Hvordan skilsmisse endrer en mann på 10 mulige måter

I denne artikkelen

• Hva som får ekteskap til å mislykkes?
• Hvordan skilsmisse endres og påvirker en mann
• Hvordan skilsmisse endrer en mann: 10 mulige måter
• Forstå de 6 stadiene av skilsmisse for en mann
• Hvordan gå videre etter skilsmisse som mann
• Noen ofte stilte spørsmål
• For å konkludere

Skilsmisse er en stor livshendelse som kan påvirke en person negativt, inkludert menn. Hvordan skilsmisseforandringer en mann kan være en komplisert og følelsesmessig skattemessig prosess som bare kan forstås av en mann som har gjennomgått denne livsendrende opplevelsen.

Gjennom årene ser det ut til at skilsmissesatsen i Amerika har redusert, med nyere studier som viser omtrent 14 skilsmisser per 1000 ekteskap. Selv om disse er de laveste det noen gang har vært de siste tiårene, kan vi ikke kaste bort det faktum at menn som går gjennom skilsmisse også har det dårlig.

Noen menn som går gjennom en skilsmisse kan føle seg lettet, mens andre kan oppleve negative følelser som tristhet, sinne og angst. Skilsmisse kan også påvirke en manns identitet, sosiale liv, daglige rutiner og økonomiske og juridiske forpliktelser.

Det kan også påvirke deres forhold til barna, storfamilien og vennene sine. Å forstå følelsene til en mann som går gjennom en skilsmisse er avgjørende for å hjelpe dem med å navigere i disse forræderske vannene.

Derfor vil denne artikkelen avsløre en ødelagt mann etter skilsmisse.

Hva som får ekteskap til å mislykkes?

Et ekteskap kan mislykkes av forskjellige grunner, inkludert kompliserte og ikke-så-kompliserte. Det kan være et komplisert og mangefasettert problem. De vanligste årsakene inkluderer kommunikasjonsfordeling, økonomiske problemer, utroskap, mangel på intimitet og inkompatible personligheter.

Urealistiske forventninger, mangel på tillit, uavklarte konflikter og forskjellige prioriteringer er også noen av de vanligste årsakene til at et en gang salig ekteskap snart kan bli surt. Eksterne faktorer som stress, arbeidspress og samfunnsforventninger kan også skade ekteskap.

Å ta opp disse problemene åpent, søke profesjonell hjelp og samarbeide kan bidra til å forhindre ekteskapssvikt og øke sjansene for et vellykket og tilfredsstillende forhold til ektefellen din.

Hvordan skilsmisse endres og påvirker en mann

Følelsesmessig velvære er en av de vanligste måtene skilsmisse påvirker menn. Når de navigerer i skilsmisseprosessen og tilpasser seg livet etter skilsmisse, kan menn oppleve en rekke negative følelser som sinne, tristhet, depresjon og angst.

Dette kan være spesielt vanskelig hvis de trenger mer støtte fra venner eller familie.

Skilsmisse kan også påvirke en manns identitet og selvfølelse. Etter skilsmisse kan menn oppleve følelser av fiasko eller tap i sine roller som ektemenn og fedre, og de kan kjempe for å omdefinere seg selv. Dette kan undergrave deres selvtillit og føre til sosial isolasjon.

Videre kan følelsene til en mann som går gjennom en skilsmisse påvirke forholdet til barna sine. De må kanskje forhandle om samforeldrearrangementer, noe som kan være vanskelig hvis de er uenige med deres eks-partner eller føler seg ekskludert fra deres barns liv.

Enkelt sagt endrer skilsmisse en mann på flere måter enn en.

Hvordan skilsmisse endrer en mann: 10 mulige måter

La oss bli litt mer direkte nå, skal vi? Her er ti enkle, men livsendrende måter skilsmisse påvirker menn.

1. Selv skyld

Skilsmisse er en toveis gate. Begge partnerne bærer mesteparten av skylden for forholdets bortgang. Studier antyder imidlertid at mannen vanligvis bærer hovedrollen av straffen, i det minste i mellomtiden.

Som et resultat, selv om en mann var en omsorgsfull ektemann, er det mer sannsynlig at han får skylden for det "mislykkede" ekteskapet og skilsmissen.

På grunn av dette skyldspillet lider deres mentale helse. De vanligste symptomene inkluderer skyld, skam og angst. Hvis ikke adressert omgående, kan disse føre til langvarig depresjon.

Relatert lesing: Hvordan stoppe skyldspillet i forholdet ditt

2. Emosjonell undertrykkelse

Følelsene til en mann som går gjennom en skilsmisse kan være uoordinert. De kan tro at de har mislyktes i ekteskapet og er utilstrekkelige. En mann etter skilsmisse kan også føle seg utilstrekkelig mandig hvis de ikke kan sørge for familien eller beskytte dem mot skade.

Noen menn prøver å holde følelsene sine tappet, og fører ofte til uforutsette komplikasjoner. Menn må uttrykke sine følelser, enten det er gjennom å snakke med en terapeut, journalføring eller til og med gråte.

