Menn etter en sammenbrudd- 11 ting du ikke visste

Vi har alle hørt stereotypiene om menn etter et samlivsbrud med noen nye og gå videre ”. Selv om noen av disse uttalelsene noen ganger kan se ut til.

I virkeligheten går gutta gjennom mye etter et samlivsbrudd, hvorav de fleste ikke blir adressert eller anerkjent av et flertall av mennesker. En interessant studie påpeker at menn ser på sine eks-partnere mer gunstig enn kvinner. Dette kan ha reist en rekke spørsmål i tankene dine. Hvordan opptrer de etter et samlivsbrudd? Når begynner gutta å savne deg etter et samlivsbrudd? Gjør menn egentlig ikke Badmouth deres ekser? Vi er her for å hjelpe deg med å finne svarene og forstå oppførselen til menn etter et samlivsbrudd.

For en fyr går gjennom etter et samlivsbrudd?

Innholdsfortegnelse

• For en fyr går gjennom etter et samlivsbrudd?
• Mannlig psykologi etter et samlivsbrudd
  • 1. Menn undertrykker smertene sine etter samlivsbrudd
  • 2. Rebound -forhold
  • 3. Selvdestruktiv atferd
  • 4. Hevn
  • 5. Lav selvtillit
  • 6. Manglende evne til å utføre seksuelt
• Menn etter et samlivsbrudd - 11 ting du ikke visste
  • 1. Tilbring litt tid alene
  • 2. Etter et samlivsbrudd oppsøker menn vennene sine
  • 3. Velg en ny hobby
  • 4. Søke nye forhold
  • 5. Prøv å komme sammen igjen
  • 6. Gjør ingenting
  • 7. Vie mer tid til sitt ansvar
  • 8. Søke nye opplevelser
  • 9. Stille spørsmål ved deres plass i verden
  • 10. Revurdere forholdene de har
  • 11. Forbedre seg selv
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Før vi snakker om hvordan menn reagerer på slutten av et forhold, er det viktig å forstå mannlig psykologi etter et samlivsbrudd. I motsetning til den vanlige troen, er de første sorgfasen etter samlivsbruddet når gutta er på sitt mest sårbare. Det er på det tidspunktet de stiller spørsmål ved deres verdi som person og prøver å takle følelsene av forlatelse og harme.

Hvordan gutta oppfører seg etter et samlivsbrudd, avhenger også av alvoret i forholdet de var i. De ser på vennene sine som de fremdeles stoler på, for å hjelpe dem å komme seg gjennom de første dagene. Etter et samlivsbrudd søker gutta mer sosial aktivitet som tjener til å distrahere dem fra samlivsbruddet og hjelpe dem med å navigere i sin nye virkelighet. Med tanke på det faktum at dette er en følelsesmessig sårbar tid for gutta, la oss prøve å forstå hvordan de reagerer på et samlivsbrudd.

Mannlig psykologi etter et samlivsbrudd

Den vanlige oppfatningen er at samlivsbrudd ikke påvirker menn så dypt som de gjør kvinner. Ofte stammer denne oppfatningen fra det faktum at menn er vant til å sette opp et tøft ytre. I tråd med de vidt forplantede, "menn ikke gråter" stereotype. Imidlertid kan denne oppfatningen være lenger fra sannheten.

Psykolog DR. Prashant Birmani sier: “Brudd påvirker menn eller gutter på forskjellige nivåer og i ulik grad. Hvis en mann var for følelsesmessig investert i forholdet eller for knyttet/avhengig av partneren, kan han til og med bli deprimert etter et samlivsbrudd.”La oss se på andre mestringsmekanismer som menn har en tendens til å finne trøst i etter et samlivsbrudd:

1. Menn undertrykker smertene sine etter samlivsbrudd

Forholdsekspert Ridhi Golechha sier: "Enten det er menn eller kvinner etter et samlivsbrudd, opplever begge smerter akutt. Det er ingen måte å si at det ene kjønn opplever mer smerte enn den andre. Men den eneste forskjellen i menns oppførsel etter et samlivsbrudd er deres tendens til å skjule følelsene sine på grunn av kulturen for giftig maskulinitet. Kvinner snakker om smerte/roper det, men menn synes sårbarhet er en svakhet.

