Hvordan bli hørt del II lære mannen din hvordan du snakker språket ditt

Husk først at menn og kvinner kommuniserer annerledes: kvinner har en tendens til å bruke emosjonelt, grått språk som er orientert mot mennesker mens menn har en tendens til å bruke konkrete, et svart -hvitt språk som er situasjonelt orientert.

Ofte har kvinner problemer med å relatere hva de tenker til menn fordi menn prøver å kategorisere slik at de kan løse problemet der kvinner søker gjensidig forståelse av hvor de er, relasjonelt. Dette kan overvinnes ved å justere måten de kommuniserer. Det er strategier for å få mannen din til å lytte til deg og forstå ditt emosjonelle språk.

Måter å få partneren din til å lytte, snakke og forstå emosjonelt språk:

1. Få samtalen i gang

Se del 1 av denne artikkelen om hvordan du får mannen din til å lytte til deg og hvordan du kan starte samtalen. Ved å referere til dette kan du få tips for å få mannen din til å lytte til deg. Men det er mer å gjøre hvis du trenger at han skal forstå og oppfylle det du trenger av ham. Fortsett å lese for å lære hvordan du får mannen din til å forstå og snakke det emosjonelle språket flytende.

2. Bruk enkelt emosjonelt språk

Hold deg til de grunnleggende følelsene (lykkelig, trist, gal/sint (frustrasjon er en god modifiserer), overraskelse, avsky, forakt og frykt/redd) som en start fordi han kan forstå de som de er universelle.

Dette er nesten en garanti for at han vil være i stand til å forholde seg på et eller annet nivå og kunne svare ved å bruke det samme språket - som du kan, og bør oppmuntre.

3. Bruk konkret (svart og hvitt) språk

Forsøk å ramme inn det du sier i noen konkrete parametere; Denne samtalen er nødvendigvis emosjonell, og du kan oversette den for ham til å være et så språk som mulig. Tross alt vil du bli hørt og den beste måten å sikre at det er å prøve å snakke språket hans mens du blander det med ditt.

Dette gir ham en måte å kommunisere med deg på som bruker språket ditt så vel som hans.

4. Vær tålmodig

Du lærer ham å snakke følelsesmessig. Dette betyr ikke å behandle ham som et barn eller en idiot (det er han ikke); Det betyr bare å holde det enkelt og kort (det betyr 3 til 5 setninger).

5. Sett grenser

Det er en manns lærte tendens til å prøve å løse eller fikse. Med mindre dette er en situasjon der det er det du vil, be ham om å avstå fra å løse og fikse. Han vil sannsynligvis misligholde det fordi det er det han er vant til og det han forstår best. Stopp ham forsiktig og be ham om å høre deg ut fordi det er det du trenger og løse/fikse er faktisk sårende for deg.

6. Be ham om å lytte aktivt

• Dette er din mulighet til å avklare hva du sier
• Stopp og be ham om å fortelle deg hva han har hørt. Dette er ikke for å flau ham, det er for å sørge for at det du sier blir hørt tydelig og ikke blir filtrert og omformet via hans personlige filtre og tro (som vi alle har en tendens til å gjøre). Husk at han tidlig ikke vil gjenskape det du sier veldig bra.
• Be ham om en passende pause, spør deg Hvis han kan fortelle deg hva han har hørt, sier du så langt (dette gir ham tillatelse ikke for å oppføre seg som om han forstår hva du sier og ber om avklaring). Hvis han gjør dette, er det virkelig avansert fordi han nå er villig til å innrømme at han ikke er perfekt.
• Hvis han oppdaterer det du har sagt, er det han sa godt nok? Tenk virkelig på det - du vil at han skal få det du sier. Hvis du rasjonaliserer eller aksepterer "slags", så avfeier du deg selv og dine behov. Han kan skjønner. Dette er ikke tiden for å si: “Ok, det er bra nok.”

Anta aldri at han hører deg nøyaktig uten å sjekke via tilbakemeldingene hans.

7. Hjelpe ham med å holde seg til stede

Hvis du ser ham vandre av i hodet, kan han formulere svaret eller tenke på andre ting som er mer komfortable (e.g. arbeid, et prosjekt, treningsstudioet); Pauser tålmodig lenge nok til å få oppmerksomheten og be ham komme tilbake.

8. Vær oppmerksom på hans mulige forsvarsmekanismer
9. Forsvarsmekanismer er ganske mye automatiserte mislighold - så det er sannsynlig at man kommer opp.
10. Noen muligheter:

• Unnskyldninger og rasjonaliserer: Det er et naturlig forsvar når vi har gjort noe galt og er flau/skamfull av våre handlinger. En myk hånd på armen eller hjertet hans kan roe det.
• Skylder på deg: Hvis forsvaret hans skyldes, må det settes en grense. Det er best å rolig si at du kan hente dette senere. Dette vil ta mye tilbakeholdenhet, men ytterligere diskusjon på hans punkt vil sannsynligvis være fruktløs eller verre.

9. Påminn deg selv gjennom hele

Han er ennå ikke dyktig til å lytte og "få" emosjonelt språk. Dette vil hjelpe deg å ha tålmodighet. Dette er ingen enkel ting for ham, men han kan skjønner.

10. Husk formålet ditt:

Du vil bli hørt for dine tanker, ideer og følelser og å bli sett for den du virkelig er.