Ha en knus når du er gift - 7 måter å håndtere denne situasjonen

Er det mulig å ha et knus når du er gift? Hvis ja, hva sier det om forholdet ditt? Ofte i ekteskap kan det være en stillhet i lidenskap eller begge partnere blir for komfortable med hverandre når årene går forbi.

Som rådgiver har jeg observert at i slike faser av ekteskapet, når forbindelsen med ektefelle eller kjæreste er på det laveste, er det mest sannsynlig at du blir sårbar og blir tiltrukket av en annen 'potensiell kamerat'. Det er ganske vanlig å være gift og ha et knus hvis dine behov ikke blir oppfylt i ekteskapet ditt.

Dette kan skje hvis du har en uoppmerksom ektefelle, eller hvis du tilfeldigvis er en hard romantiker og blir lett forelsket i mennesker.

Å ha et knusing mens du er i et forhold

Innholdsfortegnelse

• Å ha en knusing mens du er i et forhold
• Er det ok å ha et knus mens du er gift?
• 7 måter å takle å ha et knus når du er gift på
  • 1. Gift og ha en forelskelse? Diskuter hvordan du kan forbedre ekteskapet ditt
  • 2. Erkjenner at du har følelser for en annen mann mens du er gift
  • 3. Sett grenser hvis du faller for noen andre når du er i et forhold
  • 4. Tenk på fordeler og ulemper ved å ha et knus når du er gift
  • 5. Ha en knus når du er gift? Ikke krysse linjen
  • 6. Ikke hold knusen din hemmelig
  • 7. Behandle knusen som en vekker

Asha, en lykkelig gift arbeidende kvinne var ganske bekymret da hun følte at hun ble illojal mot ektefellen sin. Asha var vennlig med alle kollegene, men hun var ganske vennlig med en mannlig kollega.

Hun uttalte at hun fant ham 'varm' og følte at han var interessert i henne.

Han 'flørtet ofte' med henne over datamaskinchatter og komplimenterte henne. Han skjenket henne med all oppmerksomhet som ektefellen hennes ikke gjorde det. Hun hadde begynt å se frem til å møte denne personen på kontoret, ta mer oppmerksomhet til utseendet hennes, på jakt etter muligheter til å snakke med ham eller ha kontorgruppe lunsj osv.

Asha var veldig tydelig på at hun var veldig opptatt av ekteskapet sitt og at de snart planla å få et barn, så hun var i et dilemma om hvordan hun kunne ha følelser for en annen mann mens hun var gift. Det var forvirrende for henne at hun brydde seg om ektefellen sin, men følte seg tiltrukket av en annen mann.

Hun var redd for at det enten betydde at ekteskapet hennes var i trøbbel eller at hun på grensen til en potensiell affære med kollegaen. Asha virket ganske bekymret og følte at hun hadde oppmuntret denne andre mannen til å tro at noe kunne skje mellom dem.

Relatert lesing: 12 advarselsskilt partneren din mister interessen for forholdet

Er det ok å ha et knus mens du er gift?

Som mennesker ønsker vi alle å bli likt, verdsatt, gitt oppmerksomhet til og gjort oss til å føle oss spesielle. Når du får føle deg 'bra' om deg selv, er det bare naturlig å se personen positivt og begynne å ha følelser mot dem.

Noen ganger kan personen du kan ha en knusing på, se ut som din favoritt skuespiller, eller det kan ganske enkelt være tilfelle av 'den andre siden ser grønnere ut'.

Simran, selv om han var gift med et barn, ville daglig chatte med kusinen sin. Hun ville ofte besøke husets hus og tilbringe timer med ham og hans familie. I dette scenariet ville dette skape friksjon mellom Simran og hennes ektefelle.

Simran følte at hun unødvendig fikk skylden selv om det var et uskyldig forhold. Simran var tydelig i fornektelse av situasjonen. Så en 'knusing' eller attraksjon til en annen person kan 'forstyrre' i ens ekteskap hvis den ikke behandles på en moden måte.

En annen klient, Sonali, følte 'berørt' av ektemannens oppmerksomhet og følte at dette kan presse henne til å ha 'slynger'.

7 måter å takle å ha et knus når du er gift på

I slike situasjoner føler folk seg skyldige over følelsene de opplever. De føler at de følelsesmessig jukser på ektefellene sine. Hvis du er i en så lignende situasjon, vil jeg anbefale følgende løsninger om hvordan du skal takle å ha et knus når du er gift:

Relatert lesing: Hva er den største tragedien med kjærlighetsekteskap?

1. Gift og ha en forelskelse? Diskuter hvordan du kan forbedre ekteskapet ditt

Jeg vil sterkt anbefale at snakk med ektefellen din om visse endringer du ønsker i ekteskapet ditt. Å gå på datoer eller planlegge en helgetur, å bli med en hobby eller dansekurs sammen kan være en flott måte å bringe moroa tilbake i ekteskapet ditt.