“Gutter etter et samlivsbrudd ender opp med å undertrykke deres emosjonelle smerte, noe som gjør det mer intens. De tok på seg en falsk maske av mot og er ikke i stand til å motta empati som noen som viser sårbarhet er i stand til å motta. Gutter etter en samlivsbruker bruker andre kanaler for å rette smertene sine (som sinne, hevn, aggresjon eller fysisk misbruk).”

2. Rebound -forhold

Hvordan opptrer gutta etter et samlivsbrudd? Dr. Birmani sier at en vanlig tendens er å bli fanget i en rekke rebound -forhold. Dette kan sees på som en måte å assuage Guys 'stolthet etter et samlivsbrudd, spesielt i tilfeller når de er blitt dumpet. Selv studier indikerer at menn hadde større sannsynlighet for å gå inn i rebound-forhold i kjølvannet av en relasjonell avslutning basert på lavere nivåer av sosial støtte, mer emosjonell tilknytning til en eks-partner, og vise Ludus (eller spillspillende) kjærlighetsstil.

De har en tendens til å gå videre fra det ene uformelle kastet til det andre. Selv om disse forholdene er flyktige og hule, passer de perfekt til den mannlige psykologien etter et samlivsbrudd som søker validering av slags. “Jeg er god nok.”“ Jeg kan fremdeles lande så mange jenter som jeg liker.”“ Det var henne, ikke meg.”

3. Selvdestruktiv atferd

Dr. Birmani påpeker også at det ikke er uvanlig at selvdestruktive tendenser dukker opp i gutter etter et samlivsbrudd. “Dette manifesterer seg oftest i form av avhengighet. Hvis mannen allerede har visse vanedannende vaner som å drikke eller røyke, kan disse øke manifolden. I tilfelle har han sluttet den vanen på insistering fra sin nå eks-partner, er sjansene for et tilbakefall mye høyere. Deretter tar de det med hevn.”

Ridhi påpeker også: “Menn etter sammenbrudd viser tegn til selvagresjon i.e. Å være uvennlig for seg selv med selvsaboterende atferd som overstadig drikking, overstadig røyking eller rusavhengighet. De drukner seg i avhengighet fordi de ikke vet hvordan de skal føle smerten eller hva de skal gjøre med det. De har aldri blitt lært. Denne selvdestruktive atferden forsinker helbredelsesprosessen.”

4. Hevn

Når guttas stolthet etter et samlivsbrudd er skadet, blir hevn et vanlig tema. "De føler at eksen deres har knust hjertet og ødelagt livet, så det er bare rettferdig at de er gjort for å betale for skaden. I slike tilfeller er det vanlig å lekke personlige chatter, bilder og videoer på nettet eller å prøve å skade eks-partneren fysisk, sier dr. Birmani. Hevn porno, syreangrep og forfølgelse er alle resultatene av dette aspektet av mannlig psykologi etter et samlivsbrudd.

5. Lav selvtillit

Ridhi påpeker: “Menns oppførsel etter at et samlivsbrudd er forskjellig, avhengig av hvem som startet oppbruddet. Hvis de er i mottaksenden, blir det et lavt selvtillit/selvberettiget problem for dem (i stedet for å introspektere hva som gikk galt i forholdet) “Var jeg ikke god nok?”Eller“ fortjente hun bedre enn meg?”Er noen vanlige tanker gutta kan besette i kjølvannet av et samlivsbrudd.”

6. Manglende evne til å utføre seksuelt

Dr. Birmani sier at en manglende evne til å utføre seksuelt kan knyttes til hang-opp-i-past mannlig psykologi etter et samlivsbrudd. ”Jeg hadde nylig en pasient som hadde vært i et engasjert forhold til en jente. Imidlertid fungerte ikke ting mellom dem. Etter samlivsbruddet fikk foreldrene ham gift med en annen jente.

