert være forsiktig i denne perioden uten kontaktregel. Tenk på dette som et advarselsskilt siden det er veldig enkelt å falle inn i denne jettegryten og bare bruke hele ingen kontakt ting uten å gjøre noen fremgang verken i forholdet ditt eller i livet ditt.

Ingen kontakt under separasjon betyr ganske enkelt "ingen kontakt" med partneren din.

Spionere på eksen din

Det er veldig vanlig at folk som nettopp slo opp med eksen sin for å spionere på eksene sine 24/7. Rett fra der de skal og hvem de møtes til det de hadde til kveldsmat, vil folk vite hver eneste lille ting om eksen. Men la meg si deg, dette er en veldig dårlig holdning. Ting, som å sjekke Facebook -statusene sine og holde kontakten med vennene sine for å vite hvor de er, vil bare gjøre deg mer besatt og avhengig av dem. Hvis du noen gang befinner deg i slike situasjoner, må du virkelig ta et skritt tilbake.

Gi dem litt tid og la dem innse hva de går glipp av i livet sitt ved ikke å ha deg i livet sitt. Dette er hovedmålet med ingen kontaktregel. Hvis du blir i sjakk fra eksen din, kan de innse hvor mye de savner deg og til slutt kanskje vil komme tilbake.

Du lurer kanskje på hva han tenker under ingen kontakt? Eller om kjæresten din virkelig tenker på deg eller ikke?

Dette er en ting du trenger å forstå, og det er i løpet av denne kontaktperioden, ikke bare deg, men eksen din vil også savne deg. Veldig savnet du kan føre dem til å ringe deg eller til slutt komme tilbake til deg. Men alt dette er bare mulig når du slutter å spionere på dem.

Hengi deg selv i noen form for medisiner

I løpet av denne perioden vil folk lett bli tiltrukket av narkotika, alkohol osv. Men det du trenger å innse er at de ikke vil bringe tilbake eksen din, og at de ikke helbreder noe. Faktisk vil det få deg til å se sårbar ut. Det er som å legge et båndhjelp over en ødelagt hånd. Ikke gjør noe medikamentkontroll deg.

Essensen av ingen kontaktregel er å bruke den som et detox -program, slik at det kan fjerne eventuelle grå områder i forholdet ditt til eksen din. Til å begynne med vil det være vanskelig å holde seg borte fra eksen din, men til slutt vil det øke sjansene dine for å komme tilbake med eksen din. I det øyeblikket du tenker på å stoppe kontakten med eksen din, vil du få en ukontrollerbar følelse av å kalle dem øyeblikkelig. Det er ganske vanlig. Men det du trenger å huske er at den følelsen kommer ut av desperasjonen din og ikke fordi du elsker dem. Så du må være sterk i løpet av denne ingen kontaktperioden og la eksen din vite at du ikke er følelsesmessig svak. Og det er slik du kan prøve ingen kontaktregel for å få eks tilbake i livet ditt.

Gjør ingen kontaktarbeid under og etter en ekteskapsseparasjon?

No -kontaktregelen i ekteskapet hjelper ofte par å reparere deres sviktende ekteskap. Dette har vist seg å være en ganske effektiv metode for å komme tilbake med ekskone eller eksmann lett. Men ingen kontaktregel under ekteskapsseparasjon eller ingen kontaktregel under skilsmisse eller etter at separasjonen er helt annerledes. Her prøver paret å helbrede seg selv, fjerne eksen fra livet og gå videre på sine separate måter etter skilsmissen. Dette er nyttig når ekteskapet endte med mye konflikt og anger, hvis minne er like smertefullt og usmakelig å huske. Ingen kontakt med mann eller kone etter en skilsmisse betyr ikke at du prøver å få dem tilbake i livet ditt. I stedet prøver du å kvitte deg med livet ditt fra personen som forårsaket smerte og fylte livet ditt med bitterhet.

Men hvis du har et barn fra ekteskapet, kan ingen kontaktregel etter skilsmisse forårsake komplikasjoner. Du lurer kanskje på hva som vil skje hvis 'vi følger ingen kontaktregel, men vi har et barn?' Vi vil! Svaret, uavhengig av hvor ulogisk det kan høres ut, er det mulig å følge ingen kontaktregel og har delt forvaring av barn samtidig.

Når du ikke skal bruke NO -kontaktregelen?

Du må forstå at ingen kontaktregel får helt forskjellige resultater, avhengig av hvem den brukes - kjæreste/mann eller kjæreste/kone. Ganske ofte har ingen kontakt vist seg å være en ineffektiv strategi når de prøvde på kvinner.

Selvavhengige kvinner som hadde god erfaring med break-ups, og som har for mye selvstolthet, er svært usannsynlig å bli påvirket av ingen kontaktregel etterfulgt av kjærestene/ektemennene. Menn vil tydeligvis reagere annerledes på ikke-kontaktregelen. Så du må forstå partneren din og deretter bestemme om du vil følge denne regelen for å få dem tilbake i livet ditt.