Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg lenger?

I denne artikkelen

• Hva er narsissisme?
• Symptomer på en narsissists manipulasjon
• Hva skjer når en narsissist mister kontrollen over deg?
• Hvor kommer en narsissists behov for kontroll fra?
• Vanlig narsissistisk atferd når deres behov ikke blir oppfylt
• Hvordan hevde dine behov med en narsissist
• FAQ
• Oppsummerer

Sjarm, karisma og selvtillit, eller 3Cs av narsissisme myntet av narsissistisk psykoterapeutekspert DR. Ramani Durvasula, er ofte grunnen til at vi faller for narsissister. Den mørke siden er at du også står overfor kontrollerende, uforsiktig og fordømmende atferd.

Så hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg?

Les denne artikkelen for å lære mer om forskjellige aspekter ved en narsissists reaksjon når de mister kontrollen som de hadde over deg tidligere.

Hva er narsissisme?

Mens ordet narsissisme og uttrykket narsissistisk kontroll nesten har blitt mainstream, er det en enorm debatt. Som denne gjennomgangen av kontroversene i narsissisme forklarer, Det er forskjellige modeller og teorier som prøver å definere narsissisme.

Det viktigste poenget å merke seg er at det er en rekke symptomer, fra sunn narsissisme til patologisk narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Mens media raskt kaller disse menneskene forgjeves og selvsentrerte, er de vanligvis dypt usikre. Denne usikkerheten får dem til å føle seg så sårbare at de trenger konstant validering.

Uten denne valideringen kan de raskt bli narsissistiske kontrollfreaks i et misforstått forsøk på å beskytte deres skjøre selvtillit. Så hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg? De vil gjøre alt for å gjenvinne den kontrollen for å føle seg i makten og selvsikker.

Symptomer på en narsissists manipulasjon

Hva betyr en narsissist når de skryter av prestasjonene sine, lyver eller motarbeider deg? Det hele kommer ned til å prøve å skjule en dyp skam ved å forsøke å kontrollere deg.

Som barn kan enten kontrollere eller avvisende foreldre ha knust selvtilliten. Som denne psykologgjennomgangen om narsissistisk personlighetsforstyrrelse forklarer, De lærte da usunne mestringsmekanismer for å dekke en ekstrem mangel på egenkjærlighet. Dette kan komme over som kontrollerende, paranoid eller berettiget.

Narsissister lyver ofte, infantiliser og gasslys. De kan legge deg ned, og likevel ønsker de beundring. Disse taktikkene er alle et forsøk på å kontrollere deg fordi de kunstig øker selvtilliten ved å utøve sin kraft.

Dessverre ødelegger narsissister hvem de ikke kan kontrollere. Det slipper ikke unna dette faktum med mindre du gjør noe med det. Try å huske at det sjelden er med ondsinnet intensjon.

De fleste narsissister er ikke klar over atferden deres, og det er derfor Raset deres kan virke så ute av kontroll. I hovedsak reagerer de bare på å føle seg tapt og forvirret. De føler ingen empati for andre, men har et fullstendig tap angående følelser.

Relatert lesing: Tegn på at du er i et forhold med noen med narsissistisk personlighetsforstyrrelse

Hva skjer når en narsissist mister kontrollen over deg?

En narsissist som mister kontrollen kan være virkelig skremmende. Avhengig av hvilken type narsissist du har å gjøre med, kan de bli aggressive, voldelige eller trukket tilbake mens de isolerer deg fra omverdenen.

Spørsmålet kan nå være: "Hvordan opptrer en narsissist i henhold til de forskjellige typene"? Så du kan takle en nedlatende, åpenlyst narsissist eller en paranoid narsissist som projiserer deres feil på deg.

Du kan møte en narsissistisk kollaps i den ekstreme enden av skalaen. I hovedsak er det veldig å miste kontrollen over deg eller miljøet ditt for en narsissist. Når en narsissist mister makten, vil du se dem gå tilbake til ren følelser helt ute av kontroll.

