Hvordan utarbeide en forholdskontrakt og trenger du en?

Har du hørt om en forholdskontrakt? Konseptet er å lage bølger blant par overalt. Mange partnere, som ikke er lovlig gift, føler behov for å etablere visse grenser og forventninger i forholdene sine. De bestemmer seg for å utarbeide en avtale som vil uttale vilkårene for disse gjensidig fordelaktige beslutningene.  

Relasjonseksperter er også for ugifte par, enten det er i et nytt eller seriøst forhold, og tar i bruk slike datingkontrakter for å øke levetiden til forbindelsen deres. Dette kan være en uskrevet avtale, men la oss være ærlige - en skriftlig kontrakt føles bare mer bindende. 

Nå kan du enten tro at dette er altfor mye for snart eller er fascinert av ideen om en avtale som kan føre til et sunt forhold. Sannheten i saken er at å inngå en slik avtale på et hvilket som helst punkt i din forening kan forhindre unødvendige misforståelser, samt forbedre kommunikasjonen med partneren din. Vinn-vinn, sier vi. Så la oss dykke dypere for å forstå hva en relasjonskontrakt handler om og hvordan du kan tegne en.  

Hva er en relasjonskontrakt?

Innholdsfortegnelse

• Hva er en relasjonskontrakt?
• 5 fordeler med en relasjonskontrakt 
  • 1. Det hjelper deg å kommunisere bedre som et par 
  • 2. En kontrakt gir klarhet i forholdet ditt 
  • 3. Det er et kraftig verktøy for justering 
  • 4. Det kan beskytte deg økonomisk 
  • 5. Det kan være morsomt 
• Trenger du en forholdskontrakt? 10 måter å bestemme  
• Hvordan utarbeide en forholdskontrakt
  • 1. Morsom forholdskontraktsmal
  • 2. Kvinneledet forholdskontraktsmal
  • 3. Åpen forholdskontraktsmal
  • 4. Søt forholdskontraktsmal
  • 5. Seriøs forholdskontraktsmal
  • Nøkkelpekere

En relasjonskontrakt er et dokument som er signert av et par som beskriver reglene og forventningene til forholdet deres. Det er også kjent som en samlivsavtale hvis paret bor sammen, men ikke gift. Selv om en relasjonskontrakt ikke er juridisk bindende, kan det bidra til å gjøre vilkårene for partnerskapet ditt mer eksplisitt og lettere å oppnå. Se på det på denne måten - å være åpen og ærlig om dine behov i et forhold er tøft nok. 

En relasjonskontrakt gir begge partnerne en måte å bringe forventningene til bordet og diskutere verdien på en moden, rimelig måte. Dette kan innebære ting som:

• Hvem gjør det husarbeidet 
• Mengden emosjonell støtte som kreves 
• Hvor mange datakvelder trengs i måneden 
• Som tar seg av hvilke levekostnader 
• En åpen dialog om sex og intimitet

5 fordeler med en relasjonskontrakt 

En ikke-truende måte å se på en slik avtale er å betrakte det som en innstilling av relasjonsmål. Når du kommer inn i et forhold, blir du automatisk investert - følelsesmessig, fysisk og mentalt. Den største fordelen med å utarbeide en datingkontrakt er at den innebærer gjennomtenksomhet og gjensidig fordelaktige beslutninger som vil hjelpe partnerskapet til å gå avstanden. Nå, hvor er problemet med det? I tillegg til dette, her er de viktigste fordelene ved å ha en forholdskontrakt: 

Relatert lesing: 23 skjulte tegn en mann blir forelsket i deg

1. Det hjelper deg å kommunisere bedre som et par 

Selve handlingen med å sitte sammen og uttrykke dine behov åpent er en enorm prestasjon for ethvert par. Husk at slike forholdsbetingelser ikke er en bindende avtale eller en måte å sette en partners behov over den andres. Det handler ikke om 'du' - med en datingkontrakt, handler det alltid om 'oss'. Ikke fall i fellen med å tenke at bare par som ikke kommer sammen, ville signere en slik kontrakt. Faktisk er det helt motsatt.

Ugifte par som tar tid og energi til å sitte sammen og forklare hverandre hva som betyr noe for dem er allerede langt foran spillet. Når du har et trygt rom for kommunikasjon i et sunt forhold, kan du uttrykke frykt eller fantasier som du kanskje ikke har hatt tarmen til å være ærlig om før. Og når du gjør dette regelmessig, er fordelene enda større.  

2. En kontrakt gir klarhet i forholdet ditt 

Forestill deg dette - du går på dagen din når partneren din gjør noe som irriterer eller gjør deg til deg. For eksempel kan det hende at en partner ikke har gjort sin del av husarbeidet eller kan ha brukt for mye mens du handler. Det er bare menneske å reagere med skuffelse eller aggresjon. Ta pusten og tenk på forholdskontrakten du signerte. 

