Hvordan du kan løsne noen selv om du føler at du aldri kan glemme dem

Når du er elsket, er alt fantastisk. Likevel, når det går galt, kan det være lurt å vite hvordan du kan overgå noen og redde deg smerten.

Alle vil oppleve følelsen av å bli forelsket. Det er en av de vakreste følelsene å oppleve. Du er sårbar. Du gir deg følelsesmessig til noen. Det er når du er lykkeligst.

Men som med alt er det en ulempe. Du kan ikke sykle det høye for alltid, og selv om du er forelsket, er det en sjanse for at de ikke er det. Vi prøver ikke å skremme deg, men noen ganger må vi lære hvordan vi kan løsne noen når vi ikke virkelig vil.

Kjærlighet kan ordne seg, det kan være fantastisk i lang tid og deretter begynne å avta, eller det kan gå galt veldig raskt. Du har ingen måte å vite hvordan forholdet ditt kommer til å gå. Kanskje det er grunnen til at kjærligheten er så spennende og spennende - du har ikke noe annet valg enn å henge på tett og nyte rett, uten anelse om hvor den skal gå.

Ikke la muligheten for å mislykkes hindre deg i å elske

Selvfølgelig kan frykten for å bli skadet være overveldende. For noen hindrer det dem i å nå ut til noen de bryr seg om og har en virkelig tur på et forhold. Imidlertid, hvis du ikke prøver, vil du aldri vite det.

Reisen er alltid en leksjon uansett hvordan den ender. Hvis det ikke ender slik du ønsket det, har du fortsatt minner å verne om og du har sannsynligvis lært en god del om deg selv og om kjærlighet underveis.

Aldri tillate frykt å hindre deg i å elske. Det er skummelt å være sårbar, men er ikke et ensomt liv enda mer skummelt å møte? Hva om og Maybes er ikke morsomme i det hele tatt.

Hvordan du kan løsne noen - de små trinnene som gjør en stor forskjell

Du har kanskje tatt en risiko i kjærlighet før og endte opp med vondt. Å bli avvist er ikke morsomt, å bruke nettene dine å gråte og spole tilbake situasjonen i hodet ditt er ikke en god tid. Men det er noe mange av oss vil oppleve. Ikke ta det som noe negativt-det er livet.

Selv om vi må innrømme, vil det alltid være noen som arr deg mer enn andre, til og med noen som virkelig traumatiserer deg. Det tar lengre tid å komme over dem, men du kommer over dem. Det er ikke lett å lære å avløse noen, men det er mulig. Du trenger ganske enkelt å gi det tid og feire alle små gevinster underveis.

1. Innser at det faktisk ikke handler om å ikke elske dem

Kanskje er ikke løftet feil ord, men det handler ikke om å ikke elske dem heller. Hvis du virkelig elsker noen, vil du alltid elske dem. Dette handler mer om å akseptere det faktum at et forhold mellom dere ikke er mulig akkurat nå.

Vi vet ikke om du kommer sammen igjen eller ikke, men du kan ikke vente på dem. Dette handler om å lære å gi slipp.

2. Aksepter det

Hvis du vil vite hvordan du skal løsne noen, må du godta det faktum at det ikke kommer til å skje. Forholdet, ja, det fungerer ikke. Vi vet at du vil prøve så hardt du kan for å holde ting sammen for å få noen sammen med deg, men du kan ikke gjøre det. Det mislykkes slik.

Godta det faktum at det er over. Det er vanskelig, men dette er noe du trenger å gjøre.

3. Kutt all kontakt, uansett hvor vanskelig det er

Hvis du vil komme over noen, må du slutte å kontakte dem eller få dem til å slutte å kontakte deg. Du trenger minst minst tre måneder uten kontakt for å sørge på egen hånd, privat.

Fortell dem at du trenger plassen din, og de skal respektere det. Hvis de ikke respekterer plassen din, så elsker de deg ikke virkelig. Rødt flagg, folk!

4. Ikke rebound, selv om det er fristende

Hør, vi vet at dette er en populær måte å komme over noen. Men hvis du har en ny partner dagen etter, gir du deg ikke tid til å komme over ditt forrige forhold.

Hvordan kan du sørge noen når du allerede gjør det med noen andre? Å lære å fjerne noen fungerer ikke sånn. Du trenger tid på egen hånd for å behandle følelsene dine.

Hvis du skynder deg inn i et nytt forhold, er du ikke ærlig med deg selv eller denne nye personen. Ikke rebound fordi du er redd for å være alene med tankene dine, omfavne dem.

5. Gi deg selv tid

Vi vet at det er ligninger som hjelper deg å finne ut hvor lenge du kommer til å være trist etter at du har fjernet noen fra livet ditt. Ligningene er dritt. Hør, følelsene dine kan ikke måles med en matematikklikning. Alle er forskjellige.

Noen mennesker kan ta uker, noen måneder og andre tar år. Betyr det at du er mindre av en person fordi det tar deg et år å komme over noen? Det er ingen tidsbegrensning.

6. Fokuser på deg selv

Vi vet, alle forteller deg: “Fokuser på deg.”Selv om du nikker hodet til rådene deres samtidig, er du sannsynligvis som,“ Hva f*ck betyr det?" Vi forstår det. Men de har rett.

Det de mener er at du trenger å gjøre ting som gjør deg lykkelig. Fokuser på å gjøre ting som gir deg glede. Nå er det på tide å vokse til din egen person. Husk hvor mye du likte å male? Husk hvordan du elsket å sykle langs elven? Gjør det og gjør det nå.