”Det hadde gått to år siden bryllupet, og han hadde fremdeles ikke fullført forholdet til kona. Som et resultat forlot kona hjemmet. Etter noen få økter med ham, klarte jeg ikke å avdekke dette underliggende problemet. Nå rådgiver jeg dem som et par, og de er allerede på vei til fremgang.”

Relatert lesing: 11 ting som får en mann til å komme tilbake etter et samlivsbrudd

Menn etter et samlivsbrudd - 11 ting du ikke visste

Det er noen klisjéideer om tingene en fyr gjør etter et samlivsbrudd, de tingene vi nettopp snakket om nå. Men det vi kommer til er de tingene som en fyr vanligvis gjør etter et samlivsbrudd, men vi er ikke klar over. Vi forteller deg de 11 tingene en fyr gjør etter et samlivsbrudd.

1. Tilbring litt tid alene

Dette er den vanligste endringen i en fyrs oppførsel etter et samlivsbrudd. Behovet for å være alene er så sterkt at det har fått folk til å stille spørsmålet, gjør gutta vondt etter et samlivsbrudd? Ja, gutta gjør vondt etter et samlivsbrudd. Det er nettopp derfor så mange gutter vil være alene umiddelbart etter et samlivsbrudd. Det gir dem tid til å behandle det som nettopp har skjedd.

Etter et samlivsbrudd, vil en fyr ofte bli alene. Dette er også tiden gutta bruker for introspeksjon. De lurer på hvordan de ikke kunne ha forutsett et samlivsbrudd, eller om det var noe de kunne ha gjort for å forhindre eller fikse det. Dette er også den gang gutta ser tilbake på forholdet og lurer på om de er tatt for gitt. De tenker på alle grunnene til at partneren deres ga dem for å ha brutt opp og prøver å vurdere hvor gyldige de er.

2. Etter et samlivsbrudd oppsøker menn vennene sine

Dette er en annen synlig endring i en fyrs oppførsel etter et samlivsbrudd. Etter å ha tilbrakt litt tid alene, vil menn oppsøke vennene sine. Dette skjer av to grunner. Den første er at de i løpet av forholdet hadde måttet kutte ned tiden de tilbrakte med vennene sine. Så etter et samlivsbrudd prøver gutta å koble seg på nytt med sine nære venner.

Den andre grunnen er at de i løpet av denne følelsesmessig skjøre tiden trenger å tilbringe tid med mennesker de fremdeles stoler på. Å være sammen med mennesker de bryr seg om og som bryr seg om dem, gir en følelse av sikkerhet som kan være avgjørende for en fyr som kan føle seg tapt og ubundet i kjølvannet av et samlivsbrudd.

3. Velg en ny hobby

Dette er en endring som ofte blir oversett i en fyrs oppførsel etter et samlivsbrudd. Mange gutter velger å hente en ny hobby for konstruktivt å bruke all fritiden de har på hånden når de ikke lenger er i et forhold i stedet for å velte.

De vanligste lærer å spille et instrument, lage mat eller plukke opp en ny sport. Å velge en ny hobby er en effektiv måte for en fyr å helbrede etter et samlivsbrudd. Å lære en ny ferdighet gjør at gutta kan forbedre seg selv, og det er en morsom måte å passere tiden. Det viser også gutta at de ikke trenger å være i et forhold for å ha det bra eller føle seg oppfylt i livet.

4. Søke nye forhold

Etter et samlivsbrudd har gutta en tendens til å søke så mange kortsiktige romantiske interaksjoner som de kan. Å komme i rebound -forhold er deres måte å takle tapet på. Mange mennesker vil si at dette skyldes guttas stolthet etter et samlivsbrudd. Det er en vanlig tro at gutta søker slike tilfeldige forhold fordi de vil bevise at de kan ha sex når som helst de vil ha, og at det er partnerens tap for å bryte opp med dem. Dette er imidlertid langt fra sannheten.

