Hvordan du kan avkalle et engasjement? Relasjonsekspert antyder 10 måter

Et engasjement er en tradisjonell seremoni som er ment å være overgangsbroen mellom en romantikk som blir sosialt akseptert og ratifisert før den ble permanent indeksert som et ekteskap. Før du blir hekket, hvis du befinner deg i en emosjonell grøft som kan true både integriteten og stabiliteten i et forhold, kan du være igjen og lurer på hvordan du kan avkoble et engasjement. Det er absolutt ikke en enkel beslutning å avkalle et engasjement.

Det vil ikke være en strekning å si at de motstridende følelsene du kan oppleve når du står på spissen for dette veldig vanskelige trinnet, kan gi bryllupsjitter og kalde føtter et løp for pengene sine. Selv om det kan virke som et dommedagsscenario når du er i det tykke av det, er det en klokere avgjørelse å avkoble et engasjement enn å gifte deg av gale grunner.

Samtidig er det viktig å være sikker på at du avkaller engasjementet av de rette grunnene - tross alt vil du ikke havne i "knuste engasjementet og angre på det" -området senere; Det er ikke pent - og ikke stamper over hele forlovedenes hjerte i prosessen.

I denne artikkelen er psykoterapeut DR. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), som spesialiserer seg på forholdsrådgivning og rasjonell følelsesmessig atferdsterapi, skriver om noen gyldige grunner for å avkoble et engasjement og veien å gjøre det. Hvis du føler at du ikke er klar for ekteskap eller at partneren din ikke er den, må du passe på.

5 grunner til å bryte et engasjement

Innholdsfortegnelse

• 5 grunner til å bryte et engasjement
  • 1. Du kommuniserer ikke godt som et par
  • 2. Når skal jeg avkoble forlovelsen min? Hvis penger er et problem
  • 3. Livsmålene dine stemmer ikke overens
  • 4. En av dere er fremdeles hengt opp på fortiden
  • 5. Partneren din er manipulerende
• 10 strategier for å avkalle et engasjement
  • 1. Ta med en tredjepart
  • 2. Jot ned det du føler 
  • 3. Ikke legg ut om ditt engasjement på sosiale medier
  • 4. Lytt bare til deg selv
  • 5. Forsikre deg om at det er et vitne
  • 6. Bygg en sak for deg selv
  • 7. Ta en solotur
  • 8. Blir du undersøkt?
  • 9. Skriv en daglig journal etter forlovelsen
  • 10. Snakk med den du er forlovet med

Noen kom til meg og ba om hjelp til å avkalle et engasjement. Han innså at forloveden hans ikke hadde et eget sinn og ble stadig ledet av hennes forstyrrende familie. Hun plaget aldri om hans ønsker og ønsker og gjorde bare det familien ba henne gjøre. Da han tenker på en fremtid med en person som denne og en familie som stadig ville være å blande sammen sine saker, følte han at det var bedre å avslutte engasjementet enn å gå gjennom dette hele livet.

Mens ekteskap blir behandlet som den ultimate kulminasjonen mellom partnere, kommer ikke partneren din inn og går ut av livet ditt alene. Hver person kommer med sitt folk. Hvis du innser at familien du tar i bruk og tilpasser deg, har potensialet til å kaste deg mer enn bare en kurveball, er du godt innenfor dine rettigheter til å revurdere hvilken exit-strategi du vil ringe på et slikt tidspunkt.

Uttrykket 'ikke det ene' i sammenheng med at et ekteskap blir avkalt, kan dermed bli en signal for personlig og gruppevanikk, siden en svært vanskelig emosjonell og sosial uklakingsprosess kan trenge å bli initiert for å adressere 'feil "bekymringer". Dette er utvilsomt blant de berettigede grunnene til å bryte et engasjement. Her er 5 andre:

Relatert lesing: 10 tegn du må bryte av deg engasjementet

1. Du kommuniserer ikke godt som et par

Kommunikasjonsproblemer i forhold kan være en av de største snublesteinene som truer et pars utsikter til et langsiktig partnerskap. Hvis du føler at du ikke kan ytre dine mest intime tank. Manglende evne til å kommunisere effektivt kan forlate deg å tenke på å avlyse et engasjement, og med god grunn også.

