Hvordan bygge et godt fundament før ekteskapet 21 måter

Lurer på hvordan man bygger et godt grunnlag før ekteskapet? Hvis du tror Hollywood eller musikkbransjen, kan du tro at kjærlighet er det eneste du trenger for å ha et vellykket ekteskap.

Men mennesker og forhold er sammensatte og til og med kjærlighet trenger litt hjelp.

Du må se på kjernekomponentene som trengs for et sunt langsiktig engasjement og prøve å forbedre på frontene. Med kontinuerlig innsats på områdene som er nevnt i denne artikkelen, vil ekteskapet ditt kunne forvitre enhver storm.

Relatert lesing: De 7 beste egenskapene til et vellykket ekteskap

Grunnlaget for et godt ekteskap

Avhengig av hvilke rammer eller modell du ser opp, finner du detaljer om forskjellige søyler, prinsipper og kjernetro som trengs for å bygge et sterkt ekteskap.

Selvfølgelig er det ingenting galt med noen av dem, men hvis du vil koke det ned til det grunnleggende, må du ikke se lenger enn mellommenneskelig tillit og emosjonell modenhet, som identifisert av forskere.

Å være følelsesmessig moden betyr å kunne få kontakt med følelsene våre uten å bli overveldet av dem. Følelsesmessig modne mennesker er åpne for andre synspunkter og er mer sannsynlig å unngå kne-rykk reaksjoner som naturlig hindrer ekteskapelig lykke.

Vi vet aldri hva som skjer i andres sinn, men med emosjonell modenhet kan vi håndtere følelsene våre slik at vi ikke reagerer unødvendig. Å bygge et godt grunnlag før ekteskapet starter med den basen av emosjonell modenhet; På den måten kan du være åpen og vokse sammen.

10 tegn du har grunnlaget for et godt ekteskap

Selv et stort ekteskaps- og familiestiftelse vil ha sine prøvelser og utfordringer gjennom livet. Med emosjonell modenhet er følgende egenskaper lettere å dyrke. Egenskapene som er nevnt nedenfor vil gjøre det mulig for deg å navigere i utfordringene dine som et team:

1. Forpliktelse

Som UCLA -psykologer beskriver, er engasjement mye mer enn bare en uttalelse. Det betyr å være villig til å gjøre arbeidet i de tøffe tider. Så å jobbe mot et godt grunnlag før ekteskapet betyr å spørre deg selv om du er villig til å ofre ting, inkludert å ha rett?

2. Åpenhet

Du bygger et sterkt ekteskap med åpenhet. Hemmeligheter bare frø tvil og angst og deretter harme sparker inn. Grunnlaget for et godt ekteskap betyr også å være sårbar. Tross alt, hvis du ikke kan være deg selv, hvorfor skal noen andre være seg selv rundt deg?

3. Respekt

Å forstå hvordan man bygger et godt grunnlag før ekteskapet betyr å forstå hva hver person har å tilby. Hvis du ikke kan føle deg likt, vil et livslangt ekteskap være en tøff vei. Du vet i tarmen din ganske raskt, selv før du styrker et forhold hvis du føler deg respektert eller ikke.

Relatert lesing: 10 viktige tips for å fremme kjærlighet og respekt i ekteskapet ditt

4. Tillit

Tillit er et lite ord, men det betyr så mye og kan tolkes på så mange måter, spesielt innen ekteskap og familiefundamenter. Vi tror ofte at det refererer til å tro at noen vil gjøre det de har tenkt å gjøre.

I forhold kan tillit bli mer abstrakt og mer lastet med forventninger, som studier viser. Men å kunne stole på partneren din er en vanlig forventning som gjør et ekteskap vellykket og sunt.

5. Ærlighet

Å bygge ekteskapet ditt til sist betyr alltid å fortelle hverandre sannheten. Det er også noe med å fortelle løgner eller holde hemmeligheter som gjør oss elendige fordi vi ofte besetter dem. Så begynn med riktig tilnærming og bruk ærlighet for å bygge et sterkt ekteskap.

