Grå skilsmisse 101 - En guide til skilsmisse etter et langt ekteskap

Når du sitter rundt i dine tomme reir, fløy barna lenge bort, karrieret tegner til en nær og tenker på en pensjonsplan, det er naturlig å ta en lang, hard titt på livet ditt. Nå som livet ditt ikke lenger dreier. I disse øyeblikkene av introspeksjon, innser mange par at de har sittet fast i et uoppfylt forhold i altfor lang tid, og synes at de stirrer på muligheten for en grå skilsmisse.

For andre, manglende evne til å koble seg på nytt med ektefellene sine og tilpasse seg den nye dynamikken i forholdet, sans distraksjonene i et travelt liv til å avslutte ekteskapene etter 20, 30 år, eller mer. Selv om det ikke akkurat er nytt, har skilsmissesatsen blant par over 50 helt sikkert økt de siste årene, og inviterer mye kontroll og analyse.

I dag bidrar vi med våre to øre til diskursen rundt par som skiller måter etter flere tiår med delte liv. Med litt hjelp fra advokat Tahini Bhushan, gikk vi inn i årsakene til grå skilsmisse, sammen med vennlige og praktiske tips om hvordan du kan forstå og navigere i det bedre, hvis du planlegger eller går gjennom en selv. Hva er grå skilsmisse, og hva betyr det for deg? Les videre.

Hva er grå skilsmisse?

Innholdsfortegnelse

• Hva er grå skilsmisse?
• Vanlige årsaker til grå skilsmisse
  • 1. Tomt rede
  • 2. Økonomiske årsaker
  • 3. Mangel på fysisk intimitet
  • 4. Barn er dyrket
  • 5. Pensjonisttilværelse
• Grå skilsmissespørsmål å vurdere før du tar en beslutning
• 8 tips for å overleve en grå skilsmisse
  • 1. Ha legalitetene dine på plass
  • 2. Sorter ut økonomien din
  • 3. Finn samfunnet ditt
  • 4. Vær ærlig med barna
  • 5. Etter en grå skilsmisse, gå tilbake til jobb
  • 6. Lær å være alene
  • 7. Søk hjelp
  • 8. Fokuser på å gå på
• Vanlige spørsmål

Bill og Melinda Gates ble plakat eldste av grå skilsmisse da de bestemte seg for å oppløse ekteskapet på henholdsvis 27 år i alderen 65 og 56. Du ville sannsynligvis sett at begrepet ble båndet om i kjølvannet av splittelsen og lurte på: "Hva betyr grå skilsmisse?”Det refererer til fenomenet (gråhårede) par over 50 blir skilt. Det er også kjent som sølv splittere eller diamant skilsmisse.

Med Gates 'skilsmisse kom en rekke historier og statistikk som viste at mens de er et av de mest kjente eksemplene på grå skilsmisse, er de ikke alene. I følge Pew Research har skilsmissesatsen blant 50-somethings doblet seg fra 1990 til 2015. En annen studie viser at personer over 50 år var langt mer støttende for skilsmisse i 2012 enn de hadde vært i 1994, og viste et stort holdningsskifte til å oppløse et ekteskap.

Så baby boomers som velger å gå ut av flere tiår lange ekteskap er ikke bare et fenomen isolert, det er forankret i et komplekst konsortium av kulturelle og psykologiske endringer som finner sted over flere tiår. Dessuten kan det lange kameratskapet og en levetid med delt eksistens gjøre denne skilsmisseprosessen følelsesmessig og logistisk langt mer komplisert. Den grå skilsmissen angrer og gleder ofte går hånd i hånd, så det er knapt et lett, greit valg å ta.

Relatert lesing: Ekspertråd - Når du skal kalle det slutter i et ekteskap

Vanlige årsaker til grå skilsmisse

Alice og Jasper har vært gift i over 20 år. Alice er 54, Jasper er 57. Og de er i ferd med å skille seg. "Jeg tror de fleste av vennene våre var ganske sjokkerte," sier Alice Wryly. Paret har to barn og delte et vakkert hjem i California. Alt i alt virket de selve bildet av en lykkelig, stabil familie.

