Hvordan du kan endre for partneren din uten å gå på akkord eller miste deg

Hvis noen elsker deg, bør de akseptere deg for nøyaktig hvem du er, ikke sant? Men det er tider hvor vi skal lære å endre for partneren din.

Hør, jeg er den første personen som forteller deg å ikke endre hvem du er for noen andre. Og du bør ikke endre dine grunnleggende verdier og personlighet bare for sjansen for at den andre personen endelig aksepterer deg. Men det er noen øyeblikk der å akseptere hvordan du kan endre for partneren din, bør velkommen.

Endring trenger ikke alltid være en negativ ting for deg selv. Og som vi alle vet, forhold handler om kompromiss. Det er ikke noe som heter en perfekt kamp, ​​det vet vi alle.

Jeg bruker meg selv som et eksempel på endring. Jeg sa til meg selv at jeg ville gjøre det aldri Endre for noen andre. Og så møtte jeg partneren min. Gjennom hele forholdet la jeg merke til visse deler av oppførselen min som var skadelig mot forholdet mitt og partneren min. Mitt korte temperament og egoisme kom i veien for min evne til å være sårbar og være den partneren jeg ønsket å være.

Så jeg gikk til en terapeut og jobbet med meg selv. Jeg endret ikke personligheten min og ble noen jeg ikke var. I stedet, med en profesjonell hjelp, gravde jeg gjennom fortiden min og ryddet opp i tankene og sjelen min fra tanker og arr som holdt meg tilbake.

Hvordan endre for partneren din

Her er en liten hemmelighet: Du kan faktisk ikke lære å endre for partneren din. Nei, for sant, livsendrende endring, må du gjøre det for deg selv.

#1 Du kan ikke endre for noen. Hvis du ønsker å endre deler av deg selv fordi partneren din ba deg om det, vil det ikke fungere. De bare måten noen kan endre seg er hvis de går for seg selv. Jeg ønsket å endre fordi jeg verdsetter meg selv og forholdet jeg har. Jeg ønsket å bli et bedre menneske.

#2 Hva gjør du egentlig trenger å endre? Før du gjør noe, kan du tenke på hvorfor og hva du trenger å endre. Gjøre du føler at du trenger å gjøre en endring? I så fall er det greit. Men hvis du virkelig ikke ser noen problemer, vil ikke endring skje.

Se nå på hva Du må endre. Er det slik du krangler med partneren din? Dine dårlige vaner? Dine helsevaner?

#3 I stedet, fokuser på å endre forholdet ditt. Du tenker kanskje at du trenger å endre deg selv, og det er sannsynligvis ting du kunne endring. Men du skal ikke tenke på å endre for partneren din.

Endringen i deg må komme fra deg selv, selv. Hvis du vil endre for å forbedre livet og forholdet ditt, er det også greit. Men det kommer fra deg, ikke fra noen andre.

#4 Kommuniser med partneren din. Du tror kanskje at du trenger å endre for partneren din fordi forholdet ditt ikke er der det pleide å være. Men det er ikke det som må skje akkurat nå. Første ting først. Du må sitte med deg selv og reflektere over følelsene dine. Gå deretter til partneren din og snakk om hvordan du føler deg. På slutten av dagen kommer alt ned på kommunikasjon.

#5 Ta ansvar for dine handlinger. Dette er en enorm en. Hvis du vil forbedre forholdet ditt og gjøre en positiv endring i deg selv, for deg selv, bør du begynne å eie opp for handlingene dine. Hvis du sa noe støtende for partneren din under en kamp, ​​beklager du. Dette er små trinn å gjøre, men vil skape en stor forskjell i livet ditt.

#6 Fokuser på ekte problemer. Hvorfor vil du endre for partneren din? Hva skjer i forholdet ditt? Det er på tide å se på de virkelige problemene. Sett deg ned med partneren din og diskuter hva som skjer mellom dere to. Hva er områdene du trenger å jobbe med, og hvordan kan dere begge forbedre.

#7 Ikke prøv å endre din samboer. Det er sannsynligvis noen ting du ikke liker med partneren din. Det er normalt. Men du skal aldri tvinge eller lage ultimatums for at partneren din kan endre. Det kommer ikke til å fungere, akkurat som det ikke vil fungere hvis du prøver å endre for partneren din. Enhver endring må komme fra dem. Men det betyr ikke at du ikke bør lede et eksempel.

#8 Foretak aldri antagelser. Du er ikke en tankeleser, og heller ikke partneren din. Du burde aldri gjøre antagelser om hva partneren din føler og omvendt.

For å forbedre forholdet ditt, fokusere på kommunikasjon, og hvis du føler at det er noe galt, må du gjøre en innsats for å finne ut problemet og komme med en løsning.

#9 Oppdag de små tingene om partneren din. Å endre deg selv betyr ikke nødvendigvis at du trenger å få en helt ny personlighet. Det kan være veldig små handlinger. For eksempel å fortelle partneren din at du elsker dem eller viser mer fysisk hengivenhet *ikke sex *. Dette er små endringer og tillegg som virkelig kan påvirke forholdet ditt.

#10 Fokuser på å endre negativ atferd. Hvis partneren din ikke liker måten du ler eller hvordan du gråter under romantiske komedier, uansett hva. Dette kan være irriterende for dem, men du bør ikke endre den omsorgsfulle og empatiske delen av deg.

Men hva med negativ atferd? Peker du skylden på folk for å unngå ansvar? Gir du partneren din den stille behandlingen etter et argument? Nå er dette ting du kan og bør jobbe med.

#11 Øv daglig takknemlighet. Hvis du vil endre deg selv, bør du starte fra et sted med takknemlighet og takknemlighet. Tenk på de gode tingene du har i livet ditt og de kjærlige menneskene du har rundt deg selv. Det er lett å tenke på hva vi mangler i livene våre, så la oss snu ting. Du vil glede deg over opplevelsen mye mer, og ved å praktisere takknemlighet, vil det forandre deg.

#12 Ved å fokusere på forholdet ditt, vil du endre. Ved å jobbe med forholdet ditt og fokusere på problemene i det, vil du endre som person. Jeg fokuserte på skadelig oppførsel jeg ville bruke i forholdet, og ved å jobbe med å endre denne atferden, endret jeg meg selv.

#13 Endring tar tid. Dette vil ikke skje over natten. Det tok meg måneder å se en forskjell i meg selv, og jeg jobber fortsatt med disse endringene. Når du endrer en del av deg selv, kobler du tilbake hjernen din, og dette tar tid. Så vær tålmodig og lett på deg selv.

Hvis du vil ha et bedre forhold, og enda viktigere, bli en bedre versjon av deg selv, er det ingenting galt med å lære å endre for partneren din. Bare sørg for at du endrer deg av riktig grunn.