Hvis du og partneren din allerede har stavet ut vilkårene for hva som er og hva som ikke er akseptabelt i forholdet ditt, vil du ha en oppstyrsfri måte å takle denne situasjonen. Det er lett nå å forstå begge sider av historien uten å bruke timer på å sulke eller i tårer. Og nei, i motsetning til folkelig mening, er slike forholdsavtaler ikke en måte å pålegge en "min måte eller motorveien" -situasjonen. Snarere er det et middel til å akseptere hverandres fallbarhet og respektere den andre partnerens forventninger. Det kan ikke bli tydeligere enn det. 

3. Det er et kraftig verktøy for justering 

En relasjonskontrakt kan ikke løse alle problemene dine. Det er ikke et magisk verktøy for suksess. Hva det kan gjøre er imidlertid å gi deg og partneren din med et veikart for fremtiden. På denne måten kan du jobbe mot unødvendige internaliserte harme. Hvis du og partneren din trenger å grave dypere, er det for eksempel åpne forholdskontrakter som viser DOS og ikke gjør et polyamorøst forhold. Du kan finne eksempler på relasjonskontrakt for alle situasjoner.

Disse datingkontraktene er bare en måte å skape et trygt rom, der begge partnernes behov blir anerkjent og oppfylt. Ved å utforske relasjonskontraktsprøver (det er flere tilgjengelige på nettet) og legge ned på papiret som er viktig for begge parter, er det en automatisk justering av delte verdier og ønsker. Det det på sin side skaper er en medfødt forståelse av at begge partnere ønsker å investere stort i denne delte opplevelsen og planlegger å gå avstanden sammen. 

Relatert lesing: Fluidforhold er en ny ting, og dette paret bryter internett med det

4. Det kan beskytte deg økonomisk 

Mens en relasjonskontrakt eller samlivsavtale ikke er juridisk bindende, kan den beskytte begge parter på flere måter. For eksempel, hvis forholdet slutter, kan kontrakten din hjelpe deg med å lette deg ut av en potensielt rotete situasjon. Kanskje bestemmer kontrakten hvem som forlater, som fremdeles betaler husleien, eller hvem som får hvilke varer fra det delte hjemmet. 

En kvinneledet relasjonskontrakt kan også bidra til å berolige begge partnerne om en rettferdig fordeling av fellesskapsmidler, eller hvordan dere begge planlegger å dele ut levekostnadene. Og ja, vi forstår at dette kan virke veldig kuttet og tørt og følelsesmessig, men det er viktig å erkjenne at forhold endres, og den eneste måten å gjøre det gjennom disse endringene er å skape en livssituasjon, noe som hjelper til med å unngå unødvendige misforståelser fra å få- gå. 

5. Det kan være morsomt 

Hei, vi får det til, liste over hva du vil og trenger fra en annen person, og forholdet ditt kan ikke virke som en morsom oppgave. Den faktiske prosessen med å avsløre hjertets ønsker og være åpen med det du forventer i et forhold kan være skremmende helt sikkert. Men tenk på lettheten som vil følge. Ikke lenger vil usunne forventninger bli et usunt forhold på grunn av problemer relatert til husarbeid og levekostnader forårsaker unødvendig stress.

Med en struktur som du kan manøvrere, kan du og partneren din nå konsentrere deg om de morsomme delene av å være sammen. Når det er sagt, må ikke alle forholdskontrakter være tunge og overveldende. Hvis du vil lette situasjonen, kan du se etter en morsom relasjonskontrakt eller en mal for en søt relasjonskontrakt. Det er flere relasjonskontraktsmaler tilgjengelig på nettet som du kan finpusse for å passe til dine unike behov som par. 

Trenger du en forholdskontrakt? 10 måter å bestemme  

For mange mennesker er ideen om å verbalisere deres behov og ønsker tøff nok. Legg til implikasjonen av å legge alle disse kravene ned på papiret kan være direkte skremmende. Som forfatteren av det kontroversielle New York Times stykke, For å bli forelsket, signere på den stiplede linjen, Mange Len Caron uttaler, “Hvert forhold er en kontrakt, vi gjør bare vilkårene mer eksplisitte.” 

Enten du nettopp begynner i et forhold eller allerede fem år til ett, er det alltid verdt å undersøke følelsene og forventningene dine. Hvis du fortsatt lurer på om forholdet ditt vil ha fordel av en datingkontrakt, kan du stille deg selv følgende spørsmål. Hvis du svarer 'ja' til fem eller flere, må du definitivt liste opp dateringsbetingelsene og betingelsene. 

1. Føler du deg sjenert og har problemer med å uttrykke følelsene dine? 
2. Føler du deg jevnlig over ubalansen i innsatsen som blir lagt ned i forholdet ditt? 
3. Har du sterke ønsker som må oppfylles? 
4. Vil du diskutere økonomi, barn, partnerskap, familier og din livssituasjon på en rolig, ikke-truende måte? 
5. Tjener du mer (eller mindre) enn partneren din og vil ha en rettferdig livsstil? 
6. Ser du forholdet ditt som varer i fem, 10 eller 15 år?  
7. Vil du at forholdet ditt skal inkludere morsommere aktiviteter som datakvelder og helgeturer? 
8. Må du trekke grenser rundt ideer om troskap, ærlighet og engasjement? 
9. Vil du tilbringe mer kvalitetstid og datakvelder med partneren din, men vet ikke hvordan du kan spørre? 
10. Vil du opprettholde din egen identitetsfølelse og oppmuntre til partneren din egenomsorg? 

