Hvordan være en aktiv lytter i ekteskapet ditt

Jeg tror at minst en gang i livet ditt hørte du noen som sier at kommunikasjon er nøkkelen til et lykkelig og varig forhold. Du har kanskje lagt merke til det også. Saken er at kommunikasjon ikke handler om å kommunisere meldingen din effektivt - det er bare en del.

I denne artikkelen

• Ikke avbryt
• Fokus
• Følg med
• Bruk kroppsspråk klokt
• Vis empati
• Ikke vær defensiv
• Sett deg selv i skoene sine

Kommunikasjon handler også om å lytte og vite hvordan de skal lytte til noen når de snakker. Kunsten til aktiv lytting er den viktigste delen av hele kommunikasjonsprosessen fordi hva er poenget med å kommunisere i det hele tatt hvis den andre personen ikke lytter til deg.

Å lytte betyr å bry deg om hva annen person har å si. Derfor er det å bli en aktiv lytter så viktig i et ekteskap. Heldigvis bryr dere allerede og elsker hverandre, så det å bli en aktiv lytter bør komme lettere enn i andre tilfeller.

Uten videre, lær hvordan du aktivt lytter til ektefellen din

Her er noen nyttige tips for å bli en aktiv lytter i forholdet ditt-

1. Ikke avbryt

Den første regelen i kunsten å virkelig lytte til partneren din er å ikke avbryte - la ektefellen din fullføre ideen sin og gjøre poenget sitt. Først da, etter at du har hørt og forstått deres synspunkt, kan du si hvordan du har det med det.

Å avbryte noen, spesielt partneren din, er frekk og det viser mangel på respekt. I ekteskap handler det om å respektere hverandre.

Derfor, hvis du fortsetter å avbryte partneren din i hvert annet minutt, vil du bevise dem galt og før eller senere spenning og avholdenhet vil gjøre opptreden når de vil prøve å kommunisere med deg. Å ikke avbryte er et av de viktigste tipsene for å forbedre ekteskapelig lytteferdigheter og for å bli en aktiv lytter i ekteskapet ditt.

2. Fokus

Når partneren din vil dele noe med deg, bør alt fokuset ditt være sentrert om dem - ikke telefonen, TV -en eller den bærbare datamaskinen. Igjen er det respektløst å fokusere på andre ting mens ektefellen din prøver å snakke med deg.

Hvordan vil du føle deg hjemme for din elskede etter noe fantastisk eller dårlig skjedde hjemme, og du kan ikke vente med å fortelle ektefellen din om det, og de ser på TV -en, og lytter knapt til deg?

Ganske fornærmet satser jeg på. Ingen liker å føle det slik.

For ikke å nevne at hvis du prøver å lytte til deg partneren din og lese en tweet samtidig, vil du ende opp med å gjøre ingen av dem. Så hva er poenget med å risikere dine elskers respekt?

Du trenger ikke å google 'måter å være en god lytter for ektefellen din, alt du trenger å gjøre er å lytte til å bli aktiv lytter i ekteskapet ditt.

3. Følg med

Fokus og ta hensyn kan virke som deg, men de er helt forskjellige, til tross for at de går hånd i hånd.

Så etter at du sentrerte fokuset på partneren din, må du ta hensyn til detaljene. Ingen bruker bare ord når de overfører en melding muntlig.

Folk utnytter tonen for stemme, spesifikke gester og ansiktet for å overføre budskapet.

Ord er bare ord uten følelser, det er derfor du må ta hensyn til hvilke ikke -verbale tegn de bruker når de kommuniserer med deg for å være aktiv lytter i ekteskapet ditt.

Når du legger full oppmerksomhet til hva partneren din sier, får du dem til å føle seg viktige og verdsatte som kan bygge mer intimitet i forholdet ditt. Ja, du har lest det riktig, du kan skape intimitet i ekteskapet ved hjelp av aktiv lytting.

4. Bruk kroppsspråk klokt

Siden vi snakker om kroppsspråk, må jeg ta oppmerksomheten din om at når du virkelig lytter til noen, og du er så fanget opp i hva den andre har å si, bruker du kroppsspråket ditt også - uttrykk av ansiktet og gestene.

Nå kan dette være en god og en dårlig ting. Bra fordi du kan vise empati og fortelle dem at du forstår dem.

Dårlig, for når du har noe annet i tankene og du er stresset på grunn av det, vil du ha en tendens til å gjøre noen gester, som å sjekke tiden og hele tiden se i andre retninger. Disse bevegelsene vil vise at du ikke virkelig bryr deg om hva kjæresten din har å si.

Derfor bør du være oppmerksom på kroppsspråket ditt.For å være en aktiv lytter i ekteskapet ditt, må du også holde en fane på kroppsspråket ditt.

5. Vis empati

Empati skal komme naturlig i ekteskapet fordi det er kjærlighet som binder dere to sammen - og empati kommer fra et kjærlighetssted.

Derfor, hvis du vil bli en aktiv lytter i ekteskapet ditt, er en av tingene du må gjøre mens du lytter.

Siden det ikke er høflig å avbryte partneren din mens de snakker, kan du gjøre dette ved å bruke flere gester som å ta dem i hånden eller smile varmt. På denne måten får du dem til å forstå at du er ved deres side og at du virkelig forstår hva de har å gjøre med.

Du må uttrykke empati for å bli en virkelig aktiv lytter i ekteskapet ditt.

6. Ikke vær defensiv

En annen ting fra kategorien "ting du ikke må gjøre" er å ikke være defensiv. Hvorfor? For når partneren din snakker med deg og du er defensiv, gjør du samtalen til et argument eller til og med en kamp.

Hvis du blir en aktiv lytter i ekteskapet ditt, kan du faktisk avverge konflikter mellom deg og partneren din.

Når kjæresten din prøver å snakke med deg, er alt du trenger å gjøre å sitte og lytte og prøve å forstå deres synspunkt. Ikke hopp til konklusjoner mens du ikke kjenner hele historien ennå.

Selv om du føler at de kan ta feil eller at de er den som gjorde det dårlige, er det ikke en unnskyldning å avbryte dem på en defensiv måte. Hvilken god vil din defensive holdning bringe til situasjonen? INGEN.

7. Sett deg selv i skoene sine

Noen ganger kan vi ha vanskelig for å forstå partnerens handlinger eller perspektiver. Det er en grunn til at du bør bli en aktiv lytter.

Å bli en ekte aktiv lytter i ekteskapet ditt betyr å sette deg inn i skoene sine og prøve å forstå årsaken bak hans handlinger og dommer.

Vi snakker om vår kjære, så det er bare rettferdig å prøve å legge litt ekstra for å prøve å forstå dem, slik at du kan hjelpe ham med å overvinne problemene deres eller å glede seg over prestasjonene deres.

En av hovednøklene til en vellykket og lykkelig ekteskapseffektiv kommunikasjon. Men kommunikasjon handler ikke bare om å formidle ideene, tanker og følelser effektivt. Det handler også om hvor bra en.Aktiv lytter i ekteskapet ditt er du.

Å bli en aktiv lytter i ekteskapet ditt er ekstremt viktig for helsen til ekteskapet ditt. Følg derfor bare disse enkle tipsene hver gang partneren din kommuniserer med deg.