Hvordan håndtere stille behandling i ekteskapet

I denne artikkelen

• Er stille behandling god i ekteskapet?
• Hvorfor er den stille behandlingen så skadelig?
• Hvordan håndtere stille behandling i ekteskapet
• Takeaway

Par kjemper. Uenigheter med familie eller en partner er bare en del av livet; Hvordan du takler dem betyr noe.

Når vi kommer inn i et forhold, håper vi at alt er og vil forbli perfekt, og vi lever lykkelig noensinne under ekteskapet. Men et slikt forhold eksisterer bare i bøker og filmer.

I det virkelige liv er det en million ting som par kjemper om. Det kan variere fra noe trivielt som toalettsetet til noe stort, for eksempel å spille bort pantelånspengene.

Noen mennesker bruker stille behandling i ekteskapet for å håndtere problemer.

De bruker det for å kutte argumentet kort eller som gearing. For å finne ut mekanikken bak stille behandling i ekteskapet og hvordan vi kan reagere på den, la oss først forstå dens motivasjoner.

Er stille behandling god i ekteskapet?

Grusom som det kan se ut, ikke alle forsvarsmekanismer.

Som kroppsstraff, bestemmer anvendelse, alvorlighetsgrad og motivasjon lovens moral. Det kan diskuteres, men det er et annet tema for en annen gang.

Apropos stille behandling i ekteskapet, dens anvendelse og motivasjoner er forskjellige fra sak til sak, selv når den brukes av samme person.

Her er noen grunner til at noen bruker det for å avgjøre et argument.

Hvordan skader stille behandling ekteskap? Se denne videoen for å vite mer.

Et annet spørsmål som folk ofte stiller er: "Fungerer den stille behandlingen?”

Selv om svaret på det kan variere basert på ektefelle, oppførsel og forhold, er den bestemte faktoren at stille behandling ikke er sunn.

Hvorfor er den stille behandlingen så skadelig?

Stille behandling kan skade ikke bare forholdet, men også til personen som opplever det. Narsissister bruker ofte den stille behandlingen som et våpen og kan føre til at offeret opplever selvtillit og problemer med egenverd.

Ting sa mens noen utsetter partneren sin for stille behandling er skadelig. Disse inkluderer -

“Jeg vil ikke diskutere det videre”

En partner føler at det ikke er noe poeng i å fortsette samtalen.

De mener ingen konstruktiv diskusjon vil komme fra en av partens munn og bare forverre situasjonen. De føler at sinne deres når kokepunktet og kan si ting de begge kan angre.

De bruker den stille behandlingen for å avkjøle seg og gå bort fra situasjonen. Det er en måte å beskytte forholdet på, og forhindrer en større og lengre kamp.

Relatert lesing: Hvordan gi og ta konstruktiv kritikk i forhold

Slipp mikrofon

Denne stille behandlingssmaken betyr at en part ikke har noe å si om emnet. Den andre parten må enten takle det eller gjøre det de vil og lide konsekvensene.

Dette gjelder når paret diskuterer en bestemt avgjørelse, og en partner har allerede gitt sitt standpunkt.

Å lytte til det andre synspunktet blir ignorert. I motsetning til andre versjoner av stille behandlinger, er dette et ultimatum. En partner har formidlet sin side, selv om det ble gjort vagt eller bruker omvendt psykologi.

"Du er en idiot; hold kjeft"

Dette er også et ultimatum.

Det er en kombinasjon av de to første. Dette skjer når den ene parten vil gå bort og holde seg borte fra den andre parten før ting går ut av hånden.

Dette er en form for et argument fra stillhet. Den andre parten prøver å finne ut hva den andre parten betyr, men den stille behandlingspartneren antar at de allerede burde vite, og hvis de ikke gjør det, vil de lide ytterligere konsekvenser.

Stille behandling i ekteskapet er en unnlatelse av å kommunisere.

Denne typen er spesielt sant. Den ene sitter igjen med et åpent spørsmål, mens den andre antar at de allerede skal vite riktig svar -eller annet.

Å finne ut hvordan du kan stoppe den stille behandlingen og gjenopprette en konstruktiv samtale ender typisk med nonsensiske svar som “Du bør allerede vite.”