Så hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg? Hvis de er så utløst, vil de surre ut mot deg muntlig og fysisk. De vil i hovedsak gjøre alt for å dekke skammen over å bli ydmyket eller stresset til slike nivåer.

Når en narsissist innser at avslaget ditt blir kontrollert, får de panikk fordi kravene deres ikke lenger er oppfylt. De blir tvang, manipulerende og potensielt aggressiv. På den andre siden, De kan bli overfladisk sjarmerende for å lokke deg inn igjen før de begynner å kontrollere deg igjen.

Hvor kommer en narsissists behov for kontroll fra?

Narsissisme ligger på et spekter. Selv om vi alle trenger en sunn mengde narsissisme for å være trygge nok til å leve livene våre, er ekstrem narsissisme ødeleggende for alle involverte. Problemet med narsissister er at problemene deres er så dypt at de sjelden ser behovet for endring.

Dr. Jeffrey Young utviklet spesielt skjematerapi for å hjelpe de spesielt motstandsdyktige, som de fleste narsissister. Hans terapi gir oss også en forståelse av hvor det hele kommer fra. Det hjelper oss å forstå spørsmålet, “Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere.”

Skjemaer, eller maladaptive reaksjoner og tro, kommer fra traumatiske opplevelser, spesielt i løpet av barndommen. Uten et støttende familierettverk utvikler narsissister dypt holdte tro på mistillit, perfeksjonisme og skam.

Denne troen oversettes deretter til det vi kaller narsissistisk manipulasjon. Den mestringsatferden de lærte for å skjule smerten av skam og mistillit blåser opp som den kontrollerende mobberen, paranoid perfeksjonist eller anmassende fanatiker.

Oppsummert, når en narsissist ikke kan kontrollere deg, kommer all smerten fra fortiden opp til overflaten. Se for deg et bur med vilt dyr som er desperat etter å bli satt gratis.

Det er derfor det som skjer når en narsissist mister kontrollen er skremmende. De kan være fysisk voldelige, og du bør prioritere sikkerheten din. Bare gå bort. Et nyttig neste trinn er å deretter nå ut til narsissiststøttegrupper.

Vanlig narsissistisk atferd når deres behov ikke blir oppfylt

Tingene du kan forvente når en narsissists behov ikke blir oppfylt inkluderer fysisk og verbal vold. Når narsissister mister kontrollen over miljøet, blir deres behov ikke oppfylt. Så de får panikk og blir reaktive.

De kan også prøve å forvrenge virkeligheten slik at de passer deres behov igjen. Taktikk inkluderer overgeneralisering, skyld, katastrofiserende, alltid å ha rett og mange flere.

Hvordan opptrer en narsissist i så fall? Det innebærer ikke bare umiddelbare reaksjoner. De kan også bli rettferdig og manipulerende bak kulissene. Så de vil lyve for dine venner og familie slik at de alle kan vende seg mot deg.

Når narsissister ikke lenger kan kontrollere deg, kan de til og med gå på nettet og skape rykter og historier om deg. Alternativt vil de gi deg den stille behandlingen og få deg til å føle at du har gjort noe galt.

I hovedsak har spørsmålet “Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg” har mange eksempler avhengig av typen narsissist.

Så den skjulte narsissisten vil klandre alle andre og bli svært defensive. På baksiden kan en åpenlyst narsissist bli utnyttende, men den antagonistiske vil kjempe.

På dette tidspunktet lurer du kanskje på hvordan du kan kontrollere en narsissist. Det korte svaret er at du ikke kan. Hvis du prøver, vil du bare utløse problemene som førte til at de ble narsissist. Husk at de ofte kontrollerer for å motvirke tidligere kontrollerende foreldre.

Likevel kan du være selvsikker med en narsissist og gjøre deg hørt. Det første trinnet er å sikre at du ikke er i noen fysisk fare.

