Skyldig samvittighet hva det er og 21 emosjonelle tegn på skyldfolk føler

Ærlighet er grunnlaget som forholdene som er bygd på. Men noen ganger skjuler folk ting for andre. Så her er tegnene på en skyldig samvittighet.

Nå kan du være knirkende rengjør selv. Du er ærlig med partneren din og har ikke tenkt på å lyve for dem en gang. Men du har denne rare følelsen som om de skjuler noe for deg. For å være ærlig, vil du aldri vite om de lyver for deg eller ikke, men det er tegn på en skyldig samvittighet. Se og se om de peker i den retningen.

Hva er skyld og en skyldig samvittighet?

Alle har følt det fra tid til annen i livet. Men noen ganger er skyld en følelse som ikke er så lett å definere. Du kan føle deg skyldig for å tenke visse ting eller til og med for noe du aldri har gjort.

For eksempel, hvis du har seksuelle tanker for noen andre enn partneren din, kan du føle deg skyldig. Du har ikke gjort noe galt, men du føler deg skyldig for å tenke på disse tankene. Eller du kan ganske enkelt føle deg skyldig for ikke å være mer kjærlig mot partneren din.

Vanligvis er skyld ment for å holde folk pålitelige, moralske og ta de riktige beslutningene. Hvis det du gjør eller ikke gjør får negative følelser eller utfall fra andre mennesker, vil skyld fortelle deg at du gjorde noe galt.

Skyld kan også være relatert til å føle skam. Når folk gjør noe galt, kan de føle seg skyldige, og som et resultat, vær skammelig for det også.

Noen ganger kan skyld til og med bli overdreven og langsiktig. Den skyldige kan ha engstelige besettelser, bli deprimert eller ha andre fysiske symptomer hvis skylden ikke er løst.

De subtile tegnene på en skyldig samvittighet som vokser over tid

Mange mennesker er ikke perfekte. I mange forhold er folk egentlig uærlig og skjul ting for partnerne sine fordi de er redd for reaksjonene sine.

Selvfølgelig, hvis forholdet slutter, kan de endelig finne ut at uten ærlighet, vil de ikke kunne ha et sunt forhold.

De finner sannsynligvis også ut at deres personlige velvære er drastisk påvirket på grunn av oppbyggingen av løgner og bedrag de gjorde. De har kanskje trodd at de ville være i stand til å pusse den av og fortsette med livet.

Men livet har den morsomme måten å minne deg stadig på hva du gjorde galt. Ingen kan skjule skyld at vi vil.

1. De er plutselig hyggelige

Nå kan de vanligvis være fine, men plutselig ut av ingensteds er de ekstra hyggelig. Og nei, det er ikke bursdagen din eller noen annen større ferie. Det er en tirsdag.

Hvis de er aldri Dette fine og de spretter ut alle de store trekkene og gestene, de kan overkompensere på grunn av skyld. Nå, vi vet ikke hva de gjorde, så ikke forutsatt det verste, men de føler seg helt klart dårlige om noe.

2. De kan ikke se deg i øynene

Øyekontakt er et av de største tegnene på en skyldig samvittighet. Vi vet alle hvor enkelt det er å se hva som skjer med noen når du ser dem i øynene. Hvis noen unngår øyekontakt med deg, er det et klassisk tegn på skyld.

Hvis noen føler seg ekstremt skyldige, unngår de å se direkte på deg når de skammer seg over hva de har gjort. De er også redd for at du vil finne ut av det.

3. De anklager deg

Dette er en vanlig ting som skyldige gjør. For det første blir de defensive hvis du konfronterer dem. Deretter vipper de situasjonen på deg og hevder at du gjør noe galt.

Dette kalles “Projeksjon.”Det skjer når noen føler seg skyldige, så de trenger å flytte skylden til noen andre. Hvis de anklager deg for noe du ikke gjorde, bør du lure på om de gjorde det selv.