"Vi var bare ikke kompatible lenger," forklarer Jasper. ”Vi endret oss og vokste fra hverandre, og å sette i gang skilsmisseprosessen virket som den rette og sunneste veien for å gå ned. Vi tenkte på alternativer til grå skilsmisse, som en prøveseparasjon. Men da virket en ren pause best.”

Som med noen form for separasjon, er personlig misnøye og ulykkelighet ofte de vanligste årsakene til grå skilsmisse. Men siden paret er eldre og har tilbrakt en bedre del av livet sammen, er det dypere røtter å oppheve og utsiktene til å gjenoppbygge et liv igjen kan være skremmende. Dette presenterer sikkert et unikt sett med utfordringer for et par, men noen ganger oppveier de grå skilsmissen grunner langt ut utfordringene. Noen av disse grunnene er:

1. Tomt rede

Hvis hele livet og forholdet ditt dreide seg om barna dine, hvis hvert samspill, hver familieferie var planlagt rundt dem, er det mulig at du er i en løs ende når de forlot huset. Huset er tomt, for stort for bare dere to. Du skjønner at du har veldig lite å si til hverandre, at du ikke lenger har veldig mye til felles.

Faktisk begynner du kanskje å innse at du falt ut av kjærlighet for lenge siden, og aldri lagt merke til det fordi du hadde barna. The Empty Nest Syndrome er en av de grå skilsmissesakene fordi det er vanskelig å se over frokostbordet på ektefellen din som nå er fremmed for deg, hver eneste dag.

2. Økonomiske årsaker

Spesielt for kvinner kan skilsmisse i alle aldre bety et kraftig fall i økonomien, spesielt hvis de får opp å jobbe. "I så mange tilfeller gir kvinnen opp å jobbe når barna følger med," sier Tahini, "og derfor må hun vente til hun er på et stadium hvor hun har råd til å skilles fra mannen sin.”

Dette blir også grunnen til at mange par ser på alternativer til skilsmisse eller til og med velger å bli i et ulykkelig ekteskap lenger. Penger betyr noe i alle aldre, men jo eldre du blir, jo mer vant er du til en viss måte å leve på, og jo mer bekvemmeligheter trenger du. På den annen side, når barna er dyrket, er ikke barnepass ikke så mye bekymring når collegeutgiftene er avgjort.

Uansett blir penger en viktig vurdering når et par vurderer skilsmisse på ethvert livsstadium. Imidlertid, hvis begge ektefeller er økonomisk uavhengige og vet at skilsmisseoppgjøret ikke vil brenne gjennom pensjonisttilværelsen, blir det lettere å velge frihet og lykke fremfor å holde seg ulykkelig gift på et senere tidspunkt i livet.

Relatert lesing: 8 ting som kan brukes mot deg i en skilsmisse og hvordan du kan unngå dem

3. Mangel på fysisk intimitet

Et fall i sex og seksuell lyst er vanlig med alderen, men la oss ikke generalisere-det er nok og flere 50-åringer som har sex og nyter det. Imidlertid, hvis det ikke er noen intimitet overhodet, kan det ringe dødsknellen for et ekteskap, spesielt hvis en partners sexlyst fremdeles er i gang.

"Etter 50 har ekteskapet en tendens til å handle mer om kameratskap enn sex, i det minste i de fleste tilfeller jeg har sett," sier Tahini. "Når det er sagt at hvis en partners behov ikke blir oppfylt, er risikoen for utroskap. Når problemer som barnebidrag og beskyttelse av barna mot det emosjonelle traumet i foreldrenes skilsmisse ikke lenger er en faktor, kan et par finne færre og færre grunner til å sette på fasaden til en lykkelig familie.”

Utroskap er ikke den eneste grunnen til sammenbruddet av ekteskapet, husk deg, men det betyr at du har mistet interessen for ektefellen din, og det har vært grunn til skilsmisse i alle aldre. Så ett svar på "Hvorfor er eldre par skiller seg" kan være mangel på fysisk intimitet.

4. Barn er dyrket

"Det er ekteskap som er døde for alle intensjoner og formål, og ektefeller venter bare på at barna skal fylte 18 år," sier Tahini, "i minst 70% av grå skilsmissesaker jeg har sett, var kvinnen lei og var Venter på at barna skulle vokse opp slik at hun ikke måtte være alenemor og oppdra et barn uten stigmatisering av et ødelagt hjem.”