Spør deg selv: Kan dere begge løse forskjellene dine gjennom modne og sunne diskusjoner? Respekterer du hverandres følelser? Kommuniserer du for å dele og lytte eller score poeng over hverandre? Hvis du lurer på hvordan du skal vite når du skal avkalle et engasjement, vil svarene på disse spørsmålene gi deg klarhet.

2. Når skal jeg avkoble forlovelsen min? Hvis penger er et problem

Penger og ekteskap kan være et vanskelig spørsmål for mange par, spesielt de som ikke kan se øye-til-øye på spørsmål om økonomisk planlegging som par. Hvis det er konstant bikking og krangler om utgifter og sparing, og hvis dine økonomiske mål og visjoner ikke stemmer overens, kan du telle det blant de legitime grunnene til å avkoble et engasjement.

Det er ganske mulig at disse forskjellene blir mer uttalt og merkbare når du og partneren din stuper inn i bryllupsplanlegging, gitt at disse seremoniene koster ganske ganske krone. Hvis du er klar over at penger blir et klissete spørsmål mellom dere to, ikke pensle det av som stress før bryllupet.

Ha en ærlig samtale med din livspartner som skal være. Hvis du fremdeles føler at du ikke vil kunne finne en mellomgrunn på monetære forhold i fremtiden, ikke nøl med å trekke pluggen. Økonomisk konflikt er en legitim grunn til å avkalle et engasjement.

3. Livsmålene dine stemmer ikke overens

Du vil være barnefri, men partneren din vil ha en stor familie. Partneren din vil klatre opp i bedriftsstigen, og du vil tjene til livets opphold av å reise verden rundt. Du vil at en tidlig pensjonisttilværelse skal forfølge de tingene du er glad i, de er for arbeidsnarkoman til og med å vurdere den muligheten.

Lurer du på: "Når skal jeg avlyse forlovelsen min?”Vel, hvis du oppdager slike forskjellige synspunkter på noen grunnleggende mål, er det en gyldig grunn til å avkalle et engasjement. Selv om det virker som om du vil være i stand til å samkjøre livsmålene dine nedover linjen eller lære å respektere hverandres forskjellige synspunkter, er slike forskjeller uunngåelig snøball til uforsonlige forskjeller.

4. En av dere er fremdeles hengt opp på fortiden

I en perfekt verden ville to mennesker komme inn i et forhold og bestemme seg for å tilbringe livet sammen og bare av kjærlighet. Men det er ikke en perfekt verden, og folk kommer inn i forhold og ekteskap like ofte for å stikke av fra noen. Hvis det er et rebound -forhold på vei mot ekteskapet, må du virkelig ta en pause og reflektere over om den rebounding partner virkelig er over fortiden deres.

Hvis du eller forloveden din har uavklarte følelser overfor en tidligere partner, er det best å ikke gå ned midtgangen sammen ennå. I en slik situasjon kan du selvfølgelig vurdere å avkalle et engasjement, men holde sammen. Dating etter å ha avlyst et engasjement kan være vanskelig territorium, ettersom det uoppfylte løftet om å si 'Jeg gjør' er stort på forholdet ditt; Imidlertid, med riktig forståelse og kompatibilitet, kan du finne en måte å få den til å fungere.

5. Partneren din er manipulerende

Føler du at du blir manipulert i forholdet? Kanskje partneren din bensinlyser deg ofte, og lar deg tvile på dine egne tanker og overbevisninger. Kanskje de stadig får deg til å føle deg usett og uhørt i forholdet. Eller ty til triks som steinmurende og stille behandling for å få deg til å tå linjen de ønsker.