3. Han kan bli økonomisk usikker

Skilsmisse kan være økonomisk ødeleggende for en mann. Han kan bli tvunget til å betale underholdsbidrag (som kan få opptil 40% av hans månedlige inntekt) eller barnebidrag. Han kan miste hjemmet i noen tilfeller.

Hvis familiebedriften var i hans navn, må han kanskje gi opp det også.

En ødelagt mann etter skilsmisse kan synes det er vanskelig å komme inn i arbeidsstyrken på nytt. De kunne ha vært uten arbeid i årevis, eller at ferdighetene deres ikke lenger er etterspurt. Skilsmisse kan også føre til avslutning av helseforsikring og andre fordeler. Dette kan være ødeleggende, spesielt hvis han er en eldre mann.

4. Han kan føle seg alene og isolert

Skilsmisse kan også være en ensom opplevelse. En mann kan finne seg selv uten støtte fra nære venner eller familiemedlemmer. Videre kan han tro at han er den eneste som går gjennom dette.

Ensomhet og depresjon kan være et resultat av denne isolasjonen. Hvis du føler deg isolert etter skilsmissen din, må du søke støtte fra familie og venner. Det bør også være mange skilsmissestøttegrupper tilgjengelig i ditt område.

Relatert lesing: 15 tegn på ensomhet i et forhold og hvordan du skal takle det

5. Han kan miste forvaring av barn

Selv om mannen er villig til å ta vare på barna, blir moren vanligvis forvaring, spesielt når barna er små. Å bli skilt fra barna hans kan ha flere effekter på en mann, inkludert å få ham til å føle seg som en fryktelig mann.

Å mangle betydelige hendelser i hans barns liv kan også forårsake ham kval og harme. For noen menn som går gjennom en skilsmisse, kan dette føre til forskjellige helseproblemer, inkludert stress, angst, hjerteproblemer og depresjon.

6. Han kan rebound

Noen ødelagte menn etter skilsmisse suser inn i nye forhold. Dette skyldes ofte ensomhet og et ønske om kameratskap. Dette kan også være fordi de føler seg presset til å bevise at de er verdt for andre.

Studier viser imidlertid at rebound -forhold stort sett forårsaker mer skade enn godt.

Gi deg selv tid til å helbrede fra skilsmissen din før du går inn i et annet forhold. Før du blir involvert med noen nye, må du sørge for at du er klar for et nytt forhold.

7. Frykt for å starte på nytt

De må kanskje flytte til en ny by, få nye venner og starte karrieren på nytt. Dette kan være en veldig vanskelig overgang, spesielt hvis det er en eldre mann på bildet.

Etter en skilsmisse kan menn synes det er vanskelig å date. Kvinner foretrekker ofte ugifte menn fordi de oppfatter at de er mer tilgjengelige og å være sammen med dem ikke får dem til å føle seg usikre.

En mann kan synes det er vanskelig å finne en ny partner når han prøver å begynne på nytt. Så igjen kan stigmatiseringen av å være en skilsmisse følge ham rundt en stund, noe som også kan skremme av potensielle partnere.

8. Skilsmissen kan påvirke hans forhold til barna sine

Etter en skilsmisse kan en manns forhold til barna sine endre seg. Dette er en av de viktigste måtene skilsmisse endrer en mann. Han kan oppdage at han nå er den primære omsorgspersonen eller ansiktsbesøk og varetektsproblemer.

Videre kan barna hans bli forvirret eller harme over skilsmissen.

Noen menn opplever at forholdet til barna deres forbedres etter skilsmisse fordi de har mer tid til å tilbringe med dem. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.

Hvis faren blir nektet varetekt, kan den andre forelderen snu barnet mot ham. Dette er en prosess der den ene forelderen manipulerer, bestikkelser eller til og med hjernevasker barnet mot den andre.

Selv om det er trist, skjer det.

9. Han kan synes det er vanskelig å tilpasse seg

Jo lenger ekteskapet varer, jo mer tid ville han trenge for å trekke ut vanene, rutinene og livet han bygde med sin ektefelle.

Skilsmisse er vanskelig uavhengig av varigheten av ekteskapet. Det krever massiv justering på alle nivåer. Å håndtere store endringer som disse kan være vanskelig, spesielt hvis du er en mann som alltid har elsket å følge nedlagte prinsipper for alt.

Se denne videoen for å lære om kraften i tilpasningsevne:

10. Hans sosiale liv endrer seg

Så langt har vi slått fast at skilsmisse endrer en mann på forskjellige måter. Først og fremst er han ikke lenger gift. Dette betyr at han ikke lenger er en del av et par og må tilpasse seg å være singel igjen.

Han må også forlate familiens hjem og flytte inn i et nytt sted. Dette kan være en betydelig endring, spesielt hvis han alltid har levd med eksen.

I tillegg, etter en skilsmisse, kan hans omgangskrets endre seg. Han kan tilbringe mindre tid med gifte venner og mer tid med fraskilte venner. Han kan også unngå noen av sine nærmeste allierte for å forhindre vanskelige samtaler.