Når barna har nådd en tidsalder der det er større forståelse og modenhet, kan par føle seg mer komfortable med å sette skilsmisseprosessen i bevegelse. “Det er til og med tilfeller der barna har henvendt seg til meg og sagt at de vil ha en skilsmisse for foreldrene sine. Jeg har hatt sønner til å henvende meg til meg og si at jeg vil ha en skilsmisse for moren min, ”legger hun til.

Relatert lesing: Dating som alenemor: 9 tips

5. Pensjonisttilværelse

Pensjonsalderen signaliserer en stor livsendring som ikke alle er forberedt på å takle. Det betyr å bruke mye mer tid hjemme med hverandre enn du har før. Mange par synes det er vanskelig å takle.

"Min mann, Paul, trakk seg på 65 år, og jeg ble kjent å tilbringe all min tid med. Han tok ikke bra å pensjonere seg - han følte seg usikker på å ikke være forsørgeren og var ofte dårlig temperert. Jeg ville ikke takle det.”

Å administrere pensjonisttilværelse og/eller administrere en pensjonert ektefelle kan være en oppgave, og også den endelige spikeren i kisten til et ekteskap. I dette tilfellet kan det være bedre å bryte opp i en eldre alder enn å tilbringe dine gylne år på å bikkle og være i hverandres hals hver dag. Å håndtere en usikker mann eller kone, dag inn og dag ut, kan ta en emosjonell bompenger. Så veier nøye de grå skilsmissespørsmålene i forhold til bompengene ved å holde sammen for å komme til riktig avgjørelse.

Grå skilsmissespørsmål å vurdere før du tar en beslutning

Langsiktige ekteskap er vanskeligere å gå ut av. Etter å ha tilbrakt flere tiår sammen, kan livene dine bli så dypt sammenvevd at du kanskje ikke vet hvor du skal begynne å rive dem fra hverandre. Å velge mellom rastløsheten ved å holde deg ulykkelig gift og nervepirrende, men likevel spennende utsikter til å starte på nytt, kan forlate deg revet. Når du befinner deg på en slik gaffel i veien, er det viktig å veie alternativene nøye før du tar et valg.

Selv om skilsmissesatsen blant eldre par kan være skyhøye og mange kan ha funnet lykke å gå ut av langsiktige ekteskap, må du finne ut om dette virkelig er den beste avgjørelsen for deg. Spør deg selv, vil du virkelig ha en skilsmisse? Er du klar for enkeltliv i 50 -årene eller utover? Vil du dyppe tærne i bassenget med seniordating på et tidspunkt, eller vil du omfavne singletom resten av dagene dine?

Hvis det virker som det riktige valget, er du utstyrt med å takle de økonomiske utfordringene underveis? Trenger du ektefellestøtte/er du utstyrt for å tilby den? Har du nok følelsesmessig støtte til å komme deg gjennom skilsmissen? Spørsmålene du trenger å ta opp før du tar dette spranget kan være uendelige. Imidlertid er her noen grå skilsmissespørsmål du må ta med deg i beslutningen din:

• Inntektskilder: Hvordan skal du opprettholde deg selv etter skilsmissen? Selv om du har vært økonomisk uavhengig hele livet, kan inntektsutsiktene dine på 50 være markant forskjellig fra hva de var i 30 -årene eller til og med 40 -tallet. Du har kanskje allerede truffet karrieretoppen din. Har du nok til å klare deg resten av dagene dine?
• Pensjonsfordeler: Hvordan vil det å bli skilt påvirket dine pensjonsytelser? Årsakene til skilsmisse kan være emosjonelle, men du må faktor. Vil kutte reiregget ditt i halvparten av å spise i skatteminimaliseringene dine? Vil du ha nok til å komme deg komfortabelt? Er du og din ektefelle på samme side om hvordan du skal takle disse aspektene ved skilsmisse?
• Deling av eiendelene dine: Jo lenger du er gift, jo flere eiendeler deler du sannsynligvis. Med mindre det er en fødselsavtale på plass som definerer hvem som får det som i tilfelle skilsmisse, må du finne ut hvordan du best kan skille eiendom, bankkontoer og andre eiendeler. Å jobbe med en sertifisert skilsmisse finansanalytiker kan være enormt nyttig for å komme til en gjensidig fordelaktig avtale.
• Helse: Med lengre forventet levealder i dagens tid, kan du se på å bruke i gjennomsnitt to tiår som en skilt person hvis du deler måter fra ektefellen din i 50 -årene. Ikke bare to tiår, men en tid i livet der din fysiske og mentale helse vil begynne å bli dårligere. Har du midler til å takle disse utfordringene uten en livspartner ved din side?
• Familie og barn: Gitt at du er tomme nestere nå, og barna dine er alle voksne med sine egne liv. Likevel er foreldrenes skilsmisse aldri lett for barna, uansett alder. Har du vurdert innvirkningen på familien din eller flyttet ideen med barna dine til å måle responsen deres?

