Hvordan avslutte en affære og komme over den selv om du fremdeles elsker dem

Å avslutte en affære er like hardt som ethvert samlivsbrudd, om ikke verre! Slik avslutter du det og kommer over en affære, selv når du fremdeles elsker dem eller savner dem.

Ok, dritt skjer. Du ville ikke bli forelsket i den sexy noen som antente ilden i buksene dine, ikke når du allerede er forelsket i noen andre. Og nå befinner du deg ved et veikryss, og ønsker å vite hvordan du skal avslutte en affære og komme over det.

Så shitty som du føler deg akkurat nå *fortjent så *, kan dette skje med de beste av oss. Selv de beste av oss kan komme på villspor og trå på feil vei. Men er du virkelig klar til å gå bort fra en affære?

Å forstå hvordan man kan avslutte en affære er bare ikke lett. Det gjør vondt som faen, og du kan ikke fortelle en sjel om hvordan du føler deg fordi det er et hemmelig forhold. Og for å gjøre vondt verre, fordi det er en hemmelighet, er det veldig enkelt å skli og komme tilbake igjen.

Hva du trenger å forstå hvis du vurderer å avslutte saken

Du kan føle deg skyldig over det, men som en avhengighet som er vanskelig å motstå, kan en affære kontrollere livet ditt og til slutt dominere det og rive det fra hverandre.

Å ønske å avslutte en affære er det første trinnet, og det er den rette. Hvis du er fast bestemt på å avslutte en affære, vil vi fortelle deg hvordan du kan gjøre det på riktig måte.

Men du må huske dette, ingen trinn eller håndholdingsguide kan hjelpe deg ut av en affære med mindre du gjør deg opp en mening for å avslutte det i utgangspunktet. Du har kanskje startet en affære av en vri av sjanse og skjebne, men bare besluttsomhet og styrke kan få deg ut av den uimotståelige saken.

Hvordan avslutte en affære når du er forelsket i dem - de tingene du trenger å gjøre

Å avslutte en affære tar tid, og en av de største vanskene med å komme ut av en affære er fristelsen til å ville komme tilbake i det ved den aller første muligheten. Det er tross alt en enkel vei ut.

Hver gang du har et argument med ektefellen din, er det lettere å gå inn i andres kjærlige armer enn å jobbe med å forbedre et vanskelig forhold.

Men en affære er aldri svaret på et sviktende forhold. Arbeid med ditt eget forhold, og hvis du ikke ser noe håp for det, må du avslutte forholdet i stedet for å komme inn i en affære og forvirre ditt allerede forvirrede kjærlighetsliv.

Hvis du vil vite hvordan du skal avslutte en affære og ha et lykkelig liv med din egen partner, er her du trenger å forstå.

Forstår du konsekvensene av en affære?

Seksuelle eller emosjonelle saker kan virke ekstremt spennende, men de er virkelig ikke. En affære er den enkle veien ut fordi det ikke er noen følelser som er involvert andre enn de overfladiske som dukker opp når du er sammen. Du tror kanskje at du virkelig er forelsket i din ulovlige partner, men det er du ikke.

Det er en flukt for dere begge. Det er ikke det virkelige livet. Du er en idiot hvis du tror å tilbringe en hemmelig helg sammen eller noen timer hver dag utgjør et fullt liv sammen.

Det virkelige livet er veldig annerledes. Og hvis du noen gang kommer inn i et reelt forhold til din utroskaps kjæreste, kan du oppleve de samme forholdsproblemene igjen.

Vellykkede forhold trenger forståelse og kjærlighet for å blomstre og lykkes, og alle reelle forhold trenger innsats. Og din utroskaps kjæreste kan være sexy, morsom eller din emosjonelle beste venn. Men hvor sikker er du for at de definitivt ville være den ideelle partneren for deg, etter å ha sett vortene dine og alt?

Hvorfor har du en affære?

Elsker du virkelig din egen partner? Hvorfor har du en affære, egentlig? Still deg selv disse spørsmålene og prøv å forstå hva du virkelig trenger. Hvis du er lykkelig i et perfekt forhold til partneren din, hvorfor har du en affære med din utroskaps elsker?

Handler det om sexen, eller er det bare en spennende forandring som gjør deg lykkelig? Eller føler du deg mer ønskelig og attraktiv fordi du blir wooed av noen andre? Eller er det et følelsesmessig tilknytning fordi du ikke har lyst til å snakke med partneren din lenger? Kobler du mer med din affære -partner enn med din virkelige partner?

Og er du villig til å sette forholdet ditt i fare og livet ditt bare for å føle deg bra i en times sex noen få ganger i uken?