7. Fjern dem fra sosiale medier

Dette er det vanskeligste å gjøre. Det kan føles som om du sletter dem ut av livet ditt og fjerner dem fra minnet ditt. Som på en måte er slags det du gjør.

Men ikke tenk på det sånn, du må se på det som et behov for å gå videre. Hvordan kan du gå videre hvis du cyberstalk dem? Et av de viktigste trinnene i å ikke elskede noen er ikke å ha dem på sosiale medier hvert femte minutt.

8. Ikke bare tenk på de gode tider

Vi vet at du kommer til å spille de gode øyeblikkene du hadde med dem i hodet ditt om og om igjen. De fleste kan være som en ødelagt rekord når de prøver å komme over noen.

Du kan analysere hver eneste ting de noensinne har sagt, utseendet i øynene-alt det dritt. Dette er normalt, og vi skal ikke fortelle deg at du ikke gjør det. Hvis du gjør det, er det greit. Men du må minne deg selv på hvordan den personen virkelig fikk deg til å føle deg utenfor de vakre øyeblikkene.

Hold minnene nær deg fordi øyeblikkene du hadde med den personen ikke alltid var fornøyd. Fjern de rosefargede brillene og se ting for hvordan de faktisk var.

9. Snakk med en profesjonell hvis du trenger det

Vi sier ikke dette fordi dine venner og familie ikke kommer til å gi deg den hjelpen du trenger. De vil selvfølgelig, men de er sannsynligvis lei av å lytte til historien også. Ikke vondt ment. Du har sannsynligvis fortalt den samme historien så mange ganger at de ganske enkelt gjentar de samme rådene til deg nå. Det kommer ikke til å hjelpe deg hvis det opprinnelige rådet ikke var så bra, til å begynne med.

I utgangspunktet vil de ikke alltid kunne gi deg den hjelpen du trenger. Å snakke med en terapeut er en flott måte å hjelpe til med å behandle ting i tankene dine. Pluss at de kan gi deg fuglens øyesyn du trenger.

10. Alene tid er god, men ikke overdriv

Det er godt å være alene når du har å gjøre med følelsene dine. Du trenger den personlige tiden til deg selv, så vi er pro-Alone Time. Imidlertid, hvis du ikke lenger ser vennene dine, er det når det blir et problem.

Du må sørge for at du dedikerer en viss tid i uken til å se støttegruppen din, aka, dine venner og familie. De vil hjelpe deg å le og sette deg i godt humør.

11. Gjør en innsats for å møte nye mennesker

De trenger ikke å være mennesker du vil sove med, det er ikke det vi mener. Skjønt, du bør møte nye mennesker generelt. Vi vet at denne personen tok opp mye av tiden din, og vi vet at du investerte fritiden din med dem.

Nå som de ikke er rundt, må du fylle den tiden med positive mennesker. Gå ut med vennene dine, ta nye klasser og møte nye mennesker ... i utgangspunktet må du omgi deg med mennesker som liker de samme tingene som du gjør.

12. Gi deg selv en makeover - men gjør det for deg!

Vi vet at det høres ut litt PG-13, men det er sant. Gå og få håret klippet og farget, få neglene dine ferdige og få et nytt antrekk. Vi bryr oss ikke om hva det er, men gjør noe som øker selvtilliten din og får deg til å føle hvordan du pleide å føle deg.

Selv om du sørger over noen, betyr ikke dette å få deg til å føle deg verdiløs. Det fungerte ikke med denne personen, men det vil ordne seg med noen andre. I mellomtiden kan du fokusere på å føle deg fantastisk om deg selv.

1. 3. Komme bort fra alt

Nå trenger du ikke å gjøre en verdensomspennende tur. Selvfølgelig kan du hvis du vil, men ikke alle har midler. Et godt stykke mellomgrunn kan være en helgetur. I utgangspunktet, fjern deg fra miljøet. Å sitte hjemme hele dagen og natten og se på romantikkfilmer kommer ikke til å gjøre det.

Få deg ut av stedet som minner deg om den personen. Dette hjelper deg med å tømme hodet og få et perspektiv på situasjonen.

14. Hva var problemene i forholdet?

Etter at du har brukt litt tid på å sørge, er det på tide å se på problemene som var i forholdet. Det er en toveis gate. Det kommer til å være ting du gjorde som du bør innrømme.

Jada, dere to hadde mye til felles, men du må se hva som gikk galt. På denne måten kan du bruke denne informasjonen og aksept for selvvekst og ditt neste forhold.

Hvert forhold lærer deg noe nytt

Når du savner noen og ønsker at ting var annerledes, vil du sannsynligvis ikke se for hardt ut for livstimer. Imidlertid, ettersom mørket rydder litt, vil du kunne identifisere ting du kan ta i et nytt forhold og ting du kan lære om deg selv.

Vi har nevnt å identifisere problemene i forholdet og trene der du kanskje har gått galt, men hva med hele leksjonen som helhet?

Hva lærte hele forholdet deg? Har det lært deg at du trenger å verdsette deg mer? Kanskje det lærte deg å være mindre av en dørmatte og stå opp for deg selv. Det kan ha lært deg at du trenger å gå på akkord med mer og kommunisere bedre.

Å identifisere disse tingene betyr ikke at du skal slå deg selv og ønske du hadde gjort ting annerledes. Det betyr at du kan bruke informasjonen til å forbedre deg selv, både i og utenfor kjærlighet.

Å lære å avløse noen er ikke lett, og det kommer ikke til å skje over natten. Ikke prøv å skynde deg gjennom følelsene dine, men du vil gå videre når du er klar.