Relatert lesing: 9 Viktige tips for å gå videre etter skilsmisse - fra en ekspert

8 tips for å overleve en grå skilsmisse

Selv om du har veid alle fordeler og ulemper, ansatt en familierettsadvokat, flyttet ut og satt prosessen med skilsmisse i bevegelse, er det ikke lett å komme til en så stor endring. Å avdekke et ekteskap og et delt liv på så mange år er alltid smertefullt og rotete. Legg til dette det faktum at du er eldre og sannsynligvis ikke vil takle alt papirarbeidet, og du kan sannsynligvis bruke litt hjelp til å navigere i skilsmissen din. Her er noen tips for å få deg gjennom uten å miste tankene og sørge for at du ikke ender opp med grå skilsmisse angrer:

1. Ha legalitetene dine på plass

“Jeg var 52 år da jeg fant ut at mannen min hadde følelser for en annen kvinne. Etter hvert forlot han meg, og ærlig talt, jeg ble så sjokkert og blid, jeg kunne ikke tenke på hva jeg hadde krav på når det. Jeg visste ikke engang om huset var i både navnene våre eller bare hans eller hvordan jeg skulle skille eiendom og andre eiendeler, sier 60 år gamle Jill.

Heldigvis fikk familierettsadvokaten hun ansatt henne å sette seg ned og møte ting. "Uansett hvor akrimonious ting er, får vi paret til å sette seg ned og finne ut av ting," sier Tahini. "I mange tilfeller er eiendommen bare i mannens navn, og han vil ikke gi den opp. Hvis kona ikke har jobbet på en stund, er det også en følelse av rettighet fra mannen, som om hun ikke egentlig eier noe fordi han betalte for det hele.”

Du trenger kanskje ikke å kjempe for solo- eller felles varetekt av barna lenger, men vær oppmerksom på dine juridiske rettigheter som ektefellestøtte, underholdsbidrag, delte trygdeytelser osv., Få deg en advokat som er i hjørnet ditt og ikke gjør det La sorgen din blind for alt annet.

2. Sorter ut økonomien din

Penger betyr noe selv når et forhold er robust, og det betyr absolutt noe når du løser opp et ekteskap på så mange år. "Sett deg ned og finn ut eiendelene dine tydelig," råder Tahini, "utarbeide relevante papirer og gjør divisjonen så rettferdig som mulig.”

Lag en liste over eiendeler og investeringer, og se hva som er delt og hva som utelukkende er ditt. Det kan også være en god idé å konsultere en sertifisert skilsmisse finansanalytiker for å vurdere hvordan du best kan overvinne de økonomiske utfordringene om noen. Forsikre deg om at helseforsikringen din, barnas college -fond osv. Er på plass, og at du har nok til et eget sted i tilfelle du ikke får huset.

Stol på oss, når du vet at økonomien din er sortert, vil du være bedre i stand til å helbrede og se på andre ting. Ikke begrav hodet i sanden når det gjelder pengesaker, du fortjener klarhet og alt faktum., og muligens noe grå skilsmisse underholdsbidrag. Å overleve en grå skilsmisse er kanskje ikke pen, men det må være praktisk.

