Hvordan håndtere økonomisk stress i ekteskapet uten å miste tankene dine

I denne artikkelen

• Snakk åpent, kommuniser og sett deg mål
• Prioritere sammen
• Slutt å holde hemmeligheter
• Erkjenne og akseptere følelser
• Unngå skyldspillet
• Lære å gå på akkord
• Ikke vær sjenert for å godta hjelp
• Minimere trykk
• Vend deg til din tro
• Tell dine velsignelser
• Ikke ignorere “B” -ordet
• Hold kontrollen
• Ikke vær redd for å drømme

Vis alt

I følge en studie av SunTrust er økonomien den viktigste årsaken til stress i et ekteskap.

En annen studie av Institute for Divorce Financial Analysis gjør pengespørsmål den tredje ledende årsaken (22%) av alle skilsmisser.

Ekteskap og økonomi er sammenvevd

Penger og ekteskap kan ofte introdusere en serie uenigheter, hemmeligheter og konflikter.

Hvis du er stresset over penger, kan skuffelse, frustrasjon og uønskede overraskelser fylle livet ditt.

Nervene sliter tynt, og perspektivet ditt blir helt kaotisk.

Hvis man ikke tråkker med forsiktighet og søker rettidig økonomisk hjelp, kan tap være mer enn bare økonomisk stress.

Ikke la pengespørsmål i ekteskapet ødelegge forholdet ditt til ektefellen din.

Pengeproblemer i ekteskapet trenger ikke å ha en langvarig, truende tilstedeværelse i et par liv.

Ved å søke økonomisk planlegging for par og opprette årsakene som bidrar til økonomiske problemer i ekteskapet, kan et par holde økonomisk uærlighet i ekteskapet i sjakk, og opprettholde likevekten av økonomi i ekteskapet.

Følgende tips om ekteskap og penger kan hjelpe deg å kjempe og vade gjennom det økonomiske stresset i ekteskapet, solid og vellykket.

1. Snakk åpent, kommuniser og sett deg mål

Økonomisk stress gir mange ubesvarte spørsmål sammen med press, som: “Hva vil skje nå?”Eller“ Hvordan vil vi overleve dette?" etc.

Slik er tiden for å komme videre sammen som et ektepar. Snakk med hverandre ærlig og åpent.

Ikke hold noen hemmeligheter hvis du vil omgå økonomisk stress i ekteskapet.

Sett en retning som du gjensidig støtter, og følg bare din faste vei med full tillit til hverandre, så vil du slå den økonomiske stresset i ekteskapshender ned.

2. Prioritere sammen

Prioriter de tingene du verdsetter mest.

For å lykkes med å bekjempe økonomisk stress i ekteskapet, må paret bli enige om den prioriterte listen gjensidig som de har gjort, og deretter følge den flittig med full støtte og samarbeid.

3. Slutt å holde hemmeligheter

Igjen, å komme tilbake til å holde hemmeligheter, økonomisk stress og enhver form for økonomisk problem kan aldri håndteres alene.

Det er en 'sammen' ting som må håndteres åpenhet og ærlighet.

Å tro på partneren din og nå gjensidige løsninger sammen er nøkkelen til å bekjempe enhver finanskrise du måtte møte, og bygge kompatibilitet i arenaen for ekteskapsøkonomi.

4. Erkjenne og akseptere følelser

Bitterhet, skyld og frustrasjon, vanligvis assosiert med økonomisk stress, vil ha innvirkning på forholdet ditt til ektefellen din, barn og til og med din tro.

Så hvordan man kan håndtere økonomi i et ekteskap?

Å forstå disse følelsene og håndtere dem sammen kan hjelpe et ekteskap å holde seg borte fra økonomiske problemer i ekteskapet.

Fly med disse følelsene, omfavne dem, forstå deres dybde, men bruk sin kraft for å bekjempe det økonomiske stresset sammen i stedet for hverandre.

5. Unngå skyldspillet

Når tidene er tøffe, ikke spill skyldspillet.

Når en situasjon er håndtert, vil det være god tid til refleksjon og debriefing.

Foreløpig, ikke legg belastning til det allerede stressede ekteskapet ditt ved å peke fingre.

6. Lære å gå på akkord

I ekteskapet er det sannsynlig at det alltid kommer til å være en spenning og en sparing, noe som fører til en uunngåelig økonomisk belastning.

For å håndtere økonomisk stress i ekteskap, kreves riktig teamarbeid, planlegging og dedikasjon, slik at paret kan gå på akkord og sette en vei for seg selv som har sitt gjensidig samtykke.