[En tilståelse du må lese: Historien om min affære med en gift mann]

Snakk med en pålitelig venn for emosjonell støtte

En affære er som en spennende hemmelighet som du ikke kan vente med å dele. Men likevel har du ikke noe annet valg enn å holde det hemmelig.

Hvis du virkelig vil vite hvordan du skal avslutte en affære, trenger du hjelp fra en pålitelig venn. Hell ut hjertet ditt til en venn og fortell dem om alt og hvordan du føler om det. Noen ganger kan det å snakke med noen andre føle seg lettere. Og det er alltid en god måte å komme i en ny mening om hvordan du kan avslutte en affære. Og la oss ikke glemme den emosjonelle støtten du trenger om gangen som dette.

Bringe sakenes spenning inn i ekteskapet eller forholdet ditt

Hva gir saken din at ditt nåværende forhold ikke gjør det? Er det den tankegangen, den intime forbindelsen, eller er det den dype og sanne kommunikasjonen? Uansett hva det måtte være, har også ditt virkelige forhold kraften til å ha alt dette, det være seg seksuell eller emosjonell.

Forsøk å involvere partneren din i livet ditt og prøv å være forsiktig vokal om tankene dine. La partneren din forstå tankene dine, og dele tankene dine om forholdet ditt, seksuelt eller på annen måte, og prøv å bringe sakenes spenning inn i ditt eget forhold. Ved å oppleve de samme følelsene, vil du snart se at en affære egentlig ikke gir deg noe mer, men en pose med skyld og frykt.

Fokuser på alle grunnene til at du må avslutte saken

Lag en liste over alle tingene du ikke liker med saken, det være seg skylden, frykten, angeren eller mangelen på noe annet solid enn sex eller en "falsk" emosjonell forbindelse. Bruk en stund og skriv ned alt du kan huske. Har du virkelig interessante samtaler, eller handler det hele om sexen?

Du tror kanskje at du er forelsket i din utroskaps amour, men er det virkelig kjærlighet eller er det bare en flukt fra ditt kjedelige eller frustrerende liv? Les listen nå og da, når du savner kjæresten din eller venter på å høre fra dem. Det vil hjelpe deg å innse at du har mer å tape enn gevinst ved å hengi deg til denne saken.

Og så lenge du prøver å jobbe med ditt eget forhold og ha det bra, vil du se at en affære bare forårsaker deg mer forvirring og smerte enn noe produktivt.

Velg feil i din affære

Du kan kaste vekten din rundt din egen partner eller kaste en og annen raserianfall nå og da. Har du prøvd det med kjæresten din? Hvordan ville de reagere?

Forsøk å innlemme dine virkelige problemer i ditt ulovlige forhold eller velge feil i det. Hvis du ikke kan gå ut umiddelbart fordi du er for avhengig, kan du se hvordan kjæresten din reagerer på utbruddene dine.

Sjansen er stor for at de ikke er forskjellige fra din egen partner. Så lenge ditt ulovlige forhold dreier seg om sex eller en og annen dyp samtale, kan forholdet virke spennende. Men få inn litt det virkelige liv i saken, og du vil se hvor illegale elskere endrer atferden deres.

Nå spør deg selv, trenger du virkelig dette?

Tørk bort tegnene på din affære

Hvis du har gjort deg opp og forstått at det virkelige forholdet ditt er langt mer spesielt og viktig enn et kjærlighetsforhold som bare varer mellom arkene, er det på tide å begynne å tørke bort tegnene på din affære.

Har kjæresten din noen bilder eller videoer som kan sette deg i problemer? Eller er det andre detaljer som må utslettes? Vær diskret, men grundig. Din elskerinne eller "mister" kan virke som en hyggelig person, men seriøst har du ingen anelse om deres virkelige personlighet fordi hele forholdet ditt bare var basert på ett aspekt av livet, ikke hele livet ditt.

Få det til definitivt slutt

Det er ikke lett, men det er noe som må gjøres. Snakk med den andre kvinnen eller mannen din og fortell dem at du ikke kan leve slik lenger. Snakk med kjæresten din om skylden og frykten din affære forårsaker deg. Vær tydelig og få det til definitivt slutt. Forklar tankene dine og hvorfor du vil ta denne avgjørelsen. Og når du er ferdig med å forklare deg selv, må du avslutte all kontakt og prøve å holde deg borte fra hverandre.

Vær fast, men ikke frekk. Du vil ikke forstyrre kjæresten din eller pisse dem til å prøve å utpresse deg.

Hva gjør du når du savner eks -elskeren din mye?

Hør, vi er alle voksne her, så det er ikke noe poeng sukkerbelegg det. Du kommer til å savne eksen din, og du vil gjøre vondt en stund. Du vil savne dem mer hver gang du ser dem, og du vil ønske dem mye mer når du ser dem rundt noen andre.