Relatert lesing: 12 kommunikasjonssvikt som fører til at selv det sterkeste ekteskapet mislykkes

"Forsvinn"

Dette er den verste typen stille behandling. Det betyr at den andre parten ikke engang bryr seg om hva du sier, og at du ikke engang har rett til å vite hva de synes.

Det er stille behandlingsmisbruk designet for å vise at partneren deres ikke er verdt sin tid og krefter. Det er ikke annerledes enn å ignorere hater kommentarer til sosiale medier.

For ektefellen din er imidlertid stille behandling i ekteskapet deprimerende og et bevisst forsøk på å forårsake psykologisk og emosjonell skade.

Det er vanskelig å finne ut hvordan man reagerer på den stille behandlingen i dette tilfellet.

I de fleste tilfeller bruker tilnærmingen en motilig behandling, og ekteskapet slutter uten kommunikasjon og tillit. Det er bare ett skritt unna skilsmisse.

Hvordan håndtere stille behandling i ekteskapet

Å håndtere stille behandling fra en ektefelle kan være utfordrende og forvirrende. Stille behandling kan skade forholdet eller ekteskapet og til og med en person som opplever det. Å vite hvordan du skal takle stille behandling i ekteskapet er imidlertid viktig.

Tålmodighet

Å reagere positivt på stille behandling av emosjonelle overgrep krever tålmodighet.

Å svare på stille behandling i ekteskap med din versjon kan kollapse forholdet grunnlaget. Imidlertid er en midlertidig avstemning for å la partneren din kjøle seg ned vanligvis den beste løsningen.

Dette er best hvis partneren din bare bruker den stille behandlingen for å avkjøles og ikke som et våpen mot deg.

Å gi partneren din en natt eller to for å avkjøle kan gjøre mye for å redde forholdet ditt. Du kan også ta deg tid til å roe deg ned. I løpet av denne tiden, ikke begå noen form for utroskap, inkludert emosjonell utroskap. Ikke bli full eller unner deg noen form for rusmisbruk.

Gjør noe konstruktivt

Unn deg noen positive aktiviteter, for eksempel å gå på dagen din eller gjøre ting du liker.

Hvis du tenker på hvordan du kan vinne mot den stille behandlingen, er den beste måten å gi partneren din plass mens du forhindrer dem i å tenke at deres psykologiske angrep fungerer.

Stille behandling av emosjonelle overgrep er en form for angrep. Det er subtilt, men det er designet for å skape gearing ved å forvirre hjertene og sinnene til motstanderen/ektefellen.

De psykologiske effektene av den stille behandlingen, hvis det er gjort med ondskap, handler om kontroll.

Det er en målrettet handling å skape en følelse av hjelpeløshet, paranoia, avhengighet, tap og ensomhet. Det kan potensielt føre til angst og klinisk depresjon. Stille behandling i ekteskapet er ikke rettferdig, men selv gifte voksne kan noen ganger oppføre seg barnslig.

Hvis du vil vite hvordan du skal svare på stille behandling i forhold, er den beste måten ikke å svare på den i det hele tatt. "Ignorer stillheten", gå om dagen din, ikke gjør mer eller mindre enn hva du vanligvis vil gjøre.

Hvis partneren din bare avkjøles, vil problemet løse seg selv.

Hvis partneren din gjør det med ondskap, vil den tvinge dem til å prøve andre midler. Men det ville ikke være riktig å holde seg i et forhold med den typen personer, men kanskje, bare kanskje, vil ting endre seg.

Stille behandling i ekteskapet kan oppsummeres i to.

Partneren din prøver å forhindre en stor kamp eller ønsker å unngå opptrappingen til en stor en. Anta alltid den første. Kom deg ut av veien og leve livet ditt. Ingenting godt vil komme ut av å tenke på det.

Takeaway

Stille behandling er ikke den rette måten å håndtere en situasjon, spesielt når det gjøres på tross av eller å straffe partneren. Hvis man virkelig trenger å ta litt tid å avkjøles, eller bare trenger plass for å rydde tankene, bør det samme formidles til partneren.

Hvis du gir den stille behandlingen til partneren din for ofte, kan forholdet ditt og selvtilliten ta en hit, noe som definitivt ikke er noe du ønsker.

Hvis du innser at du gir den stille behandlingen til partneren din, eller hvis de påpeker det for deg, og du ikke forstår en vei ut, kan det være en god idé å søke profesjonell hjelp.