6. Prioritet

Å prioritere hverandre er nøkkelen når man vurderer hvordan man bygger et godt grunnlag før ekteskapet. Hvis du har mer tid til venner og familie, men ingen igjen å glede deg over hverandres selskap, kan du tape på ekteskapelig lykke. Vanligvis kan en av dere også bli harme.

Relatert lesing: Forholdsproblem: Ikke gjør forholdet ditt til prioritet

7. Lytter

Det er en grunn til at den greske filosofen, Epictetus, har sagt at naturen har gitt oss en tunge og to ører slik at vi kan høre dobbelt så mye som vi snakker. Ikke bare viser lytting din støtte og takknemlighet, men det oppmuntrer også til tålmodighet.

Til syvende og sist, hvordan man bygger et godt grunnlag før ekteskapet innebærer empati. Den beste måten å vise det og å utvikle det som en ferdighet er å lytte. Samtidig prøver du å forestille deg partnerens synspunkt i stedet for bare ditt. Du gir fortsatt dine meninger, men med riktig kontekst.

8. Ritualer

Å bygge et solid fundament i et forhold dreier seg ofte om hvilke vaner du dyrker sammen. Ideelt sett er disse symbolsk og viser på en eller annen måte at du er en gruppe eller et team.

Disse ritualene kan være så enkle som når du spiser middag sammen om kvelden. Og en 50-årig gjennomgang bekrefter at disse positive ritualene forbinder familier og par følelsesmessig.

9. Pleie og intimitet

Intimitet er ofte sjåføren bak å gifte seg, og det er viktig å holde den i live. La oss ikke glemme at intimitet ikke bare er seksuell; Det handler også om å dele våre følelser og frykt.

Vi er fullt menneskelige og fullt engasjert med våre partnere slik at vi føler oss ivaretatt. Uten det vil det være praktisk talt umulig å bygge et solid fundament i et forhold.

Relatert lesing: Going Beyover Love: Hvordan pleie ekte intimitet i forhold

10. Konfliktløsning

Ethvert forhold har sine oppturer og nedturer og selvfølgelig som inkluderer ekteskap. Derfor å håndtere konflikt er grunnlaget for et godt ekteskap. Uten det risikerer du å gå deg vill i den uendelige syklusen av sinne og skuffelse. Det er ikke hvordan man bygger et godt grunnlag før ekteskapet.

21 tips for å bygge et fundament for ekteskapelig lykke

Hvis du nå er bekymret for ekteskapet ditt og lurer på hvordan du bygger et godt grunnlag før ekteskapet, her er en liste for deg å gjennomgå. Uansett hvor dystre ting kan se ut, er det alltid håp om du fokuserer på de tingene som er nevnt her:

1. Kommunikasjon

En viktig egenskap som trengs for å bygge ekteskapet ditt for å vare er kommunikasjon. Den gode nyheten er at denne ferdigheten kan læres og utvikles. Først kan du prøve å bruke I -uttalelser oftere for å høres mindre aggressive og anklagende. Deretter kan du gå foran og oppgi fakta om hva du trenger.

Relatert lesing: Viktigheten av kommunikasjon i ekteskapet

Sjekk ut denne videoen for flere kommunikasjonstips for ekteskap:

2. Samplanlegging

Hvordan bygge et godt fundament før ekteskapet betyr ikke å gå av i separate retninger.

Det høres kanskje åpenbart ut, men mange av oss klamrer oss til våre uavhengige mål fra da vi var single. I stedet må du vurdere å blande disse målene med andres slik at både dine behov og drømmer blir oppfylt.

3. Teamarbeid

Grunnlaget for et godt ekteskap er sterkt teamarbeid. Akkurat som for ethvert team på jobb, trenger du åpen kommunikasjon, beslutningsprosesser og problemløsningsferdigheter. Det viktigste er at du trenger mellommenneskelige ferdigheter og evnen til å definere rollene dine.