4. De kan ikke sove ordentlig

Når det er på tide å legge seg, fungerer sinnet en kilometer i minuttet, og ikke kan roe seg ned. Nå kan det være andre grunner til at de sliter med å sove, så ikke hopp til en konklusjon med en gang.

Men vanligvis, når vi ikke kan sove, er det fordi vi er opptatt med å tenke på en spesifikk hendelse og føle oss engstelig og stresset.

5. De unngår deg

Og det beste er at du ikke har gjort noe galt! Et vanlig tegn på skyld er når noen med vilje unngår personen de har forrådt.

De føler at du kanskje kan se hva de gjorde. Dermed er det bedre å gjemme seg for deg. Hvis de forsvinner regelmessig, er skylden alvorlig.

6. De har plutselig mistet appetitten

Når det er stresset, undertrykker angsten våre appetitt. Så med mindre de har en presentasjon for arbeid, studerer til eksamener, har influensa eller har familieproblem, burde det virkelig ikke være noen grunn til at de ikke ville spise.

Tap av appetitt er forårsaket av stress og angst. Nå må du spørre deg selv, hvorfor føler de seg slik?

7. De gjør en innsats for småprat

Når noen er skyldige, gjør de mer en innsats for å delta i småprat, i håp om å få andre mennesker til å snakke i stedet for dem.

Du vil merke at de ler av alt du sier og nesten kommer av som å ha desperat oppførsel. De kompenserer for å lyve for deg, og dette er et av de enkleste tegnene på en skyldig samvittighet som kan merkes ganske enkelt.

8. De suger opp til deg på sosiale medier

Hvilken alder har vi kommet til at sosiale medier brukes til å hjelpe skyld? Men dette er de gangene vi er i. Hvis noen vil ha på din gode side, vil du bli overrasket over hvor årvåken de er på sosiale medier.

De vil sørge for at de liker alle Bildene dine, legg igjen kommentarer og prøv å gi bildet at de er i de gode bøkene dine.

9. De blir emosjonelle

Hvis du konfronterte dem, kan de plutselig bli emosjonelle foran deg. Når folk blir opprørte eller emosjonelle, er det vanligvis et godt tegn på at de føler seg dårlige om hva de gjorde.

De vil avsløre seg, men de frykter også konsekvensene. Dette er grunnen til at de plutselig har et emosjonelt utbrudd.

10. De er engstelige

Når noen har en skyldig samvittighet, er de redde og engstelige. De er redd for at det kommer ut.

Dette forårsaker naturlig nok angst. Du kan merke dem som opptrer engstelige rundt deg. Fordi det er noe de vil fortelle deg, men er for livredde til å dele.

11. De lyver

Det er en av de vanligste egenskapene folk bruker for å sikre at de redder sine egne rumpa. Kan du klandre dem? Det er faktisk en naturlig respons når du opplever angst.

Noen av løgnene kan være små mens andre er store og livsendrende. Dette unngår skyldfølelsen og beveger seg forbi problemet uten å ta opp det.

12. Beskyttende over telefonen deres

Det er ikke så rart som det høres ut siden telefoner nå har blitt vår livline for omverdenen. Hvis de beskytter telefonen sin rundt deg, er det kanskje noe som de ikke vil at du skal se.

Kanskje litt selvinformasjonsinformasjon. Ja, de føler allerede skylden! Å skjule telefonen deres er en måte å forhindre deg i å finne ut sannheten.

1. 3. De rettferdiggjør alt

Hvis du føler at denne personen utgjør unnskyldninger og prøver å rettferdiggjøre alt de sier og gjøre, er dette også et tegn på en skyldig samvittighet. De vil til og med gi unnskyldninger når de ikke en gang er nødvendige.

For eksempel, hvis de deler alle grunnene til at de trenger å gjøre noe eller tenke noe, kan de lide av skyld. Dette er fordi de vet at hvis du kjenner hele historien, er du kanskje ikke enig med dem. 

