Hvor vanlig er juks og utroskap?

I denne artikkelen

• Hvor vanlig er juks i forhold?
• 5 grunner til at folk jukser på mennesker de elsker
• 5 effekter juks har på mental helse
• Noen ofte stilte spørsmål
• I et nøtteskall

Troskap er ofte et viktig aspekt av ekteskapet. Men noen ganger blir ekteskap møtt med en situasjon der den ene partneren jukser på den andre.

Men hvor vanlig er juks? Hvis du er i et kjærlig forhold, er dette noe du må bekymre deg for, eller bør du stole på partneren din implisitt?

Prosentandelen av juksebølger mellom 10 og 25 prosent av parene, avhengig av hvilket kjønn svarer og hvilken undersøkelse/studie/statistikk du leser.

Av disse vil et sted nær 20 prosent aldri avsløre saken for partneren sin.

For at noen er bekymret for at ektefellen deres er utro, er ingen prosentandel trøstende. Så hva er prosentandelen av juks?

Jukser alle?

Og hvis utroskap er så vanlig, hvordan kan du beskytte ekteskapet ditt eller leges mot emosjonelt eller seksuelt svik?

Hvor vanlig er juks i forhold?

Hvis du har lurt på, "hvor vanlig er juks," la oss se på noen figurer. American Association for Marriage and Family Therapy rapporterer at når det gjelder ektepar, er mellom 10 og 15 prosent av kvinnene og 20 og 25 prosent av mennene utro.

Jukser alle? Nei.

Ikke vurderer gifte partnere som har jukset, men ikke vil innrømme at det setter trofaste kvinner på rundt 85 prosent og trofaste menn på 75 prosent. Det er ganske gode odds.

Hvis så mange par holder seg trofaste, hvorfor skjer det å jukse partner?

5 grunner til at folk jukser på mennesker de elsker

Folk vil finne alle slags grunner til å rettferdiggjøre at partnerens juks. Her er de vanligste grunnene til at en ektefelle kan være utro mot noen de elsker.

1. De hadde muligheten

En av de tristeste juksestatistikken er at det ikke er noen reell grunn til at folk er utro. Deres eneste motiv er mulighet.

Juksstatistikk viser at partnere er mer sannsynlig å jukse hvis de utelukkende er fokusert på sin egen seksuelle opplevelse. Så hvis noen tilbyr, tenker de: “Hvorfor ikke?”

Relatert lesing: 10 muligheter for relasjonsvekst

2. De kjeder seg seksuelt

Jukser alle? Nei, men hvis de gjør det, kan det være på grunn av seksuell nysgjerrighet snarere enn mangel på kjærlighet til sin gifte partner.

En 2021 -studie fant at noen partnere jukser for å prøve seksuelle opplevelser partneren deres ikke er interessert i, for eksempel gruppesex eller analt samleie.

3. De ble involvert i en emosjonell affære

Noen partnere i et kjærlig ekteskap har kanskje ikke oppsøkt en affære, men tillot et øyeblikk av følelsesmessig sårbarhet med noen utenfor ekteskapet med spiral utenfor kontroll.

Følelsesmessige forhold er en glatt skråning, og du vil bli investert så snart du deler dine dypeste hemmeligheter med noen foruten ektefellen din. Dette kan føre til at du forsømmer den emosjonelle forbindelsen med din faktiske partner, og ekteskapet ditt vil lide.

Selv om et emosjonelt tilknytning aldri blir til en seksuell affære, kan det være like smertefullt og komplisert å avslutte.

4. De føler seg undervurdert

I en studie av 2000 par, siterte menn og kvinner "min partner sluttet å ta hensyn til meg" som en grunn til deres utro oppførsel.

Takknemlighet er en positiv syklus hvis du kan få den i gang. Studier viser at par som uttrykte takknemlighet overfor hverandre var lykkeligere og mer sannsynlig å delta i forhold ved forholdet.

Dette vedlikeholdet (datakvelder, sex, emosjonell intimitet) bidrar til følelser av takknemlighet, som starter den fantastiske syklusen igjen.

På den annen side begynner par som føler seg undervurdert å passe på sine egne interesser, noe som kan føre til å starte et forhold utenfor ekteskapet.

5. De hadde dårlige forbilder

For bedre eller verre, etterligner mange barn foreldrenes oppførsel. Barn med en eller flere utro foreldre var dobbelt så sannsynlige å være utro i sine fremtidige romantiske forhold.

For mer informasjon om utroskapsratene, sjekk ut hvorfor folk jukser på menneskene de elsker.

5 effekter juks har på mental helse

Med alle disse juksestatistikkene som virvler rundt i tankene dine, lurer du kanskje på: er juks normal i et ekteskap?

Svaret er nei. Når du gifter deg med noen, er det (med mindre annet er spesifisert) med den forståelse at begge partnerne vil være tro mot hverandre.

Partner -juks er ikke en privat sak. Enten det har holdt hemmelig eller avslørt i en eksplosjon av sannhet, påvirker det alle involverte.

Her er noen måter utroskap kan skade din mentale helse.

1. Det skaper en endring i hjernekjemi

Utroskapsstatistikk avslører at juks kan føre til følelser av tilbaketrekning.

Når du er forelsket, frigjør kroppen Dopamine, en nevrotransmitter som er ansvarlig for følelser av lykke og eufori. Dette er en del av grunnen til at noen mennesker føler seg avhengige av kjærlighet.