4. Justerte verdier

Den grunnleggende troen som ligger dypt i kjernen vår styrer våre handlinger og beslutninger om livet. Denne troen, eller verdiene, er det som motiverer deg hver dag. Så den beste måten å styrke et forhold på er ved å justere verdiene dine.

Verdier kan endres gjennom livene våre, noe som betyr at de ikke er løst. Derfor er det første trinnet i hvordan du bygger et godt grunnlag før ekteskapet ofte skal snakke om verdiene dine. Da vil du forstå hvor du er like og hvor det kanskje er sammenstøt å løse.

5. Vær deg selv

De fleste av oss er på vår beste oppførsel når vi starter et forhold og til og med ekteskap. Det er ikke nødvendigvis noe galt med det, men du trenger fortsatt å vise hvem du er som en hel person. Det er sannsynlig at du bygger et sterkt ekteskap ved å være deg selv fra starten av.

Vi har alle våre feil, og jo mer komfortabel du er med dem, desto mer sannsynlig vil noen bli på lang sikt. En måte å gjøre dette på er å dele frykten og bekymringene dine ærlig. Du kan bli overrasket over hvor mye partneren din blir oppfordret til å åpne opp også.

6. Snakk om penger

Omtrent en fjerdedel av mennesker blir skilt på grunn av økonomiske uenigheter, ifølge en undersøkelse utført av CDFA. Noen ganger er det selvfølgelig lett å skylde på den økonomiske situasjonen. Uansett kan pengespørsmål forårsake enormt stress, spesielt hvis den ene partneren er sparsom og den andre elsker å bruke det.

Diskuter økonomiske planer på forhånd slik at det er et grunnlag for alle påfølgende beslutninger å finne sted. Vær åpen og ærlig med hverandre om penger, selv om det gjør deg ukomfortabel til å begynne med.

7. Forstå hverandres forskjeller

Hvordan bygge et godt grunnlag før ekteskapet alltid skal innebære å forstå hverandre. I utgangspunktet, hvis du går inn i et ekteskap og forventer at det skal dreie seg om deg, vil du forårsake litt spenning og omvendt.

Du vil ha forskjeller, men å lære å navigere i forskjellene skiller vellykkede ekteskap fra mislykkede.

8. Vis takknemlighet

Takknemlighet er så lett å gi, og likevel glemmer vi ofte å gjøre det. Det kan være en kraftig katalysator for ekteskapelig lykke. Ikke bare elsker du det når noen legger merke til de små tingene du gjør for dem? Så hvorfor ikke få partneren din til å føle det på samme måte.

Relatert lesing: 8 måter å vise takknemlighet til kjærligheten i livet ditt

9. Enig om forventningene

Mange par forventer at hverandre vil ha tankelesingsevner. De fleste har opplevd skuffelse fordi partneren deres ikke klarte å forutse deres behov og ønsker.

Husk at ingen personer kan lese tankene dine. Hvis du uttrykker dine behov åpent foran partneren din, kan de jobbe for å møte dem. De kan også være i stand til å forutse dine behov i fremtiden på denne måten.

10. Del dine behov

Vi trenger alle å bli elsket, verdsatt og pleiet, selv om det er forskjellige måter å imøtekomme disse behovene. Det er viktig å huske at partneren din ikke kan dekke alle dine behov, men det er noen du trenger å dele.

Start ditt livslange ekteskap slik du har tenkt å fortsette og snakke om forventningene dine og trenger ærlig.

11. Snakk om sex

Å lære å bygge et godt fundament før ekteskapet betyr å være komfortabel med å snakke om det du liker seksuelt. Selv om det er rart til å begynne med, blir det lettere. Du vil også koble deg dypere og bli mer rolig.

Relatert lesing: Hvordan snakke om sex med partneren din

12. Forstå grenser

Ja, grunnlaget for et godt ekteskap er teamarbeid og tilkobling. Likevel er du også enkeltpersoner som trenger å være uavhengige. Etablere sunne grenser og respekter dem til enhver tid.