14. De overkompenserer

Hvis du legger merke til at denne personen plutselig setter pris på deg på måter de ikke gjør det, er det mistenkelig.

De kan normalt ta mange ting for gitt om deg. Men hvis de nå er hensynsfull på gjennomtenkte måter, for eksempel å gjøre flere gjøremål eller kjøpe gaver, kan dette være et stort rødt flagg.

15. Plutselig mer eller mindre interessert i sex

Hvis din romantiske partner har en skyldig samvittighet, kan de ha en plutselig interesse for interesse for sex.

For eksempel, hvis de jukser deg, kan de kanskje unngå å ha sex med deg fordi de føler seg skyldige *eller ikke kan opptre seksuelt med to forskjellige mennesker innen samme natt *. Eller de kan gjøre det motsatte - ha mer sex med deg for å vise deg at de ikke jukser - selv om de er.

16. Humørsvingninger

Når noen bærer rundt en skyldig samvittighet, kan det påvirke alle følelsene sine. Og hvis følelsene deres ikke er så stabile som de normalt er, kan de ha humørsvingninger.

Kanskje det ene minuttet er veldig glade, og så i det neste skriker de på deg. Hvis disse humørsvingningene ser ut til å ikke ha noen åpenbar årsak, kan det være et rødt flagg.

17. Uberettigede planer

Hvis denne personen plutselig har ting å gjøre som de ikke normalt gjør, er det mistenkelig.

For eksempel trenger de kanskje plutselig å gå på jobb i helgen for å "fullføre presentasjonen", eller de skal ut med arbeidsvenner mye mer enn normalt. Hvis disse er uten karakter for den personen, kan de prøve å unngå deg med disse haltende unnskyldningene.

18. Ikke så kjærlig

Når du vet at du gjorde noe galt, føler du deg som en dårlig person *eller i det minste du burde *. Om denne personen innrømmer det for seg selv i en annen historie eller ikke.

Men kanskje de tenker at de ikke fortjener kjærlighet og hengivenhet på grunn av noe de gjorde. Dette skjer sannsynligvis på et underbevisst nivå, men de "straffer seg selv" ved å nekte seg selv kjærlighet fra deg.

19. Historien deres endrer seg stadig

Når du spør dem om ting som skjer i deres liv, kan de fortelle deg en historie en dag, og så vil du få en annen.

Det er fordi når noen lyver og prøver å dekke opp sporene sine, glemmer de noen ganger løgnene de fortalte. Så fordi minnet om løgnene ikke er bra, endrer de historien sin.

20. Venner oppfører seg ukomfortable

Kanskje du har en vennegjeng som dere alle henger sammen med. Og hvis du merker at noen eller alle vennene begynner å oppføre seg rare eller ukomfortable rundt deg - eller dem - så kan dette være et annet tegn på at noen har en skyldig samvittighet.

De vil ikke søle bønnene om hemmeligheten, men de føler seg også dårlige for ikke å fortelle deg det.

21. Uvanlige forbruksvaner

Hvis du er gift og/eller har tilgang til hvordan de bruker pengene sine, bruker de kanskje mye mer enn de normalt gjør.

Eller på baksiden kan de kanskje bruke mindre fordi de føler seg skyldige over noe de gjorde. Så se på forbruksvanene sine for å se etter uvanlige endringer.

Skulle du holde deg rundt med noen som spiller deg?

Siden du leser denne funksjonen, tror du åpenbart at noen i livet ditt har en skyldig samvittighet. Selv om ingen er perfekte, fortjener du fortsatt å ha ærlige og pålitelige mennesker i livet ditt. Det kan være lurt å tenke nytt på forholdet.

Hvis du etter å ha lest dette, føler du at de bedrar deg, må du finne ut om du til og med vil holde dette forholdet i gang eller bare kutte det og gå videre.

Du kjenner tegnene på en skyldig samvittighet nå. Tror du at vennen din, familiemedlem eller betydelig annen har en? Og i så fall, hva skal du gjøre med det nå?