Hvordan bryte opp med noen langdistanse

Å bryte opp med din betydningsfulle annen er ingen enkel oppgave. Det er sannsynligvis en av de tøffeste samtalene du har, enten du er den som initierer den eller den som er i mottakende slutt. Ting blir litt vanskeligere når du kaster avstand inn i blandingen. Hvis du for øyeblikket prøver å finne ut hvordan du kan bryte opp med noen langdistanse, kan vi forstå din vanskelighet.

Det er utallige historier om mennesker som blir brutt opp med over en hjerteløs en-linjes tekstmelding eller DM. Det er utallige flere historier om mennesker som blir spøket selv i samme by/by. Denne opplevelsen av å ha fornærmelse økt til skade forlenger bare piggen til personen som blir dumpet. Hvis du ikke vil legge din snart-å-bli gjennom denne emosjonelle ringen, er vi her for å hjelpe deg med å forstå hvordan du kan bryte opp med noen langdistanse gjennomtenkt. Men før det la oss raskt vurdere om du bryter opp av de rette grunnene.

Hvordan vet du når du skal bryte opp langdistanse?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan vet du når du skal bryte opp langdistanse?
• Hvordan bryte opp med noen langdistanse - 11 gjennomtenkte måter
  • 1. Ikke hastverk avgjørelsen
  • 2. Ikke ta for lang tid å adressere det heller
  • 3. Diskuter følelsene dine med en venn eller terapeut
  • 4. Snakk med partneren din
  • 5. Ha samtalen over en video eller taleanrop
  • 6. Ta opp tingene du er plaget av
  • 7. Fortell dem hvordan eller hvorfor forholdet ikke fungerer for deg
  • 8. Gi partneren din litt tid til å behandle og uttrykke seg
  • 9. Gjør en innsats for å forstå deres synspunkt mens du uttrykker ditt
  • 10. Gi dem litt plass til følelsene sine uten å bli skylden
  • 11. Ta deg tid til å sørge for forholdet
  • Nøkkelpekere
• Vanlige spørsmål

Hvordan vet du til og med når det er på tide å bryte opp? Relasjoner er kompliserte nok. Langdistanseforhold legger til et helt nytt komplikasjonsnivå. I denne situasjonen kan fristelsen til å spøke din langdistansepartner bli veldig sterk. Men hvis du bryr deg om dem, hvis de ga deg en minneverdig tid da forholdet var sterkt, skylder du dem en forklaring.

Men når er det over og hvordan vet du når du skal gi slipp på et langdistanseforhold? Det er flere måter å fortelle:

• Du har kanskje falt ut av kjærlighet: Mens avstanden får hjertet til å vokse, kan for mye avstand for lenge duse følelsene dine for hverandre
• Du møtte noen andre: Spesielt hvis noen bor på samme sted som deg, er det vanskelig for et langdistanseforhold å konkurrere med muligheten for et fullt nåværende forhold
• Du utvikler tillitsproblemer: Selv om partneren din har et hjerte av gull, er det vanskelig å ikke være i tvil om deres trofasthet; Hvis denne tvilen overveldende deg, er det sannsynligvis bedre å dele måter

Hvordan bryte opp med noen langdistanse - 11 gjennomtenkte måter

Så du har bestemt deg for at du ikke kan fortsette forholdet ditt langdistanse. Det være seg på grunn av endrede følelser, tillitsproblemer eller problemer som er unike for din dynamikk, hvis et forhold begynner å føles som et ork, er det den største indikatoren på at det er bedre å gå bort enn å prøve å få ting til å fungere.

Med noen hundre til noen tusen mil mellom deg, er spørsmålet: Hvordan følger du med på denne avgjørelsen uten å gjøre det for hardt for partneren din? Her er 11 tips om hvordan du kan bryte opp med noen langdistanse med så mye omsorg og medfølelse som mulig.

Relatert lesing: 10 tanker man har når dumpet i et langdistanseforhold

1. Ikke hastverk avgjørelsen

Er det mulig å få et langdistanseforhold til å fungere? Selv om det er mulig, er det heller ingen som benekter at det å ikke kunne møte kjæresten eller kjæresten din på lang avstand kan bli ekstremt følelsesmessig beskatting. Dette kan føre til frustrasjon, noe som kan forårsake sammenbrudd i kommunikasjonen over de enkleste tingene, noe som gjør at det virker som det eneste alternativet som er tilgjengelig for deg.

Andre grunner til at forhold på lang avstand mislykkes kan være:

• Større økonomiske byrder for å opprettholde forholdet ditt når det gjelder å reise lang avstand for å møte hverandre
• Vanskeligheter med å balansere det daglige livet og vennskapene med de som er i et romantisk forhold på lang avstand
• Hyppig tvil om tilstanden til et forhold på grunn av lang avstand
• Høye forventninger fra partneren din når det gjelder møter ansikt til ansikt på grunn av mangelen på fysisk intimitet

Så før du bestemmer når du skal gi slipp på et langdistanseforhold, må du sørge for at et samlivsbrudd virkelig er det som er best for deg. For eksempel, hvis du ikke føler deg spent på å høre din langdistanse partnerens stemme eller lese tekstene deres i en lengre periode, kan det bety at du har falt av kjærlighet med dem. Hvis dette er tilfelle, kan det hende du må finne ut hvordan du kan bryte opp med noen langdistanse.

