Hvordan man effektivt kan håndtere problematiske familiemedlemmer

Det er et faktum at vi alle har forskjellige personligheter og egenskaper, det er det som skiller oss ut som mennesker og gjør oss til hvem vi er.

I denne artikkelen

• Ikke prøv å fikse dem
• Identifiser triggerne deres
• Snakk med dem
• Hva om familiekonflikten går for langt?
• La tiden leges

Det er også en gitt at på grunn av dette vil vi ikke komme videre eller være enige med alle vi møter. Ofte, hvis du kommer over en spesielt utfordrende eller vanskelig person, er det lettere å holde dem på armlengdes avstand, begrense tiden du bruker med dem eller kutte bånd helt.

Men det som skjer når problempersonen er medlem av familien din?

Familiekonflikter er ofte et frustrerende, trist og forvirrende problem å håndtere. Av den grunn har vi konstruert noen enkle trinn som vil hjelpe deg å forstå, kommunisere og håndtere vanskelige pårørende, så vel som hva som skjer når en familiens tvist har gått utover Realms of Reconciling.

Ikke prøv å fikse dem

Det er viktig å akseptere familiemedlemmet som hvem de er og ikke prøve å endre dem, dette vil bare føre til mer spenning og muligens styre dem mot å motvirke deg og skape flere problemer.

Prøv i stedet å fokusere på positive i forholdet ditt og ikke på hva som irriterer deg om dem.

Prøv å liste opp sine gode egenskaper og den gunstige virkningen de også har på den større familien.

Å fokusere på det gode kan hjelpe oss å se perspektiv, holde stressnivået i sjakk ved å gjøre det mulig for deg å tolerere dem mer og forhåpentligvis hjelpe begge parter å sette seg ned og komme til enighet.

Identifiser triggerne deres

Uunngåelig kommer det til å være visse fag eller sensitive temaer som forårsaker uenighet. Hvis du vet at å diskutere et bestemt emne utløser deres vanskelige oppførsel eller ender opp i en opphetet debatt, unngå temaet helt.

Ikke bare vil diskutere triggeremner gjøre begge parter stresset og emosjonelle, det vil forhindre dere i å gå videre på en konstruktiv måte.

Snakk med dem

Når du har etablert hva du skal si, sett deg ned og snakk med dem med alt det ovennevnte i tankene. Forsikre deg om at du er selvsikker ved å bruke "jeg" -uttalelser, men ikke komme over like aggressiv.

Gi familiemedlemmet ditt en sjanse til å uttrykke seg for å prøve å komme til bunns i hvorfor de oppfører seg slik de gjør.

Gi dem en sjanse til å uttrykke sitt synspunkt fullt ut eller hvorfor de føler seg dømt eller misforstått.

Dette kan hjelpe deg å realisere roten til problemet og finne en måte å løse det.

Det viktigste er at det å være rolig er den eneste måten du har noen sjanse til å løse problemet. Hvis din slektning sier eller gjør noe som irriterer deg, må du fjerne deg fra situasjonen og gå og roe deg ned i fem eller ti minutter eller ordne en annen tid til å snakke.

Hva om familiekonflikten går for langt?

Noen ganger, uansett hvor mye du elsker noen, vil ta vare på dem og ha sine interesser på hjertet, kan noen ting ikke lett løses, spesielt i møte med en motstandsdyktig eller trassig slektning.

Hvis saker blir alvorlige og det ser ut til å være ingen vei ut, kan det være lurt å konsultere en rettssak for å fungere som en mekler mellom de to partiene og prøve å komme til en resolusjon.

La tiden leges

Som ordtaket sier, er tiden en healer. Det er greit å ta litt tid bort fra slektningen din for å la støvet legge seg. På dette tidspunktet er det sannsynlig at du har bygget opp noen harme overfor familiemedlemmet ditt som kan gjøre det vanskelig å kontrollere hvordan du reagerer og føler deg mot dem.

Gi deg selv litt tid til å ta en pause, reflektere, justere og implementere endringene som er avtalt. Tid kan være den perfekte ingrediensen for å la forholdet ditt bygge og vokse igjen og huske at disse tingene ikke skjer over natten.