Alle disse manipulerende teknikkene er subtile former for emosjonelle overgrep, og blir uunngåelig forsterket med tiden. Så ring et engasjement nå for å unngå å bli fanget i et giftig ekteskap senere. I en slik situasjon, ikke la tanker som 'bryte et engasjement en synd' sky din dom. Å avsløre et engasjement for å beskytte deg mot toksisitet er en handling av selvbevaring.

Relatert lesing: Han var en perfekt ordnet kamp til jeg prøvde å kysse ham

10 strategier for å avkalle et engasjement

Å ringe fra et engasjement når du føler at noe ikke helt passer, er alltid et klokere valg enn å kaste seg med et ulykkelig ekteskap eller håndtere en overveldende skilsmisse. For det første er det ingen juridiske implikasjoner av å bryte av et engasjement. Dessuten er livene dine ikke så dypt sammenvevd ennå at å trekke dem fra hverandre uunngåelig vil ta en del av deg med.

Det er kanskje av disse grunnene at det å bli mer og mer vanlig å avkalle til å bli mer og mer. Så hvilken prosentandel av engasjementer som blir avbrutt? I følge bryllupsrapporten blir 13% av alle engasjementer - som utgjør en kvart million - avkalt.

Hvis du i hemmelighet tenker på hvordan du kan avkalle et engasjement, vet du at du ikke er alene. Livet etter et ødelagt engasjement vil absolutt være bedre enn ett i et dårlig ekteskap. Du kan redde deg skrekken - tidligere heller enn senere - ved å bruke disse 10 strategiene for å forlate familien du er engasjert i. Dette er retningslinjer, og selv om alle personlige kriterier er subjektive, kan du behandle disse 10 tipsene som en klar regning for å forhindre at forholdet ditt må dra hælene ytterligere og takle å avkalle et bryllup:

1. Ta med en tredjepart

Ta med en tredjeparts mekler som ikke har noen lenke til noen av familien. En nøytral person opererer som konsulent, og på grunn av den trygge emosjonelle avstanden de opprettholder, er de i en langt overlegen posisjon for å kommunisere informasjon enkelt uten noen medfølgende melodrama.

Hvis du ikke kan finne ut hvordan du kan avlyse et engasjement eller fortelle forloveden din at du har gjort deg opp for å ikke gifte deg med dem, få en pålitelig venn, gjensidig forbindelse eller en profesjonell som en rådgiver involvert. Dette vil utstyre deg bedre å sette poenget ditt uten å tråkke over hele partnerens hjerte.

I tilfelle er din en unik situasjon der du vurderer å avkalle engasjementet, men å holde seg sammen, så blir det enda mer viktig å søke hjelp, helst fra et par rådgiver, for å sørge for at bagasjen til denne avgjørelsen ikke overskygger din forbindelse.

2. Jot ned det du føler 

Hvordan du kan avkalle et engasjement? Lag to kolonner og noter ned hva du får (i den første kolonnen) og hva du ikke får fra partneren din (i den andre kolonnen). Sammenlign begge listene og se hvilken som er lengre. Den lengre listen må vinne. Klarhet vil seire hvis du finner ut av det før enn senere om du stiller deg opp for lykke eller stress. Hvis det er sistnevnte, vil du vite hva du trenger å gjøre.

Josh, en 34 år gammel Pâtissier, sier at det er slik han nullet inn grunnen til å avlyse et engasjement. “Jeg er en klistremerke for å være organisert, både i hodet og i livet. Jeg elsker lister. Hver gang jeg er i et dilemma, er det ingenting bedre enn en fordeler og ulemper for å hjelpe meg med å få klarhet. Dilemma var akkurat det jeg følte med hensyn til mitt engasjement med Patty.

“Med bare tre måneder å gå i bryllupet, følte jeg at jeg ikke kunne sette av en beslutning lenger. En natt bestemte jeg meg for å lage en liste over hva som fungerer i forholdet vårt og hva som ikke gjør det. Det fikk meg til å se at vi var veldig forskjellige mennesker, og for den bedre delen ble dette forholdet drevet av hennes behov, ønsker og ønsker. Når jeg hadde den klarheten, ble det mye lettere å avkoble et engasjement. Jeg visste at jeg gjorde det riktig av oss begge, sier han.