2. Ikke ta for lang tid å adressere det heller

Forsøk imidlertid å ikke ta for lang tid å ta denne avgjørelsen. Kampen for å finne ut hvordan du kan bryte opp med noen langdistanse kan etterlate deg ubesluttsom og alltid prøve å kjøpe tid. Selv om ubesluttsomhet er helt normal, kan du skape en følelse av harme i deg og partneren din, som ikke er en sunn sinnstilstand å være i. Det kan også gi dem falskt håp for fremtiden.

Det kan være litt vanskelig å finne den rette balansen mellom å ikke skynde beslutningen og ikke ta for lang tid. På slutten av dagen er det bare du som kan finne ut hva som er best for deg.

Relatert lesing: 10 merkbare tegn du må gi slipp på et langdistanseforhold

3. Diskuter følelsene dine med en venn eller terapeut

Så når er det over virkelig? Når forhold på lang avstand mislykkes, kan det å avgjøre det fremtidige handlingsforløpet bli mye lettere hvis du ber noen om hjelp. Hvis du har pålitelige venner, kan du absolutt be dem om hjelp. Men hvis du vil ha et mer analytisk øye, vil en terapeut tjene deg mye bedre.

I tillegg kan det å søke hjelp fra en terapeut eller få relasjonsrådgivning hjelpe deg.

4. Snakk med partneren din

Du bør også ha en seriøs samtale med partneren din før du tar den endelige avgjørelsen, da problemene som fører deg fra hverandre, kan være noe som kan tas opp. For eksempel, hvis det er langdistansen som påvirker deg i forholdet, kan du vurdere hyppigere besøk, en utvidet ferie sammen, eller til og med en av dere flytter før du bestemmer deg for et samlivsbrudd.

Å flytte til en ny by er et stort trekk for noen, så ikke gjør det lett. Men hvis det er et langsiktig, engasjert forhold, er dette et trekk som må gjøres på et tidspunkt for nærheten til partneren din. Imidlertid, hvis det ikke føles riktig for dere begge eller du føler at det langsiktige forholdet ditt er over, kan det være på tide å finne ut hvordan du kan bryte opp med noen langdistanse.

5. Ha samtalen over en video eller taleanrop

Når det er på tide å bryte opp, kan det være veldig fristende å gjøre det over tekst eller til og med å spøke partneren din for å skåne deg den ubehagelige samtalen. Imidlertid, hvis langdistanseforholdet var bra for deg på et tidspunkt, fortjener partneren din innsatsen til en samtale.

En videochat ville være ideell, da det ville føles som en ansikt til ansikt-samtaler og ville bidra til å gi nedleggelse til dere begge. Men hvis du tror det virkelig ville være for vanskelig å håndtere, er det minste du kan gjøre å ha en telefonsamtale med dem. Dette er et viktig skritt i hvordan du kan bryte opp med noen uten å skade dem.

Imidlertid, hvis langdistanseforholdet ditt er ganske nytt, kan det være lurt å vite hvordan du kan bryte opp med noen over tekst. Igjen, vær så skånsom som mulig fordi selv å avslutte et nytt forhold kan være hjerteskjærende for partneren din. Uansett hva du bestemmer, vil det sannsynligvis ikke være en ren pause.

Relatert lesing: Hva du skal gjøre hvis du føler deg koblet fra partneren din?

6. Ta opp tingene du er plaget av

Når du snakker med partneren din, må du være tydelig på hva som plager deg om forholdet uten å høres ut som om du anklager dem. Det er ikke deres skyld at de bor der de bor, akkurat som det ikke er ditt.

Tillitskomponenter er avgjørende for overlevelse av langdistanseforhold. Å ikke vite hvordan partnerens liv er utenfor interaksjonene dine med dem, kan skape en følelse av usikkerhet i tankene dine eller komme i veien for at du føler deg virkelig knyttet til dem. Men denne døren svinger begge veier, og det er grunnen til at en anklagende tone ville være kontraproduktiv. Tross alt er de også i et langdistanseforhold med deg.

7. Fortell dem hvordan eller hvorfor forholdet ikke fungerer for deg

Avstand og tillit er ikke de eneste tingene som kan komme mellom deg og din langdistansepartner. En stor del av å være i et engasjert forhold er å være en del av hverandres liv. Dette inkluderer samspill med hverandres venner, familie og kolleger.

I mangel av dette kan et langdistanseforhold føles meningsløst veldig raskt. Dette bør blant annet snakkes om med din langdistansepartner før du bestemmer deg for et samlivsbrudd. Igjen koker det ned til om en eller begge av dere skal/kan flytte eller om dere to skal kalle det en dag i ditt langdistanseforhold.

