Hvordan jeg løp bort fra min voldelige mann og bygde om livet mitt

Jeg visste fra starten av at å slippe unna mitt voldelige forhold skulle bli tøft og at beslutningen om å gjøre det bare var det første trinnet. Jeg måtte fortsette. Jeg hadde tolerert de mentale, fysiske og seksuelle overgrepene i fire lange år, og det var ikke lenger bare livet mitt som sto på spill, det var også sønnen min. Av alle de voldelige forholdshistoriene jeg hadde hørt, jeg trodde aldri at jeg måtte gå gjennom noe lignende.

Å lære å gå videre fra et voldelig forhold lærte meg å være et bedre menneske. Det lærte meg at det ikke er noe i verden som noen gang skulle få deg til å gi opp og at tiden vil helbrede alle sår. Jeg vil dele historien om hvordan jeg kom ut av det voldelige forholdet mitt og begynte å helbrede fra vold i hjemmet.

Hvordan jeg slapp unna et voldelig forhold

Innholdsfortegnelse

• Hvordan jeg slapp unna et voldelig forhold
  • Mitt voldelige forhold påvirket mitt barns liv
• Helbredelse fra vold i hjemmet og gjenoppbygge livet mitt
• Vanlige spørsmål

De siste fire årene hadde mannen min, under den daglige innflytelsen av brennevin, mishandlet (et veldig mildt begrep) meg. Hvorfor han gjorde det, var hans psykologiske problem og ikke min skyld, noe jeg forsto mye senere. At jeg tolererte at det var min feil. Jeg fortsatte å ta sladderen, kranglene, roping, makulering av selvtilliten min og ekteskapelig voldtekt. Jeg mistet jobben og begynte å ta hjem tuitions i et forsøk på å bevare litt uavhengighet og fornuft.

Faktisk aksepterte jeg det som min skjebne. Jeg fortsatte å fortelle meg selv at han elsket meg, at han var usikker, at han ble forstyrret på grunn av profesjonelle feil. Jeg trodde aldri at jeg måtte lære å komme ut av et voldelig forhold siden historiene i hjemmet jeg har hørt tidligere var bare historier for meg. Det faktum at de kunne bli til min egen virkelighet, skjedde aldri for meg.

Jeg var under den misforståelsen at han ville stoppe da han sluttet å drikke og at han ville holde løftet denne gangen. Alle unnskyldninger fordi jeg var redd for å dra. Han beskyldte meg for å ha provosert ham, og noen ganger trodde jeg til og med at det var min feil.

Kvinner i voldelige forhold følger ofte den samme svarssyklusen for offeret; forvirring, deretter fornektelse, aksept, selv skyld med håp kastet inn. Så kommer "bryllupsreise" -fasen der alt blir bra, beklager han, elsker, viser kjærlighet og alt er hunky-dory i noen dager. Og så starter det igjen.

Jeg var for redd for å forlate, selv om jeg visste at jeg skulle. Jeg var redd for hva mannen min ville gjøre mot meg eller barnet mitt hvis jeg dro. Jeg kunne ikke pakke hodet rundt hvordan jeg skulle unnslippe et voldelig forhold, før jeg en dag visste at jeg ikke hadde noe annet valg.

Mitt voldelige forhold påvirket mitt barns liv

En dag kom jeg tilbake fra jobb for å finne sønnen min tilbake fra skolen, liggende i sofaen, fremdeles i skoleuniformen hans, sulten. Min første tanke var at han var bevisstløs og vondt. Heldigvis sov han bare fra sult og utmattelse. Faren ble spredt på gulvet, ølflasker strødd rundt. Dette var det siste strået, dette var da jeg bestemte meg for at jeg ikke skulle la livet mitt bli til den slags voldelige forholdshistorier jeg har lest opp om online.

Jeg måtte løpe. Løp for livet mitt. Løp for mitt barns liv. Og det gjorde jeg, med knapt noen klær og små kontanter. Bare sønnens skolebøker, veske og uniform. Jeg tok tak i scooternøklene og den raskt pakket vesken min og løp ut av døren. Sønnen min sto allerede i nærheten. Vi hadde skjult dem ut under min manns berusede dumhet.

