Heldigvis etter de psykologiske fordelene ved ekteskap og engasjement

Hvis du tror at ekteskap ikke er annet enn et stykke papir, må du forberede deg på å bli overrasket. Det er mange fordeler med ekteskapet du kanskje ikke har tenkt på.

Hvis du er i et forhold eller gift, har du noen gang hatt den dagen eller det argumentet som etterlater deg i hemmelighet å tenke: “Jeg skulle ønske at jeg var singel?”Det er normalt, ikke bekymre deg! Ekteskapet er fullt av topper og daler.

Men totalt sett rapporterer de som er gift mer tilfredshet i livet, større følelser av sikkerhet, har bedre helseutfall og større livskvalitet. Hvis du er opptatt av å lære om fordelene med ekteskapet, er det bare noen få for deg!

Så hvis du sitter og misunner dine enkeltvenner som stadig går ut på spennende datoer og møter nye mennesker, kan du ta hjertet. Gresset virker alltid grønnere på den andre siden. Men vitenskapelig forskning konkluderer med at gresset virkelig er grønnere for de som er i stabile forhold og har forpliktet seg til å elske hverandre for alltid.

Hva er fordelene med ekteskapet?

Happily Ever After er en illusjon som har malt vårt realistiske syn på hva ekteskapet er siden første gang noen leste oss et eventyr. Det er ikke noe som heter lykkelig noensinne.

Det er imidlertid noe kjent som "lykkelig for det meste etter", og det er det du bør håpe på. Det er ikke et kompromiss eller en negativ ting - livet kan ikke være fantastisk hele tiden. Det er bare realistisk.

Mer god enn dårlig, mer helse enn sykdom, og inntil døden deler deg - dette er tegn på et sunt forhold, selv om det ikke alltid er lykke. Hold deg til det, prøv å tilgi mer enn å bli tilgitt, og lær deg å velge kampene dine. Hvis du kan gjøre det, kan disse 11 fordelene med ekteskapet være dine.

1. Ekteskap kan bidra til et lengre liv

En overflod av studier kom til samme konklusjon: de som er gift levere lenger enn de som lever ugift gjennom hele livet. Når du tilpasser deg alle andre faktorer, kan trenden sees i hvert rase og på tvers av mange forskjellige kulturer. Dessuten spiller det ingen rolle hvilken type ting folk dør av. De som er ugift har en kortere forventet levealder, uavhengig av kjønn eller etnisitet.

2. Du har en bedre levestandard

Ved å holde sammen, lider du ikke vanskeligheter med å dele ut utgifter, husholdninger og dele ting i to. Noen mener at årsaken til avviket i fordelene ved å være gift kontra ugift skyldes en bedre levestandard for de som blir sammen.

Håpløse romantikere velger å tro at kjærlighet redder alle. To er alltid mye sterkere enn en når du arbeider med livssituasjoner.

3. Gifte mennesker er sunnere

Det er en overflod av forskjellige måter som å bo et par øker din fysiske helse og din velvære. Når du bor sammen med noen, er det mer sannsynlig at de legger merke til subtile forskjeller om deg som du kanskje ikke engang legger merke til deg selv.

Dermed kan de oppmuntre deg til å søke lege langt raskere. De fysiske fordelene er ikke bare for akutte sykdommer som forkjølelse og influensa, men for forebygging av kronisk sykdom, som diabetes og kreft.

4. Gifte mennesker driver med færre risikofylte atferd

Gifte mennesker har også mindre sannsynlighet for å delta i risikofylt atferd. Bekymre seg for hvordan deres oppførsel vil påvirke ektefellen deres, har de en tendens til å tone den litt ned. De drikker mindre, de spiser bedre, og de kommer seg raskere fra sykdommer fordi de tar seg tid til å la kroppene deres leges.

Noen ganger er to personer som bryr seg om hverandre kraftigere enn bare en. I så fall kan du bli fristet til å bare ignorere dårlig oppførsel og fortsette.

5. Gutter, fordelene gjelder også for deg

Når du sammenligner helsemessige fordeler for en gift mann kontra en ugift mann, øker bildet betydelig. Selv om menn liker å male konene sine som nags som alltid er på dem om noe, gjør konene deres faktisk ting av kjærlighet og kan redde livet.

Forskning indikerer at det ikke bare handler om å gifte seg. En mann som er i et engasjert forhold drar nytte av sammenkobling med en kvinne.

6. Emosjonell støtte er nøkkelen

Studier viser kontinuerlig at mennesker som føler en følelse av fellesskap og emosjonell støtte fra de rundt seg har bedre helseutfall. Dette sammenlignes med de som føler seg følelsesmessig isolert. Å være et par betyr at du har noen å lene deg på når du trenger støtte.

Emosjonell støtte kan være en buffer ikke bare mot psykiske helseproblemer, men også mot fysiske helseproblemer. Studier har vist at sivilstanden din er relativt til immunforsvarets funksjon.

