Hvordan takle en følelsesmessig ustabil partner

I denne artikkelen

• 10 tegn Partneren din er sannsynligvis følelsesmessig ustabil
• Metoder for å håndtere en følelsesmessig ustabil partner
• Hvordan avslutte forholdet til en følelsesmessig ustabil partner
• Konklusjon

Et forhold handler ikke bare om kjærlighet og rosenrøde ting. Det handler også om å kjempe sammen problemer for å gjøre ting bedre. Anta at du finner ut at partneren din ikke er følelsesmessig stabil. I så fall er det opp til deg å finne hvordan du kan takle en følelsesmessig ustabil partner.

En person eller et individ blir følelsesmessig ustabil når de ikke kan holde følelsene i kontroll på grunn av den indre uroen de står overfor. Derfor kan de reagere på mindre ting når de takler sine emosjonelle problemer.

Husk at de vil kreve din oppmerksomhet og hjelp siden de har emosjonelle problemer. Les videre for å lære om tegn på emosjonell ustabilitet og metoder for å håndtere slike problemer.

10 tegn Partneren din er sannsynligvis følelsesmessig ustabil

Vel, man kan bli følelsesmessig forstyrret av forskjellige grunner, inkludert helsemessige forhold, stresset i ens karriere, angst osv. Men når en person blir ustabil følelsesmessig, viser de noen få tegn som kan indikere deres indre uro. Her er de ti beste skiltene du trenger å sjekke ut i partneren din-

1. De blir ofte sinte lett

Et av hovedtegnene på å være følelsesmessig ustabil er å bli sint raskt og om mindre ting. Siden partneren din allerede er stresset, kan det hende at de ikke kan holde følelsene i sjakk og kan bli sint på de minste tingene som skjer rundt.

Relatert lesing: Hvordan takle en sint partner

Slik kan du takle hvis partneren din raskt blir sint:

2. Partneren din har plutselig blitt stiv

Synes du at partneren din plutselig har blitt stiv om ting? Holder de en lukket holdning og har sluttet å samhandle med andre på en vennlig måte? Sannsynligvis er partneren din ustabil følelsesmessig og trenger din hjelp.

3. De gir kanskje ikke betydning for andres følelser

Mange følelsesmessig ustabile mennesker ser ofte ut til å ignorere følelsene til personen foran dem. Du kan finne at partneren din kommenterer hardt på deg.

Men de gjør kanskje ikke det med vilje. De er følelsesmessig ustabile, og denne uroen kan gjøre dem rastløse og følelsesløse til en viss grad.

4. De blir eskapist

En av hovedtrekkene til en følelsesmessig ustabil person er eskapisme. De føler seg allerede rastløse og clueless på grunn av sine bølgende følelser, så de løper fra problemer. De tror de ikke kan ta mer stress og frykte det uunngåelige mens de står overfor en krise.

Det er derfor de ofte kan vike fra å løse problemet eller diskutere problemet så lenge de kan.

5. De er redde for kritikk og avvisning

Et av de viktigste symptomene på en følelsesmessig ustabil person er frykten for å møte kritikk. Ettersom de er følelsesmessig ustabile, søker de ofte validering fra andre for å løfte humøret. Men kritikk fungerer som en smelting for slike mennesker.

Som et resultat klarer de ikke å ta kritikk positivt. Partneren din kan begynne å gråte eller komme med sinte kommentarer mens du står overfor kritikk.

Blir partneren din trist når du må avvise ideene eller planene sine på grunn av arbeidsforpliktelsene dine? Det er et av hovedtegnene som indikerer deres emosjonelle uro. De kan føle seg dystre og triste når planene deres ikke blir akseptert. De kan til og med tro at du ikke gir dem betydning eller forstår deres verdi.

6. De har en viss negativ stemning rundt seg

Følelsesmessig ustabile mennesker har en tendens til å bli pessimistiske og kan til og med ha en negativ holdning til livet. Hvis du synes de har en negativ holdning og lav selvtillit, er det på tide å gjøre noe for å hjelpe dem.

7. De glemmer ofte å ta vare på helsen sin

Hvis du lever med en følelsesmessig ustabil ektefelle, kan du prøve å sjekke hvordan de tar seg av helsen sin. Følelsesmessig ustabile mennesker forsømmer ofte helsemessige forhold på grunn av den mentale uroen.

Deres indre kamp forhindrer dem i å ta vare på helsen sin ordentlig. En som lider av emosjonell ustabilitet kan hoppe over medisiner og noen ganger slutte å ta ordentlig vare på kroppen sin.

