Hvordan være ærlig på et forhold 10 praktiske måter

I denne artikkelen

• Viktigheten av ærlighet i forhold
• Hvordan bygge mer tillit og ærlighet i et forhold?
• 10 måter å være ærlig på i et forhold på
• Innpakning

Er ærlighet virkelig den beste politikken? Enten du har vært på å gi eller motta ende på forholdet bedrag, vet du at ingenting knuser elsker ganske som en nett av løgner. Derfor er det så viktig å lære å være ærlig i et forhold.

Alle har sine grunner til å være uærlig. Det kan være lurt å unngå å få "i trøbbel" eller for å unngå forholdskonflikt. De er små hvite løgner og løgner for å dekke en feil forpliktet.

Uansett årsak, kan uærlighet raskt spiral ut av kontroll og ødelegge det fantastiske forholdet du har bygget.

Forholdet ditt må være ærlig og sannferdig hvis det skal lykkes. Å lære, for å være ærlig, er ikke alltid lett, men det er alltid verdt det.

Gjør små hvite løgner som forholdsrelasjon?

Hvor ærlig skal du være i et forhold?

Hva er noen eksempler på ærlighet?

Fortsett å lese for å finne ut hvorfor det lønner seg å være ærlig i romantiske forhold.

Viktigheten av ærlighet i forhold

Trinnet mot ærlighet du bør ta først er å forstå fordelene ved å være sannferdig. Her er noen oppover å fortelle den vanskelige sannheten:

Ærlighet er en lærer

Når du starter reisen din med å være ærlig i et forhold og oppleve både enkle og vanskelige eksempler på ærlighet i ditt eget liv, vil du lære og vokse som person.

Partneren din vil stole på deg

Det er ingen overraskelse at par som stoler på hverandre opplever mer tilfredsstillende forhold. Når du viser ærlighet og tillit til et forhold, utdyper du forbindelsen til ektefellen din.

Du vil være en bedre venn

Å være ærlig er en av de beste egenskapene til en god venn. De har integritet, er pålitelige og er pålitelige. Vennene dine vil sette pris på trinnet mot ærlighet du tar hver gang du forteller dem sannheten.

Relatert lesing: Hvor viktig er integritet i forhold

Du vil ha et godt rykte

En annen stor grunn til å lære å være ærlig i et forhold er at folk respekterer noen ærlige og sannferdige. Ditt rykte på jobb, forelsket og med venner vil være upåklagelig når du regelmessig forteller sannheten til de rundt deg.

Du vil skape fred i forholdet ditt

Løgner skaper kaos i et forhold. På den annen side, når du bygger ærlighet i et forhold, er det ingen løgner å holde rede på og ingen sårede følelser å ta vare på. Forholdet ditt er fredelig.

Det utdyper emosjonell intimitet

Emosjonell intimitet er en uovertruffen nærhet. Studier har vist at emosjonell intimitet hjelper par til å buffere daglig stress og forbedrer romantisk velvære og seksuell tilfredshet.

I denne videoen snakker Jennah Dohms om hvordan ærlighet kan forvandle livet ditt til det bedre.

Relatert lesing: Hva er emosjonell intimitet?

Hvordan bygge mer tillit og ærlighet i et forhold?

Trinnet mot ærlighet som kan være det mest utfordrende er å lære å være tålmodig. Å være ærlig i et forhold er ikke alltid lett, spesielt for de som har problemer med å kommunisere.

Hold på det. Ikke la deg bli frustrert eller overveldet av det. Lær hvordan du kommuniserer med ektefellen din, og ordene vil flyte lett i tide.

Å lære å være ærlig i et forhold betyr også å se godt i speilet. Å være ærlig om dine styrker og svakheter kan hjelpe deg med å identifisere områder i din personlighet som kan bruke litt arbeid - som din evne til å fortelle sannheten.

Spør deg selv:

Er jeg noen som ofte overdriver?

Følger jeg alltid planene mine?

Prøver jeg å vrikke ut av situasjoner der å si sannheten vil gjøre meg ukomfortabel?

Ved å gjøre en selvundersøkelse, vil du bli en mer ærlig og sannferdig person.

10 måter å være ærlig på i et forhold på

Nå som du vet hvor viktig ærlighet er i forhold, her er ti måter å være mer ærlig i ditt forhold eller ekteskap med ektefellen din.

1. Kommuniser åpent med din kjærlighet

Et tips for hvordan du kan være ærlig i et forhold er å snakke med ektefellen din ofte.

Par som kommuniserer åpent om hvordan de føler opplever lykkeligere, mer tilfredsstillende forhold, men kommunikasjon om et problem er ikke alltid lett.

Bygg et ærlig forhold ved å formidle dine behov til ektefellen din. Dette bør gjøres når:

• Du vil at ektefellen din skal vite når du føler deg lykkelig/trist/stresset/spent
• Det er et problem i forholdet
• Du må tilstå noe, eller
• Dere vil ganske enkelt bli bedre kjent med hverandre

Å kommunisere, selv når fagstoffet er vanskelig eller ubehagelig, vil styrke ærlighet og tillit til et forhold.

Ikke bra til å helle ut hjertet ditt? Vi har deg dekket. Selv om du ikke er klar til å gifte deg, kan kurset vårt før ekteskapet hjelpe deg med å bygge bedre kommunikasjon, løse problemer som et team og bygge et mer robust totalforhold.

2. Ta valget om å være trofast

Når vi tenker på ærlighet i et forhold, tenker vi ofte på spørsmålet om troskap først.

En del av å være ærlig og sannferdig i et forhold er å være lojal i tankene og kroppen.

