Hvordan kan nye foreldre ha det gøy?
- 4098
- 869
- Dr. Kristoffer Sæther
I denne artikkelen
- Kollektivt ansvar for å håndtere babyen
- Gå ut og ha det gøy
- Barnevakt når din kone møter venner eller får en makeover
- Bli med på online og fysiske støttegrupper for styrke
- Godta din nye rolle og håndtere den med lidenskap
- Ta fri fra jobben for å konsentrere deg om foreldreskap
Livet ditt som en gang dreide seg om deg selv og ektefellen din, ved å bli en ny forelder, er det en endring av hendelser.
Med et barns komme som en frukt av foreningen din, sammen med følelser av glede, synes fedre eller mødre opprinnelig det er en utfordrende tid for forholdet deres.
Fedrene føler seg forlatt nå som mest fokus og energi går til barnet mens mødre er stresset på grunn av ekstra ansvar og kroppsendringer som et resultat av fødsel. Har du hørt om postpartum depresjon?
Å se barnet ditt nå milepælene sine, da de helt er avhengige av deg, er uunngåelig oppfylt. Likevel må nye foreldre ha enighet om det mest passende tidspunktet for å bli gravid og levere en baby.
Selv om det tar tid for noen par, har du i de fleste tilfeller kontroll over når du skal levere, slik at du gir barnet ditt all din oppmerksomhet, uten at det går ut over forholdet ditt.
Det er et viktig råd for førstegangsforeldre å ikke slutte å glede seg over livet ditt!
Gode måter å nyte lidenskapelig tid sammen som nye foreldre inkluderer-
1. Kollektivt ansvar for å håndtere babyen
Babyen er produktet ditt!
Så å oppdra en baby og ta vare på en baby er et kollektivt ansvar.
Del belastningen i å håndtere babyen. Endre bleier; Hold din kone selskap mens hun ammer babyen om natten. Hvis du har kolikk i babyen din, så ta svinger for å berolige dem for å sove. Faktisk kan mannen nå ta rollen for å la moren få hvile.
Ikke bare sitte med telefonen når det er retter i vasken. Husk at babyen trenger oppmerksomhet når moren er opptatt med å vaske. Det at dere alle er involvert fra de tidlige stadiene av babyens vekst, føler din kone seg verdsatt og elsket.
2. Gå ut og ha det gøy
Det er uten tvil at det er vanskelig å være foreldre. Å være fast hjemme, være en god forelder og ta vare på barna kan drenere deg ut, både fysisk og mentalt.
Hvilken regel dikterer at nye foreldre ikke har rett til å ha det gøy?
Selv om det er uoppfordret, er det veldig vanlig at depresjon og foreldreskap til sameksisterer. Så du må ikke forsømme din mentale helse etter å ha blitt en ny forelder.
Du trenger tid sammen borte fra barnet. Få en barnevakt eller en slektning for å passe på babyen mens du går for en helgetur unna byen for å gjenopplive kjærligheten din til hverandre.
Når det er trygt, skaff deg en barnevogn og ta en tur med barnet ditt i selskapet med ektefellen din. Det dreper kjedsomhet og monotoni av barnepass innenfor veggene i huset ditt.
Så når du blir lei av foreldreskap, kan du prøve alle mulige innovative måter å tilbringe kvalitetstid med ektefellen din og gjøre det beste av livet med en smårolling.
3. Barnevakt når din kone møter venner eller får en makeover
Mødre har en tendens til å glemme at de også trenger å ta vare på seg selv. Når kona blir lei av å være foreldre, sponser hun henne en makeover når du holder deg bak for barnevakt eller tar vare på barnet.
Den pausen kan hjelpe henne å overleve foreldreskap og forynge henne for å forhindre depresjon etter fødselen. Den emosjonelle oppfyllelsen på grunn av tanken på en omsorgsfull partner styrker kjærligheten din til tross for de nye familiemønstrene.
Vel, her er en morsom video som får deg til å le hjertet ditt. Også disse barnevaktidéene kan bidra til å inspirere deg!
4. Bli med på online og fysiske støttegrupper for styrke
Når du er en førstegangsforelder, kan du lure på, hvordan foreldreskap føles, eller hvorfor er foreldre så vanskelig.
Dette nye ansvaret kommer med sin del av utfordringene. Du har kanskje ikke en ide om hvordan du skal takle nye problemer.
Bruk godt av sosiale medieplattformer og nye foreldres støttegrupper for å gi deg ledetråder om hvordan andre nye foreldre klarer seg i situasjoner. Det er terapeutisk å vite at du ikke er alene i foreldrenes reise.
Det er viktig å forynge livet til den nye foreldrenes liv gang på gang. Tross alt lager slitne foreldre og en baby en dødelig kombinasjon!
5. Godta din nye rolle og håndtere den med lidenskap
Aksept bør være det første trinnet for å ha et fruktbart og lykkelig forhold som ny forelder. Erkjenner at ting ikke lenger vil være det samme, men du har makt til å gjøre det morsomt til tross for endringene.
Du vil ikke lenger ha de samme sovemønstrene, du er ikke fri til å gå ut så ofte du ønsker, og i alle planene dine er barnet ditt en prioritet.
Det er klart det er kvalt, men det at du må ta vare på et menneske, gir deg motivasjonen til soldat på. Tanken på et uskyldig barn som helt er avhengig av deg, gir deg viljen til å bevise din verdi gjennom et disiplinert produkt.
Del frykten og tvilen din med eldre foreldre, moren din, far og svigerforeldre for å gi deg retning når det er mulig.
6. Ta fri fra jobben for å konsentrere deg om foreldreskap
Måle din økonomiske evne, og hvis det kan imøtekomme alle dine behov med minimale klager, er det en edel idé for moren å ta seg tid til å konsentrere seg om foreldreskap.
Å håndtere et nyfødt med arbeidsansvar kan være mye arbeid for noen nye foreldre.
Følelsen av skyld og frykt for usikkerhet senker produksjonsnivået. Hvis du har en forståelse av arbeidsgiveren, kan du organisere for en fleksibel arbeidsplan selv om det betyr et lønnskutt for ikke å gå på akkord med foreldrerollen.
Nye foreldre krever støtte fra venner og familie for å gå gjennom den innledende fasen av foreldrerollen. Begge partnere trenger den konstante støtten av hverandre for å sikre at ingen blir overveldet av ansvaret til en ny aktør i familien.
Livet ditt som foreldre er bundet til å endre. Men til tross for alle utfordringene, må du sørge for at du liker foreldreskap.
- « 5 viktige tips om hva du ikke skal gjøre under en separasjon
- 4 vanlige kommunikasjonsproblemer i ekteskapet »