Relatert lesing: Hvordan penger kan ødelegge forholdet ditt

3. Finn samfunnet ditt

“Hvis du går gjennom en grå skilsmisse, er du sannsynligvis i en alder der foreldrene dine er borte eller for gamle til å tilby mye støtte. Hvis du har søsken, er det et støttesystem, men de vil også ha sine egne liv. En sterk, tett sammensveiset vennekrets blir derfor viktig, sier Tahini.

Et sterkt, kjærlig støttesystem er viktig for å holde seg tilregnelig under en skilsmisse. Du gjennomgår enorme livsendringer, og du trenger folk rundt deg. Forhåpentligvis har du bygget opp et fantastisk nettverk av mennesker som kjenner deg og alltid vil ha ryggen. Nå ut til dem og la dem være der for deg. Å overleve en skilsmisse, i alle aldre, er ikke lett. Du trenger venner, så ikke lukk folk ute.

Hvis du føler at menneskene nærmest deg ikke kan forholde deg til det du går gjennom, kan du vurdere å bli med på skilsmisse etter 50 støttegrupper i ditt område eller online. Jill forteller oss: "Det var ikke lett å plukke opp delene av livet mitt etter en skilsmisse. Av desperasjon begynte jeg å lete etter skilsmissestøttegrupper i nærheten.”

4. Vær ærlig med barna

Å ha barna dine i hjørnet ditt eller i det minste ombord med ideen om skilsmissen din kan gjøre det lettere for deg å komme videre. “Barna dine er kanskje alle voksne og vet alt om skilsmisse. Og ja, kanskje vil deres mentale helse ikke bli påvirket like mye. Men selv om ekteskapet ditt har vært død i mange år, må du fortsatt snakke med barna. Det er tross alt fortsatt lettere å overbevise et barn om at et ekteskap er over enn å ha den samtalen med en 18-åring, sier Tahini.

Følg regelen om at du aldri er vondt i partneren din til barna dine, men vær ærlig med dem. Fortell dem at ting ikke fungerer, og at du trenger å finne en annen vei for dere selv. Ha samtalen sammen med partneren din om mulig. Med voksne barn er det også litt lettere å forklare at en eller begge av dere vil finne en ny partner på et tidspunkt.

Relatert lesing: Hvordan snakke med barna om skilsmisse

5. Etter en grå skilsmisse, gå tilbake til jobb

Det kan være av økonomiske grunner, å komme inn i en rutine, eller bare for å holde deg opptatt. Hvis du har trukket deg ut eller vært ute av arbeidsstyrken lenge, kan det å dyppe tærne tilbake være en stor hjelp og kan bidra til. Selv om dine trygde- og pensjonsytelser er nok til at du kan komme deg forbi, kan det å ha en jobb gi ditt nyvunne liv noen struktur og formål.

“Jeg pleide å være engelsklærer på heltid før vi hadde barn, og så sluttet jeg. Da jeg ble skilt, var jeg 55, men jeg elsket fortsatt å fortelle historier og bøker var min lidenskap. Jeg begynte å jobbe deltid på mitt lokale bibliotek. Jeg organiserte avlesninger og små litterære arrangementer og dannet en bokklubb. Det var utrolig tilfredsstillende og ga meg virkelig en følelse av formål, sier Suzanne.

Du trenger ikke dykke tilbake i 40 timers uker. Faktisk kan du til og med melde deg frivillig på et ly hvis økonomi ikke er noe problem. Og hei, hvis du ikke er bekymret for penger, kan du nå jobbe med det du elsker. Livet etter skilsmisse må være viktig og interessant, dette kan være en måte å gjøre det på.

6. Lær å være alene

Du har vært ektefelle og foreldre i så mange år, og nå er det bare deg. Dine venner og støttesystem er der, men det er viktig at du også lærer å være på egen hånd. Du har sannsynligvis ikke brukt tid med deg selv på en stund, og det vil bli skummelt og ensomt til tider.

Det er tøft å se deg selv som atskilt fra ektefellen, foreldre, familiemedlem osv., roller som du har okkupert så lenge. Men når dette nye kapittelet i livet ditt utspiller seg, er det viktig å bruke tid alene og lære å være komfortabel med det. Gå turer, reisesolo, ta deg ut på datoer til og med. Dette er en tid for å bli kjent med deg selv igjen. Og gjett hva, du vil ha det veldig gøy å gjøre det!