Når du med vilje tilbringer tid med noen du blir tiltrukket av (følelsesmessig eller fysisk) annet enn partneren din, velger du å bli fristet.

Når du nekter å bli satt i potensielt kompromitterende situasjoner med andre mennesker, velger du å være trofast.

Selv når ingen ser på, skaper det å være trofast et lojal hjerte som partneren din kan stole på.

3. Gjør mot andre

Trinnet mot ærlighet som er enklest å huske er den gylne regelen. Uansett hva som er sårende for deg, ikke gjør noen annen person.

Ikke gjør noe med ektefellen din som du ikke vil at de skal gjøre mot deg. Dette vil omfatte flørting med andre mennesker, gjennomføre et upassende emosjonelt forhold til noen andre, eller dele personlig informasjon om dem med andre.

4. Omgi deg med ærlige mennesker

Et annet tips for hvordan du kan være ærlig i et forhold er å ha ærlige venner.

Folk har en tendens til å ta på seg egenskapene og egenskapene til de nærmeste menneskene. En måte du kan lære å være ærlig i et forhold på er ved å ha gode eksempler på ærlighet i ditt eget liv.

Å ha venner som er fantastiske lyttere og fortrolige vil inspirere deg til å stole på alvor.

5. Vær snill når du er ærlig

Hvor ærlig skal du være i et forhold? Husk at det å være ærlig i et forhold ikke trenger å bety å være frekk.

Forholds ærlighet betyr ikke å utslette den kalde, harde sannheten, spesielt når det er uendret.

Jobben din er ikke å sannhetsbombe ektefellen din til et argument eller få dem til å føle seg dårlige om seg selv.

Bruk i stedet takt og vær respektfull når du snakker med partneren din. Dette vil sikre at forholdet ditt ærlighet fungerer mot å bygge tillit, ikke skade følelser.

Relatert lesing: Hvordan håndtere mangel på tillit til et forhold

6. Ikke vær redd for å si at du ikke vet noe

En nøkkel til å lære å være ærlig med noen er å innrømme uvitenhet.

Det kan være vanskelig å innrømme når vi ikke vet hva et ord betyr eller ikke er opptatt av de siste sosiale eller politiske spørsmålene.

Du skaper imidlertid omdømmet som noen ærlige og sannferdige når du velger å si, “Jeg er ikke veldig så utdannet om emnet. Kan du dele tankene dine med meg?” i stedet for å gjette seg blindt gjennom en samtale.

Relatert lesing: Hvordan håndtere uvitenhet i et forhold

7. Følg gjennom løftene dine

Et av de største tipsene for å være ærlig i et forhold er å si hva du mener og gjøre det du sier.

• Hvis du lover ektefellen din, vil du hente dem fra jobb, vær der i tide.
• Hvis du erter en spennende datakveld, følg gjennom og planlegger den beste datoen.
• Hvis du sier at du ringer eller sender tekst under lunsj, gjør det.

Jo mer du følger med på ordet ditt, jo lettere vil det være å bygge tillit med ektefellen din. Selvfølgelig kan noen situasjoner utenfor din kontroll av og til forhindre deg i å leve opp til ditt ord. Dette er forståelig, så lenge det ikke blir en vane.

Du kan bygge ærlighet i et forhold ved å følge løftene dine og vise ektefellen din at du er pålitelig og pålitelig.

8. Innrømme når du tar feil

Hvor ærlig skal du være i et forhold? Når det gjelder å innrømme at du tar feil: veldig.

Ingen liker sta kjærlighet. Når du tar feil, ikke vær redd for å innrømme det. Å være ærlig om din del i et argument eller forseelse er vanskelig, men å lyve for partneren din eller skylde på dem for noe de ikke gjorde, er Gaslighting.

Vis partneren din at du elsker og respekterer dem, og at de kan stole på deg selv under vanskelige omstendigheter ved å innrømme når du er i feil.

9. Hold hemmeligheter hemmelig

Når ektefellen din stoler på deg, er de villige til å være sårbare og dele sine dypeste tanker og frykt med deg.

Hvordan ville det føles for dem hvis de visste at du delte disse sårbare sannhetene med dine venner, familie eller kolleger? De ville bli ødelagt.

Når ærligheten i et forhold er tapt, er det nesten umulig å få det tilbake til der det pleide å være. Ikke miste partnerens tillit. Vis dem at du er lojal og kjærlig ved å holde hemmelighetene deres innelåst i hjertet ditt.

10. Ikke pynt

Et annet tips om hvordan du kan være ærlig i et forhold er å omskolere hvordan du tenker. Et eksempel på ærlighet i denne forbindelse inkluderer ikke å pynte historiene du forteller.

Vi vet at overdrivelser gir en flott historie, men de gjør det også vanskelig for partneren din å stole på alvorlighetsgraden av det du sier.

Ofte å legge til hvite løgner til historier, trener også hjernen din til å tenke på små løgner som akseptabelt. Jo mer behagelig du blir med å fortelle hvite løgner, jo lettere vil det være å gå over til større usannheter.

Å lære å være sannferdig når du videresender historier og samtaler vil forbedre din generelle ærlighet.

Innpakning

Å lære å være ærlig i et forhold er alltid verdt innsatsen. Ved å vise ærlighet og tillit til et forhold, bygger du en dypere forbindelse med partneren din og et stort rykte med andre i livet ditt.

Du kan bygge et ærlig forhold ved å kommunisere med partneren din, undersøke atferden din og velge å omgi deg med ærlige mennesker.

Den gylne regelen er en stor grunnlinje for ærlighet. Ikke gjør noe med ektefellen din som du ikke vil bli gjort mot deg.

Ved å velge å være trofast og sann, bygger du grunnlaget for et varig og lykkelig forhold.