8. De sliter med å gjøre regelmessig arbeid

Du har kanskje funnet at partneren din ikke gjør sine vanlige gjøremål ordentlig. De mangler kanskje ting eller sliter med å opprettholde hverdagsplanen i noen dager.

Vel, sannsynligvis er partneren din følelsesmessig ustabil. Følelsene deres er så intense at de møter konsentrasjonsproblemer og ikke kan fungere eller gjøre ting ordentlig. Det er på tide å finne måter hvordan du kan takle en følelsesmessig ustabil partner for å hjelpe dem.

9. Følelsene deres er for intense

Partneren din kan vise intense emosjonelle tegn som å gråte eller bli opprørt ofte. De er følelsesmessig ustabile og trenger din hjelp til å navigere i ting bedre. I så fall er det på tide å være alvorlig.

10. De klager alltid

Du vet at partneren din vanligvis er forståelsesfull, samarbeidsvillig og ærlig, men plutselig kan du finne dem som klager over nesten alt. Vel, det kan være et av tegnene til en følelsesmessig ustabil partner.

I disse tilfellene gjør den emosjonelle uroen ofte engstelige og rastløse, og de kan miste sin medfølelse og evnen til å gå på akkord.

Metoder for å håndtere en følelsesmessig ustabil partner

Så du har sjekket for alle mulige tegn og har endelig innsett at du sannsynligvis er i et følelsesmessig ustabilt forhold. Som en ansvarlig partner er det på tide å finne metoder for hvordan du skal takle en følelsesmessig ustabil partner, slik at de føler seg bedre, og du kan bevege deg sammen med kjærlighet og omsorg. Her er noen forslag til deg-

Hvordan takle en følelsesmessig ustabil kone

Her er noen triks som kan vise deg hvordan du kan takle en følelsesmessig ustabil kone:

1. Gi henne forsikring om at dere er sammen

Ofte ser følelsesmessig ustabile mennesker etter validering og litt ekstra støtte fra partneren sin. Som en ansvarlig partner er det beste svaret for hvordan du kan takle en følelsesmessig ustabil partner å gi henne forsikring om at du er sammen på denne reisen, og du vil være med henne uansett hva.

Relatert lesing: 8 måter å vise takknemlighet til kjærligheten i livet ditt

2. Ta deg tid og observer situasjonen hennes

Din kone har kanskje å gjøre med emosjonell ustabilitet, og du leter etter den beste løsningen. Observer henne med oppriktighet. Det vil hjelpe deg å finne den sannsynlige årsaken som får henne til å bli følelsesmessig ustabil. Observasjon kan også hjelpe deg med å finne mer om hennes emosjonelle tilstand for å hjelpe henne ordentlig.

3. Gå for et hjerte til hjerteprat

Sannsynligvis trenger partneren din å lufte ut og dele sine dypeste tanker. Det er lurt å snakke med hjertet hennes til hjertet for å finne ut hva som forstyrrer henne mest. Hvis dere to kan finne årsaken sammen, kan dere to finne løsningen!

4. Gå for terapier

Hvis hun ser ut til å ha et problem du ikke kan løse, er det bedre å gå for terapier. En trent terapeut kan hjelpe henne med å navigere i den emosjonelle uroen, og hun vil sakte gjenvinne sin emosjonelle selvtillit.

Relatert lesing: Hvordan overbevise noen om å gå til terapi

5. Finn mer om hva som utløser handlingene hennes, og prøv å unngå disse

Ofte følelsesmessig ustabile mennesker blir utløst av argumenter, høye lyder, ekstra arbeidsmengde osv. Partneren din har sannsynligvis å gjøre med mye, og hun kan føle seg overveldet foran disse triggerne. Så hvordan du skal takle en følelsesmessig ustabil partner som blir utløst av ting? Observer henne og prøv å finne triggerne. Forsøk å sikre forskjellige måter å unngå slike triggere for å hjelpe henne med å overvinne situasjonen.

Hvordan takle en følelsesmessig ustabil ektemann

Det er på tide at du finner løsninger på hvordan du kan takle en følelsesmessig ustabil partner. Du kan følge disse metodene:

1. Vis ham medfølelse

Mannen din kan bli frekk, stiv og følelsesmessig fjern på grunn av emosjonell ustabilitet. Å vise medfølelse kan være en flott måte å hjelpe ham med å finne veien gjennom problemene.

Hvis du kan forsikre ham om at han er den beste mannen og at du elsker ham for alt, vil han få mer selvtillit. Han vil forstå at du er sammen med ham og kan føle deg bedre. Dette er det første trinnet mot å forstå hvordan du skal takle en følelsesmessig ustabil mann.