Hvordan utarbeide en forholdskontrakt

Fremdeles forvirret over å lage en kontrakt? Her er 4 forholdskontraktsmaler som hjelper deg å legge følelsene dine på papir. Vi har eksempler på relasjonskontrakt for alle typer avtaler. Enten det er en lystig avtale eller en alvorlig en om større livsbeslutninger. Bare sørg for at du staver ut følgende forholdsbetingelser i kontrakten din:

• Ditt navn og partnerens navn 
• Startdato og sluttdato for avtalen 
• Oppgi de spesifikke varene som blir avtalt 
• Du kan dele disse opp i underavsnitt som kjærlighetsliv, sexliv, økonomi, troskap, husarbeid og arbeidsdeling, religiøse faktorer og metoder for å håndtere konflikter
• Som et tillegg i relasjonskontraktsutvalget ditt, kan du også diskutere og bestemme hva som vil konsekvensene være i tilfelle alle regler blir brutt  

Relatert lesing: Prenuptial Agreement - Hvordan det kan beskytte fremtiden din

1. Morsom forholdskontraktsmal

En morsom forholdskontrakt er lystig og humoristisk, men i hjertet håndterer den fortsatt noen ganske potente forslag. Imidlertid kan det være en måte å minske stresset og forventningene forbundet med slike kontrakter. 

2. Kvinneledet forholdskontraktsmal

Det er flere situasjoner i et forhold, der den kvinnelige partneren føler at hun har sittet med den korte enden av pinnen. En kvinneledet relasjonskontrakt kan bidra til å løse disse problemene og beskytte begge parters interesser. 

Relatert lesing: 21 dos og ikke gjør når du starter et nytt forhold

3. Åpen forholdskontraktsmal

For par som tenker på et åpent forhold, kan den beste måten å takle all de fnise tvilen og frykten være å stave det hele i en åpen forholdskontrakt. Slike kontrakter er også med på å skape en atmosfære av åpenhet og ærlighet i begynnelsen av et forhold, og unngår dermed fremtidige misforståelser. 

4. Søt forholdskontraktsmal

Alt handler ikke alltid om regler og forskrifter. Relasjoner handler også om å ha det gøy og dele en latter. Søte forholdskontrakter kan bare være billetten for å holde ting søte og humoristiske. 

Relatert lesing: Relasjonstilsetninger - 21 spørsmål for å stille deg selv om å tømme hodet

5. Seriøs forholdskontraktsmal

I motsatt ende av den søte forholdskontrakten er denne, den alvorlige kontrakten. Hvis du og partneren din avskyr kutt og lek, så er denne kutt-og-seg-kontrakten den for deg. Alt er til poenget og etterlater ikke rom for feil - musikk for ørene til alle du skriver en personligheter der ute. Hvis du er på vei mot et seriøst forhold, kan det hende du trenger en mer seriøs kontrakt for å navigere i den.

Nøkkelpekere

• En relasjonskontrakt er en måte å få forventningene dine til å føles og forstått
• Dating kontrakter kan brukes til å definere grenser, forhindre misforståelser og øke kommunikasjonen
• Det er forskjellige typer relasjonskontrakter. Disse spenner fra søte og morsomme til seriøse versjoner med detaljerte instruksjoner
• Forholdseksperter foreslår å revidere kontrakten din hvert til fem år. Denne undersøkelsen av følelser regelmessig vil gjøre underverker for partnerskapet ditt

La oss bli ekte et øyeblikk og akseptere det faktum at forhold endres. Begge partnere har behov som utvikler seg over tid. Det kan være noen måneder nede på veien eller fem år senere. Når det skjer, kan et forhold dra nytte av en klar, kortfattet datingkontrakt. Og selv om ingenting kan settes i stein, øker enhver innsats for å utnytte gjensidig respekt og dypere kommunikasjon bare øke sjansene dine for varig kjærlighet.

Når du husker dette, er det alltid en god idé å signere en datingkontrakt tidligst for å beskytte deg selv og forholdet ditt. Når partnerskapet ditt skrider frem, er det viktig at du besøker kontrakten din og endrer klausulene i henhold til nye krav eller situasjoner. Ikke la minutiae overvelde deg. Det som er viktig er å ta grep. Og gjør det umiddelbart. Ring partneren din. Ta opp denne samtalen. Og få ting i gang. 

15 tips som holder et forhold sterkt og lykkelig

11 Forholdskvaliteter som er et must for et lykkelig liv

16 måter å vise kjærlighet til partneren din