Så hva betyr en narsissist når de kontrollerer, avviser eller motvirker deg? Som vi vil se i neste avsnitt, kan det å vite at den underliggende årsaken bak oppførselen kan hjelpe deg med å strategisere for å hevde deg.

Relatert lesing: 10 forskjellige atferd som ødelegger et forhold

Hvordan hevde dine behov med en narsissist

Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg? Som vi har sett, kombinerer det fysisk og verbal vold med forskjellige former for manipulasjon, gassbelysning og isolasjon. Hvordan ta kontroll bort fra en narsissist starter med å bli kjent med deg selv.

Narsissister tiltrekker oss fordi de er sjarmerende og vellykkede. De kan også tiltrekke oss på grunn av problemene våre. Hvis du har funnet deg samarbeid med mer enn en narsissist i fortiden din, kan det være et mønster.

Å ha en narsissist som kontrollerer, kan du noen ganger være fordi du også lider av skadet selvtillit. Kanskje du vokste opp med en narsissist og ubevisst, gjenskaper du det du vet fra fortiden din. Kodeavhengighet er en annen egenskap som narsissister blir tiltrukket av.

Enten du faller for kjærlighetsbombingen på grunn av følelsesmessig berøvelse av barn eller blir utløst til selvoppofrelse, kan du helbrede problemene dine. Å jobbe med en terapeut vil hjelpe deg med å leges innenfra, hvorfra du kan begynne å utvikle grenser med narsissisten i livet ditt.

Hvordan slutte å bli kontrollert i et forhold betyr ikke å bli utløst?

Relatert lesing: Hvordan leve med en narsissistisk ektemann? 15 tegn og måter å håndtere

• Sinne og konfrontasjon gir bare drivstoff i brannen

Se for deg et lite og redd barn når du vurderer spørsmålet, “Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg.”Så lenge du ikke er i fysisk fare, snakk med det lille barnet din narsissist har blitt.

Vi vet alle at sinne bare fremmedgjør et lite barn. Empati er den sanne løsningen. Dette handler ikke om å unnskylde narsissisten, men etablere grenser med empati og forståelse. Så påpek hvordan oppførselen får deg til å føle deg og hva du forventer i stedet.

Det ikke-voldelige kommunikasjonsrammen er avgjørende for å koble deg til narsissisten din og gjenoppbygge et sunt partnerskap. Ikke fall i fellen av konsekvensene av “Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere.”

I stedet kan du lytte til denne TED -samtalen som forklarer rammen i aksjon som inkluderer et kort klipp av DR. Marshall Rosenberg, som utviklet verktøyet:

• Konfrontere narsissisten

Hva skjer hvis du tar kontroll bort fra en narsissist? I hovedsak får de panikk og kan raskt bli narsissistiske kontrollfreaks.

Så igjen kan spørsmålet “Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg” noen ganger kan få opp forskjellige scenarier. Ofte benekter de å ha gjort noe galt og klandre det på deg.

I denne artikkelen om hva du skal gjøre når narsissisten vet at du har funnet ham ut, vil du også se at å ta makten bort fra en narsissist kan føre til at de ty til projeksjon. Dette er en underbevisst forsvarsmekanisme der de anklager deg for deres mangler og frykt.

Når de kommer inn i denne fasen, fokuserer du på din egenomsorg, slutter å prøve å glede ubevisst og skape avstand. Det andre alternativet er å administrere dem, spesielt for de du velger å oppbevare i livet ditt. I disse tilfellene kan du sette klare grenser og praktisere ikke-voldelig kommunikasjon med empati.

• Står overfor en narsissists reaktivitet

Når en narsissist mister grepet om miljøet, kan ting raskt eskalere til en narsissistisk kollaps.

I disse tilfellene, hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg? I hovedsak gjengjelder de seg. Med slik gjengjeldelse må du vurdere hvordan du tar kontrollen bort fra en narsissist.