Ektefellens emosjonelle og fysiske grenser bør respekteres og forstås når de formidler din kjærlighet til hverandre.

1. 3. Sosial planlegging

Vi har alle forskjellige sosiale liv, og det trenger ikke nødvendigvis å endre seg når du gifter deg. For å unngå spenning, hvordan du bygger et godt grunnlag før ekteskapet skal inkludere å snakke om hva du liker å gjøre med venner og familie.

14. Enig om familieinvolvering

Det er viktig å sette grenser med familier for å bygge et sterkt ekteskap, spesielt de som har en tendens til å være altfor påtrengende.

Etter ekteskap kan du plutselig finne deg gift med hele familien og ikke bare partneren din. Så sørg for at det er klare forventninger om når du skal samhandle med storfamilien.

15. Vær åpen

Selvfølgelig er dette ikke alltid lett, men det kommer mer naturlig med praksis. Du kan til og med vurdere å dele med partneren din som du vil jobbe med dette aspektet av kommunikasjonen. På den måten styrker du et forhold ved å vise sårbarhet og ved å lære sammen.

Relatert lesing: Åpen kommunikasjon i et forhold: Hvordan få det til å fungere

16. Tilgi hverandre

Vi gjør alle feil, inkludert i ekteskapet. Derfor er tilgivelse avgjørende hvis du vurderer hvordan du bygger et godt grunnlag før ekteskapet. Det er en ferdighet som også tar tålmodighet, men med tiden vil du se at det hjelper deg å gi slipp på negativitet.

17. Vokse sammen

Å lære sammen som enkeltpersoner og som et team er grunnlaget for et godt ekteskap. Gjennom dette støtter du hverandres drømmer og følelse av verdi. Tross alt trenger vi alle tilgivelse for å holde oss motiverte slik at vi kan komme videre i livet.

18. Være nysgjerrig

Å se på partneren din som om det er første gang du ble forelsket, vil utvilsomt forsegle din ekteskapelige lykke. Dessverre, med tiden kan vi glemme positive og bare fokusere på negativene. Bruk i stedet nysgjerrighet for å fortsette å lære om hverandre og dine forskjellige synspunkter.

19. Gi til hverandre

Forskning forteller oss at å gi oss lykkeligere. Å gi er viktig ikke bare i ekteskap, men det kan forbedre ligningen din med ektefellen din betydelig.

Lykke handler ikke om å bruke mye penger på våre partnere skjønt. Tvert imot, tenk på de små tingene som partneren din vil sette pris på at ingen andre vet om.

20. Kjenne hverandre

Du må kjenne hverandre hvis dere virkelig vil oppdage hvordan du bygger et godt grunnlag før ekteskapet. Å kjenne hverandre betyr det gode, det dårlige og det stygge. Jo mer du vet om hverandres stress, jo bedre kan du støtte hverandre.

Relatert lesing: 10 ting å vite om hverandre før ekteskapet

21. Hensikt

Sist, men ikke minst, hvorfor gifter du deg? Dette kan høres ut som et underlig spørsmål, men mange mennesker faller inn i det av gale grunner. Disse spenner fra samfunnspress til frykten for å være alene.

Formålet gjelder for det meste i livet. Uten det driver vi ganske enkelt eller forventer at andre skal gjøre oss lykkelige når lykke ligger innenfor. Du betyr både som et individ og et par, og det rette formålet vil holde deg motivert.

Konklusjon

Ekteskap er en av disse veiene i livet som følger med utfordringer og salige øyeblikk. Jo mer realistisk du handler om engasjementet og selvinnsikt som ekteskapet tar, jo bedre utstyrt vil du være til å oppleve hvordan du kan bygge et godt grunnlag før ekteskapet.

Selvfølgelig vil du gjøre feil, men så lenge du kan tilgi og vokse sammen ved å dele følelser og følelser, jo mer forholdet ditt vil sannsynligvis blomstre.