Hvordan håndtere passiv aggressiv oppførsel rolig og med klassen

Å vite hvordan du skal takle passiv aggressiv atferd vil komme godt med hele livet. Lær hvordan du erobrer smålighet med klassen.

Passiv aggressiv oppførsel er både super irriterende og vanskelig å takle. På den ene siden er personen opprørt, men på den andre viser de følelsene sine på en veldig umoden, irriterende måte. Derfor kan du bli forbanna av dette og svare dårlig hvis du ikke er sikker på hvordan du skal takle det.

Fordi passive aggressive mennesker må håndteres nøye. Hvorfor? Fordi de helt klart har problemer når det gjelder kommunikasjon, og det betyr at du må være forsiktig med det du sier. Det er en grunn til at de er passive aggressive og ikke bare kommer til deg med problemet.

Hvorfor alle skal lære sunne kommunikasjonsevner

Det største problemet de som er smålig eller passive aggressive har, er ikke å kunne kommunisere effektivt. I stedet for bare å konfrontere noen om hva som opprører dem, skriver de små uhøflige notater eller kom med tøffe kommentarer rettet mot dem.

De vet ikke hvordan de skal løse et problem gjennom å kommunisere. Og det er noe alle burde lære å gjøre. For hvis du ikke kan snakke om hva som plager deg, vil du ende opp med massevis av problemer som flates opp, og dette kan påvirke mange forskjellige aspekter av livet ditt.

Hvordan du skal takle passive aggressive mennesker og holde deg kjølig

Ja, folk som heller vil komme med snide -kommentarer og skrive meningsnotater er irriterende. Du kan bli sint og vil kjefte på dem i stedet for å snakke ting gjennom. Du kan til og med bli irritert av noe som er en så rask løsning hvis personen bare ville ha snakket til deg.

Men dessverre gjorde de det ikke. Og det betyr at du nå må takle denne personen mens du er litt irritert eller til og med sint. Slik kan du rolig takle passiv aggressiv oppførsel.

#1 forstå hvor de kommer fra. Jeg vet at det er frustrerende når de opptrer slik de er, men du må rolig vurdere situasjonen for hva det er. Hvor kommer de fra med den oppførselen? Det er klart det kommer fra et vondt sted. De er opprørte.

Hvis du tar et skritt tilbake og ser forbi irritasjonen over deres oppførsel, er sannheten veldig åpenbar. De er såret, og de er ikke sikre på hvordan de skal formidle det budskapet. Å forstå dette kan hjelpe deg med å roe deg ned, slik at du kan fortsette med en finere holdning.

#2 Husk at de ikke er bra med konfrontasjon. Den passive aggressive oppførselen kommer direkte fra at de ikke kan snakke om hvordan de føler seg. De kan ikke fortelle deg hvordan de har det, så de viser det på måter som kan virke irriterende for deg. Men de prøver å vise deg, uansett.

Husk at de ikke er bra med konfrontasjon og vil sannsynligvis ikke svare bra hvis du prøver å komme på dem med harde spørsmål. Ikke bare si: "Hva er problemet ditt?”På en sint måte. Du må være rolig og finne ut en finere måte å komme på temaet hvorfor de er opprørt.

#3 Finn ut hva problemet er før du går til dem. Hvis du kan finne årsaken til deres oppførsel, gjør det. Tenk tilbake på hva du har gjort i det siste som kan ha fått dem til å bli sint. Ærlig talt, du vil sannsynligvis kunne finne ut av det best bare ved å lytte til deres passive aggressive kommentarer. Det kommer høyt og klart.

Når du vet hva du gjorde eller hvorfor de er opprørt, kan du handle deretter. Kanskje det bare var en misforståelse hele tiden. Eller kanskje de har en legitim grunn, og du var bare ikke klar over det.

#4 Unngå å bruke harde ord. Igjen, ikke bruk noen skyldord. Unngå å fortelle dem og forstyrre dem mer. De er bare ikke flinke til å kommunisere. Å rope eller gå på dem med en aggressiv opptreden vil bare gjøre vondt verre. Hold stemmen din så rolig og ikke -dømmende som du muligens kan.

#5 Hold deg positiv. Positivitet vil gjøre det lettere å håndtere de passive aggressive menneskene. Jeg vet at det kan være vanskelig, men hvis noe, må du bare falske det til du lager det. Fokuser på å holde en lykkelig, positiv holdning, og det vil gjøre det å nærme seg og håndtere dem verdener lettere.

Ikke bare vil de være mer komfortable med å snakke med deg når du er positiv, men det vil gjøre det lettere for deg å snakke med dem uten å miste dritten din. Smil, vær høflig, og få dem til å åpne seg.

#6 Prøv å hjelpe dem med å uttrykke problemet. Dette kan være vanskelig for deg å gjøre, men det er mulig hvis du bare lene deg tilbake og snakker med dem. Snakke om noe tilfeldig og sakte ta samtalen, så det at de har hatt litt angst fra sent. Normalt, hvis du spøker og har en god samtale, vil de le og fortelle deg hvorfor. Hvis ikke, kan du prøve alternative metoder.

#7 Bare spør dem hva som er galt - rolig. Hvis du nærmer dem med bekymring og spør dem hva som er opprørende dem, er det mer sannsynlig at du får svar ut av dem enn om du bare roper og forteller dem hvor irriterende de er. Gå opp til dem og si noe sånt som: “Hei, du virker litt irritert i det siste, hva som skjer?”

Det er en enkel måte å få ballen til å rulle. Hvis de blåser deg av og nekter å gi en grunn, la det gå for nå. Prøv igjen når de er i roligere tilstand.

#8 bli sårbar med dem om noe annet. Dette er faktisk veldig nyttig selv om du kanskje ikke ser hvorfor. Hvordan hjelper det å snakke om hvordan du føler om noe annet å håndtere den passive aggressive oppførselen? Vel, hvis du åpner for dem, vil de være mer sannsynlig å ønske å åpne for deg.

Ofte blir folk som er passive aggressive skremt. De er i utgangspunktet bare redde for å snakke om hva som er opprørende i frykt for å se svake eller dumme. Så hvis de ser at du er sårbar og komfortabel, selv om en ikke -relatert sak, vil de også åpne seg.

#9 ignorere dem. Noen ganger alt du kan gjøre er å ignorere den passive aggressive oppførselen i håp om at den vil stoppe. Hvis du har prøvd alt annet, og det bare ikke fungerer, kan dette være det beste alternativet. De vil sannsynligvis fortsette å komme med kommentarer, men etter hvert vil de stoppe, og du vil være i fred igjen.

#10 Prøv å unngå omlegg med den personen i fremtiden. Hvis du kjenner personen godt, bare unngå å gjøre hva det er som opprørte dem. Prøv å ikke irritere dem, og de vil slutte med oppførselen. I stedet kan du prøve å fokusere på å forbedre forholdet ditt til dem slik at de vil føle seg mer komfortable med å komme til deg med et problem i stedet for å komme med snide kommentarer og skrive uhøflige notater.

Å kjenne den rette måten å takle passiv aggressiv atferd kan spare deg for mye irritasjon og potensielle kamper. Hold deg rolig og start en samtale.