Jeg ga duplikatnøkkelen til min svigerfar, som ville bruke den til å åpne døren senere, og skled ut med nøklene mine. Helt helvete løsnet så snart jeg låste døren utenfra. Han begynte først å slå døren og deretter rope uanstendigheter og trusler over hodet mitt fra balkongen. 8-åringen var livredd, men vi kjørte bort ... bort til frihet fra vold, seksuelle overgrep og undertrykkelse.

Jeg dro til foreldrenes sted. Unødvendig å si at de ble sjokkerte. Familien min, akkurat som meg, trodde aldri at de vold i hjemmet de hadde hørt ville skje med meg. Broren min gråt som en baby først. Da ønsket han og min far å ta ut for å takle mannen min. Jeg stoppet dem fordi jeg trodde at det var ubrukelig. Nå ønsket jeg å konsentrere meg om livet mitt, jeg hadde ikke tenkt å la min voldelige forholdshistorie ende på en bitter tone.

Relatert lesing: Da jeg bestemte meg for å gå mot frihet etter å ha møtt overgrep

Helbredelse fra vold i hjemmet og gjenoppbygge livet mitt

Jeg avskåret kontakten med ham og fortsatte å jobbe og begynte å lete etter alternativer. Jeg fortsatte med å fullføre mesteren min og fortsatte å lete etter jobbalternativer. Etter en måned hadde jeg funnet en godt betalt jobb. I mellomtiden jobbet jeg ut et system der han ikke ville være i stand til å snappe sønnen min fra skolen eller mens han pendler. Jeg satte noen få tall på hastighetsoppdatering og jobbet med min fysiske og mentale helse. For å gå ned i vekt jeg hadde vunnet, begynte jeg å gå hver dag. Jeg begynte å lete etter mine gamle venner og lage nye, forberedte meg på garderoben min og begynte å gå ut (noe jeg hadde stoppet fordi jeg skammet meg).

Jeg ble bokstavelig talt gjenoppdaget meg ved hjelp av familie og velmenende venner. I dag er jeg lykkelig gift på nytt, til en marineforsegling. Man skal aldri gi opp håpet. Overgripende relasjonshistorier høres nedlatende og nedslående, men det er alltid lett i enden av tunnelen. Når du har bestemt deg for at du ikke vil gi opp uansett hva, kan ingenting i verden stoppe deg.

Barnet mitt er lykkelig og sikkert igjen. Han ser et bedre liv, og vi har utviklet et bånd som er sterkt og sunt. Han har vokst opp til å være trygg og trengte ingen rehabilitering. Jeg er virkelig stolt av ham.

Jeg har fremdeles bære arr av den mentale og fysiske torturen i tankene og kroppen min, men jeg tilgir alle. Jeg er ansvarlig for min egen velvære. Ingen kunne ha hjulpet meg hvis jeg ikke hadde bestemt meg for å kjempe. I dette tilfellet begynte slaget etter å ha rømt. Løping var bare det første trinnet. Jeg er en stolt kriger.

Vanlige spørsmål

Eksempler på emosjonelle overgrep er verbale overgrep, gaslighting, forårsaker frykt, nedbør, slik at du føler deg verdiløs. Følelsesmessige overgrep kan ta en enorm toll på noens mentale helse og finnes veldig ofte i et giftig forhold. Gaslighting og fornærmende kommentarer fra partneren din vil få deg til å stille spørsmål ved din egen egenverd og tanker.

Å lære å gå videre fra hjemlige overgrep er en kombinasjon av terapi, besluttsomhet og disiplin. For å kunne stole på igjen etter at du har vært gjennom vold i hjemmet, må du helbrede deg selv fra alle traumene du opplevde. Vet at du bare fortjener det beste og finn ut hva du vil ha fra ditt neste forhold.
Å stole på noen igjen etter overgrep i hjemmet vil ta tid, så sørg for å gå i ditt eget tempo.

Tegn på et voldelig forhold: følelsesmessig, muntlig, mentalt

5 tegn på emosjonelle overgrep Du bør passe på advarsterapeut

Han ville misbruke og deretter be om unnskyldning - jeg ble fanget i denne ondskapsfulle syklusen