3. Ikke legg ut om ditt engasjement på sosiale medier

Aldri ha det travelt med å legge ut om forholdet ditt på sosiale medier. Mennesker som en saftig historie og voyeurisme er den billigste formen for underholdning. Forlegenhet og de blandede følelsene som følger kan holdes og adresseres i ditt personlige liv blir ikke fôr for sladder på nettet.

Ta en samtale med partneren din, betro deg i din nærmeste krets av familie og venner, ta deg tid til å behandle konsekvensene av beslutningene dine og forberede deg på livet etter et ødelagt engasjement. Å bruke sosiale medier som et verktøy for å vippe ut hos partneren din og lufte ditt skitne klesvask i offentligheten kan gjøre det vanskeligere å takle å avkalle et bryllup.

4. Lytt bare til deg selv

Lytt til deg selv og bare til deg selv. Du er siktet for å beskytte din trygghet, og dermed er det ditt eneste ansvar å først akseptere følelsene dine uten å måtte be om unnskyldning for å ha en upopulær mening eller en preferanse som ikke stemmer overens med hva andre vil ha for deg. Det er livet ditt å leve, så behandle det som det mest dyrebare prosjektet det er.

Selv om familien eller folk som er nærmest deg, ikke umiddelbart legger seg bak beslutningen din, ikke avkrefter. Ikke la partneren din overbevise deg om å tenke nytt om avgjørelsen din og komme inn i et ekteskap du ikke føler deg trygg på.

Å være i samsvar med følelsene dine og hva du virkelig ønsker er viktig for å sikre at du tar den rette avgjørelsen. Det vil bidra til å sikre at du ikke klager, “Jeg brøt av meg engasjementet og angrer på det.”

5. Forsikre deg om at det er et vitne

Tenker på å avkalle et engasjement og handle på den tanken er to veldig forskjellige ting. Når du deler din beslutning om ikke å gå videre med å gifte deg med personen du er forlovet med, kan det få frem noen veldig sterke reaksjoner og følelser. Når du bryter nyheten om å avkoble ekteskapet med en forelder eller en partner, må du sørge for at du har et vitne i samme rom, slik at ting ikke blir kvikk eller flyktig.

Din fysiske og emosjonelle sikkerhet er viktig siden det er et begrenset antall 'gode måter' å bryte såkalte 'dårlige nyheter'. Dette er spesielt avgjørende for en del av hvordan du kan avkalle et engasjement, da det hjelper deg å beskytte deg fysisk og følelsesmessig.

6. Bygg en sak for deg selv

Når skal jeg avkoble forlovelsen min? Dette spørsmålet kan være forvirrende. For å finne riktig svar, prøv å nærme deg spørsmålet omvendt. Bygg en sak (skriftlig) som en utenforstående, på papir, for hvorfor du absolutt er berettiget til å gifte deg inn i en bestemt familie.

Mens du bygger saken, må du observere følelsene du opplever. Hvor vanskelig eller enkelt er det for deg å bygge en sak? Det er vanskelig for folk å skrive med overbevisning om situasjoner de ikke tror eller investerer i. Jot ned følelsene du opplever (mens du skriver denne saken), og se om saken du har bygget føles mer som en intellektuell øvelse eller en oppriktig melding til deg selv om å føle deg trygg på avgjørelsen din. Selvtillit er naturlig, men selvbedrag er et problem.

Relatert lesing: Dating for ekteskap? 15 viktige ting du bør være forberedt på

7. Ta en solotur

Ta en solotur til en destinasjon etter eget valg. Høres klisjé ut? Å tilbringe tid alene er den beste måten å komme i kontakt med din indre sannhet om den typen liv du vil føre. Hvis du ikke liker ditt eget selskap, gjør det deg sårbar. Møt og snakk med mennesker fra forskjellige kulturer.