Hvis mannen din er tilbakeholden med endringer eller virkelig har tidsbegrensninger, kan du prøve å sette opp noen 'parritualer' som å spise te eller middag sammen eller gå etter turer etter middagen eller bare gå for 'kaffedatoer' eller bildrev sammen.

Par som bruker for mye tid fra hverandre, har en tendens til å drive bort over tid. Derfor er det å gjøre en aktivitet sammen en gang i uken et godt begynnelsespunkt.

2. Erkjenner at du har følelser for en annen mann mens du er gift

Det er viktig å erkjenne at du har 'knusing'. Som enhver annen form for menneskelig forbindelse, dør knusinger ut over tid hvis du ikke ivaretar dem aktivt. Å erkjenne følelsene dine er det første skrittet mot å ta korrigerende tiltak.

Ved å holde fornektelse av følelsene dine for en annen mann mens du er gift, risikerer du å gravitere mot en potensiell affære.

3. Sett grenser hvis du faller for noen andre når du er i et forhold

Hvis du faller for noen andre når du er i et forhold, kan avstand være den beste motgiften til disse følelsene. Ikke bruk for mye tid med personen du er forelsket i. Tegn grenser for deg selv, oppretthold avstand og begrens interaksjonene dine med denne personen til en minimal.
Kjennskap kan få følelsene dine til å bli sterkere, og å sende ut blandede signaler kan føre den andre til å tro at du er interessert. Du må styre unna disse hvis du vil lære å takle å ha et knusing når du er gift og nipper den i knoppen.

Relatert lesing: Tips for å komme gjennom det første ekteskapsåret

4. Tenk på fordeler og ulemper ved å ha et knus når du er gift

Hvis du er forpliktet til ekteskapet ditt, kan du skrive ned fordeler og ulemper med potensielt å rote ekteskapet ditt på noen måte. Reflekter over hva du vil miste hvis du handler av disse følelsene. Og hvis denne personen du er tiltrukket av, er verdt å sette livet du har bygget for deg selv i fare? Svaret på disse spørsmålene vil sette ting i perspektiv.

Det burde være nok til å trekke deg bort fra denne magnetiske attraksjonen og omdirigere oppmerksomheten mot ekteskapet ditt.

5. Ha en knus når du er gift? Ikke krysse linjen

Hvis du verdsetter ektefellen din og forholdet ditt til dem, må du ikke krysse linjen selv om du har et altoppslukende knusing når du er gift. Selv om du ikke kan kontrollere kjemien din med noen, kan du definitivt ha kontroll over handlingene dine.

Å krysse linjen kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Som en tommelfingerregel, hvis du gjør noe med denne andre personen som du ikke kan fortelle partneren din om, ikke gjør det. Selv om det føles uskyldig, vet du på et eller annet nivå at du krysser en linje.

Relatert lesing: Hvorfor jeg lar kvinnen min flørte med andre menn!

6. Ikke hold knusen din hemmelig

Vil vite hvordan du skal takle å ha et knus når du er gift? En av de grunnleggende reglene for å håndtere denne situasjonen er å ikke holde den hemmelig for ektefellen din. Det er naturlig for deg å føle deg skyldig, flau eller skamme deg over disse følelsene.

Du kan til og med finne deg selv besatt over 'Er det ok å ha et knusing mens du er gift?'Så vanskelig som den bevaring kan spille ut for å være, må du betro deg til partneren din. Denne åpenheten kan gi tillit til ditt forhold til en ny leiekontrakt.

7. Behandle knusen som en vekker

Vurder å ha et knusing mens du er i et forhold som en "vekker" for å begynne å være oppmerksom på ekteskapet ditt. Å bli tiltrukket av noen andre mens du er i et engasjert forhold, er det psykologer beskriver som 'oppmerksomhet på alternativer'.

Når forholdstilfredsheten er høy, tar denne oppmerksomheten mot alternativ naturlig en dukkert.

Hvis du er gift og har en knusing på en annen person, er det et tegn på at noe mellom deg og ektefellen din ikke fungerer. Ta hensyn til dette faktum og vær opptatt av å gjøre det nødvendige arbeidet for å forbedre forholdet ditt.

Er det ok å ha et knus mens du er gift? Det er ikke noe klart svar på dette spørsmålet. Mens noen mennesker kan se på en knusing når de er gift som ufarlige, kan andre anse det som en utroskap. Så lenge du ikke handler på disse følelsene og bruker denne forekomsten for å styrke ekteskapet ditt, er det ingen reell grunn til bekymring.

Forhåpentligvis vil du snart ha en "knusing" på din livspartner igjen.

Kan ikke gi mening om å falle for noen andre når du er i et forhold? Å snakke med en profesjonell rådgiver kan hjelpe.