Hvordan sosiale medier kan ødelegge forholdet ditt

“Innlegg i sosiale medier blir fanget i elektronisk minne og blir der i lang tid, i motsetning til ord, som lett kan visne bort med tiden.” - Dr Kushal Jain, konsulentpsykiater

”Det negative er når par ender opp med å fokusere for mye på sosiale medier -baserte forhold i stedet for virkelige forhold.” - Gopa Khan, mental helseterapeut

Effekten av sosiale nettverkssider som Facebook, Instagram, Twitter og WhatsApp kan ikke nektes på hvordan det påvirker moderne forhold og moderne dating. I mange tilfeller har ikke forhold vært i stand til å motstå den konstante granskningen og mistankene som sosiale medier oppfordrer.

Saumya Tewari snakket med eksperter Dr Kushal Jain, konsulentpsykiater og fru Gopa Khan, mental helseterapeut, om hvordan sosiale medier ødelegger forhold.

Hvordan ødelegger sosiale medier forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan ødelegger sosiale medier forhold?
  • Tror du sosiale medier som Facebook eller WhatsApp har endret moderne parforhold?
  • Hvordan påvirker sosiale medier forhold og gir sjalusi i et forhold?
  • Blir aktivitet på sosiale medier et verktøy blant moderne par for å holde oversikt over hverandre?
  • Snakker moderne par om spørsmål som oppstår som følge av hvordan sosiale medier ødelegger forhold?
• Vanlige spørsmål

Verden av sosiale medier har mye å tilby, men tilbudene kan være både positive og negative. Vårt engasjement i sosiale medier har økt så mye de siste årene, at man ikke kan unndra seg de katastrofale resultatene av det samme.

Ikke alle sosiale medier er dårlige, men ja, sosiale medier ødelegger forhold hvis man bruker det på en ondartet eller uforsiktig måte. I samtale med Dr Kushal Jain og Gopa Khan, la oss se hvordan.

Tror du sosiale medier som Facebook eller WhatsApp har endret moderne parforhold?

Dr Kushal Jain: Plattformer på sosiale medier som Facebook, Twitter og Instagram har blitt nært forbundet med folks liv, ettersom de bruker betydelig tid på å laste opp bildene sine, skrive innlegg og merke andre. Dette påvirker definitivt moderne parforhold i sanntid.

Vi kommer ofte over klienter som er bekymret både følelsesmessig og psykologisk eller er deprimerte når de eller deres forhold blir nevnt på Facebook eller WhatsApp.

Gopa Khan: Jeg hadde en klient som var avhengig av WhatsApp og var på mange chatgrupper. Dette påvirket ekteskapet og familielivet alvorlig. Den opplevelsen var virkelig et vitnesbyrd om hvordan sosiale medier ødelegger forhold.

I et annet tilfelle ville en nygifte dame tilbringe hele dagen på Facebook i stedet for å fokusere på hennes andre prioriteringer, og dette skapte en enorm konflikt i ekteskapet, noe som førte til en rotete skilsmisse.

Imidlertid må man vite at 'sosiale medier ødelegger forhold' kan ikke være en grunn for deg å gjøre feil som dette. Det er urettferdig å skylde på sosiale medier, ettersom det faktisk er en persons manglende evne til å trekke sunne grenser som er problemet.

Relatert lesing: Hvordan takle sjalusi i forhold?

Hvordan påvirker sosiale medier forhold og gir sjalusi i et forhold?

Dr Kushal Jain: Sosiale medier fungerer som en katalysator for å forstørre følelser. Sosiale medier, spesielt Facebook, kan forverre og deretter opprettholde små mengder sjalusi. Sjalusi er en normal menneskelig følelse, og derfor kan ikke sosiale medier klandres for det.

Gopa Khan: Sjalusi vil alltid eksistere, men graden intensiveres hvis partneren er en usikker kvinne eller mann. Noen spurte meg en gang om Facebook ødelegger forhold, og jeg sa at ja det kan.

For eksempel kan det hende at en ektefelle ikke liker at den andre halvparten hans får for mange 'likes' på Facebook eller har menn på FB -vennens liste eller WhatsApp -grupper, eller omvendt. I tillegg blir ektefeller som bestemmer hvilke venner som kan være i sine respektive FB -kontoer, et kontrollproblem. I slike tilfeller ber jeg par om å holde seg utenfor hverandres Facebook -kontoer om mulig, da det blir rotete.

Relatert lesing: Sosiale medier og forhold: Har vi isolert oss for å finne selskap?

Blir aktivitet på sosiale medier et verktøy blant moderne par for å holde oversikt over hverandre?

Dr Kushal Jain: Dette er en veldig vanlig sak som jeg møter med par i forholdsrådgivning. De klager ofte over at partnerne deres sjekker telefonene sine eller holder oversikt over Facebook- og WhatsApp -aktivitetene sine på jakt etter tegn på juks eller eventuelle sosiale medieforhold som de kan ha fremmet. Vi må akseptere at ingenting kan endres nå, og vi må leve med sosiale medier.

Dette fenomenet med å sjekke partnerens online aktiviteter skjer, og vil skje enda mer i fremtiden. Sosiale medier har nettopp blitt en annen grunn til at enkeltpersoner blir mer mistenkelige og paranoide. Folk skal være klar over at de blir sporet og holdt oversikt over.

Snakker moderne par om spørsmål som oppstår som følge av hvordan sosiale medier ødelegger forhold?

Dr Kushal Jain: Nå og da får vi kunder som diskuterer hvordan forholdene deres blir negativt påvirket av innleggene deres partnere legger opp på sosiale medieplattformer. Dette er vanligvis assosiert med samlivsbrudd, kamper, relasjonsargumenter og i sjeldne tilfeller til og med vold. Dette er når jeg minner dem om at sosiale mediesider også er hvordan folk er koblet til. Så sosiale medier opptrer et dobbeltkantet sverd.

Fikk et spørsmål til vår rådgiver Dr Kushal Jain?

Gopa Khan: Det er veldig mye og pakken av parets rådgivning nå. Mine standard råd til par ... ikke del passord med ektefeller og avstå fra å legge ut personlige aspekter av livet ditt, og definitivt ingen selfies ... det er definitivt innbydende problemer.

På en seriøs merknad dukker det også opp sexavhengighetsproblemer mens du bruker sosiale medier og fører til fordeling av ekteskap. Å opprettholde sunne grenser og ikke legge for mye informasjon der ute om ditt personlige liv er det mest fornuftige å gjøre.

Så ødelegger sosiale medier forhold? Ikke nødvendigvis. Facebook inviterer oss ikke til å jukse eller bruke den til å snakke med andre mennesker. På slutten av dagen er det dine egne handlinger som bestemmer forholdet ditt. Så vær trygg, forsiktig og forsiktig med dine online aktiviteter.

Vanlige spørsmål

Å si 'sosiale medier ødelegger forhold' er en veldig bred måte å bedømme det samme. Men ja, det kan være skadelig hvis det brukes på feil måte. Dessuten kan det skape tvil eller mistanker i ektefellens sinn hvis du bruker den for tilfeldig. Snakk det med ektefellen din og lag noen grenser for sosiale medier.

En undersøkelse i Storbritannia forteller oss at en av tre skilsmisser resulterte i uenigheter om sosiale medier. Så ikke ta dette for lett. Ødelegger sosiale medier forhold? Det kan klart det kan.

Har forholdet ditt blitt overtatt av sosiale medier?

11 tegn på juks skyld hos mannen din

De beste skilsmissrådene for kvinner