Det kan bidra til å dempe kronisk sykdom. Å beskytte deg mot stress, som er en viktig bidragsyter til sykdom, å ha noen å snakke med, lufte til og hjelpe med din konfliktløsning, kan alle fremme flere helsemessige fordeler. Det er mer sannsynlig at du tar tak i disse når du er gift enn når du er alene.

7. Forbedring av mental helse og ekteskap

La oss fremheve fordelene med mental helse litt mer. En landemerkeundersøkelse i 1991 konkluderte med at det å være gift reduserer sannsynligheten for å oppleve større depresjon eller psykiatriske lidelser, sammenlignet med de som ikke er gift. Tilsynelatende er løfter mer enn bare ord - de er sementen som hjelper et ektepar å bygge et sunnere liv for begge medlemmene.

Det mest sjokkerende funnet er at de som går gjennom en skilsmisse eller separasjon er mer utsatt for depresjon og psykisk sykdom. Den ekstra stresset med en skilsmisse er nok til å resultere i de dårligste mentale resultatene.

Selv de som rapporterte at de var ulykkelige i ekteskapet, klarte seg bedre mentalt enn de som hadde valgt å avslutte forholdet.

8. Selvrapportert lykke og seksuell oppfyllelse

I gjennomsnitt rapporterer folk som er gift, å være lykkeligere enn de som er single. Å være gift får folk til å føle seg mer fornøyde med livet enn de som velger å være single. Par som er i et funksjonelt forhold rapporterer også å være mer seksuelt aktiv. Som følger med sitt eget sett med fordeler.

Et sunt sexliv resulterer i mindre sykdom, og en reduksjon i kroniske sykdommer som hjerte- og karhelse, diabetes og kreft, og det hjelper også til å øke din mentale status.

De som har et sunt sexliv får ytterligere fordeler i forhold til de som har sex utenfor ekteskapet, eller en natt-stands. De kan føle seg fantastiske midlertidig, men de langsiktige effektene av et tilfeldig seksuelt møte kan ikke berøre fordelene ved å være i et ekteskap.

9. Det handler ikke bare om å bo sammen

Hvis du tror at disse fordelene bare handler om å være i et live-in-forhold, vil du ta feil. Mange av fordelene som er målt for ektepar, er alt annet enn borte i et engasjert forhold uten løfter eller for de som bare bor sammen.

Kanskje fordi det ikke er det samme nivået av engasjement, eller kanskje fordi du ikke føler det samme sikkerhetsnivået. Det samme finnes ikke når du studerer de som har forpliktet seg til å leve for alltid uten noen gang å knytte knuten formelt.

10. Tryggheten med å ha en nødkontakt

Når du går til legen og må fylle ut inntakskjemaene, er et av de første spørsmålene: "Hvem er din nødkontakt?”Hvis du er i et ekteskap, er det ingen tanke nødvendig - svaret er automatisk. Ektefellen din er din nødkontakt.

Å være noens gå til når noe drastisk skjer handler om så mye mer enn bare et tall å ringe. Ekteskap handler om å ha en person som du vet at du alltid kan stole på for å ha ryggen. De forsvarer deg og elsker deg ubetinget.

Mange sier at ingen noen gang vil elske deg som moren din, men vi abonnerer ikke på det. Personen du gifter deg elsker deg like mye som moren din, bare annerledes.

11. Gifte par oppdretter sunnere barn

Studier har vist at barn som vokser opp i en hjemme-hjemmet med dobbel foreldre bedre enn de som vokser opp i en husholdning ledet av en enslig forelder.

De har mindre angst, engasjerer mindre i risikofylt atferd, har lavere risiko for tenåringsgraviditet, en lavere risiko for medikamentavhengighet, og er generelt mer stabile som voksne. Ekteskap er ikke bare sunt for deg, det er sunt for hele familien.

Men egentlig er ekteskap fantastisk for å være forpliktet til hverandre

Ekteskap handler om å støtte hverandre, være der for å lene seg på hverandre når beina ikke kan holde vekten selv, og aldri trenger å være noen andre for å glede den andre. Hvis verden skulle avslutte i morgen, er det en av de mest trøstende følelsene som noen kan ha noen til å holde deg stramt.

Mennesker var ikke ment å være alene. Hvis vi var det, ville vi ikke fått verktøyene til emosjonell binding, empati og kapasitet for kjærlighet. Ikke hvert ekteskap kommer til å bli perfekt. Vi vil gå et skritt videre og si at intet ekteskap kommer til å være perfekt. Men det er i ufullkommenheten som får det til å fungere.

Det vil sannsynligvis være tider når du blir så opprørt, frustrert og sint på at du kanskje ikke ser noen fordeler i ekteskapet. Men vitenskap støtter bare ikke det. Å være forpliktet til en annen og være ansvarlig overfor den personen som alltid vil ha ditt hjerte er det beste helseøkningen som noen kan ha.