Hvordan kan jeg finne den beste ekteskapsterapeuten i nærheten av meg

I denne artikkelen

• Gjør omfattende forskning
• Be om henvisninger diskret
• Se etter troverdige kilder på nettet
• Intervju potensielle ekteskapsterapeuter
• Shoppe rundt

Å finne en god ekteskapsterapeut i nærheten av meg er som å finne en god frisør-ikke alle kommer til å like alle der ute. Og det er ok.

Det som er viktig er at paret finner en god passform. Når du finner en god passform, er det tillit og evnen til å lære og vokse sammen.

Så hvordan du finner en terapeut?

Når du søker etter en lokal ekteskapsterapeut, er det viktig å vurdere rådgiverens kvalifikasjoner-hvor gikk han eller hun på skolen? Vil du og ektefellen din være mer komfortabel med å snakke med en mann eller en kvinne, eller betyr det noe for noen av dere?

En annen ting å vurdere er personens opplevelse og terapistil. Disse tingene er noe å spørre om et første besøk.

Kanskje i søket ditt, vil du treffe gull den første rundt, men hvis du går til en økt eller to med en relasjonsterapeut og ikke føler at du er kompatibel, ikke føler deg dårlig med å prøve en annen ekteskapsrådgiver.

Her er noen viktige tips du kan vurdere mens du surfer etter 'gode ekteskapsrådgivere i nærheten av meg' eller 'familieterapeut i nærheten av meg':

Gjør omfattende forskning

Dette er det primære trinnet som skal følges når du surfer etter 'ekteskapsrådgivning i nærheten av meg' eller 'familierådgivning i nærheten av meg.'

Selv om dette er det mest åpenbare trinnet, kan det bli for overveldende til å se etter en god terapeut når du har problemer og ikke er i en god sinnstilstand selv.

Så selv om du blir fristet til å fullføre terapeuten din for tidlig, ikke gi opp den detaljerte forskningen for å få et best mulig resultat fra terapien.

Relatert- Hjelper rådgivning ekteskapet? En virkelighetssjekk

Kostnadene for ekteskapsterapi eller ekteskapelig rådgivning er ganske høye, så du må ta en rasjonell beslutning før du investerer dine hardt opptjente penger et sted. Det kritiske poenget å huske er 'forskning.'

• Be om henvisninger diskret

Når du er mye feil av hvordan du finner en god terapeut, kan det være et godt alternativ å søke råd fra dine venner og familie.

Men husk at ikke alle venn- eller familiemedlemmer er en velvillig. Bruk skjønn om hvem du skal betro deg til.

Bare spør de du stoler mest på, og kanskje de som du kjenner har kunnskap om ekteskapsterapeuter i ditt område eller de som har gjennomgått ekteskapsrådgivning selv. Du vil ikke trå på noen tær, her, så trå nøye.

Du kan også velge å be legen din om en anbefaling.

Kanskje legen din til og med har jobbet med terapeuter før og vet hvem deres andre pasienter elsker å gå til. Noen klinikker har også terapeuter på ansatte.

Et annet godt alternativ er å spørre dine presteskap eller andre kirkeledere om hvordan du velger en terapeut.

Mange geistlige tilbyr hjelp på ekteskapsarenaen, så sjansen er at de kjenner noen av terapeutene i ditt område.

• Se etter troverdige kilder på nettet

Hvis du lager et Google -søk etter 'parrådgivning i nærheten av meg' eller 'parterapi i nærheten av meg', vil du komme over en mengde alternativer. Men ikke alle av dem er pålitelige kilder. Så sørg for at du ser etter troverdige og lisensierte kilder

En nyttig referanse vil være en psykologi- eller terapiforening, for eksempel American Association for Marriage and Family Therapy. Den har et terapeutlokaliseringsverktøy som er veldig nyttig.

Du må også sjekke ut individuelle terapeuters nettsteder

Dette er viktig fordi her vil du få en følelse av hva denne terapeuten handler om, legitimasjon, lisensiering, tilleggsopplæring, erfaring og hva de tilbyr.

Kanskje de til og med vil inkludere noen anmeldelser av tidligere klienter. Så du kan sjekke anmeldelser av klientene som har møtt problemene som ligner på dine og deres erfaring med terapeuten.

• Intervju potensielle ekteskapsterapeuter

Når du er ferdig med å bla gjennom 'familieterapi i nærheten av meg' eller 'forholdsrådgivning i nærheten av meg' og over med den grundige forskningen, innebærer det ikke at jobben er gjort.

Du må shortlist. Du må enten ha en detaljert telefonisk samtale eller et ansikt til ansikt -samhandling med terapeuten din for å få en kort ide om hele prosessen.

Mange terapeuter tilbyr gratis ekteskapsrådgivning for den første økten. Dette er den beste tiden å analysere terapeuten din og sørge for at dere begge besøker terapeuten sammen for å søke svar på dine irriterende spørsmål.

Sett deg ned og still spørsmål, for eksempel: "Jobber du med par regelmessig? Hva er ditt fokus?”Det er i møte personlig at du virkelig vil samle informasjonen du trenger å vite om denne forholdsrådgiveren passer godt for deg som par.

Kontroller og bekreft også rådgiverens legitimasjon og lisensiering. Sjekk også om de har relevant erfaring for å hjelpe deg begge med problemene dine. Husk at ikke alle terapeuter er kvalifiserte nok og lisensierte til å øve, så det er din jobb å se etter disse detaljene.

Se denne videoen:

• Shoppe rundt

Prøv noen få før du velger en terapeut til å jobbe med lang sikt. Hvis din terapeut eller rådgiver ikke tilbyr en gratis økt, kan du bare velge å betale for den første økten og analysere prosessen.

Prøv noen av de kortlistede autoriserte terapeutene dine og prøv å måle hvis deres behandlingslinje passer deg. Prøv å stille så mange spørsmål som mulig. Spør også terapeuten din om de er villige til å ta i bruk en fleksibel tilnærming hvis deres terapeutiske metodikk ikke passer deg.

Analyser i din første økt hvis din rådgiver eller terapeut er en god lytter, er ikke-dømmende og har en objektiv tilnærming til dere begge. Som ektefeller kan dere begge ha et annet perspektiv på det samme problemet.

Men det er jobben til en utmerket terapeut å få dere begge til å føle deg hørt og ikke dømt.

Begge må også føle deg trygge og på ingen måte krenket mens du gjennomgår terapien. Så komfort og sikkerhet er andre faktorer som skal vurderes mens du går for "parrådgivning i nærheten av meg.'

Å finne en "god ekteskapsterapeut i nærheten av meg" er en viktig beslutning, så ta deg tid til å gjøre det riktig. Til slutt, etter å ha drøvt mye over 'Hvordan finne riktig terapeut' og prøve ut noen av de tilgjengelige troverdige alternativene, stoler du på instinktene dine. Bare du vet hva du vil og hva som passer deg best.

Hvis du ikke lykkes når du leter etter en 'god ekteskapsterapeut i nærheten av meg', er online ekteskapsrådgivning et annet levedyktig alternativ for deg å vurdere. Selv i dette tilfellet, må du sørge for at du ser etter alle de ovennevnte faktorene før du avslutter en for deg selv.

Lykke til!