Relatert lesing: 10 måter ekteskap påvirker ens sosiale liv

Forstå de 6 stadiene av skilsmisse for en mann

Skilsmisse, uavhengig av kjønn, kommer med sin rettferdige andel av utfordringene. Så langt har vektleggingen vanligvis vært på effekten av skilsmisse på kvinner og barn, uten å vite at menn også lider dype traumer.

For å gi en viss kontekst, har vi samlet en liste over de 6 skilsmissestadiene for en mann. Dette skal hjelpe deg med å sortere gjennom følelsene dine, slik at du kan forstå hva som skjer i deg.

Hvordan gå videre etter skilsmisse som mann

Det kan være vanskelig å gå videre etter skilsmisse, spesielt hvis du elsket eksen din og kjempet så hardt for å beskytte ekteskapet ditt. Skilsmisse, her, kan forlate deg knust og følelsesmessig udugelig. Men hei, du kan ikke være på bakken for alltid.

Helbredelse etter skilsmisse for en mann kan være vanskelig, men det er noe som blir viktig etter et bestemt punkt.

Er du klar til å ta livet ditt tilbake i hendene dine? Her er den enkle, men kraftige 5-trinns planen å gå videre etter skilsmisse som mann.

Noen ofte stilte spørsmål

Her er noen svar på de mest stilte spørsmålene om hvordan skilsmisse påvirker en mann.

• Er menn lykkeligere når de skiller seg?

Dette er et av disse spørsmålene som vi ikke kan levere et enkelt ja eller nei -svar fordi realiteter er forskjellige.

Mens noen menn kan føle seg lettet eller lykkelige etter en skilsmisse, kan andre oppleve negative følelser som tristhet, sinne og angst. Dette er vanligvis en refleksjon av ekteskapets tilstand før det uunngåelige samlivsbruddet.

Hvis mannen vurderte ekteskapet som lykkelig, er det enhver mulighet for at han ville være trist etter en skilsmisse. Hvis han ville ut, ville han mest sannsynlig være lykkeligere etterpå.

• Som er mer sannsynlig å gifte seg på nytt etter skilsmisse?

I følge forskning er menn mer sannsynlig enn kvinner å gifte seg på nytt etter en skilsmisse. En grunn til dette er at de kan være mer villige til å forplikte seg til et nytt forhold etter en skilsmisse.

Menn kan også ha flere sosiale og økonomiske ressurser som gjør det lettere å finne nye partnere, for eksempel et større sosialt nettverk, en høyere inntekt og mer sosialt samværsmuligheter. Legg imidlertid merke til at individuelle forhold er forskjellige og at det ikke er noe størrelse som passer alle svar på dette spørsmålet.

Noen mennesker velger å ikke gifte seg på nytt eller finne et nytt forhold etter en skilsmisse.

• Er skilsmisse bedre enn et ulykkelig ekteskap?

Skilsmisse og å forbli i et ulykkelig ekteskap har hver sitt eget sett med utfordringer og potensielle fordeler, og avgjørelsen kommer til slutt ned på personlige forhold.

Hvis ekteskapet er voldelig, giftig eller uforsonlig, kan det å bli sagt skade individets velvære. Derfor kan skilsmisse være det beste alternativet her. Noen par kan ha nytte av å jobbe med problemene sine gjennom terapi eller rådgivning og kan være i stand til å forbedre forholdet i stedet.

Til slutt er beslutningen om å skilles eller forbli i et ulykkelig ekteskap en personlig. Fremfor alt, bør du vurdere din mentale helse og trygghet når du tar ditt endelige standpunkt.

• Hvor lang tid tar det å gå videre etter skilsmisse?

Selv om det er vanskelig å forutsi når en person vil kunne komme seg etter en traumatisk opplevelse som skilsmisse, er det ikke urealistisk å tro at tiden til slutt vil helbrede alt. Det er ingen tidsbegrensning for å komme over en skilsmisse.

Du kan lese alle tipsene for lykke etter skilsmisse og fremdeles ikke føle deg bedre. Husk at hver manns restitusjonstid er annerledes. Noen menn investerer ikke følelsesmessig i forholdene sine, mens andre investerer for mye.

Menn som ikke investerte for mye i forholdene sine, har en tendens til å komme over skilsmisse raskere enn de som gjorde det.

For å konkludere

Skilsmisse er en komplisert prosess som seriøst kan påvirke en manns liv og velvære. Så igjen, hvordan skilsmisse endrer en mann varierer mellom forskjellige menn.

Skilsmisse kan imidlertid være en katalysator for personlig vekst og nye muligheter, og noen menn kan finne oppfyllelse etter skilsmisse.

Til slutt er beslutningen om å skilsmisse eller forbli i et ekteskap personlig og påvirket av individuelle forhold. En av de beste gavene du vil gi deg selv fremover, er å velge ekteskapsbehandling, som hjelper deg å helbrede fra fortiden og forberede deg på en lys, kjærlighetsfylt fremtid.