2. Spør hva som forstyrrer ham

Det beste svaret på hvordan man skal takle en følelsesmessig ustabil mann spør ham hvorfor han føler seg så lav. Det kan være et familieproblem, økonomiske problemer eller arbeidsrelaterte problemer som får ham til å miste sin emosjonelle balanse.

Gå for en hjerte-til-hjerte-prat. Han kan føle seg bedre da han forstår at det er noen som han kan dele sine bekymringer og emosjonelle uro.

3. Hold en rolig holdning

Mannen din kan oppføre seg annerledes på grunn av hans emosjonelle ustabilitet. De kjemper kanskje stadig sine indre demoner. Derfor kan de oppføre seg frekt noen ganger. Så prøv å være rolig for å være hans anker i dette slaget.

I stedet for å reagere, prøv å hjelpe ham. Hvis du kan opprettholde en avslappet og positiv holdning, kan han føle seg fornøyd og til og med få positive vibber!

4. Gi ham plass

Når ting blir oppvarmet, kan det være en passende metode å gi ham litt plass for hvordan han skal takle en følelsesmessig ustabil partner. Mannen din trenger sannsynligvis litt alene tid til å tenke på alt og finne årsakene til situasjonen hans.

På baksiden hjelper å få litt personlig plass også meditere og få den fornyede energien til å takle emosjonell ustabilitet.

Relatert lesing: Hvordan gi plass til en mann, så han forfølger deg

5. Gå for parets terapi

Sliter mannen din med emosjonell ustabilitet og kan bli bedre med litt profesjonell hjelp? Sannsynligvis trenger han litt veiledning om å finne en løsning. Du bør vurdere å besøke en terapeut så snart som mulig. Gå for parets terapi sammen og hjelp ham å gjenvinne sin emosjonelle fornuft ved hjelp av en trent terapeut.

Relatert lesing: Par rådgivning og terapi

Hvordan avslutte forholdet til en følelsesmessig ustabil partner

Du har kanskje prøvd alle metodene relatert til hvordan du skal takle en følelsesmessig ustabil partner, men dessverre fungerte ingenting. Separasjon kan være det siste du må vurdere, men likevel kan du bestemme deg for å avslutte forholdet, da du føler at du kanskje ikke kan stille opp med kampen og kampen.

Ofte gjenoppretter følelsesmessig ustabile mennesker til rusmisbruk for å roe seg selv. I henhold til nyere studier er følelsesmessig ustabile mennesker mer utsatt for alkohol, kokain eller sigarettavhengighet. Nesten 20% av alkoholismen, 27% av tilfellene av kokainavhengighet, og 86% av tilfellene av sigarettavhengighet skjer på grunn av emosjonell ustabilitet.

Hvis partneren din kjemper mot avhengighet til tross for din beste innsats for å redde dem, kan dette være en av de viktigste årsakene du ønsker å forlate partneren din, spesielt hvis du har små barn! Imidlertid, hvis det er barn, kan du forsikre partneren din om at de alltid er velkomne i barnas liv og oppmuntre dem til å være medforelder barna så lenge du setter visse grenser.

Du kan til og med konsultere en familierettslige profesjonelle for å gjøre det samme hvis du har delt forvaring av barna.

Følelsesmessig ustabile mennesker kan ofte bli ødelagt eller for sinte eller trukket tilbake i tilfelle et samlivsbrudd. I dette tilfellet kan det hende du må finne en annen tilnærming. Vær en ansvarlig voksen i dette tilfellet.

Gå for en ærlig prat og fortell dem at du elsker dem og vil ha det beste for dem. Fortell dem at du sannsynligvis trenger en pause til ting er i orden. Fortell dem at du tror at de vil finne løsningen hvis de jobber mot den. På toppen av det, oppmuntre dem til å finne en ny betydning i livet, etter samlivsbruddet eller skilsmissen.

Ikke føl deg skyldig eller la dem føle seg skyldige for skilsmissen eller samlivsbruddet. Det kan forverres den emosjonelle ustabiliteten i din eks-partner (eller nåværende partner). Forsøk å opprettholde en vennlig og samarbeidsvillig holdning gjennom hele prosedyren for å gjøre hele tilnærmingen helhetlig.

Konklusjon

Emosjonell ustabilitet kan plage enhver person. Å håndtere en følelsesmessig ustabil partner krever mye krefter og medfølelse. Derfor må du være rolig og være ankeret i forholdet hvis du vil svare på Hvordan takle en følelsesmessig ustabil partner. Se en terapeut og hjelp dem med å finne en måte å løse dette problemet for å starte livet på nytt.