Hvordan frykten for å være alene kan ødelegge potensielle kjærlighetsforhold

Hvis du spurte 100 personer på gaten, hvis de hadde frykt for å være alene om de var single, ikke i et forhold, ville 99% si at de ikke har noe problem å være alene eller ikke har frykt for ensomhet.

Men det ville være en absolutt, intenst dyp løgn.

I løpet av de siste 30 årene har den mest solgte forfatteren, rådgiveren, mesterlivstreneren og minister David Essel hjulpet folk med å komme til roten til hvorfor forholdene deres ikke er så sunne som de kunne eller burde være.

Nedenfor deler David sine tanker om det enkle faktum at de fleste er redde for å være alene i livet.

En stor ødelegger av potensielle kjærlighetsforhold

"De siste 40 årene, 30 år som rådgiver, masterlivstrener og minister, har jeg sett trossystemer om kjærlighet og forhold endres.

Men den ene endringen som ikke har skjedd, og til bortfallet av kjærlighetsforholdene våre, er frykten og angsten for å være alene i livet.

Jeg vet, jeg vet at hvis du leser dette som akkurat nå, og du er singel, sier du sannsynligvis "David kjenner meg ikke, jeg er aldri alene i livet, og jeg har heller ikke frykt for å være alene, Jeg er alltid komfortabel med mitt eget selskap, jeg trenger ikke andre mennesker for å være lykkelig ... osv. etc.“

Men sannheten er helt motsatt.

De fleste kan ikke tåle å være alene. Det er så mye press, spesielt for kvinner, å være i forhold, engasjert eller giftet seg for en kvinne over 25 år som er singel blir sett på som “det må være noe galt med henne.“

Så når jeg jobber med kvinner som ønsker å komme inn i datingens verden, for å finne den perfekte partneren, vil jeg be dem først vurdere å ta litt alvorlig fri etter deres siste forhold for å gjøre det arbeidet som er nødvendig for å frigjøre harme.

Jeg vil be dem om å se i speilet og se rollen de spilte som førte til dysfunksjon i forholdet og bli kjent med seg selv litt mer. Å bli kjent med seg selv som en enslig kvinne eller en enslig mann.

Og svaret er alltid det samme: “David jeg er så komfortabel med å være på min egen…”, men virkeligheten er ganske annerledes; La meg gi deg eksempler.

Se også:

I vår nyeste, mest solgte bok, “Kjærlighets- og forholdshemmeligheter… som alle trenger å vite!”Vi gir følgende grunner til hvordan folk takler å være alene, mens de ikke er i et forhold i livet, som ikke er sunne i det hele tatt.

Hvordan folk takler å være alene

Nummer en. Mennesker som har frykt for å være alene i helgene, vil finne en måte å distrahere seg selv, enten gjennom å drikke, røyke, overspise, massiv tid brukt på Netflix.

Med andre ord, de er virkelig ikke komfortable med å være alene; De må distrahere tankene i stedet for bare å være i øyeblikket med seg selv.

Nummer to. Mange individer, når de er i et forhold som ikke er sunne, leter etter en wingman eller wing -jente, noen å ha på siden, så når dette forholdet slutter, vil de ikke være alene. Høres kjent ut?

Nummer tre. Når vi senger hopper jeg.e., Når vi avslutter et forhold og går inn i et annet, eller vi avslutter forholdet vårt, og 30 dager senere, er vi sammen med noen nye ... det heter Bedhopping, og det er et flott tegn på at vi har frykt for å være alene i livet.

For rundt ti år siden jobbet jeg med en ung kvinne som hadde alt for henne: hun var smart, attraktiv, tok seg av kroppen sin i treningsstudioet ... men hun var så usikker at hun alltid trengte å ha menn rundt seg.

Hun var sammen med en fyr som kom rett ut og sa at han virkelig ikke var interessert i noe annet enn å ha sex med henne ... men hun visste at hun kunne ombestemme seg.

Det fungerte ikke.

Og da hun følte at han ikke var interessert og ikke hadde tenkt å ombestemme seg om et forhold, begynte hun umiddelbart å snakke med en annen fyr, mens hun fremdeles var med mann nummer én, for å sikre at hun ikke ville være alene.

Hun fortalte meg til og med at hun er en annen type kvinne, at hun må være i et forhold for å føle seg bra om seg selv.

Det kalles fornektelse. Ingen trenger å være i et forhold for å føle deg bra med deg selv, og hvis du må være i et forhold, kalles du et "100% kodeavhengig menneske.“

Og da den andre fyren fortalte henne at han ikke var interessert i noe annet enn bare å være venner med fordeler, fortsatte hun å se ham mens hun så seg om etter noen andre for å fylle plassen hans i sengen.

Det høres kanskje sprøtt ut, men det er ekstremt normalt, usunt, men normalt.

Her er noen tips å se på som vil bevise at du er sunn, glad og ikke har frykt for å være alene:

Nummer en. På fredager, lørdager, søndager, når alle andre er ute på datoer eller fester ... du er komfortabel nok til å sitte i, lese en bok; Du trenger ikke å nummen hjernen din med medisiner, alkohol, sukker eller nikotin.

Nummer to. Du skaper et liv fylt med hobbyer, frivillige muligheter og mer slik at du føler deg bra med deg selv, gir tilbake, er en del av løsningen på denne planeten kontra å være en del av problemet.

Nummer tre. Når du elsker ditt eget selskap, har du ikke noe problem med å ta 365 fridager etter at et langsiktig forhold ble avsluttet, fordi du vet at du trenger å rydde opp i sinnet, kroppen og ånden for å være klar for neste forhold.

Følg tipsene ovenfor om hvordan du skal takle det å være alene, så begynner du å se et helt annet liv, et liv fylt med kraftig selvtillit og selvtillit, da du ikke lenger har frykt for å være alene, på egen hånd i liv.