Når en fyrs partner forlater ham, tolker han den som fortalt: “Du er bare ikke god nok for meg.”Dette kan være enormt sårende. Rebound -forhold kan være deres måte å håndtere vondt, smerte og skadet stolthet etter å ha blitt dumpet på.

5. Prøv å komme sammen igjen

Når en fyr nærmer seg forhandlingsstadiet av sorg etter et samlivsbrudd, opplever han en sterk trang til å komme tilbake sammen med eksen sin. Hvis du noen gang har brutt opp med en fyr, har du sannsynligvis opplevd dette. Av det blå blinker navnet hans på telefonen din, du henter og han sier at han vil gi forholdet en ny sjanse. Det har gått en stund siden dere to brøt opp. Du er sannsynligvis over ham allerede. Og du kan ikke forstå hvorfor han vil ringe deg nå.

Du har sannsynligvis spurt deg selv, hvorfor treffer samlivsbrudd gutta senere? Tillat meg å svare på det spørsmålet. Det er egentlig ikke tilfelle. Gutter føler smertene og gjør vondt like mye, selv om de ikke velter i selvmedlidenhet. Mens det å være singel har sine fordeler og er morsomt, ønsker gutta fortsatt intimitet. De savner å holde hånden din når du går en tur og måten du hever stemmen din når du er spent på noe. Her er et faktum at de fleste ikke vurderer. Gutter som å være i forhold. Og det er derfor de prøver å komme tilbake med eksene sine.

Relatert lesing: 5 ting kvinner gjør som forvirrer menn!

6. Gjør ingenting

Det er et underlig aspekt av mannlig psykologi etter et samlivsbrudd. En fyrs oppførsel etter et samlivsbrudd kan være rart, men denne er det merkeligste elementet i det. Noen ganger gjør gutta ingenting. De går bare rundt dagen sin og reagerer passivt på det som foregår rundt dem. De kan fremdeles følge med på sitt daglige ansvar, men ingenting utover det. De kan ikke sosialisere eller unne seg hobbyene sine, dette gjelder spesielt i den umiddelbare kjølvannet av et samlivsbrudd. Faktisk kan et samlivsbrudd til og med påvirke arbeidslivet i løpet av denne tiden.

Denne oppførselen kan være ganske alarmerende, da den kan være en indikasjon på depresjon etter et samlivsbrudd. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. Noen ganger trekker gutta seg inn i et skall i noen dager eller uker etter samlivsbruddet fordi de er triste og ikke kan fungere. De trenger bare litt tid til å slappe av og finne ut hvem de er.

7. Vie mer tid til sitt ansvar

Dette er en mestringsmekanisme som gutta bruker for å forhindre at de går nedover det svarte hullet med selvmedlidenhet etter et samlivsbrudd. Menn etter sammenbrudd viser et tektonisk skifte i personligheter. De blir mer ansvarlige og mindre klønete. De virker mer proaktive og sløser med mindre tid. Å kaste seg ut i arbeid eller bruke tid til sosiale årsaker eller ta vare på sine kjære blir en kjærkommen distraksjon fra den gnagende smerten inni. Selv om det er effektivt og nyttig i korte faser, er dette ikke den sunneste langsiktige strategien å ta i bruk etter et samlivsbrudd.

8. Søke nye opplevelser

En liten stund etter et samlivsbrudd føler gutta seg ut av hodet. På dette tidspunktet føler de seg rastløse og kløe for å prøve noe nytt bare for å minne seg selv på at det er en hel verden der ute som ikke involverer deres eks. I løpet av denne tiden vil gutta prøve å dra på tur eller gjøre en endring i rutinen.

Dette er når de prøver å utvide horisontene sine ved å møte nye mennesker, melde seg frivillig til arrangementer eller registrere seg på et nytt kurs. Erfaringene de søker hjelper dem å koble seg på nytt med resten av verden, som etter at et samlivsbrudd kan føle seg ganske tapt.

