Hvordan takle en jukser? 7 ting å merke seg hvis du har en juksepartner

I denne artikkelen

• Ta deg tid til deg selv
• Samle bevisene dine
• Bli testet
• Konfronter partneren din
• Ikke klandre deg selv
• Ikke legg en tidsbegrensning på smerte
• Bestem hva du vil ha fra forholdet ditt

Å bli lurt på er ikke en enkel ting å håndtere. Å lære å takle en jukser kan hjelpe deg med å gjenvinne kontrollen over livet ditt og hjelpe deg med å bestemme hvordan du vil fortsette.

Selv om tasting av jukserens bil kan virke som en katartisk reaksjon, vil dette ikke hjelpe deg å bevege deg, og det vil heller ikke få deg til å føle deg bedre på lang sikt.

De ugunstige emosjonelle og mentale bivirkningene av å bli lurt kan være med deg i livet. Å bli lurt på vekker usikkerhet, lav selvtillit, mistillit, manglende evne til å åpne opp, gi deg følelser av verdiløshet og får deg til å stille spørsmål ved dine egenskaper og fysiske utseende.

Å håndtere en jukser er følelsesmessig ødeleggende og kan endre personligheten din i årene som kommer.

Stiller du spørsmål ved hvordan du går videre etter utroskap i forholdet ditt? Slik skal du takle en juksemaker.

1. Ta deg tid til deg selv

Selv om du har bestemt deg for å være hos juksepartneren din og jobbe med forholdet ditt, er det fremdeles viktig å ta tid for deg selv.

Det vil tillate deg å dekomprimere. Det vil også tillate deg å samle tankene dine og sørge for situasjonen. Hvis du har valgt å være sammen og takle jukseren, kan det å ta tid alene hjelpe deg å vurdere på nytt:

• Enten du bor i forholdet fordi du kan bli bedre, sterkere partnere med hverandre eller
• Hvis du bare holder deg utenfor tristhet eller
• Fordi forholdet har vært behagelig

2. Samle bevisene dine

Er partneren din juks i forholdet, men du har ikke konfrontert dem ennå?

Det er på tide at du ser etter måter å konfrontere en jukser. Nå er det din tid til å samle inn bevis du måtte trenge under konfrontasjonen. Dette betyr å ta skjermbilde av tekstmeldinger, bilder, samtaler og interaksjoner på sosiale medier du kan ha snublet over mellom de skyldige partiene.

Dette vil tillate deg umiddelbart å håndtere en jukser av Sett et stopp for partnerens løgner, hvis de velger å nekte noe engasjement med sin hemmelige elsker.

3. Bli testet

Hvis partneren din har løyet for deg om å være sammen med en partner, som skal si at de ikke har vært sammen med dusinvis uten din kunnskap?

Å bli testet for seksuelt overførbare infeksjoner er viktig etter at du har blitt lurt. Gå til legen din og be om å bli testet. Gratis klinikker og seksuelle helsestasjoner tilbyr tester for kjønnssykdommer, HIV og hepatitt.

Du må beskytte deg selv, selv om partneren din hevder at de var 'trygge' under deres utroskap. Deres definisjon av sikker sex kan avvike høyt fra din.

Hvis du har valgt å takle jukseren ved å bo hos partneren, det vil si juksekone eller mann, be dem om å bli testet også slik at du kan gjenoppta ditt seksuelle forhold uten bekymring.

4. Konfronter partneren din

Konfronter partneren din om deres utroskap. Dette vil gi dem muligheten til å be saken sin med deg og for at du skal være helt klar over følelsene dine. Dine følelser av svik, sinne, ydmykelse og vondt skal være tydelig.

Dette er også en mulighet til å gi dem beskjed hvis du planlegger å avslutte forholdet. Det sier seg selv at hvis du bestemmer deg for å jobbe med forholdet ditt sammen, må din juks kjæreste eller kjæreste avslutte saken.

5. Ikke klandre deg selv

Årsaken til at juksere bestemmer seg for å ta den utro veien og hengi seg til saker kan ha veldig lite, om ingenting, å gjøre med deg. Juks i forhold er en egoistisk handling der en person bare tenker på seg selv.

Imidlertid synes mange fremdeles å forstå 'hvorfor' som en essensiell del av sorgprosessen.

Prøv ditt beste for ikke å skylde på deg selv for handlingen. Ofte er juks som svar på at noe går galt i forholdet. Det oppfordres til at partnerne setter seg ned og har en ærlig samtale om hvilke behov som mangler.

Hvis din utro partner var deprimert, burde de ha fortalt deg på forhånd. Følgelig bør de avslutte forholdet før de sover med noen nye.

6. Ikke legg en tidsbegrensning på smerte

Smerter er smerter. En tidsbegrensning vil ikke redusere vondt eller svik du følte etter å ha blitt lurt på. Sorg er en individuell prosess som tar tid. Nye forhold og andre distraksjoner vil ikke få det til å gå raskere.

7. Bestem hva du vil ha fra forholdet ditt

Hvis du har bestemt deg for å takle en juksemaker, gi deg selv litt tid til å ærlig tenke på fordelene og detrinnene ved å holde deg i forholdet.

Uansett hvilken retning du svinger, må du være helt ærlig med deg selv om dine ønsker og behov i et forhold fra dette tidspunktet. Når du vurderer om du skal bo i et forhold med noen som har jukset deg, kan du stille deg selv disse spørsmålene:

• Kan jeg virkelig tilgi min utro partner?

Hvis du velger å holde deg i forholdet ditt, kan du virkelig tilgi juksepartneren din? Forholdet ditt vil aldri lykkes hvis du ikke kan tilgi selve handlingen.

Etter din sorgprosess, og kontinuerlig å få frem indiskresjon og spørsmål, “Kan en jukser endre?”Vil bare tjene til å skade og skade begge parter.

• Kan jeg noen gang stole på partneren min igjen?

En gang en jukser, alltid en juksemaker. Så når tilliten er tapt, er det tilsynelatende vanskelig å få det tilbake. Din juks mann eller kone må jobbe 24/7 for å vinne tilliten din igjen.

De må forsøke å avslutte alle juksesenes atferdsmønstre og være fullstendig gjennomsiktige med deres oppholdssted og interaksjoner til du føler deg komfortabel og trygg i forholdet ditt igjen.

• Vil vi søke rådgivning hvis vi blir sammen?

Se etter serielle juksere tegn. Tilgivelse er en vanskelig vei, men det kan gjøres. Denne veien gjør det lettere for par ved å delta på parrådgivning og åpne for hva hver part elsker og mangler i deres nåværende forhold.

• Hvordan vil familien/barna mine bli påvirket av din beslutning om å holde sammen/bryte opp?

Å bringe barn inn i et forhold skaper en helt ny mengde hensyn. Hvordan vil et brudd påvirke dem? Hvordan vil du strebe etter å opprettholde foreldrenes stabilitet for barna dine i løpet av denne utfordrende tiden?

Når spørsmålet er hvordan du skal takle en juksemaker, er det mange kjennetegn ved en juksekvinne eller mann eller jukseskilt å vurdere når du vurderer å bo eller dra.

Det er ubehagelige emosjonelle forgreninger for begge alternativene. Noen velger å bli og prøver å styrke forholdene sine. Andre velger å forlate og forfølge romantiske forhold til noen som vil respektere deres tillit og lojalitet.

Lucy, i TEDx -snakk om par som går gjennom parene som omhandler juks, utro og svik gjennom virkelige eksempler.

Det er ditt valg hvilken mulighet du tar på hvordan du skal takle en jukser. Forsikre deg om at resultatet ditt er best for deg og din lykke.