Uenighet og stahet fra begge sider kan ytterligere eskalere det økonomiske stresset som belaster ekteskapet.

7. Ikke vær sjenert for å godta hjelp

Byrden på grunn av økonomisk stress kan være en enorm en for ethvert ekteskap, og å akseptere hjelp kan være vanskelig for mange par.

Hvorfor? Det enkle svaret er “stolthet.”

Så hold det egoet borte hvis du vil jobbe gjennom dette.

Man må vurdere å verve hjelp fra passende kilder.

Hvis en venn eller et familiemedlem kan hjelpe deg med å komme tilbake på sporet, aksepterer deres generøsitet. Ikke la din stahet ødelegge forholdet ditt.

Ikke nøl med å søke formell, tredjepartsinngrep i form av rådgivning om økonomisk ekteskap.

Noen ganger er et ekteskap anstrengt av økonomisk mobbing i ekteskapet.

Økonomiske mobber er farlige. Økonomisk mobbing er et tegn på et voldelig ekteskap.

Hvis din Ektefelle holder tilbake midler, nekter deg tilgang til midler, skjuler gjeld eller følger en streng protokoll for utgifter og budsjettering, da er det Symptomatisk for økonomiske overgrep i ekteskapet.

Økonomisk rådgivning for par er helt avgjørende hvis det virker uopprettelig på egen hånd og det er kommet til det punktet hvor det ikke lenger er mulig å snakke med ektefellen din om den økende mangelen på økonomisk åpenhet eller kompatibilitet.

8. Minimere trykk

Økonomisk stress kan konsumere et ekteskap.

Så fokuser energien din på andre gjøremål.

Fjern deg fra bekymring og belastning slik at du kan håndtere din stressrelaterte belastning, positivt og effektivt.

Gjort er gjort.

Det er bedre å se på fremtiden og planlegge deretter i stedet for å bruke hvert sekund på å huske hvor det hele gikk galt.

9. Vend deg til din tro

For noen par kan det å ha sterk tro være en bunnsolid søyle i krisetider.

Når økonomisk stress veier deg ned, kan religion, tro og hengiven arbeid være medvirkende til å få par gjennom slike desperate tider.

10. Tell dine velsignelser

Pengelaterte stress, tester de grunnleggende grunnlagene for et ekteskap.

Mange par slutter å se på velsignelsene rundt dem, og fokuserer utelukkende på problemene og de forferdelige opplevelsene de har.

Dette gjør at ektefellene deres også føler seg sinte og deprimerte.

Ta pusten dypt og fokuserer utelukkende på kjærligheten dere deler med hverandre som familie.

11. Ikke ignorere “B” -ordet

Hvordan håndterer ektepar økonomi?

Design og spore et budsjett med ektefellen din.

“B” for budsjett - det viktigste å øve under økonomisk stress.

Etter at spesifikke mål er satt og en delt økonomisk visjon materialisert, som et team, skaper du et budsjett som vil fungere for husholdningen din.

For et vellykket budsjett, bør begge ektefellene bli enige om det og deretter forplikte seg til det.

Evaluer livsstilsimplikasjonene av din nye økonomiske plan, Avklare valgene og ofrene, blir laget av dere begge som et par, Uttrykk dine bekymringer og nølinger og produsere et budsjett som vil arbeide for å gjøre situasjonen din bedre.

Se også:

12. Hold kontrollen

Økonomisk stress i ekteskapet vil sikkert friste deg til å kaste opp hendene i nederlag.

Men husk at et kult hode og gjensidig støttesystem, som tror på hverandre og hardnakket etter din antifinansielle stressplan, vil gi deg den ultimate kontrollen over denne alvorlige situasjonen og hjelpe deg med å passere denne krisen med suksess.

1. 3. Ikke vær redd for å drømme

Uansett hvor belastet økonomisk stress får et ekteskap til å føles, hold alltid drømmene dine i live for en bedre fremtid sammen.

En slik storm skal også skje.

En viktig take-away for par for å håndtere økonomisk stress i ekteskapet er å bygge sunne økonomiske vaner.

Diskuter målene dine, bygg et nødfond, fokuser på månedlige besparelser og har ukentlige pengedatoer å snakke om ekteskapsøkonomi med din betydningsfulle annen.

Denne listen over råd vil hjelpe deg å ta de mest avgjørende beslutningene angående ekteskapsøkonomi.

Å følge ett skritt av gangen vil hjelpe deg å bli åpen om penger, øke tilliten og intimiteten i forholdet ditt og holde økonomisk stress i ekteskapet borte.