Men det er en veldig god grunn til at du bestemte deg for å ta dette trinnet. Du har din egen partner som elsker deg, og du elsker dem. Og du har alltid listen over grunner til at du trengte å avslutte forholdet, for å vende deg til.

Det vil være vanskelig, i det minste i noen måneder. Men hold deg til det. Du tror kanskje at dette er kjærlighet, men etter all sannsynlighet kan det være en avhengighet. Og akkurat som en avhengighet trenger selvkontroll og mye avvenning, trenger denne saken også den samme innsatsen.

Du har vanskelig for å komme over saken din?

Og hvorfor ville du ikke? Det var morsomt, spennende, og fikk deg til å føle deg i live. Det var alt ditt eget forhold manglet. Eller i det minste det er det du overbeviser deg selv gjennom saken.

Men nå som du har tenkt deg å holde deg lojal mot partneren din, og avslutte affæren for godt, godta at denne avgjørelsen vil være veldig vanskelig. Og til tider, uimotståelig også, men akkurat som en sukkeravhengighet, vil du komme over det med mye tålmodighet og en sunn dose lojalitet til din egen partner.

Motstå fristelsen til å komme tilbake i saken

Det kan være lurt å vite mer om hvordan du kan avslutte en affære, men en av de største vanskene kommer etter at saken faktisk er over. I noen uker eller måneder etter at du har avsluttet saken, vil du føle deg mer sårbar og fristelsen til å komme tilbake i en affære vil være enorm.

Dette er når du trenger å fokusere på ditt eget forhold til partneren din og unngå å tenke på kjæresten din. Hold deg opptatt hele tiden, og les listen over grunner bak hvorfor du ønsket å avslutte saken. Og når du får trang til å ringe eller komme sammen for en tilkobling, må du huske innsatsen du legger ut for å komme deg ut av saken. Og la det ikke gå forgjeves. Det krever styrke, og så lenge du er bestemt, vil du kunne komme over din affære med et smil.

Hva bør du gjøre hvis kjæresten din ringer deg? Eller verre, vil ha deg tilbake?!

Lær å feste deg når kjæresten din ringer deg. De kan be, tigge eller til og med tvinge deg til å komme tilbake, men holde deg til avgjørelsen din. Hvis du føler deg dårlig med det, forklar følelsene dine tydelig og prøv å forklare hvorfor dette ville være den beste løsningen for dere begge.

Ikke miste kul. Det er ikke rettferdig fra din side, å forlate elskerinnen din eller annen mann i sving bare fordi du vokste en samvittighet. Så gi dem respekten de fortjener mens du forklarer standen din for dem. Men igjen, de visste at du allerede var i et forhold eller gift med noen andre før de gikk inn i forholdet til deg. Så når den uunngåelige enden av saken dukker opp, ville det ikke være overraskende nyheter for dem også.

Elskeren din ville vite at en affære også er feil virksomhet, så hvis du forklarer grunnene dine, ville de ikke ha noe annet valg enn å akseptere å avslutte den selv om de forfølger deg en stund.

Kan du forbli venner med noen du hadde en affære med?

Med mindre du virkelig ikke ser et valg her, kan du prøve å unngå å bli venner med noen du hadde en affære med. Se, å bli venner med en eks er vanskelig nok. Noen du hadde et hemmelig forhold til ... alt om det skriker uimotståelig!

Hvis du må være venner på grunn av uunngåelige grunner, avkjøl deg i en anstendig tid, og selv om dere begge finner dere alene og utveksler ynkelige utseende, bare hold det i buksene dine!

Skal du tilstå om din affære?

Nå er det en annen vanskelig del som kommer inn etter at du har funnet ut hvordan du skal avslutte en affære. Når du er sikker på at din affære er over, kan du føle deg skyldig over dine umoralske gjerninger, selv om du er lykkelig i et vellykket forhold til partneren din.

Hvis den virkelige partneren din har fanget deg juks på dem, vil du være i en verden av smerte nå. Og hvis din virkelige partner ikke har fanget deg ennå, vil du finne deg selv i en moralsk kvartær. Uansett kommer du til å være i urolig farvann. Så det er en beslutning du må ta.

Hvis du ikke kan bestemme deg for om du skal tilstå, kan du lese Skulle du tilstå å jukse på partneren din eller skjule den For å hjelpe deg med å bestemme basert på omstendighetene og partneren din.

Å avslutte et kjærlighetsforhold er aldri lett, men så lenge du bruker disse trinnene for hvordan du kan avslutte en affære og holde deg bestemt, vil du kunne ha et lykkeligere kjærlighetsliv med din virkelige partner, virkelig snart.