7. Søk hjelp

Profesjonell hjelp er alltid en god idé når store livsendringer er i gang. Grå skilsmisse faller definitivt i denne kategorien, og det er ikke noe bedre enn et upartisk øre å høre deg ut. Skilsmisserådgivning kan hjelpe deg med å jobbe gjennom usikkerhet, forvirring eller ensomhet du kan kaste deg med.

"Jeg tror ikke menn i min generasjon er for komfortable med terapi," sier 58 år gamle Raul. “Men datteren min fikk meg til å se en terapeut etter skilsmissen min, og jeg må si, det er veldig hyggelig å ha et trygt rom der jeg ikke trengte å smile eller handle modig. I tillegg fikk jeg finne ut hva skilsmisse betydde for meg, i en alder av 58 år, og hva som kunne komme videre.”

Det er ingen skjul i terapi, og det er virkelig det beste du kan gjøre for deg selv akkurat nå. Selv om slutten på ekteskapet ditt var lenge, selv om du føler at det er en belastning fra ryggen, er det lurt å søke hjelp og snakke ting med en profesjonell. Hvis du leter etter hjelp, er dyktige og erfarne rådgivere i Bonobologys panel her for deg.

8. Fokuser på å gå på

"Jeg opplever fortsatt at det er lettere for en mann å gå videre etter en grå skilsmisse," sier Tahini, "han kan få en yngre kvinne eller være en sukker pappa, men det er tøffere for en eneste 50-noe kvinne å finne kjærlighet og tillit en gang til.”

Det er sant at skilsmisse fortsetter å komme med et stigma for kvinner, spesielt hvis det kommer i en viss alder, den økende skilsmissesatsen til tross for. Men kvinner, mister aldri hjertet! Hvis du er åpen for ny kjærlighet, er det enhver sjanse for at den kommer din vei. Men husk at det å gå videre handler ikke bare om å finne et nytt forhold.

Relatert lesing: De beste skilsmissrådene for kvinner

Kanskje du finner trøst i ensomhet, et nytt prosjekt eller en gammel, behagelig vennegjeng. Kanskje å gå videre, for deg, ser ut som en rolig søndag ettermiddag der du leser og lur uten bekymringer eller tanker om eksen din. Eller kanskje det ser ut som å dø håret ditt lilla og reise til et nytt land. Kanskje å gå videre er bare at du blir deg.

Grå skilsmisse refererer til fenomenet en skiftende trend der folk tror det er mulig å starte på nytt i alle aldre og et hvilket som helst livsstadium. Der det er greit å si: "Dette fungerer ikke", selv om du har vært sammen 20 år. Fra det perspektivet er det nesten håpefullt snarere enn deprimerende. Så ikke la angrer og hva-hvis konsumere deg, omfavne valget du har gjort for deg selv, og fokuser på å bygge et bedre liv for deg selv.

Denne artikkelen ble oppdatert i november 2022.

Vanlige spørsmål

Lurer du fortsatt på, hvorfor skiller eldre par? Grå skilsmisse har blitt mer vanlig de siste årene, siden folk nå tror det er økonomisk og følelsesmessig mulig å starte på nytt etter fylte 50 år. Noen tror til og med at det er et bedre valg å vente til barna er voksne og deretter arkivere for skilsmisse.

Som enhver separasjon kan grå skilsmisse unngås med god kommunikasjon og sette i gang med å holde forholdet friskt og i live. Imidlertid, hvis kjærlighet og kompatibilitet har dødd helt ut, er det ikke noe poeng i å fortsette et ekteskap som gjør deg ulykkelig. Å overleve en skilsmisse er ikke den enkleste tingen, men det slår et elendig ekteskap i de fleste tilfeller.

Du kan velge en prøveseparasjon i stedet for å trekke pluggen helt. Kanskje gi det tre måneder og se hvordan det går. Du kan også velge ekteskapsrådgivning for å prøve å løse problemene dine eller prøve et åpent ekteskap, der dine behov blir oppfylt utenfor ekteskapet, men ekteskapet forblir i navn.

Ensom etter skilsmisse: Hvorfor menn synes det er så vanskelig å takle

7 prediktorer for skilsmisse du bør være klar over

Dating på 50 -tallet: 15 tips for å få det riktig