Ærlig selvvaluering er du i et sunt forhold?

I denne artikkelen

• Sunne forhold: komfort, tilfredshet og selvtilfredshet
• Åpen kommunikasjon / ingen kommunikasjon / antatt kommunikasjon
• Troskap / utroskap / troskap
• Fremover / lever i nåtiden / antatt fremtid
• Løs konflikter / konstante problemer / ignorere problemer
• Positiv atferd / destruktiv atferd / positiv atferd
• Tilbakasten vs sunt vs usunn forhold quiz

Det er morsomt hvor ofte vi legger merke til ting som skjer med andre, men vi ser ikke hva som skjer med oss ​​selv. Det samme skjer mye i forhold. Vi ser andre i et sunt forhold eller observerer problemer hos usunne, men vi savner tegn på egen hånd.

Psykologer sier at det er et klassisk tilfelle av det kokende froskeeksperimentet. Subtile trinnvise skift er vanskeligere å legge merke til enn plutselige og brå endringer. Det er derfor vi knapt legger merke til det når vi får noen kilo, men ser det direkte fra andre mennesker som vi ikke har sett på en stund.

Sunne forhold: komfort, tilfredshet og selvtilfredshet

Det er menneskets natur å avvise endring når vi er lykkelige og tilfreds. Folk fokuserer oppmerksomheten mot andre aspekter av livet, og forsømmer ubevisst sine intime forhold. Små sprekker blir ofte ignorert og blir uten tilsyn til grunnlaget for forholdet kommer nedover hodet på hodet.

Det er naturlig å være selvtilfreds når du har tillit og sikkerhet. Begge er viktige ingredienser for et sunt og langvarig forhold, og partnere er avhengige av den tilliten og sikkerheten og tror at ingenting noen gang vil endre seg.

Men ting forandrer seg, intime forhold er som en brann, det må opprettholdes for å holde det brennende. Mennesker i langsiktige sunne forhold unnlater å gjøre det, og tror at partneren deres aldri vil gjøre noe for å skade dem. Det er sant i de fleste tilfeller, men det er tider, selv uten tredjepartsinngrep, at forholdet er ødelagt selv om det ikke var intensjonen.

Det er grunnen til at en periodisk vedlikeholdsinspeksjon er nødvendig for å forhindre at problemer koster deg på linjen, akkurat som det du gjør med bilen din.

Sunne forhold vs usunne forhold vs selvtilfredse forhold

1. Åpen kommunikasjon / ingen kommunikasjon / antatt kommunikasjon

Sunne forhold kommuniserer fritt sine tanker og følelser med ord og handlinger. Paret deler all bekymring og seier, og de er alltid på samme side.

Usunne forhold har ingen kommunikasjon i det hele tatt hvis det er noen, det er enten et argument eller den ene som dikterer til den andre.

Tilbygge forhold antar at det ikke er behov for ord og alt forstås med en gang.

2. Troskap / utroskap / troskap

Sunne forhold og selvtilfredse par er lojale mot hverandre. Det er åpenhet og tillit til både sunne og selvtilfredse forhold.

Alle selvtilfredse forhold startet som sunt, det er den tilliten som gjorde paret selvtilfredse i utgangspunktet.

Usunne forhold har fysisk eller emosjonell utroskap. Paret gjør det med vilje, men ikke for å skade partneren sin, de når ganske enkelt ut for å kompensere hva som mangler i forholdet deres.

3. Fremover / lever i nåtiden / antatt fremtid

Par i sunne forhold ser frem til deres fremtid sammen. De diskuterer stadig planene sine. Det er synkronisert med deres individuelle livsmål, og de jobber konsekvent med det.

Usunne forhold, derimot, gjør ingenting av det slags. De lever ganske enkelt i nåtiden og gjør sine egne ting med minst en av partnerne som ser bort fra følelsene til den andre.

Tilbyggende forhold antar at alt er perfekt, og ingenting trenger å gjøres for en lys fremtid sammen.

4. Løs konflikter / konstante problemer / ignorere problemer

Det er praktisk talt umulig for noe forhold ikke har noen konflikter, selv intime og sunne. Sunne forhold diskuterer det i det fri, og begge parter jobber for å løse dem.

I usunne forhold er konfliktene en del av bakgrunnen, og veldig lite gjøres for å endre den. Det er en del av deres giftige og kvelende livsstil.

5. Positiv atferd / destruktiv atferd / positiv atferd

Sunne og selvtilfredse forhold er begge synkronisert når det gjelder barneoppdragelse. Det er her sunne vs usunne forholdsaktiviteter får innvirkning.

I følge den anerkjente barnepsykolog Jean Piaget er et barns forståelse og moral sterkt påvirket av det de oppfatter i løpet av de tidlige stadiene av livet. Samme alder der de er avhengige av foreldrene sine for grunnleggende behov.

Barn blir ofte forsømt i usunne forhold mens de to andre pleier utviklingen.

Tilbakasten vs sunt vs usunn forhold quiz

Denne enkle testen kan bidra til å bestemme hva slags forhold du har med partneren din. Paret må ta testen individuelt.

Når var siste gang du hadde tilfredsstillende sex med partneren din?

a) siste to uker

b) For over en måned siden

c) For over 3 måneder siden

Når var siste gang du og partneren din diskuterte forholdet ditt og fremtiden din?

a) For noen dager siden

b) For noen måneder siden

c) For over ett år siden

Når var du sist som et par uten en chaperone?

a) For noen uker siden

b) For noen måneder siden

c) For over ett år siden

Når var siste gang du hadde en virkelig samtale med barna dine om deres liv?

a) For noen uker siden

b) For noen måneder siden

c) For over ett år siden

Diskuterer du og partneren din dagen med familien din?

a) daglig

b) Noen ganger

c) sjelden

Blir du fysisk når du krangler?

a) Aldri

b) Svært sjelden

c) Noen ganger

Diskuterer du alle dine livsproblemer med partneren din?

a) med en gang

b) Ikke alle

c) Nei

Ser du en lykkelig fremtid sammen og snakker stadig om den med partneren din?

a) hele tiden

b) Noen ganger

c) Nei

Tror du at du vil være sammen med partneren din “Till Death Do Us del?”

a) Ja

b) Ja

c) Nei

Er du glad?

a) veldig glad

b) Så mye jeg kan være

c) Jeg fortjener å være, men ikke ennå

Totalt av begge resultatene mellom deg og partneren din. Finn det dominerende svaret; A, B eller C. Hvis det er en, er du i et sunt forhold. Hvis det er B, er du i en selvtilfreds. Og for C er du i et usunt forhold. Det er mange forholdsquarer på nettet, men hvis du ikke gjør en ærlig evaluering, får du ikke et nøyaktig resultat.

Et forhold involverer også minst to personer. Sunne forhold betyr at de to personene er synkroniserte. Å ha en fest lykkelig og tilfreds med sitt partnerskap betyr ikke nødvendigvis at den andre parten føler det samme. Det er viktig å komme på samme nivå som partneren din. Husk at styrken i kjeden alltid er den svakeste koblingen.