Ulempen med denne avhengigheten er at når partneren din forråder din selvtillit med noen andre, kan kroppen din oppleve følelser av tilbaketrekning.

2. Det legger stress på foreldrerollen din

Hvis du og partneren din har barn, kan utroskapshastigheten i ekteskapet få deg til å føle deg som en fiasko som foreldre.

Som foreldre vil du beskytte barna dine mot vondt. Du vil aldri at de skal stille spørsmål: “Er juks normal?”Eller få dem til å føle seg ansvarlige for deg eller ektefellens handlinger.

Forskning avslører at barn som kjenner til foreldrenes utroskap:

• 70 prosent vil ha problemer med å stole på andre
• 75 prosent vil oppleve dvelende følelser av sinne og svik mot den utroskapsforelderen, og
• 80 prosent vil ha endret bilder av deres fremtidige romantiske forhold.

3. Partner -juks kan forårsake depresjon

Utroskapsstatistikk viser at separasjon og utroskap kan utfelle store depressive episoder.

Dette gjelder spesielt når det oppstår en ydmykende ekteskapelig hendelse, for eksempel utroskap, gå inn på handlingen eller trusler om ekteskapelig separasjon.

Forskning viser at partnere som opplever slike ydmykende hendelser, er 6 ganger mer sannsynlig å oppleve en stor depressiv episode.

Se denne videoen for å lære mer om depresjon og dens behandling:

4. Utroskapsstatistikk om depresjon

Hvor vanlig er juks og depresjon? Utroskapsstatistikk viser at romantisk svik kan forårsake en form for PTSD kalt utroskapsrelatert posttraumatisk stresslidelse.

Symptomer på denne PTSD inkluderer:

• Depressive episoder
• Stress og angst
• Følelser av å bli devaluert

Relatert lesing: 5 effekter av depresjon i ekteskap og måter å takle

5. Juks kan forårsake tvil

Jukser alle? Nei, men etter å ha blitt brent av en tidligere kjærlighet, er det slik du vil føle deg.

Partner -juks vil gjøre deg mistenksom overfor alle du går inn i et forhold til fra det tidspunktet fremover.

Med terapi, egenkjærlighet og en kjærlig, ærlig og respektfull partner, kan du overvinne tvilen som blir brakt ved å bli lurt.

Imidlertid er det fremdeles selvtillit å kjempe med. Å finne ut at partneren din har vært utro vil føre til at du lurer på hva du gjorde galt, eller hvorfor du ikke var nok for dem.

Denne selvtilliten kan spiral til lav selvtillit, som kan ta år å komme seg.

Parrådgivning kan hjelpe partnere med å tilgi, identifisere triggerne som førte til svik og lære å kommunisere og gå videre fra vondt enda sterkere enn før.

Noen ofte stilte spørsmål

Juks er en handling som kan skade et forhold. Så det kan få deg til å søke svar på visse spørsmål om det.

• Hva er den gjennomsnittlige juksfrekvensen?

Hvor vanlig er juks i ekteskapet, og når skal du forvente problemer i horisonten?

I følge studier er det mest sannsynlig at menn jukser etter 11 års ekteskap, mens kvinner får kløen mellom syv og ti år med gift lykke.

En av de mer interessante utroskapsstatistikkene er at gifte kvinner mest sannsynlig vil jukse rundt 45 år, og menn topper seg i juks rundt 55 år.

• Hva er de fem typene juks?

1. Fysisk juks: Dette er når en partner har et seksuelt (eller fysisk på en eller annen måte) forhold til noen utenfor forholdet.
2. Følelsesmessig utroskap: Blir følelsesmessig knyttet på en romantisk måte utenfor ekteskapet. Det er et romantisk forhold, potensielt med eller uten fysisk kontakt.
3. Økonomisk juks: Denne typen utroskap er unik fordi den ikke nødvendigvis involverer noen utenfor forholdet.

Finansiell partner -juks er når en ektefelle er svikefull når det gjelder økonomien deres, kanskje lyver om hvordan de tjener penger, hvor mye de tjener, eller hvor mye gjeld de er i. De kan også ha hemmelige bankkontoer eller eiendommer.

4. Cyber ​​utroskap: Online juks er en paraplybegrep for mikrosjekking (for eksempel flørting via sosiale medier), se på pornografi eller delta i seksuelle chatter med de utenfor ekteskapet.
5. Objekt utroskap: Også tenkt på som en dårlig balanse mellom arbeid og liv, og er der en partner legger mer vekt på jobb, telefonen eller noen andre gjenstander som distraherer dem fra å ta vare på forholdet deres.

I et nøtteskall

Hvor vanlig er juks? Utroskap er dessverre vanlig, enten emosjonell, fysisk, økonomisk, mikro eller objektrelatert.

Utroskapshastigheten avhenger av personen, men forekommer ofte i løpet av de første 11 årene av ekteskapet.

Par som er religiøse er mindre sannsynlig å jukse på hverandre.

Å opprettholde et nært emosjonelt og fysisk forhold til ektefellen din og ha vanlige datakvelder bidrar også til troskap i ekteskapet.

Juksstatistikk viser at utroskap kan skade den mentale helsen til alle involverte.

Hvis du og partneren din sliter med å leges fra utroskap, kan parrådgivning hjelpe deg med å gjenvinne styrken og lære å gå videre.