Relatert lesing: Hvordan bryte opp med en fyr? 12 måter å myke opp slag

8. Gi partneren din litt tid til å behandle og uttrykke seg

Breakup News går ikke lett ned. Partneren din vil sannsynligvis trenge litt tid til å behandle denne informasjonen og komme med et svar. Kanskje de vil gi det et nytt skudd eller prøve noe nytt for å holde ting i gang. Gi dem muligheten til å behandle samlivsbruddet, uttrykke sine følelser og synspunkt før du sier farvel.

9. Gjør en innsats for å forstå deres synspunkt mens du uttrykker ditt

Når de kommer tilbake til deg med et svar, kan det være fristende å ikke lytte til dem i frykt for å få tankene dine ombestemt. Dette er et naturlig forsvar i en stressende situasjon som et samlivsbrudd. I stedet må du gjøre en innsats for å forstå dem uten å gi bort for mye grunn.

Relatert lesing: 7 stadier av sorg etter et samlivsbrudd: Tips å gå videre

10. Gi dem litt plass til følelsene sine uten å bli skylden

Din snart å være eks kan reagere på din beslutning med sinne. Dette er en naturlig respons på nyheter som dette, men måten de uttrykker sinne på kan eller ikke er frisk. Hvis det er en sunn reaksjon, gi dem rom til å bli sint fordi det er det de trenger i øyeblikket.

Imidlertid kan de ty til å få deg til å føle deg dårlig med deg selv for å bryte opp med dem. De kan få deg til å føle deg skyldig over avgjørelsen din. I dette tilfellet, stå bakken din og gjør det klart at det ikke er et personlig angrep mot dem, og at de ikke har noen rett til å være følelsesmessig voldelig.

11. Ta deg tid til å sørge for forholdet

Hvis du bestemmer deg for å avslutte ting, må du sørge for at du gir deg selv tid og rom til å sørge. Du kan være den som avslutter forholdet, men det betyr ikke at du ikke har rett til å sørge. Et langsiktig forhold, til og med en langdistanse, blir en stor del av livet og identiteten din, og å gi slipp på det er ikke så lett.

Nøkkelpekere

• Et langdistanseforhold er vanskelig å opprettholde på grunn av avstand, potensielle tillitsproblemer og en rekke andre grunner
• Det kan være fristende å bryte opp med din langdistansepartner over tekst/DM eller bare for å spøke dem for å skåne deg selv den ubehagelige samtalen
• Men hvis partneren din betydde noe for deg, skylder du dem høfligheten av en videochat eller en telefonsamtale
• Hvis forholdet ditt er relativt nytt, kan du vurdere å finne ut hvordan du kan bryte opp med noen på tekst
• Del hva som plager deg om langdistanseforholdet med partneren din og lytt til hva de har å si om det
• Men ikke la dem følelsesmessig utpresse deg på grunn av hvordan de føler om din beslutning
• Tillat deg selv å sørge for forholdet og gi deg selv nok tid til å lege

Å sørge for et forhold er ikke så forskjellig fra å sørge for en kjæres død. Så ikke skam deg over å oppleve de samme følelsene for tapet av ditt langdistanseforhold. Et langdistanseoppbrudd er fremdeles et samlivsbrudd og sorg er en del av helbredelsesprosessen. Hvis du føler at dere to skal være venner, er det en diskusjon du også kan ha.

Vanlige spørsmål

Mens et forhold har sine uunngåelige oppturer og nedturer, bør et sunt forhold ha flere oppturer enn nedturer. Hvis ditt langdistanse-forhold føles mer som en kamp enn en glede, er det på tide å gjøre noe med det. Dette kan bety å endre ting som en eller begge av dere som flytter, slik at dere to kan være sammen. Eller det kan være på tide å avslutte forholdet. Dette er en diskusjon du må ha med din snart eks-partner.

Faktum er at avstand er et problem i et engasjert forhold. Å ikke være i stand til å være fysisk til stede med partneren din, kan forhindre at dere begge lever i fulle liv. Et langdistanseforhold bør være en midlertidig situasjon fordi det ikke gir mening å være i en i en hel levetid. På et tidspunkt må du komme sammen. Så hvis du ikke kan finne ut hvordan du får det til å skje på en måte som tilfredsstiller dere begge, kan det være på tide å avslutte ting. Og hvis du bryter opp, ville det være ideelt å lære å bryte opp med noen uten å skade dem.

I følge forskningen varer ikke rundt 40% av langdistanseforholdene. Men dette skyldes ikke bare avstanden. Det kan være på grunn av den økte økonomiske belastningen med å måtte reise oftere for å møte. Eller tap av autonomi eller personvern når par tilbringer tid sammen. Selv om det er vanskelig å forutsi hva som kan gå galt i et langdistanseforhold, er det hjertelig å vite at et flertall av par av langdistanse.

Ekspert råd om å takle det å føle seg tom etter et samlivsbrudd

19 dos og ikke gjør etter et samlivsbrudd

10 beste positive ting å gjøre etter et samlivsbrudd