Perspektiv er en verdifull alliert. Det vil også gi deg muligheten til å se hvordan ditt ønske om individualitet blir respektert av din fremtidige ektefelle. Det vil gi en mulighet til å gjøre noe introspeksjon og tenke på å avkalle et engasjement, og hva, hvorfor og hvordan det er. Når du er klar over hva du vil, blir det enklere å dele det med andre mennesker.

8. Blir du undersøkt?

Hvis du føler at du stadig er under gransking for utseendet ditt, livsstilsvalg, sosialkrets, og i noen tilfeller til og med seksuell atferd med partneren du er forlovet med, må du muntlig legge det på posten at du er godt innenfor dine rettigheter å ha et personlig liv uten å måtte forklare deg selv (som voksen) for andre.

Dette kalles 'tonesetting' og er en av måtene å beskytte vilkårene dine i et forhold, slik at du ikke føler deg oversett. Vurder partnerens reaksjon på at du står opp for deg selv. Hvis det er langt fra det du forventer av en livspartner, har du all rett til å gi dem beskjed om at gifte seg ville være en dårlig idé. Din individualitet som ikke blir respektert, er en sterk grunn til å avkalle et engasjement, og du må holde din egen i en slik situasjon.

9. Skriv en daglig journal etter forlovelsen

Skriv en daglig journal om hvordan du føler om forholdet ditt, la engasjementet. Gjør det i 2 uker. Å arkivere tankene våre er like viktige som å ha dem. Når du er ferdig med forfatterskapet, må du møte en kvalifisert forholdsrådgiver og be dem spesifikt om å analysere forfatterskapet for å dissekere et tema fra det.

Følelser har også temaer og temaer bygger fortellinger. Å glede familien, som ønsker å lindre ens ensomhet, tilgang til sex, ønske barn før de snur en viss alder, og ønsker å "vise ens venner" at man er normal eller ønsker å treffe en personlig økonomisk og sosial referanse. Dette er noen av temaene som kan følge beslutningen om å gifte seg.

Hvis dette er dine grunner til å gifte deg, gjør du det av gale grunner og vil være bedre å avkalle engasjementet. I tilfelle du oppdager at mens du vil ha partneren din i livet ditt, er det ideen om ekteskap som du ikke er komfortabel med, kan du til og med vurdere.

Relatert lesing: Jeg ble forelsket i noen etter mitt engasjement

10. Snakk med den du er forlovet med

Snakk med partneren din for å bygge tillit og respekt. Et ekteskap foregår først mellom to personer og deretter mellom to familier. Undervurder aldri verdien av å fange noen i riktig humør og til rett tid. Dette kan hjelpe en forhandling å fortsette sensitivt og fornuftig til en løsning er nådd.

Så hvordan skal du "komme ut av det" tidligere enn senere? Ikke besette tidslinjer, men ikke frata beslutninger - hvis du vil redde familiene deres emosjonelle og økonomiske investeringer i forholdet.

Oppleve og snakke hele sannheten din. Dette er ditt ansvar. Selv topp bransjeeksperter har ettertanke etter at de kan ha begått et budsjett til noe. Det kalles å være menneske. Bare du får bestemme hvordan du lever og hva du trenger å gjøre for å bevare både din fred og selvrespekt.

Å bestemme seg for å gå tilbake på forpliktelsen til å gifte seg med noen kan vise seg å være noe av det vanskeligste du noen gang gjør. Ikke la tanker som “bryter et engasjement en synd?”Eller“ Er jeg en fryktelig person for å knuse noens hjerte?”Ta en toll på tankene dine. Å ikke miste synet av årsakene bak avgjørelsen din - noe som også betyr å sikre at du ikke gjør det av useriøse grunner - kan gjøre det lettere å takle å avkoble et bryllup og gå videre.

13 tegn for å vite om et forhold er verdt å spare

Hvordan du passer på forholdet røde flagg - ekspert forteller deg

6 trinn å ta hvis du føler deg fanget i et forhold