Hvordan takle infertilitetsproblemer i ekteskapet

I denne artikkelen

• Rimelige forventninger
• Tid
• Forhold
• Takler stress
• Vær åpen for muligheten for mannlig infertilitet

Infertilitet er et veldig følsomt tema, og i mange år ble det ikke diskutert åpent som vi gjør i dag. I dag føler mange bloggere og online grupper mer komfortable.

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) publisert 9. februar 2018,

omtrent 10 prosent av kvinnene (6.1 million) i USA, i alderen 15-44 år har vanskeligheter med å bli gravid eller holde seg gravid. Å dele disse tallene vil ikke hjelpe par til å føle seg bedre hvis de sliter med infertilitetsproblemer. Grunnen til at jeg gir deg denne statistikken er å gi deg beskjed om at millioner av kvinner lider av infertilitet og at du ikke er alene.

Å være involvert i en virksomhet som produserer Knowhen® -enheten, som nøyaktig hjelper kvinner med å identifisere de beste dagene for unnfangelse, lærte jeg mye om infertilitet og møtte hundrevis av par som prøvde å bli gravid, så vel som mange leger som er eksperter på fruktbarhetsfeltet. Det er alltid vondt å se par som sliter med infertilitet fordi de desperat ønsker å få en baby og gjør alt for å oppnå dette målet. Ofte fører denne kampen til en følelse av hjelpeløshet og fiasko, spesielt når de begynner å føle at det er et umulig mål å oppnå.

Infertilitet er en stor livsutfordring for de involverte, og det forårsaker generelt nød og forstyrrelse i menneskers liv. Det er ofte et medisinsk problem som krever kostbar og langvarig behandling; Det handler ikke bare om å "slappe av". Videre kan infertilitet skape en betydelig økonomisk belastning for paret, og det kan ha det uheldige resultatet av å ødelegge deres intimitet. Totalt sett kan det forårsake betydelig emosjonell nød og forstyrre ens evne til å fungere normalt dag til dag.

Jeg vil gjerne dele noen råd med deg som jeg har mottatt fra virkelige mennesker, basert på deres infertilitetshistorier. Rådene nedenfor er basert på individuelle erfaringer, og måten du velger å takle stresset av infertilitet kan være annerledes. Imidlertid håper jeg dette vil hjelpe og oppmuntre noen av dere som kan slite med å bli gravid.

En kvinnes råd som slet med infertilitet i 3 år før han ble gravid i en alder av 46. Hun er nå den lykkelige moren til en vakker 3 år gammel datter.

Relatert lesing: 5 måter å gjenvinne en følelse av kontroll under infertilitet på

1. Rimelige forventninger

Å behandle infertilitet kan ofte ta 6 måneder til 2 år (eller lenger), så du må ha tålmodighet. Det er mange faktorer som er involvert i prosessen, og ofte blir hver utfordring ikke overvunnet raskt. Jo eldre du er, jo lenger kan det ta. Prøv å ha rimelige forventninger sammen med enorm tålmodighet.

2. Tid

Selv om dette kan være vanskelig for mange kvinner å høre, tar det mye tid å overvinne fruktbarhet hver dag. Hvis du er en arbeidende kvinne, trenger du fleksibilitet på jobben din, så timeplanen din er fleksibel for legeavtaler. Du må utvikle passende tidsstyringsevner. Vær forberedt på at legekontoret vil bli ditt andre hjem (en stund). Prøv å ikke ta et annet tidkrevende initiativer i løpet av denne perioden (eks. Starte en ny jobb eller flytte).

3. Forhold

Selv om det varierer fra person til person, kan infertilitet forårsake stor belastning på forholdene dine. Vær forberedt. Søk om nødvendig råd og til og med en terapeut. Hvis du trenger parrådgivning for å jobbe gjennom belastningen, ikke bli flau over å gjøre det.

Det kliniske miljøet er ikke morsomt, kan du oppleve at mannen din ikke vil gå med deg til legenes avtaler. Finn ut hva du trenger og hva mannen din kan trenge for å få gjennom denne utfordringen. Å kommunisere med andre er viktig, men hold denne kretsen av mennesker små. Par skal være sammen for denne reisen, slik at de kan støtte hverandre.

En manns råd som slet med sin infertilitet i flere år, men til slutt ønsket en ny sønn velkommen inn i familien deres.

1. Takler stress

Det er en veldig stressende tid for alle, så lytt mer og snakk mindre. Det er stressende for begge sider (så ikke klandre hverandre). Finn det felles målet og fokuser på det. Å alltid holde en åpen kommunikasjonslinje er en nøkkel til suksess.

2. Vær åpen for muligheten for mannlig infertilitet

Skape et rom i livet ditt som er et avslappet miljø (enten det er hjemme, på treningsstudioet, i et spa eller hvor som helst!) Fordi det er mye press og du trenger en mental flukt og slapp av.

Fordi det å bli gravid første gang er så stressende, vil de fleste bli gravid naturlig etter å ha hatt en IVF -baby. Før du oppsøker en infertilitetsspesialist, er det ting du kan gjøre på egen hånd for å spore og forstå din fruktbarhet. Hver måned kan du kjenne eggløsningssyklusen din, den nøyaktige eggløsningsdagen og de fem mest fruktbare dagene i syklusen din (3 dager før eggløsning, eggløsningsdagen og dagen etter eggløsning).

Hvis en kvinne ser at hun har eggløsning, men ikke er i stand til å bli gravid, bør hun deretter sette opp en avtale med en fruktbarhetslege for å sjekke helsen til reproduksjonssystemet sitt. Hvis hun er fruktbar og sunn, bør mannen også ha sin helse og fruktbarhet sjekket av en profesjonell.

Hvis en kvinne er over 35. Jeg vil med vilje ikke diskutere statistikken for skilsmisse på grunn av infertilitetsproblemer. Det er ikke en grunn til et par som elsker hverandre og har forpliktet seg til å holde sammen "uansett hva".

Endelige råd

Hvis du planlegger å få en baby, kan du begynne med trinn en - sjekk eggløsningssyklusen daglig i minst 6 måneder. Uregelmessighet i eggløsning og i testen ville være et tegn på et annet problem som kan tvinge infertilitet. Selv om du er på fruktbarhetsmedisiner, vil testen vise deg når du har eggløsning. Hvis en kvinne ikke er eggløsning, kan hun ikke bli gravid, og det er derfor det mest avgjørende trinnet i din søken etter å få en baby som sjekker eggløsningssyklusen din hver dag. Hver kvinne har en unik syklus som ikke passer inn i en generalisert tidsramme, vil testsettet låse opp hemmeligheten bak dine personlige og unike eggløsningssykluser, slik at du kan sørge for at du prøver å bli gravid i de mest gunstige tider. Imidlertid, hvis du har prøvd denne metoden i 6 måneder uten suksess, kan du oppsøke en infertilitetsspesialist.