9. Stille spørsmål ved deres plass i verden

Etter et samlivsbrudd går gutta gjennom en periode med introspeksjon, og de er ikke alltid snille mot seg selv. De tenker på alle sine feil og spørsmål om de virkelig fortjener alt de har. De stiller spørsmål ved deres mangler og dyder. Gutter oppdager mye om seg selv i disse øyeblikkene. Disse eksistensielle spørsmålene er en passasje for menn etter et samlivsbrudd, og de fleste kommer ut på den andre siden mer i samsvar med hvem de er.

Disse øyeblikkene tvinger gutta til å se på livet og valgene de har tatt som fikk dem hit. Dette lar dem også tenke på hva de virkelig vil ha i et forhold, og de husker det når de starter et nytt forhold.

10. Revurdere forholdene de har

Dette er ofte en ubemerket endring hos menn etter et samlivsbrudd. Gutter tar hensyn til forholdet til venner og familie og evaluerer disse båndene på nytt basert på hvem som har fått ryggen i løpet av denne tøffe tiden. De kan kutte ut folk som de føler ikke har sin beste interesse og kan fokusere på å styrke båndet til menneskene som faktisk betyr noe.

Relatert lesing: Er det greit for menn å gråte?

11. Forbedre seg selv

Å gå gjennom et samlivsbrudd kan være ganske ødeleggende for alle, og menn er intet unntak. Avvisning i kjærlighet kan la dem stille spørsmål ved deres egenverd. Hvis samlivsbruddet var rotete, kan det la dem føle seg knust. Etter å ha synd på seg en stund, bestemmer gutta at svingning og selvutbytting ikke får dem noe sted. Det er da de prøver å jobbe med feilene sine og jobbe for å bli en bedre versjon av seg selv.

Nøkkelpekere

• Menn og kvinner håndterer samlivsbrudd annerledes; I motsetning til kvinner (som roper det), satte de fleste menn på en falsk maske av mot og er avhengige av usunne mestringsmekanismer for å takle smerten
• Etter et samlivsbrudd kan en fyr vende seg til alkohol eller en natt står for å nummen smertene i stedet for å snakke om følelsene hans
• Imidlertid har ikke alle fyrer en usunn mestringsmekanisme; Noen menn henter nye hobbyer og dedikerer mer tid til ansvar
• Noen menn etter sammenbrudd jobber med å fikse sine mangler/mangler og forbedre seg selv

Brudd er vanskelig for begge partnere. Hvis du sørger over et samlivsbrudd akkurat nå, her er et råd til deg. Når du blir forelsket i noen, begynner du å tro at du vil føle deg slik for alltid. På samme måte, når du bryter opp med noen, får det deg til å føle at sorgen din vil vare evig. Men som det buddhistiske ordtaket sier: "Alt er impermanent". Så heng der inne, også dette skal passere ..

Vanlige spørsmål

Menn kan hoppe inn i et forhold like etter et samlivsbrudd for å unngå å sørge for smerte. De vil ikke gå gjennom den emosjonelle smerten i helbredelsesprosessen, og de ser derfor etter distraksjoner.

Du vet at en mann blir skadet etter et samlivsbrudd når han driver med selvsaboterende atferd som overstadig drikking, røyking eller en natt-stativ.

Ja, han lider, men tar ofte på seg en falsk maske av mot (i motsetning til kvinner som velger å være sårbare). Et samlivsbrudd kan til og med ta en tung toll på en manns selvtillit. Han ender opp med å stille spørsmål ved hvorfor han ikke var god nok.

Noen ganger. Når en fyr bryter opp med deg, ender han opp med å ta deg for gitt. Men fraværet ditt får ham til å innse at gress ikke alltid er grønnere på den andre siden og enkeltlivet er ikke så morsomt.

Hva du ikke skal gjøre etter et samlivsbrudd: verste ting du gjør for å takle et brudd

Relasjonsproblemer: Hvordan woo en ekskjæreste tilbake etter et samlivsbrudd

Å gjøre fred med fortiden din - 13 kloke tips