Det er lettere å gå bort fra en narsissist du ikke lenger trenger. Hvis du er gift eller er i slekt med en, handler det om å administrere dem med så få utbrudd som mulig.

Dr. Durvasula har en nyttig måte å oppsummere tilnærmingen i boka hennes “Vet du ikke hvem jeg er?" Hun sier, “Valider, smil, ikke engasjere og gå ut grasiøst.”

Noen av dere er kanskje krøllete av ideen om å validere en narsissist. Husk imidlertid at de trenger det for å holde seg stabil. Når en narsissist ikke kan kontrollere deg, blir de utløst. Støtt i stedet deres verden hvis du må bare få inn grenser, forsiktig men fast.

FAQ

Narsissistisk kontroll kan være subtil, og det er grunnen til at vi noen ganger lurer på om vi gjør det hele opp. Husk 3C -ene av narsissisme? Ikke bare er narsissister sjarmerende, men de er ofte vellykkede.

Likevel starter hvordan du slutter å bli kontrollert i et forhold med å utdanne deg selv om utvalget av narsissistiske typer.

Begynn med å gjennomgå følgende spørsmål når du reflekterer over de menneskene rundt deg:

Hva som skjer når en narsissist ikke lenger kontrollerer deg?

For det første er du fri for triggerne dine, og for det andre kan du stille grensene. Hvordan kontrollere en narsissist kommer da ned til å styre deres virkelighet og holde seg til korte interaksjoner.

Hvorfor reagerer narsissister sint når de ikke kontrollerer deg?

Når en narsissist mister makten, utløses de tilbake til barnets frykt, mistillit eller hjelpeløshet. Dette setter av dype, primitive følelser som sinne fordi de aldri lærte sunne mestringsstrategier.

Hvordan påvirker narsissister ofrene deres?

Narsissistisk manipulasjon er ødeleggende. Det er et mentalt avløp som lar deg avhøre deg selv og tviler på alt du sier og gjør. Dette kan føre til angst og depresjon.

Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg? I hovedsak kan de også snu venner og familie mot deg.

Hva gjør du for å gjøre en narsissist elendig?

Når en narsissist ikke lenger kan kontrollere deg, er de elendige. De må kontrollere miljøene sine for å gi seg egoøkningen de trenger for å overleve. Uten det er de tapt og forvirret.

Hvilket endepunkt er det for narsissister?

En narsissist som mister kontrollen er ikke morsom for narsissisten, heller. Mangelen på kontroll utløser også usikkerheten. Ofte kommer de raskt til å komme seg raskt ved å finne andre valideringskilder.

Hva skjer hvis du tar kontroll bort fra en narsissist? Avhengig av personen, kan de endelig oppleve dypt nok smerte til å drive dem til å søke hjelp.

De trenger noe vesentlig for å ødelegge deres verden før de kan innrømme at noe er galt. Ellers vil de holde seg på sporet av manipulasjon og hoppe fra en kilde til validering til den neste, men på en eller annen måte aldri få nok.

Oppsummerer

Hvordan reagerer en narsissist når de ikke kan kontrollere deg? Kort sagt, narsissister ødelegger hvem de ikke kan kontrollere med mindre de gjør noe med det. I voldelige tilfeller innebærer det å ta makten fra en narsissist å gå bort og holde deg trygg.

Alt i alt, En narsissist som kontrollerer deg er ikke bærekraftig for din mentale helse. Det vil ødelegge selvtilliten din og kan utløse andre problemer, inkludert angst og depresjon. Likevel gir problemene våre dynamikken med narsissister.

Det første trinnet ditt er å finne gruppestøtte eller terapi for å etablere mønstrene dine. Deretter blir du bedre utstyrt for når en narsissist innser at du nekter å bli kontrollert.

Du kan da lære å være selvsikker og empatisk når du etablerer grensene dine. Jo mer du deler din indre medfølelse og styrke, jo mer kan narsissisten koble seg til og muligens til og med helbrede sitt indre barn med tiden.